Membebel, satu sikap yang rasanya memang ada pada setiap mak-mak. Mungkin itu satu lcara untuk luahkan perasaan. Tapi tidaklah membebel sepanjang hari. Sekurang-kurang, bebanan yang dihadapi sepanjang hari dapat dilepaskan.
Maklum sahaja dengan perangai anak pelbagai ragam, bersepah sana sini, bergaduh sesama mereka dan sebagainya. Ini belum lagi dengan cara suami yang buat hal sendiri dan kurang membantu isteri di rumah.
Kalau tidak dilepaskan bimbang, lama-kelamaan keadaan isteri jadi mental load. Akhirnya, dengan perasaan yang sukar dikawa ini bolh terjadinya ‘burnout’.
Jangan main-main, bila isteri burnout, macam-macam boleh berlaku di luar kawalan dan inilah menyebabkan berlakunya keadaan yang tidak kita ingini.
Jadi, kalau rasa diri mak-mak-mak stres terutamanya dengan keadaan rumah yang tidak terurus atau sebagainya, cubalah untuk luahkan perasaan, paling tidak mintalah bantuan suami supaya ia dapat memahami keadaan isteri yang mental load ini.
Itulah yang dikatakan oleh Maryam Jamadi untuk dikongsikan bersama. Mungkin dengan luahan perasaan melalui bebelan ini dapat mengurangkan sedikit bebanan yang dipikulnya.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Suami ‘Sedekahkan Masa’ Untuk Isteri Tidur 20 Minit, Bagi ‘Recharge’ Tenaga Dan Emosinya
Isteri Asyik Terbaring Bukan Malas Tapi Penat Emosi. Suami Kena Hati-Hati!
Info Lebih Menarik DI SINI
Luahkan Perasaan Dengan Membebel
Rumah bersepah, barang basah dah habis, air tumpah, plastik sampah habis dan terpijak lego.
Suruh anak mandi tapi tak mahu.
Bakul baju kotor dah penuh.
Pinggan tak basuh lagi.
Suami pula asyik main game seharian, anak terbiar.
Tengok fb kawan lain nampak bahagia.
Anak asyik menangis seharian.
Semua masalah ini boleh berlaku serentak dalam satu hari dan saya pasti tak semua mampu untuk menghadapinya. Bila hadap hari-hari, tunggu masa sahaja untuk meletup! Ini namanya “burnout”.
Keadaan bila emosi, fizikal dan mental berada dalam keadaan teramat penat akibat dari stres yang berterusan.
Bila dah meletup, senang untuk kita bertindak luar kawalan.
Siapa yang suka rumah bersepah, suka anak menangis seharian, duduk dalam keadaan kotor dan tidak cukup.
Mahukan Terbaik
Seorang ibu dan isteri pasti mahukan yang terbaik untuk suami dan anak-anak. Tetapi realitinya setiap orang punya kemampuan masing-masing, kemampuan untuk buat banyak kerja dalam satu masa, cuba untuk abaikan apa orang lain nak cakap, dapatkan bantuan profesional dan kemampuan untuk tenangkan fikiran sendiri.
Orang lain senanglah cakap,
“Kau overthinking sangat”
“Relakslah!”
“Rehat, jangan stres”
“Biar je rumah sepah”
“Biasalah, semua orang stres”
Tak ada orang yang mahu hidup dalam keadaan stres, semua orang pun tahu yang stres tak elok.
Adakalanya lebih baik kita jadi pendengar yang baik dari penasihat yang mungkin memburukkan lagi keadaan.
Sebab itu bila kita ada pasangan, keluarga atau kenalan yang stres, jangan sesekali cakap “jangan stress”. Tanyalah mana-mana pesakit Depresi atau Anxiety, pasti ayat itulah yang paling dibenci.
Lagi cakap “jangan stres”, lagilah mereka stres.
Bila cakap “jangan sedih”, lagilah mereka rasa nak meraung.
Kalau kami terapis mengendalikan pesakit psikiatri, inilah ayat paling pantang sekali. Kalau sebut, memang habislah sesi terapi macam itu sahaja.
Pinjam Bahu Dan Telinga
Tolong ya, cukup pinjamkan bahu, telinga dan masa sudah memadai.
Isteri-isteri di luar sana, saya harap sangat untuk belajar meluahkan perasaan. Jangan peram perasaan anda.
Kalau tak suka suami main game, beritahu.
Jika jenis tak tahan anak menangis, beritahu.
Kalau jenis pantang rumah bersepah, jangan buka group Deko Rumah.
Begitu juga kalau stres anak buat sepah, susah mandi ataupun tak mahu belajar, bebelkan sahaja.
Tak larat nak menghadap rutin yang sama setiap hari, menangis.
Yang penting, jangan peram perasaan anda sehingga meletup. Ada sebab kenapa manusia ada air mata.
Buang sahajalah air mata kita selagi ia boleh menenangkan hati. Jangan cerita masalah dekat
orang yang tidak sepatutnya sebab ada orang suka bila dengar hidup kita terumbang ambing.
Suami-suami,
Kalau dengar isteri mengadu penat, bukan sebab dia dah tak mahu buat semua benda.
Isteri membebel bukan sebab dia tak hormat suami, bukan marah anak sebab nakal atau tak sayang anak.
Sebab isteri biarkan rumah bersepah bukan sebab dia pemalas.
Isteri tak masak bukan sebab dia tak suka masak.
Tapi isteri buat semua ini sebab dia sayangkan dirinya sendiri. Dia sahaja tahu apa yang dia mampu dan tak mampu. Lagi-lagi bila dah ada anak.
“Mental load” semakin banyak, masa tidur pun dah kurang, masa untuk mencantikkan diri dah kurang, malah masa nak fikirkan untuk diri sendiri dah kurang.
Saling Berbincang
Suami-suami juga sama, jangan pendam perasaan seorang diri. Itulah gunanya ada pasangan. Sentiasa bincang sesama sendiri, jangan sampai dah meletup baru nak bincang. Waktu itu masing-masing boleh bertindak di luar kewarasan.
Kalau rasa dah tak boleh kawal perasaan atau terasa nak mencederakan diri sendiri atau orang
lain. Mohon dapatkan bantuan profesional.
Semoga bermanfaat.
MW: Bukan isteri saja membebel tapi ada juga suami yang suka membebel. Itulah cara nak luahkan apa yang terbuku, kan!
Sumber: Maryam Jamadi
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Kerana Abah, Aqil & Adil Pakai Baju Abah Sebab Nak Lepaskan Rindu
“Mama…bila abah nak balik? Lama lagi ke abah nak balik mama? Abang nak tido dengan abah.”
Dialog ini antara soalan wajib yang ditanyakan oleh dua beradik; Aqil (4) dan Adil (2) ini mengenai abah mereka. Menurut Azzafiza Azzurin Jalaluddin lagi, suaminya bukanlah doktor, pembantu perubatan mahupun jururawat. Suaminya bertugas sebagai pemandu di sebuah pusat perubatan di Kuala Lumpur.
Dalam ramai yang merungut bosan dirumah, Azzafiza terpaksa meyakinkan anak-anak, suaminya keluar tak lama. Pergi kerana tuntutan kerja. Ada waktunya suaminya akan pulang, tetapi demi kebaikan dan keselamatan keluarga, suaminya memilih untuk berada dekat dengan tempat kerjanya. Dan bersedia bila-bila masa dia dipanggil bertugas. Tugas mereka bersandarkan jadual giliran, ada masanya mereka diberi pelepasan untuk bercuti.
_______________________________________________________________________
Please stay at home semua…anak-anak start yang bertugas dah mula rindukan abahnya. Limit berapa hari je diorang ni berpisah dengan abah. Masuk hari ketiga mula tak senang duduk cari abah.
Jangan degil…ini bukan lawak bukan bahan jenaka…
kadang-kadang apa yang kita tak rela, boleh terjadi…
Selalu harap bila celik mata… Ini semua macam mimpi, tapi ini realiti.
Insyaallah ini semua sementara sahaja. Bila pulih semua ini dengan izin Allah korang nak ke mana-mana pun pergilah. Buat masa ni, stay at home guys…
Love family korang semua, love kawan-kawan korang selalu terutamanya yang selalu buat korang gelak ketawa.
Yang penting jangan lupa sayangi anak-anak korang.
*sebab dah tiga hari tak jumpa abah, mama sengaja pakaikan diorang baju abahnya. Kemain seronok masing-masing. Bangga dapat pakai baju abah. Sabar ye sayang-sayang mama…kita doakan abah selamat dan balik kepangkuan kita.
sumber : azzafiza azzurin
________________________________________________________________________
MW nak pesan dalam situasi sekarang, biarlah kawan kita nak up lima jenis masakan sekalipun, atau nak cuba resipi apa sekalipun, nak selfie berapa juta keping sehari pun, nak muatnaik posting pasal kucing dia sembelit sekalipun. Janganlah diperbesarkan isunya.
Masing-masing punya cara berbeza dalam mengharungi PKP. Sebaiknya patuhi arahan PKP sebaiknya. Ingatlah dalam kita membentak-bentak, merungut bosan saban waktu. Ada anak kecil yang setia menanti kepulangan ibu dan ayah mereka yang terpaksa keluar berkhidmat dan terdedah kepada risiko Covid-19. Mereka masih kecil nak faham isu skala besar seperti Covid-19.
Diaras mana pun tangga kerja kita, insan-insan seperti ini antara wira tak didendang yang berkorban masa-masa penting mereka bersama keluarga demi negara. Dengan rendah hati MW mohon pada semua warga Malaysia, bersatulah kita putuskan rantaian virus pendemik ini. Sepertimana besarnya harapan dan doa Perdana Menteri kita dalam perutusan rasmi jam 1 petang tadi, begitulah harapan kita semua.
#stayathome
#kitajagakita
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Mak Ayah Pakai Duit Raya Anak, WAJIB GANTI Kecuali Kegunaan Anak Itu Sendiri
Setiap kali raya memang ditunggu-tunggu oleh anak. Sebabnya masa inilah untuk mereka mengumpul duit raya. Bukan main seronok mereka beraya rumah jiran semata-mata untuk dapat duit.
Sementelah mak ayah pun turut tumpang seronok mengira duit raya anak. Bila dah habis musim raya, mulalah anak-anak berangan untuk beli apa barang yang memang dihajati sejak dulu dengan menggunakan duit itu.
Tidak kurang juga mak ayah akan simpan dalam akaun anak, ini untuk dikumpulkan dan kegunaan buat anak-anak bila besar atau masa-masa tertentu nanti.
Walau bagaimanapun, ada sesetengah mak ayah ambil peluang untuk menggunakan duit raya itu, kononnya anak masih kecil dan tak tahu nak beli apa. Akhirnya, mak ayah pula yang ‘terpakai’ duit itu.
Jangan ambil mudah dengan mak yah yang pakai duit raya anak. Ingat, itu hak mereka dan kalau terpakai atau terguna, mak ayah wajib ganti. Sedangkan, kalau duit itu untuk kegunaan anak itu sendiri, ia tidak menjadi permasalahan.
Perkongsian daripada Syazmee Sapian boleh memberi manfaat buat mak ayah yang kerap kali menggunakan duit anak. Walaupun raya setahun sekali, inilah masa untuk mengajar anak-anak mengumpul duit raya bagi simpanan mereka akan datang. Jika mereka nak membeli dengan duit itu pun tak menjadi masalah pun.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Jangan Takut DUIT HABIS Sebab BELANJA Anak Dan Isteri, Percayalah Rezeki Akan Berkat
Jangan MERUNGUT Duit Habis Atau Hidup Susah. REZEKI Susah Nak Dekat. Patut BERSYUKUR
Info Lebih Menarik DI SINI
Duit Raya Hak Anak Sepenuhnya
Duit raya anak-anak adalah HAK SEPENUHNYA anak tersebut. Kalau mak ayah menggunakan duit tersebut tanpa kebenaran samalah juga seperti kita menggunakan duit orang lain tanpa kebenaran.
Kita sebagai mak ayah hanyalah sebagai orang yang diamanahkan untuk menguruskan harta anak-anak kita.
Mereka yang memberikan duit raya kepada anak-anak kita sudah pasti meniatkannya untuk kegunaan anak tersebut.
Mak ayah tidak boleh menggunakan secara suka hati duit anak-anak tanpa sebarang keterdesakan.
Namun jika sudah digunakan atau terguna, tetap WAJIB untuk digantikan semula takat yang telah kita gunakan.
Gunakan duit raya anak untuk tukar sportrim kereta, beli telefon bimbit baru atau apa sahaja, jelas menjadi suatu kesalahan.
Kita sebagai mak ayah sudah pasti mahu menjadi suri tauladan yang terbaik dari segenap aspek buat anak-anak.
Oleh yang demikian, jadilah mak ayah yang amanah, bertanggungjawab dan jujur dalam menguruskan harta anak-anak kita sendiri.
Adalah lebih baik, dengan duit yang anak-anak perolehi, kita didik mereka dengan ilmu pengurusan duit.
Beritahu anak-anak berapa pendapatan mereka. Takat mana boleh dibelanjakan.Yang mana untuk simpanan masa depan.
Berapa pula bahagian untuk dilaburkan.
Anak-anak suka mak ayah yang banyak berinteraksi dan bercerita dengan mereka.
Syazmee Sapian
Daddy Anggun
MW: memanglah kita sebagai mak ayah fikir, anak-anak masih kecil dan tak reti nak guna duit itu. Tapi, boleh saja mak ayah simpan untuk masa depan mereka. Jangan kita pulak guna sesuka hati.
Sumber: Muhammad Syazmee
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Jadilah Lelaki Terbaik Buat Anak, Walau Telah Pergi Ayah Sentiasa Hidup
Betapa pentingnya seorang ayah untuk menjadi contoh terbaik untuk anak. Sentiasa ada di sisi anak lelaki baik perempuan, dalam susah mahupun senang.
Ustazah Asma Harun, pernah rasai sakitnya kemurungan. Dan arwah ayahlah yang sentiasa ada, mendorong, memujuk malah memberikan jalan hikmah yang akhirnya membantu membebaskan dirinya dari belenggu keletihan.
RINDU YANG TIDAK KESAMPAIAN
Dalam riuh rendah orang sekeliling, selalu sahaja hati ini tiba-tiba rasa sunyi sepi sayu, halus sahaja rasa tu tapi menghiris-hiris. Air mata laju tidak terbendung. Rindu yang sangat dalam.
Saat saya rasa lemah, sedih, sakit, sempit dalam melalui jalan dakwah ini, saya cuba pejamkan mata dan bayangkan wajah lembut dan kata² arwah ayah. Rindu suara ayah. Ayah baru sahaja pergi tahun lepas.
Masih jelas dalam ingatan, satu ketika saya dah nekad nak berhenti daripada teruskan master, rasa dah tak boleh nak siapkan thesis. Waktu itu juga ujian bertalu-talu, dihimpit dengan tekanan di tempat kerja (belajar dan kerja sepenuh masa), mengandung kali ke 7 dan keguguran (dr. kata kandungan terhenti pembesaran mungkin terlalu stress), tanggungjawab sebagai ibu dan isteri, jadual kuliyah dan ceramah, masalah kewangan dan lain-lain. Ketika itu saya rasai sakitnya kemurungan.
Dalam tempoh dua tahun, selalu mengunci diri masuk bilik bila due date assignment dan exam, walaupun orang kata ustazah buat cincai je asal lulus sudah, tapi sudah terbiasa mesti mujahadah dalam belajar, target mesti A dan 3.8 ke atas, di situ ada nikmatnya.
Selalu Juga Kalah Pujuk Rayu Anak
Paling sedih bila anak kecil duk ketuk-ketuk pintu menangis sebab nak kita, macam-macam alasan mereka bagi, nak bagi beg la, nak tunjuk sesuatu la, selalu juga kalah pujuk rayu anak. Suamilah yang banyak berkorban. Banyak sangat. Moga Allah berkatimu.
Arwah ayah selalu telefon tanya khabar dan bagi semangat supaya habiskan belajar. Satu ketika saya telefon ayah bagitahu perlu berhenti kerana keadaan saya dah teruk dari sudut emosi, fizikal dan mental. Ayah terdiam seribu bahasa. Saya tahu ayah sangat sedih.
Tak lama lepas tu ayah telefon, Ayah kata..
“Asma’, cuba lihat orang bukan Islam yang bersungguh belajar hingga PhD untuk dapat habuan dunia, kita ni belajar untuk dunia dan akhirat, tak cukupkah SYURGA ALLAH sebagai pengubat segala sakitnya ujian tu, betulkan niat Asma’, buat kerana Allah”.
AllahuAkbar, ketika itu saya terduduk hanya mampu menangis sahaja. Teresak-esok. Saya ditegur lembut oleh ayah, saya nak siapkan master sebab nak kejar pengiktirafan manusia atau kerana mendalami ilmu kerana cari redha Allah, untuk perbaiki diri yang serba lemah.
Jika kerana manusia, maka kita sentiasa akan diuji dengan manusia. Jika kerana Allah, Dia sentiasa ada dalam hati, dalam langkah dan jatuh bangun kita.
Betul-betul Merayu Minta Tolong Dengan Allah
Saat itu ditikar sejadah memohon ampun pada Allah, kerana lemah menjaga niat, meletakkan tujuan dunia itu lebih besar daripada akhirat. Betul-betul merayu minta tolong dengan Allah, tunjukkan jalan, bukakan kekusutan dan leraikan belenggu yang mengikat.
AllahuAkbar, Dia ya Saami’ Maha Mendengar, Dialah ya Qaarib Yang Maha dekat. Tekanan demi tekanan rupanya laluan untuk merasakan nikmatnya kalimah,
لا حولا ولا قوة الا بالله
AllahuAkbar, Allah buka satu persatu jalan keluar setiap kesulitan, kesempitan dan kesakitan. MasyaAllah Maha Baik Allah ya Barr, rupanya Allah tidak membiarkan saya selesai pengajian sebelum jelas akan niat dan tujuan. Itulah Tarbiyyah Allah kepada hambanya yang lalai. Fahami dan yakinlah Allah ya Rahman ya Rahim sentiasa sayang kita.
Ayah, duhai ayah. Tak mampu nak tuliskan kebaikan ayah. Peringkat awal saya mula langkah untuk berdakwah, ayah lah yang sanggup bersusah payah membaca dan mencatatkan nota, lalu telefon menjadi perantaraan kami hingga berjam-jam.
Ayah akan tanya esok ceramah dimana dan tajuk apa, Ayah akan berikan isi penting dan dalil yang berkaitan. Ayah selalu tegaskan, hafal dalil Quran, Hadis dan Sirah, jangan cakap kosong, semua kena semak dulu, nak sampaikan ilmu buat betul-betul.
Jadilah lelaki Terbaik Buat Anak Anda..
Selesai ceramah ayah telefon lagi, bertanya bagaimana ceramah tadi. Seringkali saya cakap nak berhenti, malu sangat sebab penyampaian yang teruk, gugup sampai hilang habis isi, suara pun terketar-ketar. Tiap kali itu Ayahlah yang tidak henti beri semangat. Ayah tak pernah hilang percaya walau anaknya sendiri tak yakin lagi. Ayah duhai ayah. Tak mampu lagi catatan ini diteruskan..
Coretan ini buat semua ayah di dunia, jadilah lelaki yang terbaik buat anak anda. Sekali anda menjadi seorang ayah, iya adalah untuk dunia dan akhirat. Andalah tokoh paling penting dalam hidup anak, jadilah contoh yang terbaik, anda akan sentiasa hidup walau telah pergi.
Rindu bertamu menguatkan lagi rasa ingin bertemu, moga di Syurga Allah tempat kita semua kembali bersatu, insyaAllah.
Sumber/Foto : Asma’ binti Harun , #UAHSahabatDuniaAkhirat
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
