Teh, salah satu minum yang mesti ada pada setiap rumah. Malah, ada yang jadikan minuman ini sebagai minuman wajib yang perlu ambil setiap pagi. Bukan sahaja senang untuk membuatnya tetapi terasa kenikmatannya bila minum panas-panas.
Jarang ada orang yang tak suka minum teh termasuklah anak-anak. Minum waktu petang dengan cekodok, goreng pisang atau kek. Memang sedap. Bukan orang dewasa saja suka, kanak-kanak pun ‘sama naiknya’ minum teh.
Ada sesetengah mak-mak pulayang jadikan teh ini sebagai salah stu minuman ‘wajib’ pada anak-anak’. Malah, kalau anak tak minum susu, mak-mak sanggup berikan teh untuk anak sebagai penggantinya.
Sebenarnya, minuman teh ini tak baik untuk anak-anak. Nampak macam biasa sajakan. Tapi itulah realitinya. Memang tidak sesuai untuk anak-anak.
Perkongsian daripada Wawa Shauqi ini boleh membuatkan mak-mak ‘membuka mata’ tentang keburukannya apabila memberi rteh pada anak-anak.
Jangan Bagi TEH Kat Anak Kecil!
Beberapa tahun lepas, melalui ujian darah, doktor mengesahkan yang anak saya kekurangan zat besi. Waktu tu, serius saya down.
Selama ni, saya fikir saya ni mak yang komited bab jaga makan anak. Setiap 4 jam, saya akan bagi makan berat. Dalam pinggan, saya pastikan ada karbohidrat, protein dan sayur. Macam mana boleh tak cukup zat besi pulak!?
Rasa tak Adil pun ada, bila saya kena soal siasat dengan doktor pasal makan anak tak cukup zat. Siasat punya siasat, rupanya sebab anak saya selalu minum teh.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Anak Kurang Berat Sebab Minum Teh O Dan Inilah Pencetus Picky Eater
TEH HIJAU Bukan Minuman Detoks Tapi Boleh Bantu Turunkan Berat Badan
Info Lebih Menarik DI SINI
Minuman Wajib Di Rumah
Allahu..
Memang teh tu dah dikira minuman wajib kat rumah. Saya sangka, air teh tulah yang buat anak saya banyak minum. Tapi, sebab teh yang bersifat dueretik, lagi banyak minum, lagi banyak air disingkirkan dari badan.
Bila disingkirkan, bukan saja anak jadi dehidrat dan mudah letih. Malah kalsium yang anak perlukan untuk tulang pun flush out sekali.
Selain kalsium, zat besi dan nutrien lain pun tak dapat diserap dengan baik. Sebab ada kafein dan tannin dalam teh. Samalah macam kopi!
Jadi, saya sumbatlah sayur dan buah banyak mana pun. Kalau minum jugak teh, habis semua zat tu akan keluar balik tanpa sempat diserap sel badan.
Kurang Zat Besi
Satu lagi fakta yang mindblowing adalah, TERLALU BANYAK MINUM SUSU pun boleh menyingkirkan zat besi dalam badan.
Ini saya pun tak pernah tau sebelum ni. Perkara ni disahkan oleh 2 sahabat saya yang bekerja di bahagian nutrition.
Jadi hati-hatilah.
Kat luar saya, ramai mak ayah yang ada masalah anak picky eater. Lalu diberi anak minum susu berbotol-botol. Tanpa sedar rupanya benda tu mudarat kepada pertumbuhan anak.
Apa yang terjadi bila badan anak tak cukup zat besi adalah, mereka berisiko dapat anemia. Badan tak dapat hasilkan darah merah yang berkualiti. Hasilnya, anak akan :
1. Mudah letih
2. Gelisah/ marah/ tantrum
3. Masalah tingkah laku
4. Mudah sakit kepala
5. Menghadapi masalah fokus
6. Sukar berfikir.
7. Mengalami tabiat suka makan ais dan benda bukan makanan
8. Mudah berpinar bila tukar posisi
Malah, kanak-kanak yang banyak minum teh ni akan dapat beberapa risiko lain. Antaranya:
1. Kurang selera makan/ picky eater
Masalah ni menyebabkan anak bantut dan tak dapat nutrient, vitamin dan mineral yang mereka perlukan untuk membesar dengan sihat.
2. Tulang tak kuat.
Teh dan kopi ni buat anak banyak kencing. Dan menyebabkan dehidrasi. Kalsium juga akan disingkirkan sekali. Menyebabkan tulang anak tak kuat.
3. Mengalami gangguan tidur
Kanak-kanak ni Allah dah cipta dengan tenaga yang banyak. Bila minum minum teh, badan anak akan dapat lebihan tenaga yang dia sendiri tak perlu. Dan tenaga itulah yang menyebabkan mereka jadi susah nak tidur.
Makanan Tambahan
Benda ni betul-betul jadi pengajaran besar kat saya. Tolong kongsikan info ni kat sahabat kita serta pengasuh anak-anak kita. Mereka perlu tau ni.
Tolong tambahkan makanan-makanan ni dalam diet anak-anak.
a) Daging
b) Kekacang
c) Bayam
d) Hati
e) Brokoli
f) Tauhu
Semua makanan ni akan bagi zat besi kat anak. Jangan lupa ambil sayur dan buahan yang kaya dengan vitamin lain. Vitamin lain jugak akan bantu tingkatkan penyerapan zat besi.
Tip Tambahan
1. Cara masak sayur yang paling bagus adalah celur. Banyak zat dalam sayur yang masih kekal.
2. Tauhu dan brokoli sedap dibuat snek. Goreng tepung aje
3. Bayam tu, cuba beli yang baby spinach. Ia tak mengandungi rasa yang kuat. Jadi, sangat sesuai ditambah dengan apa jua buahan untuk dijadikan minuman. Antara buah yang saya tambah bersama baby spinach adalah mangga, strawberi, pisang dan epal.
MW: Lepas ni mak-mak kena tukar yer. Jangan bagi anak minum teh.
Sumber: Wawa Shauqi
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Fitrah Anak Itu Lahirnya Tiada Dosa, Mak Jangan Bersangka Tapi Berdoalah Terus, Sebab Itulah Sebaik-baik Penawar Hati
Sebagai manusia biasa, kita tidak lepas daripada membuat tanggapan dan persepsi (bersangka). Jika persepsi itu adalah sebuah persepsi yang baik, ia amat digalakkan dalam Islam. Malah dalam sebuah hadis Qudsi,yang maksudnya: Sesungguhnya Allah itu sepertimana yang ditanggapi oleh hamba-Nya.
Maka hadis ini memberikan kefahaman bahawa persepsi yang baik akan menatijahkan kebaikan kepada kita. Begitu juga dengan persepsi yang negatif atau tidak baik pasti juga akan mendatangkan musibah kepada diri kita sendiri, Nauzubillah.
Hal berkaitan persepsi ini juga telah diperingatkan oleh Allah SWT dengan kalamnya yang bermaksud : “Wahai orang-orang yang beriman! Jauhilah kebanyakan dari sangkaan (supaya kamu tidak menyangka sangkaan yang dilarang) kerana sesungguhnya sebahagian dari sangkaan itu adalah dosa.”
Jangan Bersangka Dengan Anak
Begitu jugalah halnya dalam mendidik anak-anak. Pelbagai persepsi akan menerjah fikiran kita setiap kali berhadapan dengan mereka. Ada kalanya ianya sangkaan yang baik malah tidak lepas juga persepsi atau sangkaan yang tidak baik.
Persepsi yang tidak baik inilah yang wajar kita hindari ketika bersama dengan anak-anak. Jika persepsi yang ini hanya bermain di benak pemikiran kita sahaja mungkin kurang mudaratnya, namun persepsi akan mempengaruhi tingkah laku kita terhadap anak-anak.
Contohnya, jika kita mempunyai persepsi bahawa anak yang sulung rajin, maka kita akan kerap dan senang untuk meminta bantuan dan pertolongan daripadanya. Hal yang berlainan dengan anak yang tengah kerana pada tanggapan kita, anak yang tengah ini malas dan pasti mengecewakan jika meminta bantuan daripadanya.
Dua keadaan ini adalah hasil daripada tanggapan yang ada dalam pemikiran kita. Ia mungkin betul dan mungkin juga tidak betul. Namun, anak-anak telah pun menerima hukumannya iaitu melalui layanan berbeza yang kita berikan kepada keduanya.
Ubah Bersangka Dengan Doa
Rakan penjaga yang saya hormati, inilah hakikat kehidupan yang harus ada titik perubahannya. Kita tidak mungkin keluar 100% daripada norma ini namun kita mampu untuk mengurusnya dengan mengubah persepsi, tanggapan, sangkaan atau yang lebih buruk lagi label kita terhadap anak-anak dengan doa.
Sungguh Allah tidak pernah salah dalam memberikan janjinya, Rasul juga tidak pernah silap memilih kata-katanya. Allah berjanji dalam kalam-Nya: “Wahai hamba-Ku mintalah daripada-Ku, pasti akan Ku kabulkan permintaanmu”.
Rasulullah s.a.w juga berpesan: “Doa itu adalah senjata umat Islam. Maka gunakanlah senjata yang kita ada dalam usaha mendidik dan membentuk peribadi anak-anak yang baik, soleh dan solehah.”
Caranya Ialah Dengan:
Setiap kali kita mula mempunyai sebuah tanggapan dan persepsi yang negatif kepada anak-anak kita, kita cepat-cepat gantikannya dengan mendoakan yang baik-baik untuknya.
Allah Maha Mendengar, Allah Maha Mengetahui.
Dalam setiap masa ketahuilah bahawa apa sahaja yang anak-anak kita tunjukkan daripada perilaku mereka, ada sesuatu yang Allah ingin ajarkan kepada kita yang bertanggungjawab menjaga dan mendidik mereka. Ia juga merupakan teguran manja daripada-Nya.
Anak-anak ini fitrahnya amat suci. Malah bagi anak-anak yang belum mencapai akil baligh mereka belum mempunyai dosa. Tidakkah sebenarnya kita yang banyak dosa ini yang lebih layak diberikan peringatan daripada diri mereka yang suci?
Mustajabnya Doa Ibu
Oleh yang demikian, doakanlah mereka dengan doa yang baik-baik. Doa ibu adalah penawar kepada segala kesakitan anak-anak.
Doa ibu didengar Allah dan doa ibu punca keberkatan dalam kehidupan anak. Justeru, gunakan senjata itu untuk harta kita yang paling berharga di dunia, moga dia juga bisa mendoakan kita sewaktu tiada lagi talian hayat yang dapat membantu kita melainkan doa daripada anak-anak yang soleh kelak.
Rakan penjaga yang saya hormati, jika persepsi boleh mempengaruhi tindakan maka doa yang ikhlas juga boleh menatijahkan tingkah laku yang positif ketika melayani anak-anak kita. Hasilnya nanti, anak-anak akan juga memiliki persepsi dan tanggapan yang sentiasa positif untuk dirinya serta keluarganya, insya-Allah..wallahualam.
Penulis : Dr. Nurul Asiah Fasehah Binti Muhamad (Usim) merupakan kolumnis majalah Mingguan Wanita ruangan Permata Hati
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Mak Durjana, Paksa Anak Umur 15 Tahun Lacurkan Diri Lebih 1,000 Kali
Sungguh tak tergambar dek akal fikiran, bilamana seorang mak yang lumrah sifatnya sepatutnya menyayangi dan melindungi anak sendiri sanggup melakukan perbuatan durjana ini. Kejadian yang dilaporkan berlaku di Auckland ini, seorang ibu dipenjara enam tahun 11 bulan kerana menjual anak perempuannya sebagai hamba seks lebih 1,000 kali dalam tempoh 18 bulan sejak hari jadi ke-15 remaja itu pada 2014.
5 Kali Sehari
Kasmeer Lata, 36, didapati bersalah berurusan dengan hamba dan meraih untung daripada perkhidmatan seks komersial daripada orang bawah umur kerana memaksa anaknya itu menjual badan sekerap 5 kali sehari kepada beberapa lelaki.
Dia datang ke New Zealand dari Fiji bersama anak-anaknya pada 2014 dan terus tinggal di negara itu selepas visa mereka tamat tempoh menyebabkan remaja terbabit tidak dapat bersekolah selain keluarga tiada pendapatan kerana Kasmeer tidak dapat bekerja.
Jual Anak Pada Hari Jadi ke 15
Kasmeer pernah menjadi pelacur mula mencari duit dengan cara itu sebelum memaksa anaknya turut berbuat demikian apabila menjual remaja berkenaan kepada lelaki berusia 50-an pada hari jadinya ke-15.
Mangsa dikurung di dalam rumah selama setahun setengah malah pernah terpaksa menggugurkan kandungan sebelum diarahkan terus bekerja.
Pelanggan dikenakan bayaran kira-kira NZ$200 (RM570) dengan mencari pelanggan melalui iklan di Craigslist serta akhbar The NZ Herald.
Dia dianggar meraih untung kira-kira NZ$100,000 (RM285,000) hasil menjual anaknya dengan wang berkenaan digunakan untuk membayar sewa serta bil. Remaja itu akhirnya berjaya melarikan diri pada November 2016.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Giliran Imam Buat Anak-anak Seronok Solat Berjemaah Di Perpustakaan Desa
Kalau anda seorang manusia beriman, di mana pun anda berada Allah pasti yang pertama ada di dalam hati. Ini kisah Pembantu Pustakawan, Puan Ummi Soffi Ijam yang menetapkan satu peraturan di dalam perpustakaan tempatnya mencari rezeki. Iaitu setiap anak-anak yang berkunjung ada peluang lakukan giliran imam.
Anak-anak yang berkunjung ke Perpustakaan Desa Taman Muhibbah, Sabak Bernam sebaik mendengar azan, line Internet akan ditutup. Ini kerana anak-anak ini akan mengambil wuduk dan wajib solat berjemaah.
Rutin ini dilakukan secara konsisten, bagi melentur keperibadian anak-anak yang datang berkunjung ke perpustakaan tempatnya bekerja. Mak-mak boleh ambil pendekatan yang wanita ini lakukan.
Anak-anak Seronok Bergilir Jadi Imam
“Semua ini anak-anak yang datang ke library. Saya lantik beberapa orang sebagai sahabat perpustakaan. Biasanya sahabat perpustakaan ini yang akan mengajak teman-teman jom solat jemaah. Imam saya lantik seorang dua.
“Alhamdulillah, mereka seronok bergilir-gilir jadi imam. Sebabnya perpustakaan ini dekat dengan surau. Tak best, kalau dia orang asyik leka dengan komputer. Jadi lalai menunaikan tanggungjawab. Selalu juga dok membebel.”
Mudah Saja Tipnya – Tutup Line Internet
“Tak adalah tip yang spesifik. Sejak kena tukar ke perpustakaan desa, bila tengok anak-anak ini leka bermain komputer hingga mengabaikan waktu solat, naluri ibu… mungkin sebagai seorang ibu, pastinya saya nak yang terbaik buat anak-anak saya walaupun bukan anak sendiri.
“Tapi saya melihat, saya juga bertanggungjawab sedikit untuk mendidik anak-anak yang datang ke perpustakaan untuk menunaikan solat. Awal-awal dulu saya bagi nasihat. Alhamdulillah, anak-anak kat sini baik-baik, mahu dengar kata.
“Biasanya kat sini azan saja, saya tutup line Internet. No solat No Computer.
Yang Penting Konsisten
Biarpun usaha ini bukan sehari dua, yang penting adalah konsistensi. Contoh-contoh ini dapat dilihat daripada usaha Puan Ummi dan dikongsi dalam laman facebooknya.
Didikan Solat Perlu Konsisten
April 5
Hari ini 8 anak lelaki Achik Ray solat berjemaah.
Memang diakui sangat mencabar menundukkan 8 anak lelaki untuk bersolat.
Alhamdulillah. Imam Hadif yang mengimamkan solat.
April 6
Nampak tak budak Adip paling muda berbaju kelabu biru tepi sekali. Dia ikut apa yg abg-abg buat. Terima kasih kepada Ayi selaku sahabat yang tolong beri peringatan. Achik Ray
pandang aje tadi. Kot-kot dia orang lupa. Sebagai ibu di sini, pastinya Achik Ray nak
yang terbaik buat anak-anak lelaki Achik Ray.
Hari ini diimamkan oleh Imam Hadif. My Best Sahabat untuk Solat Berjemaah.
Sedikit usaha, moga membantu Achik Ray di sana nanti . Alhamdulillah.
March 23
Hari ini khas untuk pengguna perempuan bersolat.
Jangan kata Achik Ray tak payung.
March 30
Ingat senang nak jadi ibu kpd 6 anak lelaki.
Serak suara Achik Ray tau. Ada yg lari ada yg menendang ada yg melompat ada yg main-main. Tabah Achik Ray. Solat tetap solat.
March 31
Alhamdulillah, hari ini anak-anak lelaki diimamkan oleh Imam Hud. Nampak Ibu terus solat, tak payah di suruh, terus semua pergi ambil air sembahyang.
Sangat penting seorang ibu mematuhi waktu solat. Kesannya kepada anak-anak juga.
Kisah anak lelaki ibu 7 orang hari ini.
Sayang anak ibu aka Achik Ray.
Sumber/Foto: Facebook Ummi Soffi Ijam
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
