Membebel, satu sikap yang rasanya memang ada pada setiap mak-mak. Mungkin itu satu lcara untuk luahkan perasaan. Tapi tidaklah membebel sepanjang hari. Sekurang-kurang, bebanan yang dihadapi sepanjang hari dapat dilepaskan.
Maklum sahaja dengan perangai anak pelbagai ragam, bersepah sana sini, bergaduh sesama mereka dan sebagainya. Ini belum lagi dengan cara suami yang buat hal sendiri dan kurang membantu isteri di rumah.
Kalau tidak dilepaskan bimbang, lama-kelamaan keadaan isteri jadi mental load. Akhirnya, dengan perasaan yang sukar dikawa ini bolh terjadinya ‘burnout’.
Jangan main-main, bila isteri burnout, macam-macam boleh berlaku di luar kawalan dan inilah menyebabkan berlakunya keadaan yang tidak kita ingini.
Jadi, kalau rasa diri mak-mak-mak stres terutamanya dengan keadaan rumah yang tidak terurus atau sebagainya, cubalah untuk luahkan perasaan, paling tidak mintalah bantuan suami supaya ia dapat memahami keadaan isteri yang mental load ini.
Itulah yang dikatakan oleh Maryam Jamadi untuk dikongsikan bersama. Mungkin dengan luahan perasaan melalui bebelan ini dapat mengurangkan sedikit bebanan yang dipikulnya.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Suami ‘Sedekahkan Masa’ Untuk Isteri Tidur 20 Minit, Bagi ‘Recharge’ Tenaga Dan Emosinya
Isteri Asyik Terbaring Bukan Malas Tapi Penat Emosi. Suami Kena Hati-Hati!
Info Lebih Menarik DI SINI
Luahkan Perasaan Dengan Membebel
Rumah bersepah, barang basah dah habis, air tumpah, plastik sampah habis dan terpijak lego.
Suruh anak mandi tapi tak mahu.
Bakul baju kotor dah penuh.
Pinggan tak basuh lagi.
Suami pula asyik main game seharian, anak terbiar.
Tengok fb kawan lain nampak bahagia.
Anak asyik menangis seharian.
Semua masalah ini boleh berlaku serentak dalam satu hari dan saya pasti tak semua mampu untuk menghadapinya. Bila hadap hari-hari, tunggu masa sahaja untuk meletup! Ini namanya “burnout”.
Keadaan bila emosi, fizikal dan mental berada dalam keadaan teramat penat akibat dari stres yang berterusan.
Bila dah meletup, senang untuk kita bertindak luar kawalan.
Siapa yang suka rumah bersepah, suka anak menangis seharian, duduk dalam keadaan kotor dan tidak cukup.
Mahukan Terbaik
Seorang ibu dan isteri pasti mahukan yang terbaik untuk suami dan anak-anak. Tetapi realitinya setiap orang punya kemampuan masing-masing, kemampuan untuk buat banyak kerja dalam satu masa, cuba untuk abaikan apa orang lain nak cakap, dapatkan bantuan profesional dan kemampuan untuk tenangkan fikiran sendiri.
Orang lain senanglah cakap,
“Kau overthinking sangat”
“Relakslah!”
“Rehat, jangan stres”
“Biar je rumah sepah”
“Biasalah, semua orang stres”
Tak ada orang yang mahu hidup dalam keadaan stres, semua orang pun tahu yang stres tak elok.
Adakalanya lebih baik kita jadi pendengar yang baik dari penasihat yang mungkin memburukkan lagi keadaan.
Sebab itu bila kita ada pasangan, keluarga atau kenalan yang stres, jangan sesekali cakap “jangan stress”. Tanyalah mana-mana pesakit Depresi atau Anxiety, pasti ayat itulah yang paling dibenci.
Lagi cakap “jangan stres”, lagilah mereka stres.
Bila cakap “jangan sedih”, lagilah mereka rasa nak meraung.
Kalau kami terapis mengendalikan pesakit psikiatri, inilah ayat paling pantang sekali. Kalau sebut, memang habislah sesi terapi macam itu sahaja.
Pinjam Bahu Dan Telinga
Tolong ya, cukup pinjamkan bahu, telinga dan masa sudah memadai.
Isteri-isteri di luar sana, saya harap sangat untuk belajar meluahkan perasaan. Jangan peram perasaan anda.
Kalau tak suka suami main game, beritahu.
Jika jenis tak tahan anak menangis, beritahu.
Kalau jenis pantang rumah bersepah, jangan buka group Deko Rumah.
Begitu juga kalau stres anak buat sepah, susah mandi ataupun tak mahu belajar, bebelkan sahaja.
Tak larat nak menghadap rutin yang sama setiap hari, menangis.
Yang penting, jangan peram perasaan anda sehingga meletup. Ada sebab kenapa manusia ada air mata.
Buang sahajalah air mata kita selagi ia boleh menenangkan hati. Jangan cerita masalah dekat
orang yang tidak sepatutnya sebab ada orang suka bila dengar hidup kita terumbang ambing.
Suami-suami,
Kalau dengar isteri mengadu penat, bukan sebab dia dah tak mahu buat semua benda.
Isteri membebel bukan sebab dia tak hormat suami, bukan marah anak sebab nakal atau tak sayang anak.
Sebab isteri biarkan rumah bersepah bukan sebab dia pemalas.
Isteri tak masak bukan sebab dia tak suka masak.
Tapi isteri buat semua ini sebab dia sayangkan dirinya sendiri. Dia sahaja tahu apa yang dia mampu dan tak mampu. Lagi-lagi bila dah ada anak.
“Mental load” semakin banyak, masa tidur pun dah kurang, masa untuk mencantikkan diri dah kurang, malah masa nak fikirkan untuk diri sendiri dah kurang.
Saling Berbincang
Suami-suami juga sama, jangan pendam perasaan seorang diri. Itulah gunanya ada pasangan. Sentiasa bincang sesama sendiri, jangan sampai dah meletup baru nak bincang. Waktu itu masing-masing boleh bertindak di luar kewarasan.
Kalau rasa dah tak boleh kawal perasaan atau terasa nak mencederakan diri sendiri atau orang
lain. Mohon dapatkan bantuan profesional.
Semoga bermanfaat.
MW: Bukan isteri saja membebel tapi ada juga suami yang suka membebel. Itulah cara nak luahkan apa yang terbuku, kan!
Sumber: Maryam Jamadi
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Isteri Nak HADIAH, Mintalah BILA-BILA Ikut Kemampuan Suami, Tak Perlu Tunggu Ulangtahun
Biasanya, kita akan beri pasangan hadiah, apabila tiba hari istimewanya, baik ulangtahun kelahiran atau ulangtahun perkahwinan. Itu pun boleh dikatakan setahun sekali. Kalau jenis pasangan yang faham, dapatlah tapi bagaimana pula yang buat-buat tidak ingat atau sebagainya.
Sebagai isteri terutamanya, hadiah kecil atau besar tidak menjadi persoalan, yang penting ingatan. Kadang-kadang kalau pasangan marah, apabila dihulurkan hadiah, mahunya tersenyum sampai ke telinga.
Bukannya pasangan ini mengharapkan hadiah semata-mata. Tapi semua ini tanda supaya dirinya dihargai.
Menariknya tentang perkognsian daripada Normaliza Mahadi adalah tentang cadangan untuk isteri meminta hadiah daripada pasangan. Tak perlu nak tunggu hari istimewa, bila-bila pun boleh.
Ingat, kalau nak minta hadiah daripada suami pun kenalah ikut kemampuan suami. Jangna pula minta emas sedulang pula.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: ‘Hadiahkan Emas’, Tanda Kasih Suami Hargai Pengorbanan Isteri, Pasti Rezeki Mencurah-Curah
Suami Isteri Kena Ada ‘We Time’. Inilah Masa Nak Luah Perasaan Yang Terbuku
Info Lebih Menarik DI SINI
Ulangtahun – Hadiah Tak Perlu Tunggu Hari Istimewa
Nak tunggu hadiah dari suami tak payah tunggu hari jadi mak-mak. Harijadi ini pun setahun sekali. Lama nak tunggu.
Jadi, bila terasa nak apa-apa, mintak aje. Tak payah tunggu hari jadi. Dia bukan ingat pun hari jadi kita bila.
Tak payahlah ‘hint’ itu, ini. Buat sakit hati aje. Mulalah ada yang bermasam muka, pecahkan pasu, baling pinggan, rosakkan blender, dia masih tak dapat tangkap yang hari ni hari jadi isteri dia.
Akhirnya, kita jugak kena bagitahu dia.
Jadi terasa nak apa-apa minta aje. Kalau dia tak nak bagi, beli sendiri. Tak payah tersenget hati. Lecehlah.
Tapi kalau dia bagi, anggap saja hadiah ini harijadi 15 tahun dulu. Jadi, tahun 2005 punya hadiah sudah selesai. Nanti minta lagi sampai cover 14 tahun lepas.
Leoas itu, perlahan-lahan, minta untuk tahun 2021 sampai 2025 pulak.
Janganlah minta yang mahal besar dan suami tak mampu. Minta yang sesuai dengan upaya suami yang dia tak payah buat pinjaman dan pening kepala.
Ramai suami kat luar sana yang baik dan sayangkan isteri serta keluarga.
Jadi kita bergerak ikut keadaan. Suami tak ingat hari jadi tak apa lagi, janji dia ingat nak balik rumah ikut jalan mana.
by NM
MW: Baiklah, mula hari ini mintalah apa-apa hadiah daripada suami, dapat yang kecil pun jadilah.
Sumber: Normaliza Mahadi
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Menyusu, Jangan Lupa Claim Peralatan Penyusuan Yang Dah Dibeli!
Ada lagi tak ibu menyusu yang tak tahu tentang claim peralatan penyusuan seperti yang dinyatakan Puan Nad Masrom ini?
Ruginya kalau tak rebut peluang ini sebelum tarikh tutup hujung bulan ini, tetapi mak-mak kena tahu syaratnya dulu ya.
Nah, jemput semak apa pengisian yang mak-mak perlu fokus dan isi.
Ibu Menyusu Kena Isi Sebelum 30 April
Mana-mana ibu menyusu yang masih belum isi e-Filing LHDN, cepat ya isi sebelum 30 April. Jangan lupa claim peralatan penyusuan yang dah dibeli.
(Kalau belum daftar, kena daftar dulu. Cara nak daftar seperti berikut).
Cara daftar untuk kali pertama:
1. Klik http://edaftar.hasil.gov.my untuk daftar secara online. Klik ‘Borang pendaftaran online’ dan daftar.
2. Pergi cawangan LHDN terdekat untuk mohon nombor PIN e-filing individu (16 digit).
3. Lepas dah dapat nombor pin e-filing, pergi dekat website https://ez.hasil.gov.my/CI/ untuk login kali pertama. Masukkan nombor PIN dan nombor kad pengenalan.
4. Set semula password baru dan juga frasa keselamatan
5. Login sekali lagi di website yang sama dan masukkan nombor IC dengan password yang baru (PERINGATAN: jangan silap tekan password tau kat sini sebab hanya 3 kali percubaan je diberi. Kak Nad pernah tersilap password, sudahnya kena pergi semula pejabat LHDN. Haru!)
Bila dah berjaya masuk, ikut langkah berikutnya:
1. Pergi ke bahagian e-Filling, kemudian klik e-Borang
2. Lihat bahagian individu Pemastautin. Jika tiada punca perniagaan, klik e-BE. Jika ada punca perniagaan, klik e-B. Pilih tahun taksiran 2018.
3. Akan keluar paparan tentang maklumat yang perlu dilengkapkan seperti maklumat individu, maklumat suami/isteri, pendapatan berkanun dan jumlah pendapatan. Isi maklumat yang diperlukan dengan lengkap.
4. Kemudian ada bahagian pelepasan cukai. Dekat sini ada bahagian pelepasan cukai bagi ibu menyusu. Boleh isikan mengikut perbelanjaan yang telah dibuat. Pastikan resit disimpan dengan baik ya sekiranya diaudit nanti.
5. Ada bahagian lain juga yang perlu diisi jika berkaitan. Biasanya untuk insurans kalau Kak Nad tak pasti, Kak Nad akan refer agent insurans Kak Nad. Pembelian alat sukan, komputer riba, smatphone, bahan bacaan, keahlian gym pun layak mohon pelepasan.
6. Selepas dah isi semua maklumat, klik teruskan, cetak draf borang, tandatangan danhantar. Nanti mommies akan nampak jumlah lebihan bayaran yang akan dimasukkan semula ke akaun bank mommies.
7. Paling penting, isilah maklumat denga jujur dan berhemah untuk mengelakkan dikenakan penalti.
Cepat ya mommies, selewatnya 30 April 2019. Jangan terlupa ok. Dan hanya layak bagi ibu-ibu menyusu yang bekerja dan layak membayar cukai, anak di bawah 2 tahun dan tahun taksiran hanya untuk 2 tahun sekali sahaja.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Suami Sanggup Ceraikan Isteri 10 Tahun Kahwin, Alasan Taat Pada Ibunya!
“Suami saya cakap, dia perlu ceraikan saya sebab tak mahu jadi anak derhaka.” – aduan daripada seorang wanita yang berkahwin hampir 10 tahun dengan tiga anak tetapi tidak diterima ibu mentua gara-gara ibu mentua punyai pilihan hati sendiri.
Terkini, pilihan hati si ibu mentua kembali sendiri selepas kematian suami dan si ibu mentua memaksa si anak menceraikan isterinya untuk dia uruskan perkahwinan dengan si balu pilihannya.
Ikuti Perkongsian daripada Puan Suzana Ghazali, Perunding Psikologi Keluarga & Guaman Syarie, juga penulis tetap di dalam majalah Mingguan Wanita. FB: https://www.facebook.com/suzana.ghazali.94
Suami Tetap Kena Taat Pada Ibunya
Seperti yang kita sedia maklum, syurga seorang anak, khususnya anak lelaki (kerana anak perempuan tertakluk kepada ketaatan kepada suami) adalah terletak di bawah tapak kaki ibu, bermula daripada kelahirannya hinggalah tika menghembuskan nafas yang terakhir.
Dalam erti kata mudah, ibu adalah segala-galanya. Seorang anak lelaki perlu mengutamakan kehendak dan kemahuan seorang ibu berbanding kehendak seorang isteri dan anak-anaknya dengan syarat permintaan si ibu tidak menyalahi kehendak syarak dan syariat. Namun, jika seorang ibu menyatakan kehendak yang boleh menyalahi kehendak syariat maka si anak tidak wajib melaksanakannya.
Patuh Syariat Atau Nafsu?
Persoalannya, apakah kehendak si ibu yang menyalahi kehendak syariat? Dalam kes awal tadi, ibu menyuruh suami menceraikan isteri yang masih dicintai dan telah mempunyai anak-anak atas sebab ibu mahu pilihan hatinya menjadi menantunya juga. Wajarkah kehendak tersebut?
Perceraian yang dibenarkan di dalam syariat perlu dengan alasan yang munasabah. Munasabah yang diambil kira ialah perkahwinan tersebut memberikan kemudaratan kepada pihak-pihak terlibat iaitu isteri dan suami. Jika semata-mata mengikutkan kehendak ibu bapa yang mempunyai pilihan sendiri, haram jika suami menceraikan isterinya.
Biar Wajar Dan Munasabah
Kalau tak ikut, tak jadi derhakakah? Perlu difahami, bukan semua kehendak ibu bapa perlu dipenuhi. Kegagalan mentaati perintah ibu bapa atas sebab yang wajar dan munasabah mengikut syariat, tidak meletakkan si anak sebagai derhaka.
Hanya Allah yang berhak memberikan status derhaka atau sebaliknya kerana ketaatan yang paling utama adalah kepada Allah. Ya, redha Allah bergantung kepada redha ibu bapa tapi masih juga tertakluk sikap ibu bapa yang bagai mana?
Sebagai suami, anda wajib melayan isteri dan anak-anak dengan baik. Sama juga dengan isu kewangan. Rata-rata kes yang saya terima adalah berkaitan kegagalan suami menjalankan kewajipan dan tanggungjawab sebagai seorang suami dan juga seorang ayah kerana mengikut kehendak ibu, bapa dan adik-beradik sendiri.
Secara logiknya, kes-kes seperti ini tidak wajar berlaku jika setiap anak lelaki dan setiap ibu bapa serta sanak saudara lainnya mengetahui had dan batasan kewajipan dan hak-hak mereka.
Hak
Kewajipan adalah tanggungjawab yang merupakan perkara-perkara yang perlu dilakukan bagi memenuhi hak seseorang. Sementara hak pula adalah perkara yang hanya boleh diperoleh apabila seseorang menjalankan kewajipannya. Sebagai contoh, hak seorang isteri adalah kewajipan yang perlu dilakukan oleh seorang suami. Hak seorang ibu juga adalah kewajipan yang perlu dilakukan oleh seorang anak.
Namun, bukan semua hak ibu adalah kewajipan anak-anak. Tambahan pula bagi anak lelaki yang sudah berumah tangga. Kewajipan seorang anak lelaki adalah untuk menunaikan hak-hak isteri dan anak-anaknya terlebih dahulu barulah berkewajipan menunaikan hak seorang ibu.
Kenapa? Kerana hak seorang ibu itu sewajarnya dipenuhi oleh suami si ibu iaitu bapa si anak. Jika suami si ibu tiada lagi atau tidak mampu, maka anak-anak lain yang tidak mempunyai kewajipan terhadap isteri dan anak-anaknya sendiri berkewajipan menunaikan hak ibu mereka.
Bererti, walaupun seseorang itu adalah anak lelaki sulung atau tunggal dan telah berumah tangga serta mempunyai anak-anak sendiri, lelaki ini mempunyai keutamaan untuk menunaikan hak-hak isterinya dan anak-anaknya terlebih dahulu berbanding hak ibu bapanya atau adik beradiknya yang lain. Perlu diingat juga, hak yang dimaksudkan adalah apa-apa perkara yang merupakan keperluan sahaja, bukan kemewahan atau kehendak yang melampau.
Masing-Masing Ada Hak Yang Perlu Ditoleransi
Hakikatnya, setiap individu mempunyai hak dan kewajipan masing-masing. Hak seseorang juga adalah terbatas tertakluk kepada kepentingan dan keutamaan kewajipan seseorang. Lantas, jalan terbaik ialah bersikap bersedia menerima kesederhanaan, sanggup berkongsi dan bertoleransi.
Kepada para isteri, ingatlah: suami anda adalah anak kepada seorang wanita, juga seperti anda yang akan menjadi mentua kepada seorang wanita lain bila tiba masanya nanti. Kepada para ibu, ingatlah: anak lelaki anda adalah suami kepada seorang wanita yang juga mempunyai hak sebagai seorang isteri sama seperti anda. Hormatilah hak orang lain, hak anda akan dihormati, insya-Allah.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
