Tak susah nak buat apam nasi sejuk ni. Bahan asasnya dari lebihan nasi sejuk di dapur rumah anda. Biasanya lebihan nasi tu kita buat nasi goreng atau campurkan dalam cekodok jagung. Ini ada satu lagi idea best yang suri boleh praktik. Mudah saja nak membuatnya.
Perkongsian resipi daripada Puan Norazizah Hj Ruslan Certified Therapist (ITEC-UK), Wellness Coach ini menggalakkan langkah-langkah penjimatan dan mengelakkan pembaziran makanan harian.
“Nasi sejuk jangan dibuang. Membazirkan! Apatah lagi harga beras pun mahal. Tambah-tambah kalau guna beras wangi. Nak buat nasi goreng, ada sejemput jer. Jom buat apam beras.”
Bahan-bahan
1 cawan nasi sejuk
1 cawan tepung beras
1 cawan tepung gandum
1/3 cawan gula (saya guna gula perang)
1 1/2 cawan air
1 sudu kecil yis kering.
Caranya
1. Kisarkan nasi & gula dengan 1 cawan air hingga hancur, masukkan tepung sedikit demi sedikit, yis & air hingga habis.
2. Biar 2-3 jam hingga adunan naik berbuih.
3. Sapu minyak diacuan untuk elak melekat. Kukus sehingga masak.
Nak Lagi Sedap, Buat Cara Ini
Sedap dimakan begitu saja atau digaul dengan kelapa parut yang ditambah sedikit garam.
Sumber/Foto: Norazizah Hj Ruslan via Mingguan Wanita
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
“Ampunkan Saya Jika Sakitkan Hati Kamu..” Papa Fattah Anas Dipercayai Kena Buatan Orang
Jika masih ingat dengan adik Fattah Anas,4 yang video spontan keletah comelnya dulu VIRAL duduk dalam sangkar kucing. Menjadi selebriti media sosial yang telah mencecah 1.2 juta followers di Instagram, populariti si cilik yang lebih dikenali sebagai Anas bagaimanapun dicemburui segelintir pihak. Termasuk ada juga yang mengkritik ayahnya mengambil kesempatan ke atas anaknya.Terkini dikhabarkan ayah Anas, Mohamad Firdaus sedang menanggung sakit dipercayai akibat terkena buatan orang.
Perkara tersebut dikongsikan di Instagram fattahanas_boyyeah sendiri beserta kapsyen serta beberapa keping gambar jarum karat beserta darah.
Berikut perkongsian tersebut;
Allah Maha Kuasa..Demi Allah, yang baik-baik hanya untuk Dia. Yang hina tu saya.Ampunkan saya jika sakitkan hati kamu.. penat aku tanggung, penat aku bawa.
Tutup penat ni dengan senyuman untuk orang lain. HINAnya lagi. Ye takpe memang hina. Saya terima. Macam-macam dah kena, sakit.. memang sakit.
Habis? banyak dah habis..habis daaa. Jadi cukup lah tu. Mohon, merayu demi ANAS DAN ANEESA.
Kesian Anas , Kesian Aneesa.
Depa kena tempias tu.. depa nampak tempias ni. Kesiankanlah kat depa.
Ni kite rehat pejam mata, jap lagi bukak mate, kita senyum macam biasa.
Anas Sedar Perubahan
Sementara itu, di dalam posting lain, Mohamad Firdaus juga memberitahu bahawa Anas sedar perubahan yang berlaku setelah dirinya di sihir.
Sedar tak sedar sebenarnya dia macam paham perubahan yang ketara berlaku.Dia nampak mak ayah dia bergaduh teruk. Dia nampak ayah dia sentiasa nak sibukkan diri sebab nak sorang sorang. Dia nampak ayah dia jadi panas baran. Dia nampak macam macam. sampai pernah dia mengadu , nampak kelibat ‘hantu’.
Kalau ingat, ade video yang dia cerita dia mimpi ular hitam.
Tapi kami gitu-gitu je. Tak terpikir akan ada manusia yang sanggup buat perkara syirik walaupun macam-macam tanda Allah tunjuk kebesaran Dia.
Tapi takpe. Sakit yang ayah budak ni kena, dia pun tak pikir selama ni. Tak layan pun sebab banyak lagi hal lain yang positif nak kena pikir. Bukan tak sakit..sakit. Bukan tak terseksa, seksa. Ntah lah..
yang tahu jer tahu.
Pergi berubat sane sini duk main kot kot kot jer dan Alhamdulillah, dengan izin Allah, semalam pergi nak check mak, skali scan semua yang lain tak de ape, eh ayahnya kena.
Takpe.. tak de hal. Memang awak dah berjaya dah. Memang jatuh teruk dan nak rebuild balik semuanya memang makan masa dalam keadaan aku ni lembik. Adoi la.. Nak tak nak, dah kena baring macam orang sakit.Itu pun bangun lagi buat itu buat ini.
Takpelah.. saya REDHA, tapi please.. cukup lah tu.Bagilah peluang saya jaga anak saya sampai besar, sampai buat dia BERJAYA. Please..
Rezeki milik Allah. Dulu saya doa, saya dapat.Saya doakan semua kita yang ada masalah termasuk lah dari saya sendiri untuk dipermudahkan segala urusan di dunia, dilimpahkan dengan rezeki yang banyak.
Amin.. InshaAllah.
Baca Lagi Di Sini:
Ikhtiar Minyak Bawang Putih-Lada Hitam, Buang ‘Gangguan’ Angin Dalam Badan
MW: Jika betul semoga terbuka hati orang yang hantar untuk insaf dan memaafkan ayah adik Anas atas apa juga perbuatannya yang mengguris hati. Maafkanlah dia. Semoga keluarga adik Anas akan terus tabah dan kuat dan ayahnya kembali sihat dan sembuh.
Sumber: Muhammad Fattah Anaz
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Isteri Dr Taufiq Razif Lega Suami Dibebaskan – “Alhamdulillah, Sujud Syukur…”
Isteri Dr Taufiq Razif – “Alhamdulillah, sujud syukur…” Semoga semua aktivis pulang (ke tanah air) dengan selamat dan terpelihara,” ujar Dr Nabilah Mohd Rubani, 37, apabila mendapat perkhabaran mengenai pembebasan suaminya, Dr Taufiq Mohd Razif, 35.
Isteri Dr Taufiq Razif Lega Suami Dibebaskan – “Alhamdulillah, Sujud Syukur…”
Dr Taufiq merupakan salah seorang daripada aktivis yang ditahan oleh tentera Israel ketika menyertai misi kemanusiaan Global Sumud Flotilla (GSF) menuju Gaza.
Berkongsi rasa syukurnya, Dr Nabilah menzahirkan penghargaan kepada semua pihak termasuk kerajaan, penganjur serta penaung misi yang telah memainkan peranan penting dalam usaha pembebasan kesemua tahanan.
“Terima kasih kepada pihak penaung dan penganjur atas strategi mantap. Ia disertai pertolongan Allah SWT yang datang daripada jalan yang tidak dijangka.
SENTIASA BERI SOKONGAN
“Kami sentiasa menyokong perjuangan ini dan akan kembali jika diperlukan hingga Baitul Maqdis merdeka,” katanya ketika dihubungi hari ini.
Terdahulu, media melaporkan Perdana Menteri, Datuk Seri Anwar Ibrahim mengesahkan semua 23 sukarelawan Malaysia yang ditahan rejim Zionis Israel sudah pun dilepaskan.
Menurutnya, para aktivis akan dibawa terlebih dahulu ke Lapangan Terbang Ramon di Israel sebelum berlepas ke Istanbul, Turkiye.
Anwar turut menyatakan bahawa kumpulan tersebut dijangka kembali ke tanah air sama ada pada malam esok atau lusa.
Sumber: Harian Metro dan Berita Harian
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE
Tanda Sokongan, Simbol Perpaduan
Pakai mafla Palestin sebagai lambang solidariti dan semangat perjuangan — satu simbol kekuatan dan harapan.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Murid Dibuli, Jiwa Terluka. Trauma Hingga Nekad Cederakan Diri
Bagi seorang ibu, melihat anak membesar dengan senyuman adalah kebahagiaan terbesar. Namun, bagaimana jika senyuman itu diganti dengan tangisan dalam diam, luka di hati, malah torehan di pergelangan tangan?
Itulah yang dilalui oleh Nurul Afeeza Mohd Tarmedi, 31, seorang suri rumah yang kini berperang dengan keresahan selepas anak perempuannya berusia 14 tahun berdepan trauma akibat buli.
Dari Ejekan, Pengasingan Hingga Tanda Bunuh Diri
Anaknya berpindah ke sebuah sekolah menengah di Hulu Langat, Selangor, pada Julai lalu dengan harapan baharu. Tetapi seawal hari kedua, dunia si gadis kecil ini sudah mula suram. Diejek, dipulaukan, dijadikan bahan ejekan berulang kali.
Aduan demi aduan dibuat kepada guru disiplin, namun kisah itu tidak pernah berhenti. kemuncaknya berlaku pada 12 September, apabila anaknya sekali lagi diejek hingga pulang ke rumah dengan jiwa yang semakin luka.
“Saya mula perasan keadaannya semakin teruk bila dia duduk terperap dalam bilik dan melukis gambar pelik-pelik,” cerita ibunya dengan nada sebak.
Lukisan itu bukan sembarangan. Ada imej gelap, simbol tekanan, bahkan tulisan yang menggambarkan keinginan untuk menamatkan hidup: “Saya stress, penat dan serabut.” Lebih memilukan, si anak mengaku menoreh tangannya sendiri.
Bantuan Pakar & Risiko Yang Menakutkan
Dengan bantuan Persatuan Pengguna Islam Malaysia (PPIM), remaja itu kini menjalani rawatan pakar psikiatri. Pemeriksaan mendapati skor emosinya sangat tinggi, dengan simptom kemurungan yang membimbangkan, berisiko ke arah cubaan bunuh diri tahap satu.
Menurut Panel Penasihat PPIM, Prof Dr. Mohd Sahandri Gani Hamzah, mangsa jelas menjadi mangsa buli berterusan: ejekan verbal, fitnah dan pengasingan sosial. Semua itu menghakis keyakinan diri seorang remaja yang baru belajar memahami dunia.
Luka Yang Sama Di Negeri Sembilan
Kisah tragis ini bukan satu-satunya. Seorang lagi murid Tingkatan Dua di Mantin, Negeri Sembilan turut menjadi mangsa buli sehingga trauma untuk ke sekolah.
Adiknya dituduh cuba “merampas” kawan dan teman lelaki pelajar lain, lalu dihukum dengan kejam. Ditendang, tudung ditarik sehingga menampakkan rambut dan leher, wajahnya dipukul dengan botol kaca.
Namun lebih mengejutkan, kes itu hanya “diselesaikan” di bilik kaunseling dengan permintaan maaf dari pembuli, tanpa pengetahuan ibu bapa mahupun pengetua.
Bila Buli Disorok, Anak Jadi Mangsa Senyap
Di Cheras, seorang bapa, Mohd Izham Zakri Mohd Desa, meluahkan kekecewaan yang tidak terungkap. Anak lelakinya, pelajar Tingkatan Tiga yang aktif dalam sukan dan pernah mengharumkan nama sekolah hingga ke peringkat negeri, rupa-rupanya menjadi mangsa buli sejak tahun 2023.
Lebih memilukan, penderitaan itu disembunyikan, bukan hanya oleh pelajar lain, bahkan wujud dakwaan melibatkan guru yang menekan emosi si anak.
Surat Rahsia Yang Menyakitkan
Sebagai seorang ayah, tiada yang lebih menyakitkan daripada mengetahui penderitaan anak disembunyikan.
“Mereka rahsiakan perkara ini, malah dalam diam minta anak saya tandatangan satu surat menyatakan tak berlaku buli di sekolah tanpa pengetahuan ibu bapa,” katanya dengan nada kecewa.
Bagi Izham, perbuatan ini bagaikan menikam dari belakang. Bagaimana mungkin sebuah institusi yang sepatutnya melindungi, sanggup menutup mata dan menutup mulut anaknya sendiri?
Buli Fizikal & Siber, Hingga Hilang Kepercayaan
Menurutnya lagi, anaknya bukan sahaja ditampar oleh rakan, malah menjadi mangsa buli siber yang didakwa turut melibatkan beberapa guru.
Lebih mengejutkan, ketika si ayah bersuara, ada pula guru yang membuat laporan polis terhadap dirinya seolah-olah keberanian seorang bapa membela anak dianggap ‘campur tangan hal sekolah’.
Harapan Seorang Ayah
Aduan telah dibuat melalui laporan polis dan Sistem Pengurusan Aduan Awam (SISPAA). Apa yang diharapkan hanyalah keadilan untuk anak, dan tindakan tegas daripada pihak Kementerian Pendidikan Malaysia (KPM) melalui Pejabat Pendidikan Daerah (PPD).
Kerana bagi seorang ayah, tiada luka yang lebih perit daripada melihat anaknya berjuang seorang diri dalam senyap, dikhianati oleh sistem yang sepatutnya menjaga.
Anak Kita, Amanah Kita
Buli bukan sekadar masalah disiplin. Ia adalah luka jiwa yang boleh membawa kepada kehilangan nyawa. Kisah dua remaja ini membuktikan betapa seriusnya isu yang sering dipandang ringan.
Setiap anak berhak berasa selamat di sekolah, bukannya dihantui rasa takut, dipulaukan atau dicederakan. Dan setiap ibu bapa berhak mengetahui apa yang benar-benar berlaku kepada anak mereka.
Kerana pada akhirnya, yang kita lindungi bukan sekadar fizikal mereka, tetapi hati, jiwa dan masa depan yang masih panjang terbentang.
Sumber: https://www.kosmo.com.my/2025/09/23/murid-trauma-jadi-mangsa-buli-hingga-kemurungan-cederakan-diri/
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
