Minum air pun ada caranya bukan main sebarang je. Sebab tu orang tua pesan jangan minum air selepas makan kerana akan menyebabkan perut buncit. Sebenarnya pantang larang ini adalah demi kebaikan kita. Namun paling penting perlu minum air secukupnya sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari serta pada waktu yang betul.Amalkan secara konsisten, insya-Allah kesihatan akan bertambah baik. Paling seronok, amalan minum air pada waktu yang tepat juga akan membuatkan kita tampak awet muda.
Bangun Tidur
Sebaik sahaja bangun dari tidur, minum air suam 2 gelas. Minum secara perlahan-lahan, jangan tergopoh gapah. Amalan ini membantu mengaktifkan organ dalaman. Air liur basi yang bercampur dengan air juga membantu membersihkan tubuh kita secara semuajadi. Dalam air liur kita ada enzim yang membantu pencernaan.
30 Minit Sebelum Makan
Amalkan minum air suam atau air putih 1 gelas 30 minit sebelum makan. Ia membantu melancarkan proses penghadaman dan mengawal selera makan. Perut akan berasa kenyang dan membuatkan kita mengambil makanan dalam kuantiti yang sedikit.
Ads
Sebelum Mandi
Anda disarankan minum air 1 gelas sebelum mandi. Ia akan membantu menurunkan tekanan darah dan membuatkan kita berasa lebih relaks.
Ads
Sebelum Tidur
Jangan terus tidur sebaliknya amalkan minum air putih 1 gelas. Ia dikatakan dapat membantu mengelakkan serangan angin ahmar dan serangan jantung.
Ads
Selamat Mengamalkannya!
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Tak semua orang mampu lalui ujian sebesar ini, tambah bila sudah berkeluarga. Banyak duit yang nak guna, tambah nak tampung kos kesakitan anak syurga ini.
Kalau imbas cerita dulu, memang tak sangka keadaan anak ini semakin baik. Cuma tubuh badannya agak berbeza berbanding orang lain. Ikuti cerita penuh ibu kepada anak istimewa ini…
“Abah merayu berkali-kali pada doktor. Pakaikan semula oksigen untuk Hazim terus bernafas. Tapi doktor memaklumkan, jangan menaruh harapan terlalu tinggi kerana keadaannya agak teruk.”
“Kami kata, biar Allah menentukan hidup matinya kerana kami memang tak sanggup lihat Hazim meninggal perlahan-lahan depan mata.”
“Alhamdulillah, dari tidak diberi harapan pada usianya empat hari ketika itu, hari ini Hazim sudah menjangkau usia empat tahun setengah,” kongsi Zainab Salim mengenai anak bongsu istimewanya ini dengan beratnya kini hanyalah 3.3 kg.
Dilahirkan dengan hanya 1.00 kg, anak syurga ini disahkan mengidap sindrom Cornelia De Lange yang mana kelahiran sebegini sangat mengecil dengan nisbah 1:10,000 namun sindrom ini banyak berlaku kepada kanak-kanak di negara Barat.
Tumbesaran pengidapnya akan mengecil, tidak berkembang, tubuh badan dipenuhi bulu-bulu bahkan ada sesetengahnya mengalami kecacatan fizikal. Ini bukan penyakit genetik dan bukan juga kerana kekurangan hormon.
Dalam sehari, tubuh kecil ini perlu diberi minum susu 10 kali dengan kuantiti 80 aun. Menjaganya juga sangat mudah kerana Hazim langsung tidak banyak ragam. Sesekali apabila dibawa keluar berjalan, wajahnya menjadi tumpuan lensa orang ramai kerana kecomelan wajahnya selain memiliki alis mata lentik dan kening bertaut ini.
Biarpun Hazim mendatangkan bahagia dalam hati ibu kepada 10 orang cahaya mata ini, namun ada harapan tinggi dalam sanubarinya.
“Saya selalu berdoa kepada Allah. Saya mahu mendengar Hazim memanggil saya Mama, mahu melihatnya berlari dan berjalan, nak lihat dia bermain-main dengan kakak-kakaknya tetapi saya tak tahu bila doa itu akan dimakbulkan Allah.”
Dengan keperluan susu dan lampin pakai buang serta tidak bekerja dan hanya bergantung kepada pendapatan suami, bagi anda yang ingin menghulurkan sedikit sumbangan buat anak syurga ini, bolehlah salurkan ke akaun Hazim terus.
Akaun Bank Simpanan Nasional: 11500-41-00015181-5 Muhammad Hazim Muhaimin bin Mohamad
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Cermin dapur rumah anda yang biasa-biasa tu sebenarnya boleh ditukar jadi luar biasa hanya dengan sedikit effort saja. Mirror Sticker yang boleh anda D.I.Y (Do-It-Yourself) sendiri salah satu penyelesaian dalam usaha mencantikkan cermin tingkat di ruangan dapur anda.
Manfaatkan Perkongsian daripada Cik Puan Suhana Mat Rasu yang menjelaskan cara-caranya ikut langkah demi langkah. Paling seronok nak kongsi di sini, rupanya bukan seorang suri saja dah terjebak dengan DIY mirror sticker ni, Cik Puan Amka Arith, Cik Puan Nor Haslawati Saad, Cik Puan Umie Harun, Cik Puan Riena Erynna malah Cik Puan Ekin Omar pun terjebak sama!
Bahan-bahan
Mirror sticker (wallpaper untuk cermin) beli dari Mr. DIY. 1 roll saiz 90cm X 2m.
Harga RM23.50, cukup segelung ni untuk tingkap 2 panel Air yang dicampur sabun Gunting dan pen marker
Cara-caranya
1. Keluarkan cermin dari framenya. Cuci bersih so masa nilah akak excersice. Mana tak pernah cuci tu bolehlah bawak-bawak dicuci ye.
2. Letak cermin atas gulungan mirror sticker ambil marker pen dan lukis ikut bentuk cermin dijadikan sukatan untuk mudahkan masa proses nak dipotong nanti. Potong miror sticker ikut panjang dan lebar yang telah ditanda.
3. Basahkan cermin dengan air yang bercampur sabun sikit. Nak wangi tambahlah syampu anak ya.
4. Buka kepingan plastik dari mirror sticker yang telah dipotong. Plastik lapik ni sangat nipis kena betul-betul tengok untuk kopek tu.
5. Tampal pada cermin, ratakan elok-elok. Gunakan kain untuk tolak mirror sticker dari tengah ke tepi disamping hilangkan gelembung udara (air bubble) jika ada. Pasang mirror sticker ni pada SALAH SATU bahagian cermin sahaja.
6. Cermin yang telah siap dipasang mirror sticker letakkan kembali di tempat asal iaitu di frame tingkap.
Nota Gambar
Tu gambar bahagian dalam dan luar tingkap setelah dipasang mirror sticker. Mudah sahaja nak pasang. Kos murah dan tak makan masa yang lama pun. Cantik juga so tak adalah orang nampak nyata dari luar rumah sebab dah ditampal mirror sticker tu. Bolehlah anda cuba nanti. Kiranya ini projek DIY untuk sambut Raya Haji depanlah ya.
“Dah siap sepenuhnya. Kena sabar gak pasang benda ni.Tadaaaaaa.. modal hanya RM18 je. Beli kat Mr.DIY”
Cik Puan Nor Haslawati Saad
“Dah terjebak juga…
Asalnya nak letak hitam putih. Hari jumaat pergi banyak lagi. Boleh pulak hari ahad dah habis.
Tiles stiker…Oleh kerana tiles dapur dah bercorak.. Kita tampal kat cermin la.
Boleh cover aurat dalam rumah masa memasak.Toilet pun dah jadi mangsa stiker viral ni. Habis kedai eco kena serbu.”
Akhirnye siap juga buat glass film nie.
Nak buat corak menegak kat atas tak boleh sebab lebar tak cukup panjang so kita melintang jelah, janji ok.
2 hari lepas saya ada post dalam proses buat benda alah ni. Lepas tu ramai yang minta saya post nak tengok bila dah siap sepenuhnya. Ok, saya tunjuk kat semua..nilah hasilnye. Terapi mata dengan kehijauan daun-daun..Nak masak pun tenang je rasa.. Love green…sejuk mata memandang.”
Mudahkan cara nak DIY cermin dapur ini. Selepas tahu cara-caranya mesti mak-mak pun dah ready nak ke kedai DIY dan bawa pulang mirror sticker, tampal terus di cermin dapur. Lagi teruja bila tengok mak-mak yang turut sama terjebak mencuba mirror sticker yang viral ni.
Sumber/Foto: Suhana Mat Rasu, Amka Arith, Nor Haslawati Saad, Umie Harun, Riena Erynna, Ekin Omar (Kelab Kaki D.I.Y) via Mingguan Wanita
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
1. Panaskan air bersama gula dan mentega di dalam periuk sampai mendidih. Masukkan tepung, kacau sehingga adunan tidak melekat pada periuk. Masak adunan dengan api sederhana sehingga nampak kepingan nipis terbentuk. Kemudian padamkan api. Sejukkan.
2. Pukul semua telur di dalam bekas yang lain. Masukkan telur sedikit demi sedikit ke dalam adunan tadi.Kacau sehingga sebati.
3. Masukkan adunan ke dalam piping bag.Paipkan menggunakan nozzle bentuk bintang.
4. Sediakan kastard segera bersama air panas.Kacau sehingga ia sebati dan tidak berketul-ketul.
5. Bakar puff di dalam ketuhar pada suhu 200C selama 25 minit. Pastikan puff benar-benar masak sebelum diisi dengan kastard. Gunting sedikit bahagian tepi puff dan masukkan inti kastard.
Tip Masakan: Semburkan air ke atas doh untuk membantu adunan naik. Bakar di dalam ketuhar sehingga permukaan puff bertukar warna coklat. Pastikan kedudukan dulang ditengah-tengah ketuhar supaya permukaan dan bawahnya masak dengan sekata.Suhu yang panas membantu puff naik dengan sempurna.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Buang bayi lelaki baru lahir belakang rumah bongkar sumbang mahram dua beradik bawah umur di Besut. Ketahui kronologi penuh, siasatan polis dan tindakan lanjut.
download sekarang!
