Mungkin ini berita baik buat wanita yang memiliki tubuh badan bersaiz besar atau ‘berisi’ agar tidak rasa rendah diri dengan penampilan fizikal serta mampu meningkatkan keyakinan diri mereka. Ini kerana menurut kajian terbaru yang dijalankan, menyatakan “lelaki yang menjalinkan hubungan dengan wanita ‘berisi’ ternyata lebih bahagia, ceria sekaligus mampu membuatkan lelaki tersebut hidup lebih lama.
Memetik laporan Daily Times, penemuan ini adalah hasil kajian yang dilakukan oleh Dr Filemón Alvarado dan Dr. Edgardo Morales dari Jabatan Psikologi, National Autonomous University of Mexico (UNAM), yang merupakan salah sebuah universiti terkemuka didunia.
Menurut kajian tersebut,
“Lelaki yang mempunyai hubungan dengan wanita ‘berisi’ ternyata lebih bahagia, lebih gemar tersenyum dan lebih baik dalam mengatasi masalah berbanding lelaki yang mempunyai hubungan dengan wanita kurus”
Kajian juga menunjukkan bahawa wanita kurus cenderung memendam rasa, kurang mesra dan kurang memberi ekspresi dari segi emosi.
Ads
10 Kali Ganda Bahagia
Sedangkan wanita ‘berisi’ rasa lebih yakin pada diri mereka sendiri mampu menangani keperluan pasangannya dengan lebih baik.Mereka juga mampu membahagiakan lelaki 10 kali ganda berbanding wanita kurus.
Sebagaimana yang kita tahu, rasa gembira dan bahagia juga membuatkan kita boleh hidup lebih lama, ujar pengkaji.
Ads
Kesimpulannya, wanita janganlah terlalu bimbang dan gusar apabila miliki tubuh badan yang berisi kerana tetap ia tetap ada kelebihannya yang tersendiri. Yang paling penting, nikmati kehidupan, namun tetap sihat dan bebas dari sebarang penyakit.
Beria cari resipi, menyukat, menimbang, mengadun segala macam, hasilnya tak jadi seperti apa yang dibayangkan. Kek jadi bantat, atau kurang menjadi, rasanya pula tak sedap seperti yang diharapkan. Sebenarnya, ada 9 perkara asas yang mak-mak ‘wajib’ lakukan kalau nak kek ‘menjadi’, dibakar sempurna dan sedap rasanya .
Ini paling penting. Kek sememangnya agak sensitif jika tidak kena dengan gabungan dan sukatannya. Jadi resipi yang anda dapat kenalah tepat. Petua paling senang untuk anda ikuti adalah melihat jenis resipinya. Jika ia menggunakan gram, maka timbanglah mengikut gram. Begitu juga dengan menggunakan sukatan cawan. Jangan cuba mencongak sendiri, bimbang sukatannya salah. Bila salah kek pasti tak menjadi.
Jangan malas atau cuba nak buat eksperimen sendiri dengan resipi kek. Bahan-bahan kering membuat kek haruslah diayak terlebih dahulu. Tepung gandum, serbuk penaik dan soda bikarbonat hendaklah diayak bersama-sama. Ini bagi memastikan kek lebih gebu dan ringan serta lebih sekata. Malah cara ini juga mengelakkan kek rasa pahit kerana soda yang tidak sekata.
Ikutlah aturan yang diberikan di dalam resipi satu persatu. Kaup dan balikkan adunan ketika bahan kering dimasukkan. Paling penting adalah mengacau adunan dengan satu arah sahaja. Malah adunan janganlah sentiasa dikacau. Ini bagi mengelakkan kek yang agak mampat dan tidak gebu. Cukuplah sekadar tepung sebati dengan adunan mentega.
Loyang perlulah dilenser dan disalutkan dengan mentega terlebih dahulu supaya kek lebih mudah dikeluarkan selepas membakar. Jika suka anda boleh juga menggunakan kertas aluminium untuk memudahkan kek di tanggalkan daripada loyang.
Bukan sekadar suka-suka tetapi ketuhar anda haruslah dipanaskan terlebih dahulu sebelum memasukkan kek ke dalam ketuhar. Sebaiknya panaskan seketika dalam anggaran 15 minit sebelum memasukkan kek. Ini bagi memastikan kek yang tersedia tidak bertindak balas dan rosak dengan suhu. Jadi kena panaskan.
Jika kek itu perlu dikukus, panaskan air kukusan terlebih dahulu dan sebaiknya tutup kukusan dengan kain bersih. Ini bagi memastikan wap tidak akan menitis diatas kek. Anda boleh juga menutup loyang kek dengan aluminium foil.
Untuk menguji samada kek telah masak ataupun tidak, sama seperti tip lain, gunakan lidi atau garfu untuk mengguji jika kek telah masak. Cucuk di bahagian tengah kek secara menyerong. Jika sudu licin dan tiada sebarang kesan, itu bermakna kek telah pun masak.
Kek yang sedang di bakar atau dikukus tidak boleh di buka pintu ketuhar atau penutup kukusan pada tempoh 45 minit pertama proses memasak. Ini untuk mengelakkan proses kejadian kek terbantut. Jadi, jangan sesekali membukanya.
Selepas kek masak, sebaiknya biarkan sejuk seketika. Jangan sesekali mengeluarkan kek daripada loyang selepas dikeluarkan daripada ketuhar. Ini penting. Beri masa kepada kek untuk sesuai dengan suhu bilik.
* Pastikan pilih bahan yang baru, segar dan bermutu, terutamanya telur dan tepung.
* Biarkan bahan dalam keadaan kering pada suhu bilik, terutamanya untuk telur dan mentega.
* Pukul mentega dan gula dengan kelajuan sederhana sehaja.
* Tambahkan telur satu persatu ke dalam adunan sambil mengacau selama 3 hingga 4 minit untuk setiap butir telur.
* Tepung harus dimasukkan secara berperingkat, sedikit demi sedikit.
* Kacau adunan dengan gerakan satu arah sahaja supaya menghasilkan kek yang ringan dan gebu.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Ramai tak percaya wanita ini nenek yang sudah memiliki empat orang cucu. lagi-lagi dengan penampilan rudged dan lasaknya dalam sukan permotoran. Drift itu dunianya. Berlumba dengan sesiapa saja di litar sudah menjadi darah daging nenek vogue ini.
Dialah Zaidah Mohd Ishak yang mula jatuh cinta dengan sukan lumba kereta sejak setahun lalu. Nama galmornya di litar, Zaidah ZZMI YB.
“Memang ramai yang tak percaya saya sudah bergelar nenek. Saya mempunyai lima orang anak dan tiga daripadanya sudah berkahwin. Saya bangga bila orang tahu saya sudah ada cucu.
“Saya ingin buktikan umur juga bukan penghalang untuk kita melakukan sesuatu yang kita sukai walau pun ia mencabar.”
Bukan calang-calang orang mampu menceburi dunia permotoran, lebih-lebih lagi wanita kerana majoriti dipelopori oleh kaum Adam.
Wanita cantik bertubuh langsing ini mengakui, berlumba kereta di litar merupakan hobi keluarga. Penglibatannya di dalam bidang ini juga dorongan suami tersayang, Yohan
Suaminya telah membelikan sebuah kereta khas untuknya berlumba. Kenderaan itu dinamakan ‘The Red Campret’.
“Saya mula berjinak-jinak dengan aktiviti lumba kereta ini pada Disember 2016. Awal dulu suami yang aktif dalam sukan ini bersama anak lelaki, Rafiq. Tak lama kemudian, dia ajak pula saya ceburi.
“Bila suami pun sanggup belikan kereta untuk saya berlumba, saya pun beranikan diri mencuba. Ini satu pengalaman dan cabaran baru dalam hidup saya.”
Bagi Zaidah, berada di atas litar memberi satu kepuasan yang tak dapat nak digambarkan dengan kata-kata.
“Kalah memang perkara kedua. Yang penting, seronok masa memandu dekat litar.”
Jangan beri keluarga ini mendengar apa-apa kejohanan berkaitan permotoran, pasti mereka takkan melepaskan peluang turut serta.
Antara yang pernah mereka tawan adalah Elite Speed Way, MIMC Melaka dan Litar Datuk Sagor, perak.
Memanglah tak dinafikan Zaidah cekap memandi di jalan raya. tapi situasinya tak sama dengan memandu di dalam litar. Ada aspek keselamatan yang perlu dijaga.
“Suami sarankan saya mengikuti kursus pemanduan selama dua hari di SSAD. Di SSAD. Di sana saya belajar teknik dan pemanduan yang betul dan selamat.
“Saya belajar memandu go kart, teori dan menjalani latihan simulator, di bawah jurulatih Rashid Ramlan.
“Paling penting persiapkan diri sepenuhnya sebelum berada di litar perlumbaan. Saya lalui juga ujian kesihatan untuk kesan saya sihat sepenuhnya dan bebas daripada penyakit.”
Nak jadi pelumba kereta lagi-lagi dalam usianya itu, paling penting perlu ada sifat berani dan jiwa kena kental.
Disebabkan minat yang mendalam, wanita ini memiliki 5 buah kereta khas untuk berlumba.
Biarpun masih baru, kehadirannya di litar tak boleh dipandang sebelah mata.
“Sebelum ini, semua ‘time attack game’ saya akan masuk, di bawah kategori wanita. Yang terkini, 20hb Ogos lalu, saya telah menyertai satu kejohanan.
“Iaitu Forca Generation X Time Attack Championship 2017 RD4, dalam kategori terbuka dan telah memenangi tempat ketiga daripada 26 pelumba.
Itu pencapaian hebatnya kerana daripada ramai-ramai peserta, Zaidah seorang peserta wanita.
“Saya mencatat masa 52.11 saat berbanding naib juara 52.03 saat dan juara 51.58 saat, dalam pusingan dua. Ketika itu saya memandu Evo 6.”
Kemenangan itu satu suntikan semangat dan motivasi untuknya terus berlumba.
Zaidah juga pernah terlibat di dalam penggambaran filem ‘Hantu Wangan’ arahan Ahmad Idham, lakonan Achey.
Kontraktor ini juga tak melupakan tanggungjawab terhadap keluarga. Zaidah tetap melakukan sendiri tugas di rumah walau pun ada pembantu rumah.
“Setiap hari saya akan masak untuk keluarga dan menguruskan persekolahan dua orang anak dan seorang cucu.
“Hujung minggu, saya, suami dan anak sulung, Rafiq akan menyertai mana-mana perlumbaan kereta.
“Kalau menantu lelaki saya, Mohd Razman ada kelapangan dia akan ikut. Seronok bila dapat melakukan hobi bersama keluarga. Inilah cara kami meluangkan masa bersama.
Ketika ini, Zaidah dan suami banyak menyertai kelab-kelab kereta seperti kelab GTR. Di situ mereka banyak berjumpa dengan rakan-rakan baru daripada pelbagai lapisan masyarakat.
Ia juga salah satu cabang untuk mereka membina ‘networking’ di dalam dunia perniagaan.
Zaidah juga ahli Malaysian Women Motorsport (MWM Society). Dan berhajat untuk memasuki MSF dan S1K pada masa hadapan.
Wanita perlu libatkan diri dengan kegiatan yang mereka suka. Tak bermakna sudah bergelar ibu dan nenek, kena duduk rumah saja. Kita kena kekal aktif.
Tapi sebelum itu, kena belajar teknik pemanduan yang betul dahulu. Hebat di jalan raya tak bermakna kita juga hebat di litar.
Anda juga perlu bersedia untuk mengeluarkan bajet bagi mengendalikan kereta lumba yang saya akui bukan murah.
“Untuk kereta lumba, saya gunakan khidmat H3 Auto & Infinity Speedwork.” Akhiri Zaidah yang turut mengalu-alukan pihak tertentu yang ingin menjadi penaja.
Foto: Nurul Akmar Azimi
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Ibu anak 2, Aqil Farhana rela berkongsi pengalaman dibelenggu hutang keliling pinggang. Ketika itu dia mengandungkan anak keduanya. Hutangnya berpunca dari penggunaan kad kredit yang tidak terkawal.
Berpandukan 10 tip, ibu ini dapat membebaskan dirinya dari bebanan hutang kad kredit yang hampir memporak perandakan hidupnya.
“Sebaik tamat pengajian, fresh graduate saya bekerja sebagai eksekutif bank. Dapatlah saya 2 kad kredit. Bila dah pegang kad kredit, saya mula tambah hutang. Setahun bekerja saya berkahwin. Hutang tak juga selesai, makin bertambah.
Waktu itu, hutangnya termasuklah komitmen bayaran kad kredit, loan kereta sampai personal loan. Ketika mengandungkan anak kedua, ibu ini terpaksa ambil keputusan berhenti kerja. Ekonomi yang tidak menentu buatkan dia ambil keputusan begitu.
“Bermulalah zaman kesusahan saya. Yang mana saya perlu tanggung hutang keliling pinggang. Komitmen bulanan tanpa gaji tetap. Saya ambil upah buat kuih, cucuk lidi satay. Masa itu, kandungan dah sarat. Sampailah saya hampir berputus asa.”
Disaat jiwanya semakin lelah, Allah bukakan jalan untuknya memulakan perniagaan atas talian sebagai stokis produk. Berkat kesabaran, sedikit demi sedikit wanita dapat mengembalikan apa yang dia hilang selama ini. Iaitu membebaskan diri dari hutang kad kredit.
“Syukur, saya mampu keluarkan kereta Navara dengan titik peluh sendiri.” Dia juga mempunyai ejen dan bakal menunaikan umrah bulan Disember nanti dengan duit berniaga Choc&Nuts.
“Mak-mak di luar sana, selagi nyawa di kandung badan. Selagi itulah kudrat seorang ibu masih ada. Carilah jalan yang betul-betul boleh membantu masa depan. Jangan sesekali berputus asa.”
1. Hubungi pegawai bank dimana anda dapatkan kad kredit tersebut. Kenalpasti nilai baki terakhir penggunaan kad kredit anda
2. Ambil tahu tarikh perlu bayar dan nilai caj yang terlibat serta jumlah minimun bayaran bulanan
3. Bayar sebelum tarikh perlu bayar setiap bulan untuk elakkan caj lambat bayar . Pastikan bayaran lebih dari jumlah minimum supaya interest tidak naik dengan cepat.
4. Set target untuk bayaran dalam nilai tertentu setiap bulan. Kalau boleh letakkan satu nilai yang besar.
5. Daripada pendapatan perniagaan online anda, target untuk setahun pertama perniagaan adalah untuk habiskan hutang kad kredit
6. Apa jua jenis perniagaan online yang anda pilih, anda berkuasa untuk tentukan pendapatan anda dengan cara tingkatkan volume jualan.
7. Amalkan Al-Matsurat setiap pagi dan petang untuk bebas daripada hutang piutang
8. Sentiasa berdoa dan minta restu suami dalam apa jua tindakan atau pekerjaan yang anda lakukan.
9. Jangan putus asa dan fokus betul-betul untuk selesaikan hutang kad kredit tersebut. Pada masa yang sama jangan tambahkan lagi baki hutang yang sedia ada. Kawal diri.
10. Belajar ilmu kewangan dari mereka yang mahir sehingga anda mampu kawal penggunaan kad kredit. Dalam masa yang sama mengurus kewangan perniagaan online anda walaupun bermula dari dropshipper.
download sekarang!
