‘Demi setitik air untuk keluarga.’ Wanita sanggup gadai nyawa daki perigi sedalam 10 meter. Tidak dapat bayangkan betapa bersusah payahnya wanita di India untuk mendapatkan bekalan air.
Kita yang terputus bekalan air sehari, dua pun jadi tidak tentu arah. Inikan pula situasi yang dialami mereka, keadaan cuaca panas dan kemarau membuatkan belakan air mereka amat buruk sekali.
Malah demi mendapatkan bekalan air, mereka sanggup mendaki perigi hingga kedalaman hampir 10 meter demi meneruskan hidup.
Demi Setitik Air Untuk Keluarga
Satu rakaman video menunjukkan beberapa wanita mendaki sebuah perigi untuk mengambil air di negeri Madhya Pradesh menjadi viral di India baru-baru ini.
Dalam video itu, seorang wanita tersebut berbuat demikian setelah membantu mengisi air ke dalam timba pada kedalaman kira-kira 9.14 meter.
Perigi itu pula mengalami kekeringan air akibat cuaca yang terlalu panas sehingga mencatatkan suhu melebihi 40 darjah Celcius.
Satu rakaman video menunjukkan beberapa wanita mendaki sebuah perigi untuk mengambil air di negeri Madhya Pradesh menjadi viral di India baru-baru ini.
Dalam video itu, seorang wanita tersebut berbuat demikian setelah membantu mengisi air ke dalam timba pada kedalaman kira-kira 9.14 meter.
Ads
Perigi itu pula mengalami kekeringan air akibat cuaca yang terlalu panas sehingga mencatatkan suhu melebihi 40 darjah Celcius.
Daki Perigi Sedalam 10Meter
Wanita-wanita tersebut kemudian memanjat dinding perigi dengan mudah sehingga ke bahagian atas telaga itu.
Ads
Menurut laporan, kampung itu mempunyai tiga telaga, dua daripadanya telah kering sepenuhnya dan satu lagi terdapat air dalam jumlah yang sedikit.
Rudiya Bai iaitu seorang wanita di kampung itu memberitahu ANI bahawa penduduk kampung juga memanjat telaga pada tengah malam untuk mendapatkan air. – Agensi
Mingguan Wanita : Kadang-kadang bila keadaan memaksa membuatkan wanita atau mak-mak menjadi luar biasa kuat. Percayalah!
Darah tinggi Eida Moin sukar bernafas, muka, bibir, bahu rasa kebas, kenali punca & komplikasi penyakit ini. Selepas beberapa hari ditahan wad sebuah pusat perubatan di ibu kota selepas mengalami tekanan darah tinggi, pelakon, penyanyi dan pelawak Eida Moin telah dibenarkan keluar dari hospital.
“Alhamdulillah, keluar hospital terus pergi dinner rumah ratu @younglivingmy @vicha_barbie dia dah pesan suruh datang dinner rumah dia terus, rumah dekat je dengan hospital. Ya Allah sedap dan selera dapat makanan kampung,” kongsi Ieda yang juga bersyukur dia sudah dibenarkan pulang ke rumah.
Difahamkan ketika itu tekanan darah tinggi pemilik nama sebenar Siti Haida Abdul Moin, 43 mencecah bacaan hampir 200 dek kerana itu dia perlu ditahan di wad beberapa hari untuk melakukan pemeriksaan dan pemantauan doktor.
Sebelum kejadian, seperti mana dilaporkan portal berita, Eida berasa tidak sihat dan mengalami masalah kesukaran bernafas sebelum ke hospital untuk membuat pemeriksaan.
“Awalnya, saya merasa badan tak sedap dan sukar bernafas.
“Bahagian muka, bibir, dan bahu saya pun rasa kebas.
“Saya tak pernah ada sakit darah tinggi sebelum ini.
“Itulah saya terkejut selepas lakukan pemeriksaan bacaan tekanan darah mencecah 196 dan naik sehingga 220,” ujarnya Eida.
Akui Eida jadual kerja yang padat membuatkan dirinya kurang rehat, itulah antara punca kejadian tersebut berlaku. Malah doktor juga menasihati agar dirinya cukup rehat sebelum bekerja semula.
Doktor juga menitipkan pesanan kepada Ieda agar membuat pemeriksaaan lanjut dan sentiasa menitik beratkan kesihatannya.
Kata Ieda, ketika itu dia seakan tidak dapat menerima kenyataan itu kerana dia mengamalkan gaya hidup sihat dan jaga pemakanan, tetapi terpaksa terima yang dia ada penyakit itu sebab doktor lebih mengetahui.
Seperti mana yang dipetik menerusi Portal Rasmi Hello Doktor, secara umumnya, penyakit hipertensi tidak mempunyai penyebab yang khusus. Tekanan darah boleh meningkat dalam beberapa keadaan tertentu seperti kepenatan, kesakitan, kegelisahan atau selepas melakukan aktiviti fizikal.
Walau bagaimanapun, individu tidak akan dianggap menghidapi hipertensi jika tekanan darahnya mampu kembali ke tahap yang normal.
Jadi, untuk mengetahui jika anda sendiri menghidapi penyakit ini, sila dapatkan diagnosis daripada doktor dalam jangka masa sekurang-kurangnya 3 hingga 6 bulan sekali.
Pun begitu, ada beberapa faktor yang sering dikaitkan dengan penyakit tekanan darah tinggi termasuklah:
Apa komplikasi tekanan darah tinggi?
Secara umumnya, hipertensi boleh mengakibatkan tekanan atau bebanan kepada organ dalam badan sekali gus merosakkannya. Ia seterusnya akan menyebabkan beberapa kondisi kesihatan seperti:
Berikut merupakan beberapa cara menurunkan darah tinggi di usia muda:
Ya, dengan tekanan hidup zaman sekarang yang semakin tinggi dan kuat dalam kehidupan seorang anak muda, agak sukar untuk merealisasikan hasrat ini. Pun begitu, anda perlu tahu bahawa stres adalah antara punca utama hipertensi berlaku. Jadi, anda perlu cuba sedaya upaya untuk menjauhkan diri dari sebarang tekanan serta dapatkan rehat dan tidur yang mencukupi untuk meminimumkan risiko anda menghidapi penyakit tekanan darah tinggi.
Umum mengetahui bahawa obesiti juga adalah faktor risiko penyakit tekanan darah tinggi berlaku.
Bersesuaian dengan niat anda untuk mengawal berat badan, anda perlu menjaga pemakanan anda. Banyakkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran serta kurangkan makan makanan yang bergoreng, bergaram dan berlemak tinggi serta yang mengandungi bahan pengawet. Dalam pada itu, anda juga perlu hadkan atau berhenti terus dari mengambil alkohol. Seperti mana yang anda sudah tahu, ia adalah antara faktor risiko hipertensi.
Aktiviti fizikal di sini bermaksud anda perlu bersenam atau bersukan sekurang-kurangnya 30 minit dalam sehari sebagai usaha atau cara menurunkan darah tinggi di usia muda. Ia mungkin akan mendatangkan kesan yang perlahan namun berkesan. Menurut kajian yang dijalankan oleh American College of Sports Medicine (ACSM), aktiviti fizikal secara sederhana seperti berjalan, berjoging atau melakukan kerja-kerja rumah sahaja sudah mampu untuk menurunkan tekanan darah anda.
Dalam pada itu, anda juga boleh membuat latihan kardiovaskular seperti berlari atau berenang sebagai rutin harian anda untuk melancarkan perjalanan darah dan meningkatkan kapasiti paru-paru serta menambah baik kesihatan jantung.
Tahukah anda bahawa nikotin dan pelbagai lagi racun berbahaya yang terdapat dalam rokok tembakau dan rokok elektronik boleh jadi punca saluran darah anda menjadi sempit? Ini sekali gus akan mengakibatkan tekanan darah anda meningkat. Ini bukan sahaja boleh berlaku kepada perokok tegar sahaja ya! Perokok pasif juga turut ada risikonya.
Ramai yang mendoakan Ieda cepat sembuh dan dilindungi Allah SWT.
‘Walaupun perlukan alat sokongan, daddy bangga dengan abang! Ahmad Idham syukur anak istimewanya boleh berjalan. Alhamdulillah.
Ternyata tiada perkataan yang dapat diluahkan apabila melihat anak yang selama ini tak boleh berjalan kita mampu berdiri dan melangkah biarpun bergantung kepada alat sokongan.
Pengarah dan juga pelakon Dr Ahmad Idham berkongsi rasa syukurnya di akaun Instagramnya. Ikuti luahannya:
YTL Communications Sdn Bhd melalui perkhidmatan telekomunikasi Yes, syarikat pertama yang menawarkan rangkaian 5G di Malaysia telah melancarkan ‘5G for All’, sebuah kempen terulung yang membuka jalan buat rakyat Malaysia untuk mengakses rangkaian 5G, bila-bila masa dan di mana jua mereka berada.
Menariknya, Yes Infinite dan Yes Infinite+ ini menawarkan kelajuan internet sehingga 20x lebih pantas daripada pelan 4G sedia ada dengan harga bermula serendah RM58 sebulan.
Dalam masa yang sama, beberapa pengumuman baharu termasuk pelan-pelan Infinite terkini yang dipasarkan pada kadar termurah di pasaran, ‘5G for All’ akan merintis masa hadapan yang dikuasakan 5G untuk seluruh rakyat Malaysia.
Lebih mengujakan ialah jalinan kerjasama dengan peranti strategik yang membekalkan telefon-telefon dikuasakan 5G membolehkan para pelanggan untuk menikmatinya secara percuma apabila mereka mendaftar untuk pelan tersebut.
“Lima bulan yang lalu, kami menjadi syarikat telco tempatan yang pertama untuk menawarkan 5G. Hari ini menandakan sebuah lagi pencapaian utama kami menerusi pelancaran fasa perjalanan kami yang seterusnya untuk membolehkan seluruh rakyat Malaysia mengakses pelan-pelan 5G dengan mudah.
“Walaupun harga barangan semakin meningkat akibat inflasi semasa, kami sebaliknya menurunkan harga pelan data sebanyak 300% kepada sekitar RM0.30 per GB menerusi pelan data dan peranti percuma kami yang terkini, di mana ia menawarkan kelajuan data sebanyak 20 kali ganda,” ujar Dato’ Yeoh Seok Hong, Pengarah Utusan YTL Communications Sdn Bhd.
Jelas Dato’ Yeoh Seok Hong lagi, pelanggan juga boleh mendapatkan pelan khas mudah alih Yes 5G yang dikenali sebagai YesInfinitebermula sekarang.
“Selain itu, pelan ini menawarkan data tanpa had, panggilan telefon tanpa had serta penggunaan data yang tidak dihadkan oleh Polisi Penggunaan Saksama (Fair Usage Policy, FUP) dengan harga serendah RM58 sebulan ,”tambahnya.
Malah, pelanggan juga boleh memilih empat pelan yang dibahagikan mengikut harga dan kuota data hotspot iaitu pelan basic berharga RM58 sebulan dengan 10GB peruntukan hotspot dan pelan Standard dengan kuota 40GB berharga RM88.
Manakala, pelan premium pula berharga RM118 sebulan dengan kuota 70GB dan pelan Ultra menawarkan peruntukan hotspot 100GB dengan harga RM178 sebulan.
Butiran pelan-pelan Infinite dan Infinite+ adalah seperti berikut:
* Berdasarkan purata penggunaan data sekitar 200GB menerusi pelan Infinite Basic
Selain itu juga, Yes turut menawarkan telefon pintar 5G percuma bersama kontrak 36 bulan bersama pelan Yes Infinite+ yang akan dibuka mulai 9 Jun depan.
Tidak ketinggalan,Yes turut mengadakan program tukar telefon 4G kepada tunai dengan hanya bawa peranti anda ke kedai Yes terpilih berhampiran anda untuk diperiksa, dan wang tersebut akan dikreditkan ke dalam dompet aplikasi MyYes.
Di samping itu, orang ramai juga boleh mendaftar pelan Yes Infinite dan Yes Infinite+ mulai sekarang di yes.my, aplikasi MyYes, kedai YES terpilih dan kedai rakan kongsi iaitu OPPO, Samsung, vivo dan Xiaomi.
“Siri pelan Infinite ini telah dicipta berdasarkan keperluan dan kesesuaian para pelanggan. Dengan data berkelajuan tinggi ‘tanpa batasan’ sama ada bagi rangkaian 4G atau pun 5G pada setiap masa, para pelanggan boleh menikmati kadar kelajuan sehingga 20 kali ganda dengan harga yang lebih murah sebanyak 300%.
‘Kini tidak ada lagi sebarang kerisauan untuk menambah nilai atau membeli pelan tambahan. Harga setiap pelan pula telah dihadkan secara efektif, lebih tinggi penggunaan anda, lebih tinggi penjimatan anda! Kami komited untuk menawarkan pengalaman 5G yang berbaloi untuk memenuhi keperluan para pelanggan Yes dengan lebih baik setiap hari,” ujar Dato’ Yeoh.
Berita baik buat pelanggan yang tidak memiliki telefon pintar yang disokong rangkaian 5G, kontrak 36-bulan Yes Infinite+ membolehkan para pelanggan untuk memiliki telefon pintar 5G secara PERCUMA.
Tiada sebarang bayaran pendahuluan, caj tersembunyi, dan kejutan bil. Hanya pada satu harga, didatangkan dengan kos dihadkan. Para pelanggan boleh memilih telefon pintar 5G PERCUMA tersebut bergantung kepada jenis pelan Yes Infinite+ pilihan mereka.
Satu pesanan yang berguna daripada pelakon, Zila Bakarin buat golongan wanita yang terjebak dalam perkahwinan toksik. Belajar melepaskan dan jangan terus tunggu 'suasana' berubah.
download sekarang!
