Kurus tanpa jalan singkat, Fasha Sandha dedah tak makan nasi 2 minggu & workout. Sememangnya bukanlah satu perkara mudah untuk menurunkan berat badan apatah lagi tidak menggunakan jalan singkat untuk mendapatkan bentuk tubuh idaman.
Lumrah wanita yang melahirkan anak, mereka akan risau tentang berat badan akan naik mendadak selepas itu. Masing-masing akan berhempas-pulas melakukan pelbagai cara, baik senaman, pengambilan makanan sihat dan sebagainya.
Hal yang sama sebenarnya turut dialami oleh pelakon terkenal, Fasha Sandha. Dirinya menyatakan genetik keluarganya yang memiliki tubuh agak besar antara punca sedikit bermasalah untuk mendapatkan kembali berat ideal seperti sebelumnya.
Bagi ibu kepada tiga cahaya mat aini juga untuk kurus sebenarnya tiada jalan pintas. Tiada istilah cara kuruskan badan dalam seminggu atau dalam masa sebulan.
Dengan mengamalkan workout dan tak sentuh nasi 2 minggu berat badannya sedikit menurun.
Berkongsi kisahnya yang gigih menurunkan berat badan, isteri kesayangan Aidil Aziz itu menjelaskan badannya mudah turun dan naik. Dek kerana itu ada masanya nampak langsing dan kadangkala kelihatan sedikit berisi.
Ads
Fasha juga berkongsi kejayaannya mencapai berat badan ideal mengikut kadar Indeks Jisim Tubuh (BMI). Usaha tersebut membuahkan hasil apabila empunya diri berjaya menurunkan sebanyak 3.8 kilogram (kg) dalam tempoh dua minggu.
“Alhamdulillah tak makan nasi dua minggu dan hari-hari workout. Berat turun 3.8kg. Keseronokan itu macam turun 38kg.
“Oh ya, jika mengikut ketinggian, saya tidak overweight mahupun obesiti. BMI saya kategori normal, tetapi saya mahu runcing lagi untuk pengambaran watak yang berat disember nanti. Doakan saya ya.
“Saya tak pilih cara itu (jalan pintas), jadi saya terpaksa bergelut dan terseksa sedikit. Jujur cakap, saya miliki genetik besar. Jadi, mental harus kuat jika mahu kurus. Doakan saya road to 60kg berjaya.
“Jurulatih peribadi saya cakap, saya patut berbangga. Sebab pernah mengandung lima kali (dua kali keguguran) dan pernah melahirkan secara pembedahan tiga kali, tetapi BMI masih normal,” ujarnya.
“Semoga Impian Terlaksa” Warganet
Ramai yang kagum dengan semangat Fasha untuk menurunkan berat badan.
Jarang jumpa lelaki menangis kerana perempuan, pemuda jalan kaki tengah malam kecewa ditinggal tunang. Kita selalu membaca ramai wanita patah hati dengan karenah orang lelaki. Ditinggalkan kerana curang, punya skandal lain lepas hidup senang serta pelbagai lagi hal lelaki lakukan kerana ramai bangga bergelar “buaya darat” berbanding menjadi lelaki beriman.
Tapi amat jarang sekali kita terjumpa lelaki yang akan menangis kerana “ego” wanita yang tinggi dalam diri mereka. Sebabnya kita selalu terdengar orang menyebut, satu pergi 10 mari.
Terlalu kecewa Ditinggalkan Tunang
Sesuatu yang tidak harus kita abaikan, di sebalik ramai lelaki suka kecewakan orang perempuan, ada juga orang perempuan yang selalu bertukar-tukar pasangan dan dengan mudah membuang lelaki selepas tidak menyukai hubungan cinta mereka lagi.
Sampaikan barang kali kita terlupaa bahawa lelaki itu juga ada hati dan perasaan. Tahu apa itu erti kecewa kerana di sebalik lelaki buaya, ramai juga lelaki yang setia.
Di media sosial, di akaun Tik Tok @ jarroo tular seorang pemuda berjalan di tengah malam sambil menangis kerana ditinggalkan tunang dan cuba ditenangkan oleh rakan-rakan yang mengekori dari dalam kenderaan.
Ini kerana mereka bimbang lelaki berkenaan melakukan sesuatu yang buruk dan membahayakan nyawanya sendiri.
Jujurnya amat jarang lelaki menangis kerana seorang perempuan kecuali perempuan itu emaknya atau isterinya yang sah. Ini baru ikatan pertunangan dan pasti dirinya amat menyayangi tunangnya itu seperti dia menjaga nyawanya sendiri.
Dan bila ditinggalkan, ia sesuatu yang amat pedih untuk diterima hingga membawa diri di tengah malam dengan berjalan seorang diri sebelum diekori teman-teman yang memberinya sokongan agar tidak melakukan tindakan luar biasa.
Apa pun, kita doakan agar hubungan mereka kembali terjalin. Kasihan kerana usianya masih muda.
JEANS BURUK JANGAN BUANG, SERTAI KELAS JAHITAN KAMI. BUAT TOTE & SHOPPING BEG
Tak pernah pegang mesin, tak bermakna mak-mak tak pandai menjahit. Pelajari kaedah dan teknik jahitan mudah dalam kelas satu hari sahaja.
Dalam masa beberapa jam, walaupun beginner anda mampu menyiapkan satu tote bag daripada jeans terpakai dan nasi lemak recyclable bag.
Projek 1: Denim Tote Bag
Jom tukar jeans yang tak muat dipakai menjadi tote bag. Teknik yang dipelajari bermula daripada cara memotong kain, membuat ukuran kain, menjahit lurus, jahit tangkai beg, cara cantuman sehinggalah siap sebiji beg.
Projek 2: Shopping Bag
Beg beli belah berbentuk nasi lemak! Beg kitar semula ini bukan saja menjimatkan ruang, malah dapat melindungi alam sekitar kerana kurangnya penggunaan beg plastik. Teknik yang bakal dipelajari adalah cara jahitan melengkung, jahitan lurus, cara mengukur saiz beg dan cara membuat lipatan.
Jangan ketinggalan sertai Kelas Jahitan Kreatif Denim Tote Bag & Shoping Bag di SewingWorld, One City Subang Jaya pada 15 Oktober 2022 bermula 930 pagi hingga 5.30 petang. Yuran RM60 sahaja.
#kelasjahitankreatif
#sewingworldgallery
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Pesakit wanita cabut lari insurans tak ‘cover’ bil rawatan hospital. Gara-gara insurans diambil tidak melindungi penyakitnya, seorang pesakit wanita melarikan diri dari wad sebuah hospital swasta semalam tanpa membuat pembayaran.
Berikutan itu, jururawat hospital berkenaan membuat laporan polis. Ketua Polis Daerah Kuala Muda, Asisten Komisioner Zaidy Che Hassan, berkata pesakit berkenaan yang berusia 32 tahun pada mulanya mendaftar untuk mendapatkan rawatan di hospital terbabit jam 6.40 petang kelmarin sebelum dimasukkan ke wad.
“Bagaimanapun, pada 9.30 malam pihak hospital memaklumkan kepada wanita itu yang insuransnya tidak boleh digunakan sebelum dia memberitahu enggan meneruskan rawatan dan mahu keluar wad.
“Jururawat kemudian memberitahu doktor bertugas sebelum proses keluar wad dilakukan terhadap pesakit terbabit yang turut diminta menjelaskan bayaran dan mengambil ubat di farmasi,” katanya ketika dihubungi.
Menurutnya, pada 10.40 malam pesakit berkenaan didapati tiada dalam wad dan dikesan tidak membuat pembayaran serta mendaftar keluar dari hospital.
“Kakitangan hospital cuba menghubunginya namun pesakit berkenaan tidak menjawab panggilan telefon dan satu laporan polis dibuat jururawat.
“Susulan itu, polis menghubungi pesakit terbabit namun tidak dijawab dan cuba mencarinya di rumah bagaimanapun wanita berkenaan tiada selain pintu berkunci,” katanya.
Katanya, siasatan awal mendapati wanita berkenaan ke hospital swasta itu kerana mengalami sakit perut dan memberitahu dia mempunyai insurans ketika mendaftar masuk wad.
“Pemeriksaan mendapati pesakit mengalami gastrik namun syarikat insurans yang diambilnya mendakwa mereka tidak melindungi penyakit dihidapi wanita itu membuatkan dia keluar wad.
“Kita masih menjalankan siasatan lanjut serta sedang mengesan pesakit berkenaan,” katanya.
Mingguan Wanita:Macam-macam hal. Pesanan bagi yang mengambil sebarang polisi insurans, pastikan ambil tahu dulu jenis-jenis penyakit yang pihak insurans lindungi, bagi mengelakkan perkara sebegini. Jika ingin mudah hubungi sahaja agen yang kita berurusan untuk pengesahan lanjut.
“Awal bernikah, sukar dekati isteri, buat silap mudah dingin” Datuk Jalaluddin puji kesabaran & kesetiaan Rapidah. Bukannya mudah melupakan isteri yang disayangi, walaupun sudah pergi menghadap Ilahi untuk melupakan terus momen bersama arwah bukannya mudah.
Apatah lagi untuk menerima kehadiran wanita baru disisi, pasti memerlukan masa untuk serasi. Begitulah yang dikongsi oleh pelakon yang terkenal dengan watak romantik Datuk Jalaluddin Hassan tentang penerimaannya terhadap isteri perkahwinan kedua yang dinikahi selepas arwah isteri meninggal dunia.
Untuk rekod Datin Hashimah meninggal dunia selepas mengalami komplikasi selepas menjalani pembedahan saluran jantung di Hospital Canselor Tuanku Muhriz UKM pada 4 November 2016.
Pelakon yang sudah menginjak usia 68 tahun itu ditemui ketika Majlis Penyampaian Hadiah Kempen Best Product Ke-26 baru-baru ini.
Jalaluddin turut menerangkan perkahwinan kedua selepas kematian isterinya bukan atas kehendak diri sebaliknya bagi memenuhi permintaan bapanya, Tan Sri Hassan Azhari.
Jalaluddin berkahwin dengan Rapidah Abdul Ghani, 49 tahun pada 12 November 2017. Majlis pernikahan itu diadakan di Masjid Bandar Tun Hussien Onn selepas setahun pemergian Allahyarham Hashimah.
“Setiap Kali bayangan arwah isteri datang, sukar mendekati isteri yang baru dinikahi. Kalau dia buat silap sedikit pun, saya mudah dingin terhadapnya,” kata Jalaluddin apabila ditanya tentang isterinya.
Jalaluddin yang begitu ramah menerangkan pada waktu itu Allahyarham bapanya yang mencarikan jodoh buat dirinya dan memperkenalkan Rapidah.
“Saya membuat keputusan untuk berkahwin kerana bapa saya. Arwah yang mencarikan jodoh selepas kematian isteri enam tahun lalu,” sambungnya.
Walaupun terpaksa ambil masa yang lama untuk sesuaikan diri bersama Rapidah selepas mereka berkahwin, namun suri hatinya itu disifatkan seorang isteri yang ikhlas dan penyabar. Bukan itu saja malah pada awal perkahwinan dia langsung tidak dapat melupakan Allahyarham isterinya dan tidak boleh menerima kehadiran Rapidah dalam hidupnya.
“Saya mengambil masa lebih kurang empat tahun sebelum benar-benar dapat menerima Rapidah dalam hidup saya.
“Sebab kesabaran Rapidah juga buat saya mula jatuh cinta. Isteri seorang wanita yang ikhlas menyayangi dan tetap setia berada di sampingnya pada waktu suka dan duka.
“Saya mengambil masa lebih kurang empat tahun sebelum benar-benar dapat menerima Rapidah dalam hidup saya.
“Walaupun saya sudah tinggal lama di kawasan perumahan kami, tetapi jiran-jiran lebih mengenali isteri berbanding diri saya.
“Isteri saya gemar memasak malah kalau dia temani saya ke lokasi penggambaran, ramai yang selesa dengan dia kerana sering dijamu dengan hidangan enak.
“Selain kesabaran dan kesetiaanya, personaliti dia yang mudah mesra dan pandai memasak membuatkan saya jatuh cinta kepadanya,” kongsi Jalaluddin mengimbas kembali kisah di awal perkahwinan bersama isteri.
Walaupun sudah berusia namun Jalaluddin Hassan masih kekal dimiliki. Beliau juga mempunyai nilai tinggi apabila terus diberi kepercayaan bergelar duta pelbagai produk tempatan dan antarabangsa.
Akui pelakon itu dia begitu ikhlas dalam bekerja dan melunaskan tanggungjawab diberi, mungkin menjadi antara sebab dia mendapat peluang sebegitu.
“Saya sendiri pun hairan dalam usia seperti ini, masih banyak pihak menaruh kepercayaan dan mahu melantik saya menjadi duta jenama mereka.
“Selain bergelar duta Best Product untuk tahun kelima, saya juga masih mewakili beberapa jenama lain termasuk tawaran baharu melibatkan sebuah jenama perabot mewah terkenal.
“Saya hanya buat kerja saya dengan sebaik-baiknya dan ikhlas melaksanakan tanggungjawab diberi.
“Alhamdulillah ada yang menyedari tentang perkara tersebut dan berminat untuk bekerjasama dengan saya kerana hal itu.
“Saya tidak tahu bagaimana sesuatu nilai itu ditetapkan kepada orang dalam industri seperti saya.
“Cuma bagi saya, keikhlasan menjadi prinsip utama dalama apa sahaja yang dilakukan baik dalam pekerjaan, pergaulan mahupun kehidupan.
“Saya seorang yang sangat menjaga hubungan dengan sesiapapun. Jika ada masalah, saya lebih suka berinteraksi secara positif, berbincang secara profesional dan mencari penyelesaian terbaik.
“Budi bahasa kena selalu jaga. Itu yang saya selalu pegang tidak kiralah dengan mereka yang sesama bangsa atau sebaliknya,” katanya yang sentiasa merendah diri untuk mencari dan menambah ilmu.
Pada Majlis Penyampaian Hadiah Kempen Best Product Ke-26 itu juga Jalaluddin menerangkan dia telah dilantik oleh Home Direct Shopping sebagai Duta Best Product sejak 2015.
Selain beliau, turut bergelar duta kepada Best Product ialah penyanyi Ramlah Ram dan Norman Hakim.
“Saban kali, sejak 7 tahun yang lalu majlis penyampaian diadakan oleh Best Products dan saya menyampaikan sendiri hadiah-hadiah lumayan serta Hadiah Utama bernilai sehingga RM 300,000 kepada peminat, pastinya berasa terharu dengan kejayaan mereka.
“Sejak menjadi duta kepada Best Products, secara peribadinya meraih inspirasi
daripada kemenangan para pelanggan jenama berkenaan kerana umur bukanlah penghalang untuk seseorang terus mengejar impian mereka.
“Para pelanggan bukan sahaja boleh mendapatkan barangan ekslusif daripada katalog, malah mereka juga berpeluang memenangi hadiah-hadiah menarik dan lumayan sepanjang tahun yang sehingga kini berjumlah melebihi enam juta Ringgit telah diberikan kepada para pemenang,” ulas Jalaludin.
Mingguan Wanita : Suka dengan sikap merendah diri Datuk Jalaluddin Hassan.
Baru-baru ini tular gambar seorang remaja perempuan di Thailand sedang mengutip dan menjual bahan kitar semula untuk menyara keluarganya yang berdepan masalah kewangan
download sekarang!
