Jika ada simptom, hari ketiga bergejala paling sesuai buat RTK antigen di rumah untuk mengetahui sama ada mak, ayah positif atau negatif virus Covid19.

Sekiranya mak, ayah ingin melakukan RTK antigen pada hari pertama bergejala, tidak ada masalah. Tetapi ujian perlu diulang lagi pada hari ketiga. Tindakan ini adalah sebaik-baiknya mengikut Dr Arisman.

Jika Ada Simptom

Saya puji masyarakat kita kebanyakan sudah bijak mengambil inisiatif sendiri atau langkah paling berhati-hati dengan melakukan ujian kendiri RTK di rumah sebaik sahaja gejala muncul hari pertama.

Rata-ratanya datang ke klinik beritahu “Saya dah buat RTK pagi tadi di rumah, negatif doktor.”

Alhamdulillah. Tahniah untuk diri anda sendiri yang melakukannya. Ini step yang sangat membantu kami frontliner kesihatan khususnya dalam mengawal penularan wabak Covid musim Omicron khususnya.

Hari Ketiga Bergejala Paling Sesuai

Artikel Berkaitan:

Badan Lesu, Hilang Deria Bau & Rasa Juga Antara Simptom Dijangkiti COVID-19

Hadam Apa Pesan Doktor Ini. Jangan Abaikan Simptom Biasa Covid-19!

Emma Maembong & Suami Positif Covid-19 Tiada Sebarang Simptom, Syukur Baby Negatif

Tetapi jika berjumpa saya di klinik, saya pasti akan selalu nasihatkan kepada pesakit-pesakit yang timbul gejala saluran pernafasan atau demam untuk periksa ulang ujian kendiri air liur atau swab pada hari KETIGA bergejala.

Jika ujian negatif dan demam masih tidak reda, maka datang semula berjumpa doktor. Perlu risau ada banyak lagi penyakit lain di luar sana, misalnya denggi, influenza, pneumonia dan lain-lain.

Buat RTK Antigen Di Rumah

Ada juga pesakit yang jawab “Saya dah buat RTK dah doktor, 5 hari lepas tapi negatif.”

Saya jawab semula, “tapi encik punya gejala baru mula kelmarin. Ujian 5 hari lepas dah tak boleh pakai dah. Encik kena buat ujian yang baru untuk lihat ada virus Covid atau tak pada sakit sekarang.”

Dr. Arisman, MD.
“Sama-sama belajar”

Mingguan Wanita : Pastikan stok RTK antigen sentiasa ada di rumah, jika tiada sekalipun, mudah dibeli di mana-mana farmasi berdekatan. Sama-sama kita jaga kita. Nak mudah beli sahaja ONLINE. 

Sumber : Dr Arisman

Follow kami di :

Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita

Bila anak demam, ibulah yang paling susah hati. Semua kerja terbengkalai sebab ibu fokus pada anak. Paling takut bila suhu badan anak semakin meningkat.

Ada ibu yang panik sampai menangis, ada juga yang stress kerana anak meragam. Sudahnya ibu pula yang jatuh sakit kerana tidak cukup rehat dan tidak tidur malam menjaga anak.

Ok jangan susah hati, ada banyak tip untuk turunkan suhu badan anak. Ibu mesti cedok tip ini apabila anak demam di rumah. Jangan panik, atasinya dengan tenang.

1. Sentiasa pantau suhu

Setiap rumah mesti ada termometer, ia sangat penting untuk ibu memantau suhu badan anak. Suhu yang normal 36.7 celsius. Jika suhu anak 38 celcius itu tandanya anak demam. Pantau suhu anak setiap empat jam.

2. Beri anak ubat demam

Beri anak makan ubat demam mengikut sukatan yang tepat. Ikut jadual yang diberikan doktor.

3. Tuam kepala & badan anak

Rendamkan seketika tuala dalam air paip, kemudian tuam atau lap kepala dan badan anak. Jangan biarkan tuala basah ini lama di dahi. Tuam sekerap mungkin sehingga suhu badan turun.

4. Letak tuala basah di bawah ketiak

Untuk menurunkan suhu badan dengan cepat, letakkan tuala basah di bawah ketiak anak. Fokus juga kepada celah paha dan di bahagian pelipat.

5. Pakai pakaian nipis atau pampers sahaja

Jangan bagi anak pakai pakaian tebal. Bagi anak pakai pakaian yang nipis supaya suhu badan mudah turun.

6. Jangan selimutkan anak

Ramai ibu di luar sana yang selimutkan anak apabila anak mereka demam panas. Sebenarnya cara ini salah. Ia menyebabkan suhu badan anak meningkat, jadi jangan sesekali menyelimutkan anak ye.

7. Bagi anak susu dan air dengan kerap

Susukan anak dengan sekerap mungkin. Manakala anak-anak yang sudah besar, bagi mereka minum air putih yang banyak. Ia membantu menggantikan cecair yang hilang dalam badan dan menyejukkan badan.

8. Jangan biar perut anak kosong

Anak yang demam memang tidak selera makan. Pujuk mereka makan sedikit agar perut tidak kosong. Membiarkan anak dalam keadaan lapar akan menyebabkan perut anak masuk angin. Masak bubur atau sup untuk anak, kebiasaannya menu ini membuka selera mereka.

9. Jangan biarkan anak tidur sendirian

Bila anak demam, ibu atau ayah mesti tidur dengan anak. Pantau suhu dan keadaan mereka. Jika suhu anak terlalu tinggi melebihi 38 celsius, segera bawa anak ke hospital kerana anak boleh kena sawan.

10. Petua tradisional

Tuam anak dengan air daun dan bunga raya. Ia dikatakan dapat membantu menyejukkan badan dan menurunkan suhu badan. Lakukan sekerap mungkin. Air asam jawa juga antara petua orang lama yang membantu menyejukkan badan. Akhir sekali, jangan lupa berdoa agar anak cepat sembuh.

Cara Lain Yang Membantu, Guna Telur

Telur rebus pun boleh kurangkan panas badan anak yang demam. Caranya mudah sahaja, rawatan ini juga sesuai untuk orang dewasa…

1. Basuh telur dengan bersih dan rebus hingga masak sepenuhnya.

2. Kupas kulit telur dengan sebaiknya dan jangan sampai pecah.

3. Balut telur menggunakan napkin atau tuala bersih. Ketebalan kain untuk membalut berdasarkan suhu telur.

4. Golek-golekkan telur di seluruh badan anak yang demam terutama di kawasan yang panas. Golek selembut mungkin bagi mengelakkan telur pecah. Berbual dengan anak untuk memastikan dia boleh duduk diam sambil berdoa dalam hati supaya diberikan kesembuhan segera kepada anak.

5. Apabila telur sudah suam, boleh keluarkan daripada kain lapik. Anda akan nampak telur sudah mula menggerutu. Abaikan keadaan telur dan teruskan menggolek sampai telur sejuk (lebih kurang setengah jam proses menggolek telur).

6. Ketepikan telur dan biarkan telur dalam masa 10 hingga 15 minit. Kemudian pecahkan telur putih dengan berhati-hati. Anda akan nampak kuning telur menggerutu.

7. Sekiranya panas badan anak belum reda, boleh ulang lagi langkah-langkah di atas. Untuk kesan yang elok, telur itu makan lama makin kurang gerutunya. Anda boleh buat tiga kali rawatan dalam sehari.

Insha Allah dengan izin Allah SWT, selepas rawatan ini suhu badan anak akan normal kembali. Pastikan anda beri anak banyak minum air masak dan kerap mandikan dia.

Anak lelaki apabila mereka cekap di dapur, memang akan memudahkan kerja ibunya. Dialah nanti jadi pembantu setia ketika ibu sibuk uruskan hal rumah yang lain-lain. Cara penulis buku dan Pakar Psikiatri, Dr Norzila Zakaria ini berkongsi pengalamannya mendidik anak lelaki masuk dapur menarik untuk dikongsi.

Akuinya ramai ibu menekankan kerja rumah jadi tanggungjawab anak perempuan, tanpa memberatkan sama anak-anak lelaki untuk masuk dapur.

“Ini satu kesilapan yang perlu dibetulkan dari mula lagi jika mempunyai anak lelaki. Jadikan mereka cekap di dapur agar bila mereka berkahwin nanti tugasan dapur boleh mereka lakukan dengan baik, lagipun itu memang tugas seorang suami kan menyediakan keperluan keluarga.”

Cuma budaya kita ni menonjolkan perempuanlah pengurus dapur.

Sebab itulah, Dr Norzila sentiasa menggalakkan anak-anak lelakinya ke dapur.

“Hafiz memang dah biasa ke dapur. Hujung minggu lepas saya upgrade kemahirannya dengan mengajar bagaimana memotong daging agar mudah lembut jika di masak. Dia dah pandai melihat jaluran daging dan memotong melintang jaluran.”

“Alhamdulillah hasilnya saya tunjukkan bila daging sudah di masak, walaupun daging itu bukan daging muda, namun proses memasaknya tidaklah lama kerana ianya dipotong melintang dan nipis.”

Tanyalah resepi masak kicap atau di kampung saya di Selangor dipanggil masak semur, pasti Hafiz sudah boleh ingat sebab dia melakukan praktikal terus.

“Ini masakan kegemaran anak-anak saya apatah lagi ditambah kentang dan suhun, berebut-rebut mencari suhun. Alhamdulillah satu keluarga dapat merasa masakan Hafiz.”

Ibu Sebenarnya Kena Beri Kepercayaan Anak Lakukan Tugas

Ada banyak perkara kita mahu anak-anak kita lakukan tapi kadang-kadang kita tidak memberikan kuasa penuh kepada mereka dan akhirnya anak-anak pun tidak seronok untuk melakukannya kerana banyak arahan ‘jangan’ dari kita.

‘Jangan buat macam tu, buat macam ni… mari ibu tunjuk” kecewa anak kerana usahanya ‘salah’! Namun kalau kena caranya pasti mereka boleh terima. Ubah sedikit sahaja ayat tadi, mungkin bunyinya begini:

“Wah dah separuh karpet bersih, pandailah anak-anak ibu ni cuci.”

Senyum dan tanyakan apa perasaan mereka.

“Seronok tak boleh basuh karpet? Boleh main air juga kan?”

Dengarkan jawapan mereka. Raikan perasaan mereka. Pasti keyakinan diri mereka bertambah tinggi kerana kita meraikan usaha mereka.

“Ok, sekarang ibu nak tunjuk macamana nak cuci bahagian ni yang agak kotor, boleh? Nanti lepas ni abang dan adik buat sendiri ya.”

Ibu Jangan Terus Menyerang

Beritahu mereka proses yang kita rancangkan seterusnya dan pemantauan yang akan kita lakukan. Jadi bila kita ‘tegur’ dan baiki mereka mudah menerimanya.

Jika kita terus ‘menyerang’ dan menegur dengan cara yang tidak hikmah, pasti mereka kecewa dan tidak mahu menyambung kerja-kerja mereka.

Sesekali mainlah bersama mereka, kalau basuh karpet biar basah bersama-sama mereka, pasti mereka seronok bila kita bersama-sama melakukannya dan bukan memerhati sahaja.

Jika kita bertindak seperti ketua dan hanya memberi arahan, saya pasti mereka tidak akan seronok melakukan aktiviti tersebut. Nasib tidak baik mereka merajuk dan kita pun jadi marah sebab mereka tidak mengikut arahan kita.

Jadi fikirkan apa aktiviti yang kita boleh berikan sepenuh kuasa kepada mereka tanpa arahan dan pemantauan rapi dari ‘ketua’ kepada mereka, maknanya biarkan saja mereka buat ikut suka hati mereka. Dan jika aktiviti tersebut memerlukan pemantauan dan hanya sebahagian sahaja kuasa yang boleh diberikan, maklumkan mereka supaya mereka tidak kecewa.

Selitkan Sama Pujian Untuk Anak

Jika aktiviti yang diberi kuasa penuh menjadi sesuatu yang perlu dipantau, boleh lakukan teknik seperti di bahagian awal untuk melibatkan diri kita dalam aktiviti mereka dengan lebih bijak.

Aktiviti cuci karpet Ini adalah aktiviti yang saya berikan kuasa penuh kepada anak-anak saya semasa cuti PRU bulan lepas. Saya biarkan saja apa mereka mahu lakukan dan hanya melibatkan diri di hujung aktiviti untuk mereka berhenti mencuci.

Memang puas hati mereka boleh melakukan aktiviti ini mengikut cara mereka sendiri.

Sudah pasti bila ditambah dengan sedikit pujian mereka rasa sangat dihargai dan tahap keyakinan mereka juga meningkat bila dapat menyelesaikan tugasan dengan baik.

Sumber/Foto : Dr Norzila Zakaria