
Isi Kandungan
ToggleTahu tak waktu tidur anak yang paling bagus? Ok, biasanya anak-anak anda tidur jam berapa? Jangan kata anda dah biasa bagi anak tidur lewat sampai awal pagi, itu tak bagus untuk perkembangan anak-anak.
Seperti yang anda tahu, bayi yang baru lahir hingga kanak-kanak memiliki waktu tidur lebih panjang dibanding orang dewasa. Namun berapakah waktu tidur yang tepat?
Tidur Ikut Umur
American Academy of Sleep Medicine (AASM) menyatakan waktu tidur anak menjadi dua kelompok, iaitu anak-anak (bayi hingga usia 12 tahun) dan remaja (usia 13-18 tahun).
Berdasarkan penelitian menerusi artikel ilmiah tentang tidur, anak-anak yang tidur dalam waktu yang disarankan memiliki perilaku yang lebih baik, dan tidak banyak masalah belajar. Bukan hanya itu, cukup tidur boleh mengurangkan risiko usaha menyakiti diri sendiri seperti bunuh diri dan mengalami penyakit mental lain.
Penelitian terbaru yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Sleep Medicine mengungkapkan bahawa waktu optimal yang disarankan bagi anak-anak untuk tidur adalah seperti berikut:
Ini Waktu Tidurkan Anak Ikut Umur
1. Bayi berusia 4-12 bulan: 12-16 jam per 24 jam (termasuk tidur siang)
2. Kanak-kanak berusia 1-2 tahun: 11-14 jam per 24 jam (termasuk tidur siang)
3. Anak-anak berusia 3-5 tahun: 10-13 jam per 24 jam (termasuk tidur siang)

4. Anak-anak berusia 6-12 tahun: 9-12 jam per 24 jam
5. Remaja berusia 13-18 tahun: 8-10 jam per 24 jam
Jadi, ini adalah satu ilmu untuk mak-mak praktikkan kepada anak-anak dari peringkat awal untuk mendapat waktu tidur yang cukup dan ideal bagi anak-anak.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Baru Minta 2% KWSP Dah Menjerit Terlolong, Nak Anak Orang Kenalah Usaha Lebih!

Isi Kandungan
ToggleBila dah bermah tangga, jangan ditanya kenapa hidup rasa sentiasa sesak kalau 2% KWSP pun berkira dengan isteri yang dah korbankan nyawa, darah, nutrisi badan terutamanya kalsium untuk lahirkan dan susukan anak-anak.
Ya, ramai sangat lelaki dayus makan hasil isteri tanpa redha sekarang. Kemudian, berkira pula. Padahal sebaik-baik sedekah itu adalah buat keluarga sendiri dan Rasulullah SAW sendiri berwasiat agar jaga isteri kalian sebaik-baiknya. Cuba kaum suami renungkan perkongsian saudara Mizan Dzai ini, orangnya sangat menghargai kaum isteri. Nah, jemput baca…
Dulu masa 1st aku mengurat isteri di Maybank Raja Laut, aku tak tahu dia Melayu atau Arab sebab masa tu dia free hair rambut kaler-kaler konon dak KL dan aku nampak macam ada kacukan.
So aku terus pergi jumpa dia dan tanya direct tanpa guna orang tengah.
“Hi Miss Eleena Ezreen, are you a Malay?”
Dia kata “Belah my mom yang Malay, why?”
Silap besar dia jawab soalan aku. Silap.
Aku pun apa lagi “Tak, i saja tanya sebab you make my air liur malaylay.”
Dia gelak besar dekat 3 minit, dan dia tanya siapa nama aku.
“Hi Miss Eleena, my name is Yours and yes, i’m Yours.”
Bulan kedua terus nikah bang. Serius.
Kah kah kah.
Alhamdulillah, selesai iftar bersama keluarga isteri.
Di Sebalik Pick Up Line
Setelah didesak oleh gadis Malaylay Eleena Arif kesayangan aku dari sahur pagi tadi untuk menafikan pickup line yang aku post semalam, jadi disini aku menegaskan bahawa pickup line yang semalam aku post tu adalah gurauan semata-mata.
Kecohlah bini aku ni.
Sebenarnya, mana sempat nak pickup line bagai, kau percayalah sangat si Jep dengan Shuib tu.
Atas permintaan, aku cuma kongsi pengalaman, mana yang baik ikut, mana yang buruk tinggal. Tak usah pening kepala ya.
Kak El kau ni pun tak terlayan nak melayan adik akak yang dok PM dia tanya itu ini, lebih-lebih lagi “Macam mana Kak El boleh yakin dan berani kahwin dengan orang yang Kak El kenal 2-3 bulan je?
Tu kena tanya dia sendiri.
Eleena follow aku lama sebelum aku follow dia di Instagram dan disitulah permulaan perkenalan kami.
El pandai, dia main angin dengan meng-like 5 keping gambar aku di IG untuk membuatkan aku ingin sekali melihat siapakah gerangan wanita itu.
Masa aku stalk gambar El, aku rasa macam “She’s the one” tetiba. Sungguh, out of sudden aku tak tahu pasal apa.
Aku start DM dia minta nombor telefon tapi haram, idok dibaginya. Ayat punya ayat, pusing punya pusing aku berjaya dapat nombor telefon dia tapi tak pernah walau sekalipun dia angkat call aku.
Whatsapp pun reply gitu-gitu je konon jual mahal, dia tak tahu berapa ramai perempuan mahal aku berjaya tundukkan sebelum tu.
Kah kah kah.
Tapi El lain, banyak sebab kenapa aku pilih untuk settle down awal dengan dia.
Betul, Allah takkan bagi apa yang kita nak, apa yang kita minta kalau perkara tu kita tak perlukan ketika itu.
Allah tahu aku jahat dan liar, Allah tahu masa bujang aku fokus 100% pada dunia, duit, pangkat, dan lain-lain.
Dia hadirkan seorang wanita yang tidur seawal jam 9-10 malam untuk jaga anak-anak dan keperluan aku nanti.
Dia hadirkan wanita yang agak pendiam, penyabar dan tak pernah serta tak pandai membebel untuk check and balance dengan panas baran aku yang tak suka orang menjawab.
Dia hadirkan wanita yang berpelajaran padahal aku masuk 1 tahfiz, 2 kolej dan 1 universiti tapi haram tak grad tak habis-habis. Pemalas.
Dia hadirkan wanita secantik bidadari bagi aku, yang bukan jenis melayan, yang jenis tak pandai berkawan untuk tidak aku cemburu buta yang akhirnya akan mengakibatkan pergaduhan.
Dia hadirkan aku wanita yang sukar disentuh lelaki hidung belang macam aku sebab dia jenis yang duduk rumah, pergi kerja ke apa, abah atau abang dia yang hantar.
Tak Senang Nak Dapat
Nak dijadikan cerita, 2 kali aku set (paksa rela) nak ambil dia balik kerja tapi El main-mainkan aku balik. Kali pertama dia tak jadi sebab dia kata abah dia dah tunggu, katanya.
Aku frust, gila tak frust aku nak jumpa orang yang aku tak pernah jumpa tapi aku dah jatuh cinta walaupun hanya dari gambar.
Tiap hari teringat, tengah kerja pun teringat.
Umpama macam kau dah bersungguh nak raya, beli songkok sampai 7 biji, beli baju raya, kuih satu lori bagai tapi Penyimpan Mohor Besar Raja-Raja main-mainkan kau, esok tak jadi raya katanya.
Gila, puasa dah banyak hari ni weh.
Kali kedua pula aku dah susun plan baek punya tapi dia tak jadi sebab dia kata dia sakit perut cirit birit, katanya lagi.
Mana aku tak bengang, aku ni kerja sendiri so kerja aku banyak gila menimbun-nimbun. El dah setuju nak aku datang ambil walaupun aku yang paksa dia setuju. Haha.
Masa tu El tak bagitahu lagi nak ambil dia kat mana, dia kerja apa, kat mana ke apa semua aku tak tahu lagi.
Bila dah 2 kali dia cancel, aku kena tegas dengan perempuan macam ni, dia tak kenal aku lagi. Dalam hati aku, “Tak boleh jadi ni, kau nak main-mainkan aku ya?”
Aku minta bantuan kenalan aku untuk trace nombor telefon El dan Alhamdulillah aku dapat tahu dia ada di mana. Selesai.
Sekali kat Maybank Raja Laut daa, nak ke sana tu bapak dia punya jammed. Aku pun apa lagi, terus menuju ke tempat dia bekerja masa bujang dulu.
Aku tunggu sampai dia habis kerja (dekat 3 jam) so dia dah tak boleh lari mana masa tu, kalau abang, mak, boyfriend atau bapak dia ada sekalipun aku langgar (minta izin) je.
Dia terkejut beruk bila bodyguard aku masuk bagi bunga dan tunjuk aku kat luar glass door bersandar tepi kereta. Aku rembat reserve parking kenderaan DBKL kat situ, aku buat tak peduli.
Hari ni apa nak jadi, jadilah!
Alah dia pun bujang, bukan bini atau tunangan orang. Kapal terbang pun boleh kena hijack, apatah lagi takat status awek orang kah kah.
Nasib baik dia tengah single, cuma persaingan untuk aku agak sengit.
Masa tu El dah tak boleh buat apa, aku plan nak bawa dia makan kat Leko The Curve. Aku lapar nasi, dia lapar benda lain dia punya pasal.
Sampai je kat valet Royal Bintang, El keluar dulu, aku kemas clutch masukkan lighter dengan rokok apa semua, bila aku keluar dari kereta aku tak nampak El dah.
Dia dah hilang dol, dia dah hilang!
Rupanya dia menyorok kat belakang tiang sebelum lobby Royal Bintang tu.
“You ni dah kenapa, dahlah you pendek kecik macam ni, kang hilang mana i nak cari?”
El kata “I malu la orang ramai pandang i turun dari kereta memekak you tu dengan i tengah selekeh pakai baju kerja ni”.
Dalam hati aku “Keep your shit lowkey and watch your life get better with me, very soon girl”.
Kat sini aku dah mula nampak, El bukan jenis yang sukakan perhatian.
Waktu mula-mula tu aku bersaing dengan ramai orang, masa tu orang tua pun ada. Setiap petang ada je kuih, bunga atau coklat yang sampai, hadiah untuk El hampir setiap hari dari entah siapa-siapa yang dia sendiri tak kenal.

Aku tak tahan menanggung rindu, kekadang nak ke office aku tengok tiang lampu pun dah nampak macam Eleena.
Terus Terang Sebelum Jadi Suami Isteri
Bulan pertama bercinta aku terus terang dengan cara hidup aku, segala perkara buruk yang aku pernah buat. Lebih-lebih lagi dengan sosial life aku.
Tak ada satu pun aku sorok sebab bagi aku, kalau aku nak dia jadi isteri aku, aku kena transparent.
Crystal clear habis!
El setuju untuk habiskan masa muda dia berkahwin dengan aku seawal 23 tahun, baru grad dan baru bekerja tak sampai 6 bulan.
At first mak mertua aku tak setuju, dia nak El kerja dan simpan duit dulu, lagipun El muda lagi masa tu. Orang tua cuma nak anak-anak dia hidup terjamin, itu sahaja.
“Saya yang nak anak auntie, in shaa Allah saya yang akan tanggung segalanya”.
Mak mertua aku still tak setuju sebab dia apa heran kat aku, dia pun ada duit nak tanggung anak dia.
Cuma antara kerisauan dia, El adalah anak bongsu dan kurang bercampur orang. Takut belum pandai layan keluarga mertua nanti.
Kalau nak kata risau, mak dengan bapak aku manusia paling terkejut dan risau masa aku cakap aku nak kahwin. Sebab aku manusia paling cepat bosan, paling tak suka komitmen dengan perempuan.
Patutnya bulan kedua kitorang bercinta, majlis itu ialah majlis tunang bukan nikah. Masa tu aku tengah banyak uruskan kerja di Brunei so seminggu sekali aku kena fly ke sana.
Aku dah tak sanggup, aku makan Nasi Katok punya ayam pun aku nampak Eleena. Mana aku nak tunggu lepas raya nanti sebab akak aku yang duduk di UK tu balik time raya je.
Kakak aku pun aku langgar, apatah lagi kau. Tak sempat dia tengok adik dia kahwin. Balik Malaysia masa raya, adik ipar yang dia baru nak kenal siap dah bunting dah.
Aku nak kahwin dengan El bukan sikit anak cabaran yang perlu kitorang harungi. Terutama dari kerisauan keluarga dan ramai yang tak setuju.
Kalau aku tulis, sampai raya kang kau tak berhenti menangis.
Tip Nak Kahwin
Pada tarikh 14 February 2015 Alhamdulillah, selesailah Eleena Ezreen binti Meor Arif orang KL campuran Malaylay + Arab, tewas di genggaman anak Jawa kampung Tanjong Karang seperti aku.
Aku bagi satu lagi pickup line untuk orang bujang atau yang nak tambah kuota.
“Awak, minta no akaun bank awak”.
Dia mesti balas “Awak nak buat ape?”
Kau tembak terus “Saya nak deposit hantaran dan mas kahwin, book siap-siap takut orang lain ambil awak”.
Nak anak orang, usaha bersungguh-sungguh. Baru minta hantaran RM10,000 dah bising. Baru minta 2% KWSP dah menjerit terlolong.
Usaha dulu tapi berpada-pada jangan bodoh macam lembu dicucuk hidung.
Ingat, anak lelaki tak boleh dihiraukan panjang kerana tujuan hidupnya adalah untuk berjuang.
Jikalau perahunya telah ia kayuh ketengah, ia tak boleh bersurut pulang.
Meskipun bagaimana besar gelombang, biarkan kemudi patah, biarlah layarnya robek kerna itu lebih mulia daripada membalik haluan pulang.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cikgu Risaulah Anak Saya Gemuk, Rendahlah Markah Dia Nanti..

Isi Kandungan
ToggleTahun 2018 nanti, tahun 6 tak lagi ambil UPSR. Tapi mereka bakal ambil peperiksaan PPSR. Apa pula kaitannya dengan anak yang gemuk? Lagilah ramai ibu bapa mulai risau. Tengok penerangan pun dah boleh buat biji mata berpinar-pinar.
Ini penjelasan mudah faham yang disampaikan oleh Cikgu Mohd Fadli Salleh. Semoga mak-mak dapat kurangkan kebimbangan yang bersarang dalam hati tu.
Cikgu, PPSR Tu Apa?
Risau la akak, anak akak Tahun 6 tahun depan. Kenapa kerap benar silibus bertukar? Macam mana ni cikgu nak hadapi? Kesian anak-anak kami jadi tikus makmal. Asyik jadi bahan eksperimen sahaja.
Baik. Kau orang tenang-tenang sahaja. Yang nak exam, anak kau. Bukan kau. Lagipun cikgu Korea kau ni takkan biarkan kau orang dalam dilema. Aku jelaskan satu-persatu.
Benda ni, kami dah ‘run’ lama dah. Sejak KSSR diperkenalkan pada 2011. Tahun ini, KSSR Semakan pula diperkenalkan. Silibus baru yang padat dan tinggi arasnya.
Namun, baru tahun ini kerajaan perkenalkan pada umum. Baru tahun ini result keputusan UPSR bukan sekadar sekeping slip semata-mata, bahkan ada satu fail pencapaian murid bersama-sama.
Tahun ini kita dah mula sebenarnya, namun secara tidak rasmi. Secara rasminya tahun depan.
Kesian Anak Kami Cikgu..
Silbus baru lagi. Anak kami jadi eksperimen lagi. Kesian anak kami, cikgu.
Tidak. Silibus tidak bertukar. Masih kekal silibus terbaru, KSSR Semakan yang murid Tahun 1 dan Tingkatan 1 guna tahun ini. Silibus itu akan dibawa ke tahun dua dan tingkatan dua tahun depan.
UPSR macam mana cikgu? Ada ke mansuh? Kalau ada formatnya macam mana?
Format Peperiksaan UPSR tak berubah pun. Cuma keputusan UPSR tu bukan slip UPSR sahaja. Ia merangkumi semua penilaian. PPSR ini gabungan penilaian PBD, Psikometerik, PAJSK dan PP (UPSR).
Daripada keputusan PPSR nanti, senang ibubapa dan guru-guru nak lihat kecenderungan anak-anak kita nanti.
Secara tak langsung, bilamana ada ujian pajsk, psikometrik dan semua ni , guru boleh lihat kcenderungan murid dalam skill mana. Bila kenal kecenderungan, mudah ibu bapa dan guru mengasah bakat sedia ada mereka.
Cikgu Anak Saya Gemuk?
Kalau anak saya tidak aktif sukan akan mempengaruhi result dia ke cikgu? Katakan anak saya gemuk mempengaruhi juga ke?
Betul. Walau anak kau dapat 6A dalam komponen Upsr, tapi keputusan PAJSK, Psikometrik dan PBD tak seberapa, aktiviti Koko pula selalu tak hadir, tak banyak sumbangan diperingkat sekolah, daerah mahupun negeri, Ujian SEGAK tak buat, tahap kecergasan tak memuaskan, semua itu akan mempengaruhi keputusan PPSR. PBD (pentaksiran bilik darjah) adalah pentaksiran untuk semua mata pelajaran yang diambil oleh murid. Bukan hanya subjek UPSR sahaja.
Faham ke tak ni? Senafas aku tulis tu.
Cikgu, cikgu! Ni buat saya risau ni. Anak saya gemuk. Rendah la markah dia nanti.
Kau bawalah anak-anak bersenam setiap hujung minggu. Jaga pola pemakanan dia dengan lebih teratur. Kan bagus tu. Satu keluarga sihat sebab anak nak ambil PPSR.
Tapi cikgu, anak saya ni ada penyakit. Tak boleh kena panas, tak boleh bergerak. Dan tak boleh berpeluh. Macam mana cikgu? Kesian la dia, nanti markah dia rendah.
Pulak dah. Macam-macam betul anak kau ni. Baik, dengar sini.
Aktif ni bukan sahaja dari segi sukan bola sepak, ragbi atau olahraga. Dari segi aktiviti ko-akademik pun termasuk juga. Contohnya permainan catur, setem dan felatelli, kesenian dan kebudayaan (pantun, dikir barat, nasyid, boria ), seni visual, sahiba dan lain-lain.

Jika murid tidak mampu untuk bersukan yang lasak, minta mereka fokus pada aktiviti ko-akademik. Kalau itu pun mereka tak mampu, terimalah keputusan yang sedikit rendah.
Didik Anak Dari Rumah Lagi
Dah itu keupayaan anak-anak kita. Terimalah dengan rela. Asah lagi bakat mereka yang boleh kita asah. Sentiasa suruh mereka ke depan dalam setiap pertandingan dan program sekolah.
Didik anak dari rumah lagi. Pupuk kecenderungan mereka. Jangan harap semua benda cikgu nak bagi tumpuan pada anak kau orang. Senang bila kat sekolah nanti cikgu tahu dah apa kelebihan anak-anak kita.
Jadi, apa kesimpulan cikgu?
Tak payah nak simpul-simpul sangat lah. Berbelit nanti. Terus terang aku kata, PPSR ini satu penilaian yang lebih telus dan menyeluruh. Satu penambahbaikan yang bagus dari pihak Kementerian Pendidikan Malaysia.
Terima kasih cikgu atas penerangan panjang lebar cikgu. Eh jap cikgu. DLP ni binatang apa pula? Kenapa semua pakat risau dengan DLP ni cikgu?
Sudah. Sudah. Penat dah aku menulis ni. Aku lapar nasi dah ni. Lain kali pula aku tulis pasal DLP tu.
Kau ingat aku tulis ini percuma? Belanja ah pizza ke, kepsi ke kalau terserempak. Takkan itu pun aku nak kena cakap. Hmmm, geram pula aku.
Nak bagi kau faham, aku yang tanya, aku yang jawab. Kahkahkah.
Sumber/Foto : Mohd Fadli Salleh
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Niat Nak Menyenangkan Mak Ayah, Tapi Jangan Sampai Mereka Berjauh Hati

Isi Kandungan
ToggleBahagia mak ayah bila melihat anak-anak berjaya dan membalas jasa bakti yang diberikan oleh kedua orang tuanya ketika kecil. Kiranya anak yang cukup mengenang budi atas pengorbanan orang tuanya selama ini.
Bukan semua anak boleh lakukan begitu. Sebab ada sesetengah anak yang sanggup membiarkan orang tuanya hanya duduk di kampung dan segan dengan kehidupan orang tuanya. Akhirnya, cucu cicit, langsung tidak kenal nenek dan datuknya.
Walau bagaimanapun, mengambil berat mak ayah ada baiknya dan itulah yang kita ingin lakukan pada mereka, tapi janganlah sampai mengetepikan segala pendapat mak ayah. Ikuti perkongsian daripada Farizal Radzali tentang hal ini.
Buat Wasiat
Tadi ada sepasang suami isteri yang dah tua datang pejabat. Mereka nak buat wasiat. Tunai, hartanah, simpanan tetap, kenderaan, banyak harta mereka. Bila ditanya mereka dapat pencen ke atau ada saham? Mereka kata tak ada.
Mereka bagitahu, mereka sudah tidak bekerja sejak usia 50 tahun. Anak ada 3 orang, semua berjaya. Doktor, arktitek & pensyarah. Anak-anak belikan rumah mewah untuk mereka. Kiri kanan pagar batu, ada orang gaji dua orang, bagi duit bulanan, duit pergi melancong. Mereka sudah pun menjelajah seluruh dunia.
Baca Artikel Menarik Di Sini: Mak-mak Akan Lebih Tenang, Bahagia Bila Buat 4 Perkara Mudah Ini
Bila Utamakan Orang Tua, Jangan Sampai Aniaya Isteri Sendiri
Info Lagi Menarik DI SINI
Luahan Rasa
Tapi….wajah mereka masih tak ceria. Macam ada yang tak cukup atau yang tersimpan di hati tak dapat diluahkan.
Saya kata beruntung & bertuahnya mereka. Ada anak yang mengenang jasa. Impian semua ibu bapa.
Si suami kata…..
kami sudah tua. Tak tau berapa lama kami akan hidup. Yang kami harap di hujung sisa hidup ini ialah bersama anak cucu, bukan dengan orang lain. Kami pergi sana sini, kami hidup mewah, tapi semuanya dengan orang lain. Masakkan makanan kami pun orang lain. Ada sesekali kami hulur duit belikan keropok untuk cucu, anak kata tak perlu belikan, suruh kami simpan duit tu. Kami nak simpan duit untuk apa lagi? Tak lama lagi kami mati. Kami tak perlukan duit lagi. Bila kami menyampuk di masa mereka berbincang hal kami, anak kata mak ayah duduk diam je, tak perlu susahkan diri lagi, kami akan uruskan semua. Mak ayah rehat je. Seolah kami dah tak diperlukan.
Saya tersentap sekejap. Ada rasa sedih.
Saya beritahu, mungkin mereka nak mak ayah mereka berehat, enjoy je. Mereka tak nak susahkan mak ayah sebab mak ayah dah penat membesarkan mereka. Jadi ini masa untuk mereka menyenangkan mak ayah pula.
Maka dijawab dek si isteri…

Hingga kami rasa maacm kami dah tak diperlukan? Atau kami menyusahkan? Kerana anak-anak dah boleh hidup sendiri, maka apa saja yang kami ingin katakan adalah tidak penting lagi?
Saya diam. Tiada jawapan. Dapat dirasakan betapa kecilnya hati mak ayah tersebut.
Terlepas Pandang
Adakala anak-anak ini terlepas pandang. Sebenarnya anak-anak ini terlalu ambil berat untuk tidak menyusahkan mak ayah sampai ketepikan pendapat mak ayah. Kononnya biar mak ayah rehat, kita akan buat semua mengikut cara kita sekarang. Niat untuk menyenangkan mak ayah tapi cara kita membuatkan mak ayah berjauh hati dengan anak sendiri.
Apa yang mereka nak ialah perhatian kita, belaian kita. Makanan mewah, banyak yang dah mereka tak boleh makan. Melancong, kudrat mereka tak sekuat dulu. Cuma satu yang tak pernah berubah, kasih mereka terhadap anak-anak.
Di masa kita sibuk menjaga insan yang baru nak kenal dunia & masih panjang hidupnya, kita terlupa pada insan yang dah tak lama lagi melihat dunia.
Tak semena-mena terbayang muka mak abah….
MW: Memanglah bagus anak terlalu mengambil berat tentang kedua orang tuanya. Tapi terlalu mengambil berat sampai ketepikan pendapat itulah yang membuatkan mak ayah berjauh hati, seperti tidak diperlukan langsung. Lagi bahaya.
Sumber: Farizal Radzali
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI