Akhir-akhir ini entah kenapa ramai sekali kita dengar berita tentang depresi, tekanan emosi atau bahasa mudahnya ‘jiwa kacau’. Ketika berada dalam ketidak tenangan hati itu, sampaikanlah pada diri agar bacalah dan fahamilah maksud 11 ayat yang terkandung dalam surah Ad Dhuha. Hebatnya 11 ayat yang terkandung dalam surah Ad Dhuha. Ia mampu merawat jiwa yang tertekan.

Hati Yang Sedang Sakit, Bacalah Surah Ad Dhuha

Ini satu surah yang merawat hati. Bacalah surah Ad Dhuha kerana inilah cara paling agung untuk seseorang merasai perasaan bahagia sampai ke dasar hati.

Kenapa? Kerana surah ini adalah satu surah yang paling hebat dalam Al Quran. Ia mendidik hati kita agar menjadi seorang yang positif dan sentiasa bersangka baik dengan Allah SWT.

Surah Ad Dhuha diturunkan ketika Nabi Muhammad SAW tidak mendapat sebarang wahyu daripada Allah SWT dekat 6 bulan lamanya. Selama 6 bulan itulah, Nabi Muhammad SAW tidak menerima apa-apa wahyu daripada Allah.

Begitu juga Malaikat Jibril tidak datang bertemu baginda. Hal itu, membuatkan baginda tidak dapat melihat langkah seterusnya.

Ketika itulah Nabi Muhammad SAW merasakan yang Allah SWT telah meninggalkannya. Baginda fikir Allah SWT tak lagi mahu dirinya menjadi nabi. Semua perasaan sedih itu mula menyelubungi pemikiran baginda.

Lalu apa yang Allah bicarakan untuk melegakan hati kekasihnya itu? Firman Allah:

Ayat 1 : Wad duhaa – Demi waktu dhuha (ketika matahari naik setinggi galah)

Sebab itu, prekära pertama yang perlu anda beritahu pada seseorang yang alami tekanan emosi atau depresi adalah ‘Bangun! Lihatlah matahari. Hidup ini tak selamanya hancur dan kelam”

Di luar sana ada matahari yang memancarkan cahayanya yang sangat indah.

Ayat 2 : Wal laili iza sajaa – Dan demi malam apabila telah sunyi

Seorang yang alami depresi atau tekanan emosi adalah mereka ini akan berjaga malam.

Mereka tidur di siang hari dan berjaga di malam hari.

Ayat 3 : Ma wad da’aka rabbuka wa ma qalaa’ – Tuhanmu tidak meninggalkanmu (Muhammad) dan tidak (pula) membencimu

Allah tidak membenci Muhammad, apatah lagi melupakannya.

Samalah halnya dengan kamu, wahai jiwa-jiwa yang tertekan Allah tidak sesekali membencimu.

Dan Allah tidak sesekali melupakanmu.

Ayat 4 : Wa lal aakhiratu khairul laka minal-oola’ – Sesungguhnya kesudahan itu lebih baik bagimu daripada yang permulaan

Apa yang bakal mendatangi mu adalah jauh lebih baik dengan apa yang sedang kamu alami sekarang.

Ayat 5 : Wa la sawfa y’uteeka rabbuka fatarda’ – Dan sesungguhnya, Tuhanmu pasti memberikan kurnia-Nya kepadamu, sehingga engkau redha – berpuas hati

Katakan ini pada mereka yang depresi “Sedikit masa lagi wahai kaum Muslimin, Allah akan memberikan syurgaNya insya-Allah dan memberi bahagia buat kita.’

‘Sabarlah untuk sedikit masa lagi, Allah akan memberi kemenangan untuk semua kesukaran ini dan membuatkan kita merasa bahagia gembira.’

‘Inilah janji Allah dan akan tertunailah sabarlah untuk sedikit masa lagi.’

‘Sabarlah sahabatku, kita semua akan masuk ke syurga Allah, insya-Allah’

Bukankah ini kata-kata yang cukup indah yang perlu kita tuturkan pada seseorang yang tertekan jiwanya. Yang merasa sakit dalam hatinya.

Dan Allah memberi sebab untuk kita percayakan semua janjinya itu. Inilah firman Allah?

Ayat 6 : Alam ya jidka yateema Fa aawaa’ – Bukankah Dia mendapatimu sebagai seorang yatim, lalu Dia melindungimu

Tanyakah dirimu, tidakkah pernah kamu berasa sakit-sakit?

Tidakkah kamu pernah menjadi anak kecil, yang mana Allah melindungi dan menjagamu ketika usia itu?

Ayat 7 : Wa wa jadaka daal lan fahada – Dan Dia mendapatimu sebagai seorang yang kebingungan, lalu dia memberikan petunjuk

Bukankah kita juga sentiasa dalam kebingungan sebelum kita menemui jalan keluar?

Saya tahu saya tidak solat

Saya tidak pernah kenal agama

Dan Allah melihat saya dalam kebingungan lalu membantu saya.

Samalah halnya dengan kamu, tidakkah kamu dalam kebingungan dan Allah membantumu.

Ayat 8 : Wa wa jadaka ‘aa-ilan fa aghnaa’ – Dan Dia mendapatimu sebagai seorang yang kekurangan, lalu Dia memberikan kecukupan

Berapa ramai dari kalangan kita dalam peliharaan Tuhannya.

Allah memelihara keluarga kita ketika saat sukar mereka.

Dan dalam ayat seterusnya, Allah berikan kamu dengan lebih banyak lagi sebab. Kepada Rasulullah dan juga kita.

Mengingatkan kita berulang-ulang kali.

Kenapa kita harus meyakini setiap peringatanNya ini.

Janjinya itu benar. Jadi kepada anda yang alami tekanan. inilah cara terbaik untuk menasihati mereka. Beritahulah kisah-kisah terdahulu yang telah berlaku.

Dan berikan sebab untuk mereka meyakini yang janji Allah itu benar, sama seperti yang pernah Allah membenarinya pada masa terdahulu.

Kemudian Allah memberikan kamu penawat untuk merawat tekanan emosi itu. Apakah ubat yang Allah turunkan ini?

Ianya adalah mendidik hati agar mengingati kesukaran orang lain yang jauh lebih susah daripada kita.

Ayat 9 : Fa am map yateema fall taqhar’ – Maka terhadap anak yatim, janganlah engkau berlaku sewenang-wenangnya

Ayat 10 : Wa am mas saa-ila fala tanhar’ – Dan orang yang meminta-minta, janganlah engkau mengherdiknya

Yang pertama adalah anak yatim, yang kedua adalah pengemis.

Ingatlah bahawa anak-anak yatim ini mereka tiada siapa yang menjaga.

Sedangkan kamu mempunyai mak ayah untuk menjagamu. Kamu ada keluarga untuk menjagamu. Malah kamu punya satu tempat yang kamu panggil rumah.

Anak yatim tak punya siapa-siapa. Pengemis pula tak punya makanan, sebaliknya dia minta makanan daripada kamu. Mereka tidur dalam kelaparan setiap hari. Lihat kamu, Allah masih memberikan kamu makanan.

Berapa ramai dari kalangan kita yang pernah tidur dalam kelaparan? Subhanallah..

Jadi Allah beritahu kita yang penawar untuk merawat hati yang sakit itu adalah untuk melihat kembali kesusahan orang lain

Seandainya semua itu telah dilakukan tetapi perasaan kamu masih terasa jauh daripada Allah, bacalah firman Allah ini.

Ayat 11 : Wa amma bi ne’mati rabbika fahad dith – Dan terhadap nikmat Tuhanmu, hendaklah engkau nyatakan (dengan bersyukur)

Allah kurnikan kita dengan kenikmatan yang tidak terhingga. Ucapkanlah,

Alhamdulillah untuk mata ini,

Alhamdulillah untuk tangan ini,

Alhamdulillah untuk mulut ini,

Alhamdulillah untuk hati ini,

Perhatikan ini, jika Allah tak sayang kenapa Allah masih menghidupkan kita?

Jika allah tak sayang kita kenapa allah berikan kita rezeki setiap minit dalam kehidupan kita.

Jika allah tak cintakan kita kenapa kita masih ada di sini hari ini. Fikirlah sedalam-dalamnya.

Sumber/Foto : Muslim Speakers , muftiwp.gov.my (top image)

Maafkan Abiy, nanti kita bermain di syurga”, bapa kongsi trauma temui anak kebiruan dalam kolam renang. Setiap perjalanan hidup manusia, perjalanan takdirnya telah tertulis. Sekuat mana pun menolaknya, semuanya sudah tertulis sejak di luh mahfuz lagi.

Sebagai ibu bapa, kita pasti gembira dan tidak sabar-sabar menanti setiap perkembangan anak. Bermula dari kelahirannya, pembesarannya, saat dirinya merangkak hinggalah dapat kaki berjalan, semua itu pasti terakam indah dalam memori ibu bapa.

Maafkan Abiy, Nanti Kita Bermain Di Syurga

Namun manusia itu hanya mampu redha dengan ujian Allah. Berkongsi pengalaman yang teramat pahit ditelan, setelah dua bulan berlalu kejadian yang merobek hatinya,  seorang bapa baru mempunyai kekuatan untuk berkongsi kisah buah hatinya, Nur Raisya  yang ditemui kebiruan dalam kolam renang ketika percutian keluarga di sebuah homestay.

BACA ARTIKEL MENARIK DI SINI :- Tragis Budak Perempuan 3 Tahun Ditemui Mati Lemas Di Dalam Mesin Basuh!

Kanak-Kanak 3 Tahun Dikhuatiri Lemas Di Tali Air “Saya Terus Terjun Tetapi Arus Sangat Deras” Bapa

‘Sekelip Mata Anak Hampir Lemas Dalam Baldi’, Terdetik Buat CPR Sebelum Ke Hospital

Pergi Ke Sungai Untuk Mandi, Dua Beradik Lemas Ketika Mahu Selamatkan Ibu

Dikongsi di akaun Tik Toknya, @mohd iskandar96, memaklumkan sejak  kejadian 27 November 2022,  jiwanya kosong sementelah masanya dan isteri  banyak dihabiskan di hospital menjaga anaknya yang terlantar tanpa mampu memberikan sebarang respon.

@encikiskandar96 Selepas 2 bulan lebih dari hari kejadian baru ada kekuatan untuk luahkan perasaan. Pada 27/11/2022 iaitu hari paling mimpi ngeri depan mata sy adik raisya terapung dlm kolam kt Homestay private pool area Gong Badak K.Teganu. Rumah tu besar ugk la mcm Banglo Style Villa gitu ada 4 bilik,bilik jauh2. Asal nya raisya ada ja sbelah ambo tgh isap susu botol. Lps pd tu dia pegi main sorang2 kacau bilik tu bilik ni. 15 minit kemudian umh tu sunyi. Raso xsedap hati sy cari laa raisya. Semua bilik xdok,last skali tgok dapur napok pintu dapur terbuka sikit,yela bkn nk tuduh sapo2 yg bukak pintu tu,cuma nk jadikan cerita Allah aturkan. Kemudian tu sy berjalan laju pegi ruang tamu bukak pintu utama tgok2 Raisya dah terapung dlm kolam. Sy terus lompat angkat raisya tgok muka abis biru(wktu ni sy nk pengsan x sangka anak sndiri dlm kolam). Homestay tu kawasan dia byk pokok2 dan hutan tebal blakang umh bagi sy tempat tu keras sikit. Sy xnak sebut homestay nama apa dan kmpung apa. X salah kn owner pn. Salah diri sendiri. Mungkin ni dlm cerita kami Allah aturkan kehidupan kami. Saya Redha Maafkan abiy adik. Nnti kita bermain di syurga nanti😔 #AnaksyurgaAbiy ♬ Rapuh_ – Zali

“Selepas 2 bulan lebih dari hari kejadian baru ada kekuatan untuk luahkan perasaan. Pada 27/11/2022 iaitu hari paling mimpi ngeri depan mata saya anak ditemui terapung dalam  kolam kat Homestay private pool area Gong Badak,  KualaTerengganu.

Jelasnya, rumah yang mereka sewa untuk bersama keluarga, agak besar seperti sebuah banglo style villa. Mempunyai empat bilik yang mana setiap satu biliknya agak jauh-jauh.

“Asalnya anak (Raisya” ada saja di sebelahnya tengah hisap botol susu. Namun tidak lama, anak saya pergi bermain seorang dari satu bilik ke bilik lain.

“Berselang lima belas minit kemudian, rumah itu terasa sunyi.  Rasa tidak sedap hatinya, membuatkan dirinya pergi mencari anak kecilnya itu.

Bapa Kongsi Trauma Temui Anak Kebiruan Dalam Kolam Renang

“Kesemua bilik yang saya pergi, anak tiada cuma ketika itu saya perasan pintu dapur terbuka sedikit. Ya la, bukan nak tuduh sesiapa yang bukakan pintu itu, Cuma hendak dijadikan cerita yang Allah sudah mengaturnya,” katanya sambil menambah, saat menyedari pintu ke arah dapur terbuka sedikit, dirinya kemudian berjalan laju menuju ke ruang tamu sebelum ternampak anaknya sudah terapung di dalam kolam renang.

“Saya nampak Raisya sudah terapung di dalam kolam renang. Saya terus lompat dan saat diangkat, muka Raisya sudah biru  (waktu itu saya hendak pengsan dan tak sangka anak sendiri dalam kolam).

Tidak mahu menuding jari atau mengatakan tempat itu mempunyai “penghuni tidak nampak” namun sebagai bapa, dirinya mengakui homestay disewanya itu di sekitar kawasannya terdapat banyak pokok-pokok selain hutan tebal di belakang rumah.

“Bagi saya tempat itu keras sedikit. Saya tak nak sebut homestay nama apa dan kampung apa. Tak salahkan owner pun. Salah diri sendiri.

“Mungkin ini cerita kami yang Allah sudah aturkan dalam kehidupan kami. Saya redha. Maafkan Abiy adik. Nanti kita bermain di syurga nanti #AnaksyurgaAbiy.

Saat memandang wajah anak comelnya itu, Mohd Iskandar akui dia terlalu rindu akan keletah anaknya bahkan mainan anaknya itu. Namun dia harus redha dengan takdir di mana di seluruh tubuh anaknya kini dipenuhi wayar berselirat.

Moga ada keajaiban buat anak kecil ini. Mampu membuka mata, mampu menyebut ummi dan Abiy. Ya Allah, angkat segala kesakitan adik Raisya dan gantikan dengan kesembuhannya. Aamiin.

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.

Jom jadi vendor akak-akak bakers biskut raya terpaling sedap dan meletup di FIESTA HOMEBAKER USHA-USHA BISKUT RAYA anjuran Mingguan Wanita dan CSR Sugar.
Klik : https://toko.ideaktiv.com/product/fiesta-homebakers-vendor/

Tempat terhad dan yuran RM100 sajerrrr.
Apa anda dapat jika jadi vendor?
* Ruang berniaga dan mempromosi bisnes di Fiesta Homebakers MW X CSR
• Link IG atau FB akan disenaraikan dalam artikel portal Mingguan Wanita
• Peluang memenangi produk CSR sebagai vendor paling aktif mempromosi
• Peluang memenangi produk CSR sebagai booth vendor paling cantik & kreatif
• Peluang memenangi produk CSR sebagai vendor paling pantas habiskan 200 biskut
sampel
• Sijil penghargaan penyertaan
• Diberi keutamaan untuk mengikuti siri fiesta yang lain.
• Apron dan topi chef eksklusif CSR
• Goodie bag dari CSR
Berbaloi-baloi. Dengan yuran RM100, anda menerima
ROI penyertaan sebagai vendor bernilai RM3,000!
#fiestahomebakersmingguanwanitacsr #himpunanakakakakbakers #ushaushabiskutraya #biskutraya2023

Selera tekak kita ni ada masanya nak lauk yang jenis berkuah dan adakalanya cukup dengan lauk yang simple, kering dan pedas macam ni. Mak-mak yang suka pedas dan sambal kering boleh cuba resipi Sambal Bilis Petai Kering Pedas Berapi yang dikongsikan oleh Puan Nurul Azwa Abu Bakar ini.

Cukup senang nak buat, ringkas, bahan-bahan yang digunakan pun tak banyak. Paling penting masak lauk ni sahaja makan dengan nasi panas pun dah cukup, memang mampu membuka selera!. Menurut wanita ini, sambal bilis kering ini merupakan antara makanan kegemaran suaminya yang berketurunan Minang serta sukakan lauk yang pedas-pedas.

“Saya belajar masak sambal ni dengan suami. Keluarga suami suka masak macam ni dan suami berketurunan Minang memang suka makanan pedas.Jadi dua kali seminggu mesti buat lauk ni”

“Sebenarnya, jika tak letak ikan bilis dan petai, boleh ditukar dengan ikan bilis dan kentang, udang dan petai,ikan bilis terung, jering, kerdas dan sebagainya mengikut citarasa”

Bahan-Bahan:

Ikan bilis 100gram
Petai 6 papan
Cili padi hijau rm2
Cili merah besar 4
Bawang merah 1 biji
Asam gelugur 1 keping
Sedikit garam dan gula
Minyak masak

Cara Memasak:

1. Petai dikikis kulit – potong serong. Ketepikan.
2. Kisar cili padi, cili besar dan bawang merah. Ketepikan.
3. Panaskan minyak, goreng ikan bilis hingga garing, angkat dan tos.

4. Goreng petai hingga layu. Angkat dan tos.

5. Menggunakan minyak yang sama, tumis cili kisar, masukkan 1 keping asam gelugur.

6. Masak sambal hingga masak sepenuhnya..dari semasà ke semasa, tambah minyak jika kering kerana memerlukan minyak yang cukup untuk sambal betul-betul masak.

6. Perasakan dengan garam secukupnya.
7. Masukkan ikan bilis dan petai yang telah digoreng tadi, gaul sekata.

8. Siap untuk dihidangkan.

Baca Lagi Disini: Rupanya Bunga Kantan Boleh Dibuat Sambal! Sedap, Garing & Pedas

MW: Jadi mak-mak yang suka makan pedas dan suka lauk kering-kering boleh cuba resipi yang dikongsikan ini. Masak satu lauk pun dah cukup buka selera.

Sumber: Nurul Azwa Abu Bakar