
Waktu tidur yang cukup bagi orang dewasa adalah sekitar 7 ke 8 jam setiap malam. Sayangnya, bukan semua orang dapat menikmati jumlah tidur yang mencukupi. Dek masalah susah tidur yang membelenggu diri.
Kadangkala dekat jam 2 ke 3 pagi mata masih tak mahu lelap. Masih berjaga, dek kerana masalah sukar tidur. Walaupun segala perkara yang menyebabkan sukar tidur telah diketepikan, misalnya gajet tetap mata masih berdegil berjaga tak tentu masa.
Aktivis Dakwah, Ustaz Syed Abdul Kadir Aljoofre berkongsi doa yang pernah dibacakan oleh Rasulullah SAW kepada sahabat baginda, Zaid bin Tsabit yang berdepan masalah tidur yang sukar.
Doa Sembuhkan Penyakit Susah Tidur
Ada tak yang susah nak tidur? Puas dah paksa mata tapi susah nak lelap juga? Bagi mereka yang susah sangat nak tidur, apa kata kalau cuba baca doa ini. Doa ini diambil dari kitab Al-Adzkar karya Imam An-Nawawi.
Suatu ketika Zaid bin Tsabit susah nak tidur, kemudian dia mengadu kepada Baginda Nabi Sallallahu ‘alaihi wa sallam, dan Baginda mengatakan kepada Zaid agar membaca doa ini.
Setelah membaca doa ini, tetiba penyakit susah tidurnya pun hilang, dan Zaid kembali tidur seperti biasa.
Alhamdulillah. Selamat malam daripada kami di @nurelhikmah.

Note : Maaf, baris perkataan hujung doa di dalam gambar ini adalah لَيْلِي (Laili bukan liali)
Penting untuk mak ayah mendapatkan tidur yang mencukupi agar pada keesokan hari tubuh lebih cergas untuk melakukan aktiviti fizikal. Lebih-lebih lagi jika perlu memandu ke tempat kerja.
Jika tidur pun bermasalah, bimbang pemanduan mengundang bahaya kepada diri mahupun keluarga. Cubalah amalkan doa tersebut. Agar masalah tidur kembali terawat. Tidur yang cukup membantu emosi mak ayah jadi lebih stabil dan mudah mengingat satu-satu perkara dengan baik.
Sumber/Foto : Ustaz Syed Abdul Kadir Aljoofre
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Ramadan Berlalu Pergi, Istiqomah Hati Untuk Terus Beribadah

Secara jujur, apa perasaan anda bila Ramadan berlalu pergi? Kita terpaksa menunggu setahun lagi untuk bertemu Ramadan yang akan datang. Banyak perkara boleh terjadi dalam tempoh setahun ini. Adakah kita bakal diberi kesempatan untuk bertemu Ram adan yang akan datang atau inilah Ramadan kita yang terakhir?
Muhasabah ini patut dinilai pada diri masing-masing. Ramadan merupakan bulan yang sangat istimewa untuk umat Nabi Muhammad s.a.w, yang dianugerahkan khas oleh Allah SWT sebagai tanda kasih sayang-Nya.
Sesungguhnya agak malang bagi jiwa-jiwa yang tidak merasai apa-apa bila Ramadan berlalu pergi. Agaknya jiwa sebegini merupakan jiwa-jiwa yang dimatikan oleh Allah SWT lantas nikmat dan keagungan Ramadan langsung tidak berbekas di dalam hati-hati mereka. Jika kita dalam kelompok ini maka cepat-cepat lah beristighfar agar kejahilan dan kelalaian itu diampunkan dan hati ini dihidupkan kembali dengan sinaran cahaya iman dan takwa daripada-Nya.
Makna kehidupan sebenar
Mana mungkin Ramadan selama sebulan itu tidak memberi bekas kepada diri individu muslim mukmin kerana Ramadan dan segala keistimewaan yang ada di dalamnya mengajar kita erti kehidupan yang sebenar iaitu kehidupan akhirat yang kekal abadi. Kehidupan dunia hanya sementara serta sebagai jambatan menuju ke alam yang kekal abadi tersebut. Pecutan kehidupan Ramadan adalah pecutan menuju kehidupan akhirat dengan segala keistimewaan yang ditawarkan oleh Allah SWT.
Matlamat kehidupan sebenar inilah yang diingatkan kembali oleh Allah SWT dan Rasul-Nya bila bulan Ramadan menjelma saban tahun. Peluang pengampunan segala dosa diberi seluas-luasnya. Kesempatan meraih ganjaran kebaikan untuk bekalan ke akhirat dilipat-gandakan hingga tidak terhitung banyaknya. Allah SWT melimpahkan segala sifat kasih-sayang (al-Rahman dan al-Rahim) dan keampunan-Nya untuk direbut oleh hamba-hamba-Nya yang sudi menerima tawaran yang sangat luar biasa.
Bila ditanya, apa kerinduan kita setelah Ramadan berlalu pergi? Kita sepatutnya sentiasa merindui rahmat, keampunan dan keselamatan daripada azab api neraka sepertimana hadis tentang Ramadan yang sering diperdengarkan, “Awalnya rahmat, pertengahannya keampunan dan akhirnya selamat daripada api neraka.”
Sudah tentu kita sentiasa merindui malam Lailatul Qadar kerana ganjarannya melebihi seribu bulan. Mana mungkin seseorang pasti boleh hidup hingga 1000 bulan!, “Sesungguhnya Kami telah menurunkan (al-Quran) ini pada malam Lailatul Qadar. Dan apa jalannya engkau dapat mengetahui apa dia kebesaran malam Lailatul Qadar itu? Malam Lailatul Qadar itu lebih baik daripada 1000 bulan.” (Surah al-Qadr, ayat 1 – 3)
Maka fahamlah kita kenapa Rasulullah s.a.w pernah menyebutkan bahawa sekiranya umat ini mengetahui tentang kebaikan-kebaikan yang Allah SWT sediakan pada bulan Ramadan, nescaya mereka mengharapkan agar sebelas bulan yang lain dalam setahun itu dijadikan seperti bulan Ramadan.
Budaya Beribadah
Bila mana berlalunya Ramadan, maka berlalulah juga segala keberkatan bulan ini. Namun perjuangan hidup perlu diteruskan. Apa yang tinggal untuk dihayati pastinya semangat positif serta hasil tarbiah yang dilalui sepanjang Ramadan, yang perlu dijana sebaiknya sebagai bekalan kehidupan.
Semangat positif inilah yang ingin dikekalkan. Individu menjaga anggota lahiriah dan batiniah daripada terjebak dalam tindakan negatif dan mungkar. Semangat untuk beramal amat tinggi. Terasa ringan untuk memperbanyakkan amal ibadah. Menghulurkan bantuan kepada yang memerlukan menjadi budaya. Istiqamah beramal tanpa rasa letih dan jemu tidak kira siang atau malam.
Tarbiah Ramadan fokusnya adalah mendidik hati setiap insan supaya menjadi bersih dan lembut. Hati yang bersih akan dilimpahi sifat-sifat mulia dan positif. Hati yang lembut akan tersentuh dengan pancaran cahaya Ilahi hingga tunduk patuh mentaati-Nya sepenuh keikhlasan. Semoga Ramadan kali ini benar-benar terkesan dalam sanubari kita semua. Mudah-mudah kita direzekikan untuk bertemu Ramadan yang akan datang, insya-Allah.
Artikel disumbangkan oleh Dr. Muhamad bin Jantan, Perunding Motivasi & Psikologi, RMJ Holistic Solution, yang juga penulis tetap ruangan Mencari Keredaanmu di dalam Majalah Mingguan Wanita.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Sanggup Buang Kemewahan Demi Kejar Islam

Nurain T Abdullah menerima hidayah Allah sejak awal remaja lagi. Namun perjalanannya untuk mengenali dan mendalami agama Islam tidak semudah yang disangka. Rintangan dan halangan dihadapinya dengan penuh tabah. Kini, Nurain bersyukur kerana hidupnya sudah semakin baik setelah bergelar muslim sejati.
Wanita berusia 46 tahun ini berasal dari Sabah. Tetapi kini dia menetap di Kuala Lumpur. Apabila diminta bercerita mengenai perjalanan hidupnya mencari agama Islam, mulutnya tidak henti-henti berkata semuanya bermula daripada Allah.
“ Apa-apapun semuanya bermula daripada Allah. Saya dilahirkan dalam keluarga yang taat pada agama Kristian. Tetapi disebabkan sejak kecil saya banyak membaca, secara tidak sengaja saya terjumpa dengan agama Islam. Melalui pembacaan tersebut saya terjumpa ayat-ayat yang bertentangan dengan ajaran agama yang saya anuti sejak dilahirkan.
” Ayat-ayat tersebut mengisahkan bahawa Allah itu diberanakkan dan tidak diperanakkan. Ayat itu terdapat dalam surah Al-Ikhlas. Terjemahannya sangat indah. Tetapi dalam kepercayaan kami Tuhan itu dilahirkan.
” Apabila saya bertanya pada pakcik yang juga seorang paderi berkaitan hal tersebut, dia cakap pada saya agar berdiam dan tidak banyak tanya. Dia minta agar saya taat sahaja. Jadinya saya sering tertanya-tanya kenapa saya tidak boleh bertanya. Hanya taat sahaja. Dalam Islam tidak begitu. Kita kena jelaskan.
” Setelah dewasa, niat untuk mengenali agama Islam itu sentiasa ada. Tidak pernah padam. Keluarga memang tidak suka bila saya menyatakan hasrat hendak masuk agama Islam. Apabila saya telah berkahwin, suami pun tidak suka bila saya beritahu hasrat saya itu.
” Ketika berkahwin kehidupan saya mewah. Tetapi demi mahu masuk agama Islam, saya korbankan semuanya. Saya minta cerai daripada suami dan berpindah ke Singapura. Saya berani pada masa itu kerana saya ada duit dan kawan saya juga tinggal di sana. Ketika itu saya berusia 23 tahun.
” Selepas nekad mahu masuk agama Islam, saya mula mengkaji mengenai Islam. Masa itu jugalah saya baru kenal dengan orang Melayu yang berasal dari Johor Bahru. Kami berkenalan dan banyak juga saya tanya pada dia tentang agama Islam.
” Ketika di Singapura baru saya sedar bahawa Islam di sana agak lain. Islamnya agak tersembunyi. Tidak begitu Islamik sangat masyarakat Islam di sana. Sukar bagi saya untuk belajar mengenai Islam dengan lebih baik. Sebab itu juga saya mengambil keputusan untuk berhijrah ke Johor Baharu. Selepas itu saya berhijrah pula ke Kuala Lumpur.
Semasa berada di Kuala Lumpur saya berjumpa dengan kawan-kawan yang Islamik dan bawa saya pergi ke Perkim.”
Setelah diajak ke Perkim, hasrat Nurain untuk masuk Islam mula bersinar. Dia telah memeluk agama Islam pada tahun 2000, itupun setelah beberapa kali sesi soal jawab dengan ustaz di sana. Dia masih ingat lagi ustaz Amran dan ustaz Sulaiman yang mengajar di sana ketika itu.
“ Penjelasan kedua-dua ustaz itu telah menyakinkan diri saya bahawa keputusan saya untuk memeluk agama Islam itu agak tepat. Alhamdulillah saya mengucap dua kalimah syahadah di Perkim,” ujarnya.
Bawa Ayah Masuk Islam
Kehidupan Nurain setelah bergelar muslim semakan berubah. Semakin dirinya menginjak usia semakin matang kehidupannya.
“ Kita boleh pilih yang terbaik untuk hidup. Itulah bezanya. Kita juga kena rajin pergi kelas agama sebab kalau tidak iman akan turun naik. Ilmu agak luas dan kita perlu cari. Kalau boleh belajar sehingga kita menghembuskan nafas terakhir. Itulah yang disarankan oleh guru saya.
” Sepanjang belajar agama Islam, saya tahu mana halal dan haram. Sedikit sebanyak belajar berdakwah pada keluarga. Alhamdulillah, lebih dari dua orang ahli keluarga saya telah masuk Islam. Saya ada 10 orang adik-beradik.
” Saya bawa adik-beradik pindah ke Kuala Lumpur. Saya berkorban wang ringit dan tenaga dalam memastikan kehidupan mereka selesa. Saya berniat mahu bawa mereka ke arah kehidupan yang baik seperti yang saya lalui.
” Kini saya bersyukur kerana Berjaya bawa ahli keluarga masuk Islam. Saya Berjaya bawa ayah saya masuk Islam. Pada akhir hayatnya, dia telah masuk Islam walaupun ketika saya masuk Islam dahulu dialah yang paling menentang.
” Selama 10 tahun dia tidak mengendahkan saya. Namun saya sabar. Akhirnya hati ayah terbuka memeluk Islam pada tahun 2016. Sayang sekali saya tidak sempat membawa ibu masuk Islam kerana dia juga telah meninggal dunia.
” Pada mulanya mereka tidak percaya dan membangkang apa yang saya buat. Tetapi mereka akhirnya Mereka tertarik apabila melihatkan kesungguhan saya berdakwah. Sebenarnya berdakwah ini lebih kepada kesabaran. Kita juga perlu tunjuk akhlak yang baik untuk menarik hati orang lain agar berubah seperti yang kita lakukan.”
Demi Islam, Nurain berkorban duit , masa, perasaan dan nyawa. Namun semua itu berbaloi untuk dilakukan.
“ Kalau demi Allah saya sanggup. Kena ikhlas. Untuk hidup sebagai seorang Islam perlu sabar.”
Berdakwah Melalui Nyanyian
Nurain bekerja di sebuah salun dan spa untuk Muslimah yang terletak di Setiawangsa, Kuala Lumpur. Namun pada waktu yang sama dia turut menggunakan masa luang untuk bergerak sebagai penyanyi nasyid kumpulan Safiya. Kumpulan ini pada asalnya ditubuhkan oleh Leia Az Zahra Justin. Nurain dan Leia adalah ahli asal kumpulan yang ditubuhkan pada tahun 2017.
Pada tahun 2019, kumpulan ini telah aktif semula dengan menambah dua ahli baru iaitu Julia Lury dan Nur Zee Amani bagi menggantikan dua ahli lama yang menarik diri.
Menyanyi bukan sekadar hiburan. Bagi Nurain menyanyi juga adalah caranya untuk berdakwah.
“ Kami menyanyikan lagu-lagu lebih kepada lagu berdakwah dengan lirik yang baik dan bukan melalaikan. Banyak nasihat dalam lirik lagu nasyid kami. Single terbaru kami adalah berjudul Mudah-mudahan.”
Nurain suka berkongsi ilmu. Dengan sedikit ilmu dan pengalaman yang ada, dia tidak lokek menyumbang semula kepada masyarakat terutama kepada saudara baru.
“ Apabila ada masa saya akan gunakan untuk mendekati mualaf dan membantu mereka dari segi ilmu atau perkara-perkara yang saya mampu berikan kepada mereka. Kadang-kadang saya menggunting rambut secara percuma kerana itu kemahiran saya.”
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Kalau Orang Tegur Sampai TERASA. Mungkin Ada Silap Diri Kita, Cubalah Perbaiki

Kalau kita ada buat salah atau sesuatu yang tidak kena mesti ada orang tegur tentang apa yang telah kita buat. Biasanya, keluarga terdekat, adik beradik atau kawan baik yang akan berbuat demikian.
Mereka tegur kita bukan sebab tidak suka atau marah, sebenarnya dia sayang dan mahu kita perbaiki supaya tidak mengulangi apa yang telah kita buat.
Namun, tidak semua apa yang orang tegur itu, kita akan terima. Ada sesetengah kita yang agak ‘degil’ dan merasakan semua yang dia buat itu adalah betul. Jangan begitu dan jangan terlalu sombong umtuk terima teguran. Ini untuk kebaikan kita bersama.
Seperti apa yang dikongsikan oleh Siti Nur Ailiey memang betul. Kalau ada orang tegur dan membuatkan kita terasa hati, cuba fikir kembali dan ingat apa yang telah kita lakukan. Mungkin apa yang kita buat itu tanpa kita sedari.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Kalau Ada Masalah, Jangan Jadikan Suami Orang Sebagai KAUNSELOR, Mereka BUKAN Penasihat TERBAIK
Ada Masalah, Carilah Isteri. Dialah PENASIHAT TERBAIK Dan BUKAN Orang Lain
Info Lebih Menarik DI SINI
Ketika Orang Tegur
Ketika ada seseorang yang menegurmu dan menyinggung perasaanmu,
Jangan bersedih, laa tahzan..
Lekaslah berkaca, tanyakan pada hatimu.
Mungkin ada keperibadianmu yang kurang baik atau tingkah lakumu yang masih buruk ?
Ini kerana terkadang penilaian mereka ada benarnya,
Mereka tak akan tahu hubunganmu dengan Allah kerana kita hidup dalam di kalangan manusia biasa.
Pasti yang mereka nilai sesuai dengan apa yang mereka lihat..
Ada hadis yang mengatakan bahwa “Allah seringkali menegur hambanya melalui lisan orang lain”
Tapi terkadang kita banyak tertipu di sini, tak sedikit manusia berbuat baik hanya kerana ingin di puji manusia lain (riya’).
Mari perbaiki niat agar hidup penuh manfaat.. !!
Jika ingin melihat keajaiban dari bumi, maka lekaslah jemput dengan akhlak yang mulia..
Tetapi jika ingin melihat keajaiban dari langit, maka segeralah jemput melalui sholat
Pesanan Ayah
Ayah ku pernah berkata kepadaku….Saat aku dilanda duka atau dirundung musibah kerna kesilapan sendiri.
Ingatlah “Sabar itu bukan duduk diam je , atau tahan hati.
Tidak.
Sabar itu adalah berlapangkan dada dengan berzikir, baca Al-Quran, solat dan yang paling penting sekali taubat.
Sabar bukan menahan diri semata-mata, tapi hidupkan hati tu.
Dekati Allah, jangan jauhi.
Masalah sebesar dunia sekali pun, ingat Allah Maha Besar. Rasakan betul-betul dalam hati. Barulah masalah besar itu terasa kecil, terasa nipis tidak tebal.
Meski susah, pergi kepada Allah. Bicara dengan-Nya. Ada soalan, tanya Allah. Ada tangisan, alirkan air mata depan Allah.
Jangan Bersedih
Hidup ini hanya sementara untuk terus bersedih….
Janganlah bersedih di saat yang lain menjauhimu
Karena sesungguhnya kita tidak pernah sendirian.
INGATLAH ada Allah yang selalu ada untuk kita
« أَنْ يَعْلَمَ أَنَّ اللهَ عَزَّ وَجَلَّ مَعَهُ حَيْثُ كَانَ »
“(Yaitu) seseorang mengetahui bahwa Allah ‘azza wa jalla selalu bersamanya di mana saja dia berada.”
(HR. Thobroni dalam Al Mu’jam Ash Shogir. Hadits ini dishohihkan oleh Syaikh Al Albani di As Silsilah Ash Shohihah no. 1046)
“La Tahzan Wa La Tahinu . Qawi Lillahi Ta’ala . ” Jangan Bersedih Dan Jangan Lemah . Kuatlah Kerana Allah Ta’ala..”
MW: Jangan ingat apa yang kita buat ini semuanya betul. Kita bukanlah manusia sempurna.
Sumber: سيتي نور ايلي
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!