Patutlah Surah Al Kahfi sangat digalakkan dibaca pada Hari Jumaat. Sebab ganjaran dan kelebihan membaca surah ini sangatlah besar dan istimewa bagi sesiapa yang dapat menghabiskannya sebelum berakhirnya hari Jumaat.

Surah Al-Kahfi juga disebut Ashabul Kahf.Surah ini memiliki 110 ayat dan bercerita tentang beberapa orang pemuda yang tidur dalam gua bertahun-tahun lamanya. Ia merupakan surah golongan Makkiyah atau surah yang diturunkan di Kota Makkah. Surah ini sangat digalakkan dibaca mulai selepas Asar hari Khamis sehingga sebelum Maghrib hari Jumaat.

Antara Manfaat Mengamalkan Surah Al-Kahfi:

1. Terhindar dari Fitnah Dajjal

Nabi Muhammad bersabda bahawa sesiapa yang rajin membaca surah ini pada hari Jumaat akan terhindar dari fitnah dajjal. Dajjal merupakan salah satu tanda-tanda kiamat. Fitnah dajjal sangat kejam dan mampu membawa kepada kesesatan dan seksa neraka Jahanam.

“Maka barangsiapa di antara kamu yang mendapatinya (mendapat zaman dajjal) hendaknya Ia membacakan atasnya ayat-ayat permulaan surah al-Kahfi.” 
(HR Muslim)

“Barangsiapa yang membaca sepuluh ayat dari permulaan surah al-Kahfi, maka ia dilindungi dari Dajjal.”
(HR Muslim)

2. Memperoleh Pengampunan Dosa Diantara Dua Jumaat

Jaminan setiap dosa akan diampunkan, bermula pada hari Jumaat surah Alkahfi dibaca sehingga pada hari Jumaat yang berikutnya.

“Barangsiapa yang membaca surat Al-Kahfi pada hari Jum’at maka akan memancar cahaya dari bawah kakinya sampai ke langit, akan meneranginya kelak pada hari kiamat, dan diampuni dosanya antara dua Jumaat.”
(HR. Al-Hakim: 2/368 dan Al-Baihaqi: 3/249)

3. Dipancarkan Cahaya Sejauh Dirinya dan Kaabah

“Barangsiapa membaca surah al-Kahfi pada malam Jumaat, maka dipancarkan cahaya untuknya sejauh antara dirinya dan Baitul’Atiq(Kaabah).”
(Sunan Ad-Darimi, no. 3273)

4. Dipelihara Daripada Gangguan Syaitan

Salah satu usaha mendekatkan diri pada Allah SWT adalah dengan membaca dan mengamalkan Al Qur’an dan membaca surat Al Kahfi termasuk di dalamnya. Sebuah hadis yang diriwayatkan oleh Ibnu Mardawaih dari Abdullah bin Mughaffal, menyatakan bahawa sebuah rumah yang selalu dibacakan surat Al-Khafi dan surat Al-Baqarah maka rumah itu tidak akan dimasuki syaitan sepanjang malam tersebut.

Tip Mudah Habiskan Bacaan Surah Al-Kahfi:

Namun sedia maklum, Surah Al Kahfi ini agak panjang dan agak memerlukan masa untuk dihabiskan secara berterusan.Pasti rasa agak ‘berat’ untuk membaca surah sebanyak 110 ayat ini. Rasa seperti tak mampu nak habiskan baca sekali gus. Betul tak?

Antara tip & cara mudah untuk lengkapkan bacaan Surah Al Kahfi ini adalah dengan membahagikan 110 ayat surah Al Kahfi ini kepada beberapa sesi.Satu sesi hanya perlu membaca 20-30 ayat sahaja. Kalau mulakan selepas Asar hari Khamis, bacaan dapat dilengkapkan sebelum Asar hari Jumaat. Jadi setiap sesi hanya memerlukan masa yang singkat.

Sementara itu, bersama-sama kita gemakan Surah Al-Kahf di MALAYSIA #QURANHOUR di seluruh negara pada 29 Zulhijah 1440H bersamaan 30 Ogos 2019. Kita akan didengarkan alunan kalam Allah yang indah, tadabbur dan Pesan Kemerdekaan demi menghayati erti kemerdekaan dalam negara yang sudah 62 tahun merdeka.

Daftar lokasi hotspot di: bit.ly/MQH1440H

Dijemput beramai-ramai ke lokasi perdana Malaysia #QuranHour di Masjid Putra, Putrajaya bermula 8.30 pagi – 12.00 tengah hari.

Kepada mereka yang tidak dapat hadir, bolehlah lakukannya di lokasi masing-masing.

Trendingkan Malaysia #QuranHour. Muat naik gambar-gambar pada masa tersebut di Instagram, Twitter & Facebook anda.

Jangan lupa hashtag:

#QuranHour
#MisiAlKahf2019
#BacaFahamAmal
#BangsaBerbudiDanPenyayang

Minta buat reunion, tapi suka-suka tarik diri saat akhir. Auntie kongsi perangai buruk orang kita selalu buat.

Siapa pernah terkena begini. Ajak buat reunion, suruh kita book tempat, bayarkan dulu tapi akhirnya dia cakap tak jadi datang. Jadi kos begini siapa yang nak bayar?

Satu perkongsian dari Auntie Amirah Ferdi, pasti ramai boleh relate dengan perangai buruk kawan-kawan beginikan. Sebab bukan sekali dua orang ambil kesempatan tapi banyak kali.

BACA ARTIKEL MENARIK DI SINI :- Cerai Lepas Jumpa Kekasih Lama Di Majlis Reunion Rakan Sekolah

Reunion Punca Rumah Tangga 15 Tahun Musnah Sekelip Mata!

Cinta Berputik Jodoh Bertaut Ketika Hadiri Reunion. Mungkin Ini Sebabnya

Kata bekas pelajar Convern Alor Setar ini, dirinya ingin berkongsi “perangai” kawan-kawan lama yang adakalanya dilihat memberikan masalah pada orang di saat akhir.

“Ceritanya begin. Satu hari, auntie diminta untuk uruskan makan-makan atau dalam erti kata lain reunion kawan sekolah.

Walau usia dah 62 tahun, tapi Auntie suka dan masih kekal aktif dan sentiasa pastikan diri sentiasa sibuk dengan aktiviti, jelasnya.

“Auntie cadangkan pergi Sekeping terletak di Serendah. Rumah tu boleh masuk dalam 10-15 orang . Dah book, tapi akhirnya last minute cancel pada hal dah bayar dah.

“Bila kena begini, kita mesti serikkan. Auntie cakap next time kalau nak buat apa-apa kena bayar dulu. Kalau tarik diri saat akhirnya pun tak kisah sebab dah bayarkan.

@amirahferdi Reunion #fyp #fypage #fypシ #foryou #makan #cili #pedas #reunion #convent #alorstar #bayar #pay #book #confirm #reservation #lunch #yeesang ♬ original sound – Amirah Ferdi

 Tambahnya lagi, satu hari tu rakan sekolah Convern Alor Setar minta urus satu reunion. Suruh cari tempat, nak makan-makan sebelum tahun baru cina.

“Kita ni carilah, merata. Call hotel sebab ada dalam 20 orang bersetuju nak sertai.Bila bagi tempat, semua tak jawab dalam grup dan auntie dah senaraikan harganya siap-siap terutama yang ada yee sang sebab ada rakan sekolah berbangsa Cina.

“Nak tahu apa jadi, sebab semua tak confirm tempat auntie pilih Hotel Majistic. Sebab dah terkenakan, jadi auntie minta semua bayar dulu RM148.50 satu kepala. Nak tahu apa jadi, lima orang tarik diri. Semuanya Melayu. Yang tinggal rakan bangsa Cina saja.

“Auntie cakap pada dia orang, mana yang tarik diri kena bayar juga sebab hotel dah buat booking tapi akhirnya ada yang argue. Tak datang mana nak kena bayar pulak. Dah jadi begini.

Beginilah sikap buruk orang kita. Suruh urus tapi senang-senang tarik diri saat akhir.Memang menyusahkan. Ada juga kawan yang berhutang tapi bila kita mesej, katanya kita tak berhutang. Tak apalah, tuntut di akhirat saja nanti.

Tak dinafikan, memang ada kawan-kawan beginikan. Suka rancang tapi suka juga tarik diri di saat akhir. Jawapannya, memang menyusahkan orang lah jadinya.

Edika Yusof Lelaki Kacak Yang Setia 

Ada pelbagai jenis diet yang menjadi amalan untuk menurunkan berat badan.Antara jenis diet yang cukup popular terutamanya buat golongan wanita adalah jenis Diet Rendah Karbohidrat seperti diet Atkin’s, diet Ketogenik dan sebagainya.

Meskipun kesan penurunan badan dapat dilihat dengan cepat, rupanya amalan diet jenis ini adalah membahayakan kesihatan, tidak selamat dan boleh meningkatkan kadar kematian.

Perkara ini didedahkan oleh Dato Dr. Rushdan Noor, Pakar Perunding Ginekologi Onkologi, menerusi kajian yang diperolehi daripada Medical University of Lodz.

Berikut antara perkongsian beliau;

AMARAN : DIET RENDAH KARBOHIDRAT (“LOW CARB DIET”) ADALAH TIDAK SELAMAT

Ramai yang mengamalkan diet rendah karbohidrat seperti diet Atkin’s, diet Ketogenik dan lain-lain lagi untuk menurunkan berat badan. Ada juga yang percaya diet ketogenik boleh mencegah dan merawat kanser.

Tingkatkan Risiko Kematian

Satu kajian prospektif yang besar telah dilakukan ke atas beribu-ribu orang oleh Professor Maciej Bonach daripada Medical University of Lodz mendapati individu yang mengamalkan diet rendah karbohidrat ini mempunyai risiko lebih tinggi untuk mengalami kematian pramatang (“premature death”). Risiko kadar kematian juga lebih tinggi ke atas penghidap sakit jantung koronari (51%), angin ahmar (50%) dan kanser (35%). Hasil kajian ini baru sahaja dibentangkan semasa Kongres ESC* 2018 pada 28hb Ogos 2018.

Satu meta-analisis yang lebih besar ke atas 7 kajian prospektif cohort melibatkan hampir 45 ribu orang peserta mendapati berlaku PENINGKATAN RISIKO KADAR KEMATIAN iaitu 15% bagi keseluruhan penyakit, 13% bagi penyakit jantung dan 8% bagi penyakit kanser oleh individu yang mengamalkan diet rendah karbohidrat.

Elak Diet Rendah Karbohidrat

Walaupun untuk jangkamasa pendek, diet rendah karbohidrat berkesan menurunkan berat badan, tekanan darah dan gula darah tetapi kesan jangkamasa panjang sangat membimbangkan. Ia juga mempunyai kesan negatif kepada kesihatan untuk jangkamasa pendek. Jadi pada pandangan Ahli Sains Perubatan diet rendah karbohidrat lebih baik dielakkan.

Bagi pesakit kanser, saya menasihati supaya jangan mengamalkan diet ketogenik ataupun mengamalkan pengambilan gula/karbohidrat yang terlalu rendah bersama dengan diet tinggi lemak dan protin. Tiada bukti saintifik yang mengesahkan ianya dapat membantu pesakit kanser samada mencegah ataupun merawat penyakit mereka. Kemudaratannya lebih besar, jangan terpedaya dengan pendapat pengamal rawatan alternatif ataupun petua-petua yang palsu ini. Dapatkan nasihat pakar pemakanan dan doktor yang berkelayakan jika ingin mengamalkan diet tertentu.

Dato Dr. Rushdan Noor
Pakar Perunding Ginekologi Onkologi
Kementerian Kesihatan Malaysia
Ahli Medical Mythbusters Malaysia
31hb Ogos 2018

* ESC: European Society of Cardiology

Rujukan: Sciencedaily, escardio

Semoga perkongsian ini bermanfaat!

Jadi buat golongan wanita yang mengamalkan diet rendah karbohidrat ini untuk menurunkan berat badan, seeloknya hentikanlah. Tukar kepada gaya hidup dan amalan pemakanan yang seimbang demi kesihatan jangka panjang.

Sumber:Rushdan Noor