
Isi Kandungan
ToggleDalam video berdurasi 18 minit 38 saat, jutawan kosmetik terkenal, Datuk Seri Vida meluahkan kebimbangannya selepas menerima panggilan telefon daripada penjenayah scammer yang hampir memperdayakan wang miliknya sejumlah RM30,000.
Beliau yang memuat naik video itu di facebook miliknya, Sayang-Sayang DSV membuat laporan polis di Balai Polis Jelapang kerana bimbang dengan keselamatan diri dan keluarga selepas menerima ancaman sindiket penipuan scammer ini.
Berkali-kali juga Datuk Seri Vida meminta orang ramai ‘share’ videonya itu agar orang ramai tidak terpedaya seperti dirinya. Tindakan penipu yang sebegitu licik bermain psikologi membuatkan, pengasas Pamoga ini tidak dapat lari dan terus melayan penjenayah dekat 2 jam lamanya di talian.
“Biasanya saya tak angkat call, bila tengok no bank saya angkat. Dia kenalkan diri, pegawai beri no kad ID. Maklumkan yang akaun saya dibekukan kerana ada loan RM30,000.” Ujar Datuk Seri Vida atau nama penuhnya Datuk Seri Dr Hasmiza Othman dalam video yang dikongsikan itu.
Selepas memaklumkan yang akaunnya dibekukan, scammer itu mengaitkannya dengan kegiatan mengedar dadah. Walau bagaimanapun, beliau sempat menghubungi peguam sebelum meneruskan perbualan dengan scammer.
“Dia beri ugutan, kata akaun dibekukan sebab penyalah gunaan dadah disebabkan seseorang suspek yang ditangkap mempunyai kad ATM saya.
“Aku jual Pamoga, Qu Puteh bukan jual dadah. Saya bersama penjenayah dan saya mengaku yang saya Dato’ Seri Vida.” Sambungnya memaklumkan sampai sakit kepala disebabkan perbuatan tak bertanggungjawab scammer.

Dekat Final Stage Scammer Nak Dapat Duit, Peguam Datang
Mujurlah beliau sempat menghubungi peguam. Sampailah dekat final stage scammer mahu mendapatkan wang miliknya, peguamnya sempat sampai dan memberitahu yang itu adalah panggilan scammer.
“Saya sampai lembik disoal siasat (merujuk pada scammer). Mereka pandai sampai saya stuck dalam perbualan.”
Dalam pada itu, Datuk Seri Vida juga mengingatkan orang ramai agar tidak terperangkap dan terpedaya dengan panggilan-panggilan yang mencurigakan. Beliau berhadap pihak PDRM akan mengambil tindakan selanjutnya terhadap penjenayah scammer ini.
Penjenayah scammer menggunakan modus operandi yang sangat licik. Mereka menggunakan nombor talian telefon yang sama dengan pihak bank, balai polis membuatkan mangsa mudah diperdaya.

Sindiket ini juga mempunyai data peribadi mangsa yang tepat sehingga boleh menyebabkan mangsa secara psikologinya menjadi bimbang dan tertekan.
“Rezeki ini halal, jadi tuhan lindungi. Ramai mendoakan keselamatan dan bisnes saya. maka atas doa mereka yang Allah makbulkan inilah saya terselamat dari menjadi mangsa scammer yang tak berhati perut.”
Sebelum mengakhiri sidang videonya itu, beliau berdoa agar dilindungi daripada musibah yang tidak diingini. Mendoakan agar yang baik-baik saja dekat dengannya. Amin
Video Datuk Seri Vida Berhubung Scammer Yang Cuba Menipunya
Sumber/Video : Facebook Page Sayang-Sayang DSV
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Malaysia #QuranHour Sempena Hari Kemerdekaan 2021 “Semoga Zikir, Solat Membina Karakter Mantap Warga Malaysia Merdeka” Datuk Hussamuddin Yaacub

Isi Kandungan
ToggleMalaysia #QuranHour sempena Hari Kemerdekaan 2021 telah berlangsung dengan jayanya tengah hari tadi. Malaysia #QuranHour tahun ke tujuh telah disiarkan secara langsung dari studio TV Al-Hijrah sebagai penyiar rasmi, dengan membawakan solusi daripada Ilahi melalui Surah Al-Mulk dan tujuh surah Musabbihat sebagai formula menuju Malaysia Berbudi dan Penyayang, menjelang Hari Kebangsaan 2021.
Seperti yang anda sedia maklum setiap tahun, Yayasan Warisan Ummah Ikhlas (WUIF) sebagai penganjur utama akan memilih satu surah utama bagi misi #QuranHour. Pada tahun ini Surah Al-Mulk yang bermakna Kerajaan menjadi surah utama yang diangkat bagi membawa misi Malaysia Berbudi dan Penyayang.
World #QuranHour pada 6 Mei lalu memfokuskan kepada Surah Al-Mulk dengan pengisian tentang tiga perkara iaitu keberkahan, ingat mati dan terus melakukan kebaikan (Ahsanu Amal).
Malaysia #QuranHour Sempena Hari Kemerdekaan
Solusi daripada Ilahi untuk keluarga Malaysia di Malaysia, malah #QuranHour juga diadakan menjelang sambutan Hari Kebangsaan 2021. Malah Pengasas WUIF, Datuk Hussamuddin Yaacub juga menyatakan Malaysia #QuranHour adalah untuk rakyat Malaysia beragama Islam di dalam dan luar negara kerana mereka adalah majoriti di dalam negara ini.
“Lebih 20 juta orang beragama Islam daripada 32.7 juta rakyat Malaysia. Kita perlu bangkit menjadi model untuk merawat rakyat kerana bersama dengan kita ada Mukjizat luar biasa iaitu Al-Quran.
“Malaysia #QuranHour adalah seruan untuk berinteraksi dengan al-Quran selama satu jam sebagai permulaan sehingga lahir karakter Muslim sejati dengan panduan al-Quran,” terang Datuk Hussamudin.
Seorang Muslim Tidak Kenal Ertis Putus Asa
Malah tambah beliau lagi, sebagai orang Islam, walau dalam apa keadaan sekalipun, seorang muslim tidak mengenal erti putus asa.
“Cabaran yang datang adalah peluang untuk kita terus menjadi lebih baik dan kental jiwa. Jiwa yang merdeka, meyakini bahawa selagi hidup, kita ada rezeki dan peluang yang Allah berikan untuk menguruskan kehidupan dan negara ini dengan lebih baik.
“Kualiti dan watak ini amat penting agar kita terubati dan bangkit membina negara tercinta ini. Semoga zikir dan solat dapat membina karakter mantap warga Malaysia yang merdeka. Kita berharap rakyat dalam negara ini akan dibentuk dengan nilai yang teguh dengan panduan al-Quran bagi membina Keluarga Malaysia,” sambung Datuk Hussamuddin yang turut mengucap setinggi penghargaan kepada Yang Amat Berhormat Perdana Menteri atas sokongan Malaysia #QuranHour dalam membina Keluarga Malaysia yang berbudi dan penyayang.
Malaysia #QuranHour Bersiaran Selama Sejam
Program Malaysia #QuranHour telah bersiaran selama sejam menampilkan Pentadabbur, Ketua Pegawai Penyelidik, WUIF, Fazrul Ismail dan tetamu jemputan Pensyarah Kanan, Kolej Universiti Islam Antarabangsa, Prof Dr Farid Ravi Abdullah untuk memberi pengisian ilmu. Manakala bacaan Surah Al-Mulk dan 2 Surah Musabbihat dibimbing oleh Qari My #QuranTime, ustaz Ahmad Tarmizi Abdul Rahman dan Ustaz Ahmad Tirmizi Ali.
Tujuh Surah Al-Musabbihat Sebagai Formula Kejayaan Untuk Negara
Menurut Ketua Pegawai Eksekutif WUIF, Marhaini Yusoff pula berkata, program berinteraksi dengan al-Quran kali ini terus meneroka formula daripada Surah Al-Mulk melalui Tadadbur al-Quran dengan al-Quran.
“Kita terus meneroka formula daripada Surah Al- Mulk melalui tadabbur al-Quran dengan al-Quran, iaitu memahami panduan lanjut daripada tujuh Surah Al-Musabbihat sebagai formula kejayaan untuk negara ini.
“Surah Al-Musabbihat adalah surah yang dimulakan dengan tasbih, iaitu puji syukurkepada ALLAH. Surah terakhir dalam tujuh surah ini, Surah Al-A’la membawa makna Yang Paling Tinggi.
“Pada ayat 14 dan 15 dalam surah yang sama, ia membawa Solusi daripada Ilahi agar kita zikir dan solat.
“Pelaksanaan #QuranHour bagi dua tahun terakhir ini berlaku dalam musim Pandemik Covid-19. Pada tahun ini, kes kematian yang tinggi berbanding tahun lepas, membuat kesedaran untuk hidup berQuran lebih bermakna lagi.
Amat Dekat Dengan Perintah Ingat Mati Daripda Surah Al-Mulk
“Berita kematian saban hari semakin dekat dengan kita, ia membuatkan kita berasa amat dekat dengan perintah ingat mati daripada Surah Al-Mulk. Ia mendorong kita agar berusaha untuk melakukan kebaikan berterusan (Ahsanul Amala) dan menjadi motivasi untuk mencipta kejayaan,” katanya.
Hampir semua media utama seperti TV AlHijrah, RTM, Bernama, Astro Oasis, Astro Awani, Utusan TV, Sinar TV, Sinar Harian, Harakah, Nu Ideativ, IKIMfm, Zayan FM News Straits Times Press (NSTP) dan Denaihati.com terus menyokong pelaksanaan Malaysia #QuranHour.
Penaung bagi Malaysia #QuranHour 1443H/2021 adalah Jabatan Kemajuan Islam Malaysia (Jakim) dengan kerjasama rakan sinergi, iaitu Islamic Tourim Centre (ITC), Majlis Pengarah-Pengarah Perpustakaan Awam SeMalaysia (MAPAM), Universiti Islam Antarabangsa Malaysia (UIAM), Malaysia Tourism Council, Rumah Ngaji dan Sahabah Al-Quran.
“Malaysia #QuranHour adalah sebuah produk Malaysia yang mana dari sinilah tercetusnya World #QuranHour ke peringkat dunia dan telah diadakan di lebih 300 lokasi di luar negara, mencapai 1.46 bilion capaian di media sosial pada tahun 2019.
“Peranan media amat besar dalam menjayakan misi berinteraksi dengan al-Quran ini. Ia sebagai pendekatan untuk melakukan perubahan kerangka fikir dan membina sebuah ekosistem Islam dalam semua aspek kehidupan.
“TV AlHijrah memainkan peranan besar di dalam merealisasikan hasrat kempen iaitu satu jam bersama al-Quran setiap hari melalui My #QuranTime setelah 5 tahun pelaksanaan Malaysia #QuranHour.
“Pada lima tahun awal, pelaksanaan kempen dijalankan dengan kerjasama erat bersama majlis agama negeri dan organisasi. Program tersebut diadakan secara fizikal dan berkumpul beramai-ramai di lokasi terpilih.
“Namun sejak dua tahun ini, fokusnya adalah setiap rumah dan organisasi dapat mengikuti melalui tayangan di TV Al-Hijrah, Astro Oasis, Bernama TV, RTM serta digital di FB Sinar, Bernama Radio, Radio IKIM, WorldQuranHour dan Denaihati Network serta ramai juga yang melakukan secara atas talian Google Meet, YouTube, Zoom dan Facebook sambung Marhaini.
Tak Perlu Mengadu Pada Manusia, Al-Quran Ada Jawapan…Buka Dan Baca!
Baca AL-Quran, Solat Awal Waktu, Sejak Amal Rezeki Makin Luas
Syatilla Melvin Usaha Khatam Al-Quran, “Sehari 4 Muka Surat Pun Sudah Rahmat. Doakan”
Orang Ramai Turut Serta Secara Langsung Menerusi Talian Di Platform Zoom
Orang ramai juga berpeluang turut serta secara langsung Malaysia QuranHour secara atas talian di platform Zoom. Mereka telah menyaksikan siaran ini di semua platform digital rakan media sinergi. Sebanyak 10,074 (individu & organisasi) lokasi berdaftar di dalam negara termasuk organisasi, Sahabah Al-Quran, Rumah Ngaji, sekolah dan individu.
Antara agensi yang mendaftar ialah Majlis Pengarah-Pengarah Perpustakaan Awam Malaysia (MAPAM) di semua perpustakaan negeri dan daerah di seluruh negara, Pusat Pelancongan Islam (ITC), Universiti Islam Antarabangsa Malaysia (UIAM), Jabatan Penjara Malaysia (25 penjara), Polis Diraja Malaysia (PDRM), Jabatan Pendidikan Daerah dan sekolah seluruh negara, Bahagian Kanak-kanak di Jabatan Kebajikan Malaysia (JKM) termasuk 37 Institusi Kanak-kanak JKM dan Kementerian Pembangunan Wanita, Keluarga & Masyarakat, LPPKN dan Institut Sosial Malaysia.
Manakala sebanyak 18 lokasi berdaftar di luar negara dengan kerjasama Kementerian Luar Negara, Kedutaan Malaysia dan Suruhanjaya Tinggi Malaysia di luar Negara. Negara yang turut serta Suruhanjaya Tinggi Malaysia, Canberra, Australia, Kedutaan Besar Malaysia di Prague, Republik Czech, Suruhanjaya Tinggi Malaysia Bandar Seri Begawan, Kedutaan Besar Malaysia Kaherah, Kedutaan Malaysia di Tokyo, Japan, Suruhanjaya Tinggi Malaysia Di Singapura, Kedutaan Besar Malaysia The Hague, Konsulat Jeneral Malaysia, Jeddah, Kedutaan Besar Malaysia, Seoul, Konsulat Jeneral Malaysia, Songkhla, Thailand, Kedutaan Besar Malawakil Beijing, Persatuan Pelajar Malaysia di Ireland, Pejabat Pendidikan Malaysia Indonesia, Kedutaan Besar Malaysia di Jakarta, Indonesia, University of Darussalam Gontor, Indonesia, Education Malaysia Beijing, China, MATRADE, Taipei, Taiwan dan Kedutaan Besar Malaysia, Muscat, Oman.
APA RAHSIA KEJAYAAN KAMI JADI JUTAWAN MILENNIAL?

Chocodap’s, Faith Fleur, Anggun Cotton Collection, Teh Ais Pyorr, Masak-masak Cekyana (Oden viral) dan bayak lagi jenama lain mempunya ratusan ribu pelanggan masing-masing.
Tak ramai anak Melayu kita mampu bina empayar perniagaan dari bawah dari tiada apa-apa. Ia bukan dicipta sehari dua. Banyak pengorbanan terpaksa dilakukan sepanjang pendakian.
• Apa rahsia mereka?
• Apa yang mereka lakukan?
• Apa ilmu-ilmu yang diamalkan?
• Siapa yang susah senang bersama mereka?
• Apa dugaan dan keperitan yang dilalui?
Teringin ikut jejak mereka?
Semua ini akan terjawab di program Webinar Eksklusif CEO BIsnes Viral anjuran Mingguan Wanita pada 25 September 2021 secara virtual. Dangarkan sendiri perkongsian jujur mereka. Eksklusif!
Menangi hadiah-hadiah cabutan bertuah serta wang tunai bernila RM100.
Daftar sekarang di
https://toko.ideaktiv.com/…/webinar-eksklusif-ceo…/
atau scan QR Code pada poster
Atau sertai grup telegram WEBINAR EKSKLUSIF CEO BISNES : https://t.me/bangkitwanitaMW
Mingguan Wanita juga boleh diikuti di
YouTube : https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita
Instagram: https://www.instagram.com/mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
#MaelToteyTheMovie Apa Yang Kami Buat Sekarang, Adalah Untuk “Kita Lain, Mereka Sama”

Isi Kandungan
ToggleSiapa sangka tanpa bersandarkan barisan pelakon popular, jalan cerita yang simple, namun sarat dengan pengajaran dalam tawa, filem pertama arahan YouTuber, Syahmi Sazli iaitu Mael Totey The Movie (MTTM)mencatat rekod tersendiri apabila berjaya meraih kutipan sebanyak RM4 juta dalam tempoh lapan hari ditayangkan.
Namun disebalik kejayaan tersebut pastinya ada pahit getir yang perlu dilalui pengarah ini dalam menghasilkan karya tersendiri. Pendirian “Kita Lain, Mereka Sama” dan berani mempertaruhkan golongan istimewa sebagai antara barisan pelakon utama, sekaligus membuktikan karya mereka memang luarbiasa dan berbeza daripada yang lain.
Berikut antara momen belakang tabir disebalik pembikinan filem ini yang dikongsikan oleh isteri Pengarah Mael Totey The Movie, Puan Anissa Faizul;
“KITA LAIN, MEREKA SAMA”
Ayat ni paling tepat dengan Mael Totey The Movie sekarang. First time dengar ayat ni, Nissa masih belum paham apa maksud sebenarnya sebab Nissa memang tak ganggu lansung bosMi buat skrip. Tanya pun tak, jeling-jeling skrip pun tak sebab Nissa paham bosMi bila dia berkarya memang sign “DO NOT DISTURB” akan menyala.
Tapi, semasa sesi penggambaran bermula kat situ barulah Nissa nampak apa yang jelas pada “Kita Lain, Mereka Sama”.
– Disaat orang mencari bintang (terkenal), kami pula mencipta bintang.
Ayat ni sesuai untuk semua pelakon under Syahmi Sazli Production terutama empat orang yang betul-betul istimewa (Nissa lebih suka panggil istimewa berbanding OKU) Empat tahun lepas kami bermula dari Youtube & mencari siapa yang sudi berlakon di bawah arahan seorang lelaki yang berjiwa besar.
Isu yang terjadi sekarang : isu kritik dari sahabat-sahabat 1 platform, isu tumpang populariti, isu berat sebelah, isu tak hargai, semua itu dah kami lalui empat tahun lepas. Dan sekarang, kami sudah melangkah teramat jauh dengan berbekalkan satu sahaja ; “Allah swt”
Tidak akan terjadi, andai Allah swt tidak izinkan. Semua terjadi disebabkan Allah swt yang izinkan
Buat sahabat semua, maaf andai kami tak pernah menyambut undangan sebelum ni. Maaf andai kami tak pernah memberi salam terlebih awal & maaf andai kami terlampau jauh meninggalkan kamu. Tapi ketahuilah, apa yang kami buat sekarang, adalah untuk “Kita Lain, Mereka Sama”

Doakan.
Info Ekstra!
- Mael Totey The Movie merupakan karya sulung Syahmi dalam bentuk filem. Selain Syahmi sebagai watak utama, MTTM masih mengekalkan bintang YouTube iaitu Asif dan Yoe Parey.
- Mael Totey The Movie mengisahkan seorang pemuda lurus bendul, Mael yang berusaha pelajari Bahasa Inggeris demi memenuhi syarat gadis idamannya, Yaya. Tetapi Mael bertemu cinta sejatinya bersama cikgu Bahasa Inggeris yang mengajarnya. Konflik antara Mael, cikgu dan Yaya diselesaikan oleh empat budak istimewa, Asif, Yoe, Yatin dan Bedul.
Banyak kisah pengajaran yang dikongsikan namun dalam cara yang cukup santai dan lawak yang tersendiri.
Sumber: Anissa Faizul
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
16 Cara Mudah Sejukkan Badan Tanpa Air-Cond, Yang Terakhir Rugi Kalau Tak Cuba

Isi Kandungan
ToggleTempias Taufan Lan buatkan cuaca panas terik melanda Semenanjung Malaysia. Minggu ini paling kronik, panas bukan saja di luar rumah, dalam rumah pun bahang panasnya menggila. Walau pasang air-cond pun masih terasa panas. Bila nak tidur malam lagilah seksa, berpeluh-peluh sampai jadi tak lena.
Ada cara mudah dan praktikal yang boleh anda buat untuk sejukkan badan terutama di malam hari. Tak perlu pun nak guna air-cond. Sebab kalau pasang 24 jam, memang melambunglah bil elektrik anda nanti. Cara ini lebih menjimatkan, biarpun nampak sedikit old-school tapi praktikal.
Mudahnya Sejukkan Badan Dengan 19 Cara Ini
1. Fabrik Jenis Cotton Paling Praktikal
Semua pun sedia maklum, kain jenis cotton ni sejuk dan serap peluh. Cotton ini asalnya dari serat kapas. Ia membolehkan kulit bernafas dengan baik. Jadi tukarlah cadar, langsir sarung bantal dengan kain cotton. Kalau dapat jenis Japanese Cotton lagi bagus sebab sifatnya yang halus, ringan dan berkualiti malah ada daya serapan peluh yang lebih baik.

2. Simpan Selimut Dalam Freezer
Bunyi macam merepek! Tapi ini salah satu cara nak buat tidur malam anda lebih selesa. Simpan selimut dalam beg plastik kemas-kemas. Masukkan dalam peti beku. Jangan letak gitu je. Nanti ada yang tidur dengan bauan ikan, sotong dan ayam. Kalau ada daun pandan boleh simpan sekali dalam plastik bag tadi. Bila dah sejuk benar, keluarkan dan selimutkan diri anda.
3. Bilah Kipas Kena Bebas Debu
Salah satu punca tak rasa sejuk walau kipas berpusing adalah bilah-bilah kipas dipenuhi debu. Bersihkan dan buang semua debu-debu yang memberatkan pusingan kipas. Kalau ada duit lebih, tukarlah dengan kipas 4 bilas. Putarannya lebih sejuk dan sekata. Berbanding kipas 3 bilah yang berputar setempat saja. Kadang jadi lebih bahang pun ia.
4. Gunakan Teknik Tidur Gaya Egypt
Apa tu? Caranya lembapkan cadar dengan air sejuk. Kemudian, atas tilam bentangkan tuala kering. Selepas itu lapikkan dengan cadar lembap tadi. Fungsi tuala kering itu nak beri tilam tak basah. Anda boleh tidur atas cadar lembap tadi.

5. Buat Air-Cond Sendiri
Cara ini sedikit old-school tapi masih praktikal. Letakkan semangkuk besar berisi ais depan kipas. Nanti udara sejuk akan memenuhi ruang rumah anda. Jimat pun jimat. Boleh juga anda letakkan botol mineral berisi ais dan sangkutkan pada bahagian belakang kipas. Pastikan kipas dibersihkan dan bebas debu. Kalau tidak udara kotor pula yang akan anda sedut nanti.
6. Beri Kejutan Pada Otot
Cara ini boleh buat badan kita lebih cepat sejuk. Letakkan ais pack pada beberapa bahagian ini, misalnya leher, pergelangan tangan, siku, buku lali dan belakang lutut. Point-point ini akan membuatkan tubuh menjadi lebih cepat sejuk.
7. Berkipas Tepi Tingkap
Tolak udara panas dari luar dengan kipas dalam rumah anda. Letakkan kipas di tepi tingkap dan ia membantu anda mendapatkan badan yang lebih sejuk. Tapi jika dilakukan di malam hari, jangan lupa pasang ubat nyamuk tu. Nanti bukan saja sejuk yang dirasai, bengkak akibat digigit nyamuk pula yang mendapat.

8. Elakkan Tidur Berpelukan Suami Isteri.
Musim panas ini kenalah praktikkan benda ini, sebabnya tidur berpelukan akan buatkan tubuh jadi lebih hangat. Dan cara ini buatkan anda jadi berpeluh. Bila dah berpeluh satu badan, tilam pun sama jadi basah. Lebih tak selesa nanti. Kenalah berkorban dulu ya, peluk suami atau isteri bila taufan Lan dah berakhir nanti.
9. Buat Buaian Dalam Rumah
Tip ini paling win, sama ada nak buat atau tak terpulang dekat anda. Caranya bina buaian dalam rumah sendiri. Bayangkan tidur dalam buaian sambil disejukkan kipas old-school tadi. Tak ke boleh terlena sampai ke pagi.
10. Minum Air 1 Gelas Sebelum Tidur
Tak perlu minum air banyak-banyak pun. Satu gelas sebelum tidur sudah memadai. Tapi kalau anda mahu terjaga jam 3 pagi untuk buang air kecil, dipersilakan minum dengan banyak.
11. Mandi Malam Tapi Selepas Jam 12
Tak salah jika mahu mandi malam tapi kenapa selepas jam 12 malam. Ini kerana, pada waktu selepas Isyak dan 12 malam, jantung kita sedang berehat. Jika anda mandi antara waktu itu ia berisiko untuk dimasuki air. Mandi selepas 12 malam dan sebelum waktu subuh, membolehkan tubuh kita memperoleh tenaga.
12. Jauhi Katil
Cuba tidur sedekatnya dengan lantai. Bentangkan tilam toto dari jenis cotton. Jangan pula tidur atas simen, ia tidak bagus untuk tubuh malah jantung anda. Semakin jauh dari syiling, makin sejuk badan anda.
13. Padamkan Lampu
Lampu juga salah satu alatan yang membuatkan bahang kepanasan. Sebab itulah, bila suasana gelap dan malap, sejuk akan lebih dirasai. Jika mahu tubuh jadi lagi sejuk tanpa air-cond tidurlah dalam suasana gelap. Kalau takut gelap, pasang seminima mungkin lampu yang ada.

14. Sejukkan Tapak Kaki
Nanti sebelum tidur, letakkan sebaldi air sejuk di tepi tempat tidur. Apabila bahang kepanasan mulai dirasai, celupkan kaki anda dalam baldi. Sejuk pada tapak kaki akan dapat anda rasai ke seluruh tubuh.

15. Simpan Semua Gajet
Jangan tak tahu, gajet pun salah satu penyumbang kepanasan pada sekitar tubuh anda. Sebab itu, simpanlah gajet dan tutuplah TV tu lebih cepat dari biasa. Sebelum tidur juga, cabutlah semua plug dan wayar-wayar yang ada. Biar rumah anda bebas medan elektro magnet.

16. Buat Ice Pack Sendiri
Teknik terakhir ini paling hakak suka. Buat ice pack sendiri dengan beras. Nanti boleh digunakan untuk buat bantal.
Caranya: ambil sarung stokin (carilah yang baru ya), beras dan daun pandan. Isi 3/4 beras dalam stokin dan masukkan juga hirisan daun pandan. Ikat atau boleh juga dijahit.
Simpan dalam peti beku. Keluarkan bila dan sejuk sepenuhnya.
Selain boleh digunakan untuk menyejukkan anda, bila selesai musim panas, anda boleh panaskan dalam tempat pemanas selama 20 saat dan jadikan ia untuk menuam mana-mana bahagian tubuh yang alami bengkak. Baguskan fungsinya, multi purpose gitu.
Bila dah tahu cara-cara nak sejukkan badan tanpa air-cond bolehlah anda terus praktiskan. Sekarang ini cuaca panas memang terik lit-lit. Jagalah kesihatan sama ya.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI