Home Kekeluargaan Doktor Ini Kongsi 6 Jenis Makanan Mampu Memberi Tenaga & Mempercepatkan Proses...

Doktor Ini Kongsi 6 Jenis Makanan Mampu Memberi Tenaga & Mempercepatkan Proses Bersalin

Februari 5, 2018

Ads

Isi Kandungan

Kandungan nutrisi makanan yang tepat sebenarnya mampu memberi tenaga dan membantu mempercepatkan proses bersalin bagi mak-mak yang sedang dalam tempoh contraction. Selain melakukan senaman dan banyakkan berjalan untuk memudahkan kelahiran 6 jenis makanan ini juga disarankan diamalkan.

Berikut merupakan perkongsian yang dedahkan oleh Dr Hafiz Sulaiman sendiri sebagai rujukan.

6 MAKANAN MUNGKIN MENCEPATKAN PROSES KELAHIRAN

Risau sakit lama sewaktu bersalin? Memang seksa..Ia boleh jadi pengalaman paling sakit dalam hidup sesetengah wanita. Masa praktikal di labour room dulu, saya pernah jaga seorang pesakit ni.Separuh hari dia sakit contraction kuat.Lebih-lebih lagi lepas dapat ubat cepatkan bersalin lah. Sampai berdiri, duduk atas katil bersalin pun ada, tak senang baring punya pasal. Kesian sangat.

Saya kongsi beberapa petua pemakanan untuk lancarkan proses bersalin. Ambil sewaktu sudah term dan atas nasihat doktor ya 🙂

1. MINYAK KELAPA

Minyak kelapa dara (VCO) kaya dengan lemak MCT dan LCT.
Lemak MCT memberi tenaga segera kerana tidak perlu diproses di hati.
Lemak LCT pula memberi tenaga berpanjangan.

Settle..insha Allah tak perlu minum manis untuk tenaga 🙂

2. KURMA

Di dalam Al quran mengisahkan Maryam A.S ibu kepada nabi Isa A.S ketika sakit kuat dalam peringkat akhir kandungannya diperintahkan Allah menggoncangkan pokok kurma.

Kajian Al- Kuran O et al pada 2011 menunjukkan bahawa pesakit yang makan kurma 4 minggu sebelum tarikh kelahiran:

Ads

96% mengalami kelahiran spontan
( tanpa induce atau pembedahan)
berbanding 79% yang tak makan kurma.
Hanya 28% memerlukan “penggalak kelahiran” (oxytocin/pitocin) berbanding 47% yang tak makan kurma.

Purata fasa pertama kelahiran lebih singkat (510minit) berbanding mereka yang tak makan kurma (906minit).

Kajian oleh Razali N et al pada tahun 2017 di Dept Obgyn Universiti Malaya juga menunjukkan kurma mengurangkan keperluan “induction of labour” menggunakan oxytocin.

Tenaga pun dapat..pahala pun dapat insha Allah.

3. EVENING PRIMEROSE OIL (EPO)

EPO tinggi omega 6 yang meningkatkan keradangan maka dikatakan boleh “melembutkan” bukaan serviks.Kajian saintifik walaubagaimanapun menunjukkan tiada kesan ketara.

Ads

Alaa..cuba je lah. Confirm tak bahaya macam trans fat.Sebaiknya ambil bila dah mula contraction. Saya tak galakkan amal lama-lama sebab minyak EPO ini pro-keradangan.

4. EMPULUR NANAS

Bahagian tengah nanas ini mengandungi bromelain yang dikatakan boleh juga menyebabkan cervical ripening. Namun tiada bukti saintifik yang membuktikannya.

Mungkin sebab nanas tinggi histamin juga..histamin tinggi menyebabkan pergerakan rahim juga bagi mereka yang alah.

Ads

5. PARSLEY

Daun ni tak mahal dan senang dapat. Berlebihan pengambilan mempunyai kesan uterotonik (menyebabkan pergerakan otot rahim).Low risk pregnancy boleh lah cuba ya.

6. DAUN TEH RED RASPBERRY

Walaupun membunyai banyak bukti anekdot mengatakan , kajian saintifik menunjukkan ia tidak berkesan. Boleh je cuba sebab kajian juga mengatakan tiada kesan sampingan pengambilannya.

Kebanyakan bahan makanan diatas tidak terbukti secara saintifik berkesan mencepatkan kelahiran.Namun tak salah mencuba atas nasihat doktor.Pilihan keluarga kami ialah kurma dan VCO.Alhamdulillah anak kedua lahir sangat mudah. Kurang sakit, tau-tau dah 8cm. Bersalin tak sampai 2 minit.saya pun kagum ma sha Allah.

Semoga tips di atas membantu melancarkan proses kelahiran dan memberi tenaga ketika bersalin. Jangan lupa berdoa kerana kita hanya berusaha dan makanan di atas hanya asbab mudahnya bersalin. Barakallah.

Kongsikan juga pada mak-mak yang dah nak bersalin. Moga memudahkan proses bersalin mereka.

Sumber: Dr Hafiz Sulaiman

Anak Bila Tak Dapat Handphone Jadi Agresif, Bahayanya Sama Seperti Penagih

Nur Syazwani Mehat

Mac 30, 2022

Isi Kandungan

Anak bila tak dapat handphone jadi agresif, bahayanya sama seperti penagih bila tak dapat dadah. Bimbang jika anak dikawal dengan baik mereka menjadi makin teruk.

Malahan lebih menakutkan pabila mereka menjadi agresif luar kawal. Cegah sebelum terlambat. Kongsi Dr Anayasmin Azmi, tadi ada budak kecil marah saya. Marah sebab saya nak periksa dia.

Anak Bila Tak Dapat Handphone

Mulanya muka masam and refused untuk serahkan handphone..
Dari marah dia mengamuk.

Mak dia terus panik
Saya perasan dia asyik baring menghadap phone 2, 3 hari ini.
Sebelum itu dia lebih tenang under control..
Ini semua sebab dia guna handphone tak berhenti
Sampai lewat malam!

Baca Di Sini: Anak Tantrum Jangan DiSuruh Diam, Mak Ayah Yang Kena Kunci Mulut Dulu

Jadi Agresif

Bila round pagi dia mengantuk..
Mak selamba jawab…
“Dia tidur lewat.. Entah pukul berapa, itu sebab dia ngantuk”
Dia main games?
Mak mengangguk.. Anak Bila Tak Dapat Handphone Jadi Agresif, Bahayanya Sama Seperti Penagih

Sebab itulah
Dia jadi reactive!!
Maksudnya dia cepat marah, senang mengamuk
Otak dia dah dibanjiri DOPAMINE buat dia rasa tak cukup dan nak lagi dan lagi,

Juga hormon CORTISOL iaitu stress hormon
Dia jadi hyperalert
Dia rasa restless
Bila terganggu sikit mengamuk terus
Agressive terus.

Artikel Berkaitan: Isteri ‘TANTRUM’ Lagi Bahaya, Jangan Ingat Anak Saja, Suami Kena Tahu Sebabnya!

Bahayanya Sama Seperti Penagih

Lagi kita halang lagi dia agressive
Ini lah tanda bahaya anak sudah ketagih!
Sebenarnya mak ayah yang bagi electronic device berterusan sedang mengalakkan anak-anak jadi agresif, sama seperti penagih.

Sebab itu ada yang panggil gadget ‘dadah alaf baru’ Anak Bila Tak Dapat Handphone Jadi Agresif, Bahayanya Sama Seperti Penagih
Apa yang anak atas tu jadi adalah simtom withdrawal..
Macam penagih dadah bila tak dapat dadah akan jadi agresif luar kawal…

Haa macam itulah anak yang sudah KETAGIH gadget..
Kena bertindak sekarang,
Saya hanya boleh beritahu mak tu..
Selebihnya dia kena bertindak.. Sebab itu anaknya…

Mak ayah cuba alihkan perhatian anak-anak kecil dengan aktiviti menyeronokkan seperti membeli bahan bacaan yang menyeronokkan dan menarik minat mereka.

#drana
#kidsandgadget

Mingguan Wanita : Memang susah untuk mengawal anak-anak secara drastik atau rampas handphone mereka. Lakukan perlahan-lahan dengan kurangkan penggunaan hp, sebaiknya tetapkan limit.

Sumber : Dr Ana Yasmin

Follow kami di :

Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita

Teruskan Membaca

Bila ANAK Sudah Berkahwin, Mak Kena BELAJAR Lepaskan Anak HIDUP Berdikari

Syazwani Mehat

Ogos 18, 2020

Isi Kandungan

Bila anak sudah berkahwin, mak-mak kena belajar lepaskan anak hidup berdikari untuk uruskan rumah tangga ikut cara sendiri.

Jangan sesekali campur tangan dan bandingkan cara anak uruskan rumah tangga dengan cara mak-mak. Sudah tentu acuannya berbeza biarpun anak-beranak.

Lepaskan mereka ikut cara mereka sendiri, paling penting anak-menantu bahagia dengan cara mereka. Kadang-kadang campur tangan keluarga dalam rumah tangga tidak kiralah daripada mak sendiri atau menantu mampu meretakkan hubungan rumah tangga dalam diam.

Bila Anak Kahwin Biar Berdikari

Ikuti perkongsian Puan Kamalia Kamal ini dan hadam sebaiknya:

Kak Kay rasa sudah sampai masa emak-emak harus jadi emak dan membenarkan anak gadis mereka menjadi isteri kepada suami mereka sendiri.

Maaf ya Kak Kay terpaksa tulis di sini.

Dari 300 kes yang datang pada Kak Kay sejak awal tahun 2020 hingga kini, 10 peratus konflik yang berlaku melibatkan campur tangan emak.

Mak-mak Kena Belajar Lepaskan Anak

Dari 300, 30 bercerai atas isu mak.

1. Menantu masak nasi goreng untuk dinner, mak cakap

“Kesian anak lelaki aku makan nasi goreng je malam-malam”.

2. Suami dekat rumah tolong sidai baju , mak datang “Kau ini dari anak dara pemalas. Dah kahwin pun menyusahkan lelaki kau. Mak dulu tak pernah tau suruh laki sidai baju, buat malu je! Kalau keluarga dia nampak nanti macam mana”.

3. Waktu malam mak tetiba ketuk pintu cakap.

“Mak masak lauk sedap ini, kesian korang tiap malam makan nasi lauk sayur ikan goreng saja. Kurus cucu mak cenggini”.

4. Si anak lelaki naik pangkat, mak cakap.

“Nasiblah abang dapat bini selekeh macam ini, kalau kahwin dengan Suria dulu mesti sepadan bini pandai melawa”.

5. Isteri belikan hadiah baju untuk suami, mak cakap…

“Manjakanlah laki kau itu, esok dia skandal dengan perempuan lain baru padan muka kau!”

6. Tangan anak kosong saja lepas kahwin, mak cakap…

“Laki kau ini tak mampu ke beli gelang nipis pun untuk kau? Apalah pemalas sungguh laki kau ni”.

7. Isteri balik kerja order food panda…

“Nasiblah abang dapat bini pemalas, hari-hari order je lah jawabnya”

8. Suami memasak di dapur, mak cakap

“Bini sudahlah pemalas, suami jadi kuli. Esok laki kau cari lain baru padan muka kau, sudahlah rupa kau lepas bersalin ini makin hitam aku tengok”. Allahu.

Artikel Berkaitan:

Anak-Anak Amanah Akan DIAUDIT Akhirat, Mak Ayah Jangan Ambil Mudah!

Tiba Masa Anak Perlu Hidup Sendiri, Belajar Berdikari, Mak Ayah Bertenanglah

Cara Mak Malas&, Didik Anak Jadi Bertanggungjawab & Berdikari

Untuk info lebih menarik, klik saja di sini.

Biar Anak Berdikari, Mak Kena Belajar

Emak, Kak Kay tahu mak sayang anak-anak mak.

Mungkin sudah sampai masa mak harus terima yang mereka juga sudah jadi mak.

Kata-kata mak begini boleh buatkan

Pasangan tak bergaduh jadi gaduh

Isteri mula bersangka-sangka

Suami mula kecil hati

Isteri takut nak balik rumah

Suami malas nak keluar bilik

Waktu makan bersama jadi hambar

Suasana rumah jadi tegang…

Dan yang paling sedih ialah bila hilangnya mawaddah dan rahmat dalam keluarga. Nikmat kebahagiaan, ketenangan, keindahan berkasih sayang bagai di tarik hingga tiada ertinya kehidupan berkeluarga begini.

Jemput share moga manfaat.

Kak

Kamalia Kamal

menulis kisah relationship dan kehidupan setiap hari.

MW: Biar pun sejak kecil mak-mak membesarkan anak dengan cara yang tersendiri, jangan dibebankan anak untuk mengikut cara yang menjadi ikutan anda selama ini. Biarlah anak berdikari dan membina hidup berkeluarga dengan cara mereka. Mak, ayah sebaiknya berdoa yang baik-baik untuk anak dan menantu.

Sumber: Puan Kamalia Kamal

Teruskan Membaca

Cari ANAK HILANG Jangan Jerit Nama, Buat Begini Lebih Berkesan Senang Jumpa!

Suhaidah Abd Wahab

Jun 20, 2022

Rupanya bila anak hilang di tempat awam, jangan jerit namanya sebaliknya ada cara yang lebih berkesan mak ayah boleh lakukan supaya anak mudah jumpa kembali.

Bukan apa, anak-anak kecil bila berada di tempat awam, adakalanya walau dijaga dan diperhatikan macam mana pun, sekali terlepas pandang sekejapan dan boleh hilang dari pandangan mata.

Bila anak hilang, mak ayah memang rasa berderau darah, nak gugur jantung dibuatnya. Lumrahnya tindakan spontan yang dilakukan kebanyakkan kita, ialah dengan menjerit nama anak.

Cara Berkesan Cari Anak Hilang

Namun menerusi perkongsian daripada seorang wanita bernama Reina Lum di TikTok, ada tip dan cara yang lebih berkesan dan praktikal untuk mencari anak yang hilang di tempat awam. Ujar Reina perbuatan menjerit dan memanggil nama anak bukanlah cara yang efektif.

Sebaliknya, menjerit dengan menerangkan ‘details’ yang anak ada pada anak, sebagai contoh,rupa, usia, warna pakaian, warna kasut, ketinggian atau sebarang maklumat adalah lebih berkesan.

Menurut logiknya, lebih banyak orang akan sama-sama turut membantu mengesan dan peluang untuk menemukan kembali anak yang hilang adalah lebih tinggi.

Sebagai contoh;

“Jerit, saya tengah cari budak lelaki umur 5 tahun, baju putih, seluar jeans, kasut warna hijau, pasti semua orang akan turut memerhatikan dan mula mencari anak tersebut..”

Dengan cara itu juga, penculik akan membatalkan niat untuk melakukan perbuatan jahat kerana sedang diperhatikan orang ramai.

@reinalum This child was found, thank god. But please share this #parentingtips #lostchild #anakhilang #fypmalaysia #tiktokmalaysia #viralmalaysia ♬ original sound – Reina Lum

Menjengah ke ruangan komen, ramai yang bersetuju bahawa cara cari anak hilang yang dikongsikan ini lebih berkesan berbanding tindakan menjerit memanggil nama sahaja.