Bila ingat kembali kisah lama, mesti akan timbul rasa menyesal dan berfikir kenapa kita tak buat yang terbaik pada masa itu.

Kadang-kadang dengan kisah lama inilah memberikan kita rasa serik, lebih-lebih lagi buat pasangan yang berpisah.

Dek kerana tidak mahu membayangi kisah lama, kita sanggup ketepikan kebahagian diri kita sendiri. Tak perlulah dikenangkan perkara yang sudah berlaku. Kita kena move on kerana kita layak untuk bahagia.

Nak tahu kita move on atau tidak dengan kisah lama, ikuti perkongsian daripada PUAN DIYANA TAHIR, Pakar Perhubungan & Keintiman, Ehati International Sdn Bhd tentang tanda-tanda ini.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Allah Merancang Masa Depan Yang Lebih Baik, Sebab Tu Perlu Move On!

Tak Perlu Meratap TAPI Terus Move On Selepas Dicurangi

Info Lebih Menarik DI SINI

Kisah Lama, Henti Ingat Kenangan Pahit

NAK BAHAGIA : BERHENTI GENGGAM KESILAPAN MASA LALU

Kebahagiaan adalah satu istilah yang luas maknanya. Persepsi bahagia berbeza antara seorang individu dan orang lain. Ada yang meletakkan kebahagiaan pada kebendaaan atau spiritual dirinya. Seberapa banyak pun persepsi bahagia, ia akan berbalik kepada satu soalan, bagaimana nak menjemput bahagia di dalam diri? Soalan ini kerap ditanyakan pada diri anda. Tapi, sekiranya impikan bahagia, seharusnya melepaskan sesuatu daripada genggaman anda.

Anda mungkin tidak sedar bahawa ada sesuatu yang masih belum ‘let go’ hingga menyebabkan usaha anda mencari bahagia menjadi sia-sia. Apakah “sesuatu” itu ?

Ia adalah kesilapan anda pada masa lalu. Perkara inilah yang selalu berlegar di dalam ruang fikiran sehingga membuatkan anda takut nak keluar daripada safe space.

Perkara utama yang anda wajar lakukan untuk bina bahagia adalah untuk melepaskan segala kesilapan yang telah anda lakukan. Tapi ia tidaklah semudah yang disangka, sehingga ada juga di antara kita yang tak tahu sebenarnya anda masih belum ‘move on’ lagi, perkara inilah yang menyebabkan sukar untuk mengecapi bahagia.

Tak salah untuk kenangkan kesilapan lalu, namun jangan terlalu mengenangnya hingga memberi impak negatif pada diri sendiri. Ramai yang melontarkan kata-kata, ‘move on je lah, buat apa nak ingat balik’. Tanya pada diri sendiri , adakah kita betul-betul dah move on daripada kisah silam? Atau sebenarnya kesilapan lampau itu masih menjadi penghalang untuk anda berbahagia sekarang? Jangan terlalu terbawa-bawa dengan kesilapan lampau. Anda seharusnya take charge dalam mencari kebahagiaan di dalam diri anda.

Tanda-tanda Tak Boleh Move On

Bagi melepaskan perkara yang lalu, anda harus kenalpasti dahulu perkara yang membuatkan anda masih mengenggam kesilapan ini.

1. Tiada kekuatan untuk memaafkan

Sekiranya teraniaya dan ditipu oleh orang yang anda percayai, kesakitan itu pasti akan ada di dalam diri kerana anda juga manusia biasa yang punya perasaan. Anda boleh merasakan kesakitan itu, tapi bukan bermakna perlu menyimpan kesakitan itu selama-lamanya. Kepercayaan yang dikhianati menyebabkan manusia sukar untuk memaafkan. Padahal kemaafan adalah intipati penting bagi anda yang inginkan kebahagiaan. Tanpanya, kepercayaan anda akan terus dibelenggu kesakitan, penyesalan dan derita.

Ketahuilah mungkin ada kesilapan yang sebenarnya berpunca daripada diri anda sendiri. Malangnya anda tiada kekuatan untuk memaafkan diri sendiri. Anda terus menerus menyalahkan diri anda hingga diri anda terbeban dengan segala perasaan negatif.

2. Sukar melupakan kesilapan lalu

Perkara inilah yang selalu membuatkan anda susah nak move on daripada kesilapan lama. Setiap saat anda teringat tentang kesilapan yang telah anda lakukan. Setiap kali nak tidur, terbayang lah segala kesilapan lama. Lagi-lagi apabila berdepan dengan situasi yang ‘trigger’ kembali kesilapan anda. Jadi semuanya terpulang kepada anda untuk mengendalikan diri anda dan urus emosi agar dapat mengawal diri daripada terus dihantui kesilapan lalu. Rawat hati anda untuk melepaskan dan melupakan.

3. Sering rasa bersalah

Semua orang akan merasai perasaan bersalah ketika menjalani kehidupan mereka. Selalunya, perasaan ini akan timbul apabila anda kesilapan itu datangnya daripada diri sendiri. Anda rasa bersalah kerana kekurangan yang ada dan itulah yang membuatkan anda tidak bahagia. Kadang-kadang, rasa terbeban pun akan menyebabkan timbulnya rasa bersalah. Bukan itu sahaja, bila anda gagal dalam sesuatu perkara juga akan menyebabkan rasa bersalah menyelubungi hati anda.

4. Kurang keyakinan diri

Sedar atau tidak , keyakinan diri adalah faktor yang akan mempengaruhi kehidupan sama ada anda capai bahagia atau tidak. Perkara utama yang lazimnya mempengaruhi keyakinan diri anda adalah circle yang anda sekarang. Sekiranya social circle anda merupakan circle yang positif, secara tak langsung keyakinan diri anda juga akan bertambah. Lagi-lagi bila anda berada di dalam circle yang sentiasa menaikkan semangat anda. Sebaiknya, hindarilah circle yang menjatuhkan anda ini kerana suasana sebegini hanya akan merugikan anda.

Berdamai Dengan Kesilapan Lalu

Ketahuilah sekiranya anda tiada kekuatan untuk memaafkan, perkara yang anda perlu ubah adalah mindset anda.

Setiap manusia ada kemurahan dan kemurnian hati untuk memaafkan. Belajarlah memaafkan diri anda sendiri terlebih dahulu. Kesilapan itulah yang akan mengajar anda untuk menjadi lebih bijak dalam mengendalikan kehidupan anda. Ingat, Allah Maha Pengampun. Allah memberi peluang kepada umatNya untuk berubah dan belajar melalui kesilapan lalu. Jadi kenapa anda sendiri yang tidak memberi peluang kepada diri anda untuk memaafkan diri anda? Renungkanlah.

Bagi yang masih buntu nak macam mana nak move on, ada cara yang mudah untuk anda lepaskan kesilapan yang membelenggu diri. Perkara yang paling mudah untuk berdamai dengan kesilapan lalu adalah dengan bertanyakan kepada diri baiknya kesilapan itu pada anda sekarang. Kesilapan ni selalunya adalah perkara yang negatif.

Gunakan rasa bersalah anda itu dengan cermat untuk baiki diri anda ataupun untuk biarkan diri anda terus down. Jika anda gunakannya untuk membuatkan diri anda berada di tampuk yang sama, anda tak akan boleh nak move on. Jika anda menggunakannya untuk baiki diri anda, percayalah, perjalanan anda untuk move on tu akan dipermudahkan.

Terapi Syukur

Jangan biarkan diri anda terus terseksa kerana kesilapan lama. Ambil langkah pertama untuk keluar daripada zon anda berada sekarang.

Tapi, anda boleh mencari bantuan untuk keluar daripada kesilapan lama ini menggunakan teknik terapi hati. Ada banyak terapi hati yang boleh anda lalui. Salah satunya adalah terapi syukur. Ini adalah salah satu cara untuk hadirkan kemaafan di dalam diri. Terapi syukur akan membantu anda untuk hadirkan rasa maaf kepada diri.

Ketenangan anda melalui terapi syukur ni akan membantu anda untuk lebih memaafkan kepada orang di sekeliling anda juga. Belajar mensyukuri sekecil-kecil perkara dalam hidup anda dengan rasa kesyukuran yang tinggi dan merasai kasih sayang Allah. Hatta dengan anugerah air mata yang Allah berikan untuk kita melepaskan lelah dihati dan kembali bangkit dengan rasa penuh kesyukuran atas setiap sesutu yang Allah anugerahkan kepada kita.

Mingguan Wanita : Usah dikenang perkara yang lepas. Pandang ke depan dan teruskan kehidupan mendatang dengan penuh syukur.

Bangkit Wanita Mingguan Wanita

Group khas buat semua wanita B40 dan M40 yang mahu bangkit maju dari kehidupan sekarang menerusi perkongsian tip, promosi kursus anjuran Mingguan Wanita, perkongsian kisah inspirasi wanita. #langkahyakinlakarkejayaan

https://t.me/bangkitwanitaMW

Antara kursus-kursus asas yang dijangka mampu melahirkan peserta yang berkemahiran dan boleh terus dipraktik dalam perniagaan ialah:

JOM PANDAI BAKERI. BUAT DUIT JUAL KEK DAN ROTI. Peserta akan mengadun dan membakar sendiri adunan agar dapat kenal pasti formula menghasilkan satu adunan sempurna bagi kek dan roti.

( https://toko.ideaktiv.com/product/jom-pandai-bakeri-buat-duit-jual-kek-dan-roti/ )

Cookies Viral Legend. Jual cookies Paling Masyuk! Orang Malaysia meang suka makan. Cookies atau biskut tidak lagi laris hanya menjelang hari raya. Permintaan cookies memang tinggi dan belajar membuat cookies popular atau sedang trending ketika ini merupakan langkah bijak.

( https://toko.ideaktiv.com/product/cookies-viral-legend-jual-cookies-paling-masyuk/ )

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita

#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita

Hati mana tidak sedih bila pasangan ‘buat hal’. Lebih-lebih lagi sudah cukup apa yang dia miliki sekarang ini. Kelangsungan hidup sebelum ini sudah mencukupi, di samping anak-anak dan keluarga.

Tapi bila memilih cara begini, terimalah dan anggaplah ini sudah ditakdirkan. Tak perlulah kita nak kasihan diri orang lain. Teruskan kelangsungan hidup kita bersama dengan anak-anak.

Itulah, hakikatnya menjadi seorang wanita. Tak perlu menyalahkan takdir dan letakkan harga diri kita, jangan terlalu berharap dan teruskan kelangsungan hidup dengan skill dan bakat yang kita ada demi mencari rezeki.

Inilah yang dikongsikan oleh Nurul Izzah Zainol, tentang ulasannya yang diambil daripada dugaan yang dilaui oleh dua wanita ini.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Suami Curang Sebab Pilihan Sendiri, Jangan Aniaya Pasangan, Isteri Boleh Mohon FASAKH

Curang Itu Pilihan Bukan Boleh Dibuat Main-Main, Suami Janganlah Aniaya Pasangan!

Info Lebih Menarik DI SINI

Kelangsungan Hidup Demi Anak-anak

Sedihnya tengok kisah Serra nangis sebak di Meletop dek kerana perkahwinan. Kemudian, lalu lalang klip Puteri Sarah yang dakwa sudah 4 tahun tertekan dalam perkahwinan.

Bohonglah kalau saya tak persoalkan apalah erti jadi wanita. Hidupnya di muka bumi selalu dimangsakan. Jadi kanak-kanak, didera, dirogol dan dibunuh dengan kejam. Masuk remaja, dimengandungkan sampai kelam masa depan. Sudah dewasa berkahwin, dimangsakan pula oleh suami. Nasib tak baik, ‘dibelasah’ pula dengan keluarga mertua.

Hidup miskin, adik beradik ramai, mak ayah tak mampu nak tanggung, dikahwinkan seawal umur baligh. Terlajak umur tak berkahwin, dituduhnya tak laku di pasaran.

Sudah kahwin, diceraikan, kemudian dikatanya tak pandai jaga suami. Bla sudah bersuami beranak pinak,tetapi macam ibu tunggal urus segala. Sudah bekerjaya gaji lumayan, tapi bankrap juga disapu bersih si suami penggangur. Dapat yang nampak alim, penunggang agama tahap dewa, diancamnya derhaka nusyuz neraka siang malam.

Sekilas baca di atas macam ada gaya menyesal dan menyalahkan takdir kan? Namun, saya bertuah jadi wanita walaupun the struggle is damn real. Menjadi wanita dalam masyarakat patriaki walaupun tidak seteruk middle east atau di India, tapi cukuplah terasa peritnya untuk melawan sosialisasi gender yang masih membumi.

MEMBERI ERTI

Bagi memberi erti sebagai seorang wanita, kitalah yang meletakkan HARGA pada diri kita. Letakkan price tag yang tidak mudah dicampak-campak atau ditendang ke hulu ke hilir. Ingat hanya satu hal, JANGAN BERHARAP DENGAN MANUSIA. JANGAN. Walaupun dari segi hubungan, itulah talian yang paling akrab. Tolong JANGAN. Saya ulang banyak kali. JANGAN SANGAT HARAP APA-APA.

Get urself equipped with all skills & certificates that need you to survive. If u can go for higher degree, go for it.If u can go for higher position, aim for that. If u can go for highest salary, chase it. Why so ambitious? Later u will thank me when the time comes.
But on top of that, semua tu adalah untuk kita survive, untuk orang tidak memperbodohkan kita, untuk orang tidak merendah-rendahkan kita macam sampah.

Memberi erti juga dengan adanya ego, maruah dan jati diri. Be firm and bold. Bukan dengan membongkak dan keras kepala. Yang namanya maruah itu adalah harta yang tidak ternilai bagi wanita. The moment ada yang menginjak-injak maruah kita, that’s it. No tolerance.

Dump them! Bila pengorbanan kita tidak dihargai dan diperlekehkan, ingat tu sampai mati. Ingat bukan kerana dendam, tetapi sebagai ‘driver’ untuk kita terus maju biar orang melangut melihat kita.

KESIANKAN DIRI

Bukan suruh selfish. Tetapi setiap perkara ada limitasi. Jangan buli diri sendiri untuk puaskan hati orang lain. Tak payah nak jadi lilin bakar diri sendiri. Why ruin urself to please others. It doesn’t make sense anyway. Islam pun larang kita binasakan diri sendiri. Bila dah sampai limit, sampai rasa nak jadi gila, sampai rasa nak bunuh diri, dah! Stop and withdraw urself. Itu tandanya badan dah bagi signal yang kita sudah menzalimi diri. Kesiankan diri sebelum orang lain.

Mind u, bila sakit, dah tak berguna, dah tak membanggakan, dah tak produktif, dah lemah layu, semua pakat lari lenyap. People easily throw u from their life without blink i tell u.Kecuali yang sangat ikhlas.

Survival Diri

Nak kurus bukan sebab nak cantik je tapi nak sihat. Nak survive banyak guna tenaga dan kesihatan. Belajar apa saja survival skill untuk kelangsungan hidup.

Hidup ni banyak nak kena redah tapi mesti dengan ilmu. Kalau minat satu bidang kemahiran biar sampai jadi pro or expert. Ur limit is the sky. No one shall stop u. No one shall bury ur dream.

Beg to differ? U may.
Feel empowered? Spread this.
Feel offended? Unfriend.

Mingguan Wanita : Setiap wanita berhak untuk bahagia.

Sumber: Nurul Izzah Zainol

Mingguan Wanita boleh diikuti juga di telegram :
https://t.me/bangkitwanitaMW

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita

#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita

Tak perlu menjerit, mengherdik apatah lagi memukul anak-anak yang degil dan tak dengar kata. Sebabnya ada cara lebih baik, lebih berkesan untuk melembutkan hati anak. Perkongsian daripada Pengetua Genius Aulad Saujana Utama, Puan Ashikin Hashim ini membantu mak ayah yang tengah keresahan.

“Suka saya kongsikan beberapa perkara yang saya praktikkan bersama anak-anak. Sekali lagi ianya adalah pengalaman peribadi yang mungkin sahaja berbeza dengan pengalaman anda. Lain rumah lain didikannya. Feel free to share in sha Allah.”

Senjata Melembutkan Hati Anak

(Berdasarkan pengalaman peribadi Puan Pengetua)

1. Sabar, Solat & Doa

Inilah perisai kita bila kita lemah. Inilah kekuatan kita bila kita sedih. Allah sebaik-baik tempat meminta dan mengadu. Berkomunikasilah dengan DIA.

2. Senjata Mata

Senjata mata sangat bermakna. Pandanglah matanya ketika kita bercakap dan berbual dengannya. Dari situlah dia mendapat tahu bahawa kita mengambil tahu akan perihal dirinya. Dari situlah juga dia melihat akan kasih sayang dari kita. Ketika dia mengadu dan ingin benar bercerita dengan kita, maka pandanglah matanya.

3. Sentuhan & Pelukan

Senjata ini sangat perlu untuk mengembalikan kekuatan dalaman anak. Anak yang tidak mendengar kata, anak yang sukar dibentuk, anak yang dipinggir – ubatnya adalah dengan mendekati mereka. Sentuh dan peluklah mereka. Itu yang mereka mahukan.

4. Sekeping Nota

Sekeping nota seperti ucapan Terima Kasih atau Ummi Sayang Wafi, dan diselit di dalam poket baju sekolahnya sudah cukup untuk mengetuk pintu hati seorang anak. Percayalah, mereka sebenarnya sangat mudah didekati.

5. Hobi

Apa kesukaan mereka? Bola? Basikal? Mewarna? Raikan. Main bersama-sama. Jikalah kita ada konflik dengan anak, cuba ‘tackle’ mereka ketika mereka dengan gembira. InshaAllah, pasti mudah memenangi hati mereka.

6. 30 Minit Waktu Bersama Sebelum Tidur

30 minit sebelum anak mendapat deep sleep (tidur lena) adalah saat paling mudah memberikan mereka nasihat. Manfaatkan waktu ini.

7. Berbual Dalam Kereta.

Kereta antara tempat paling banyak kita habiskan bersama anak. Curi sedikit masa bertanya apa yang mereka lalui hari itu. Jika pagi tadi ada termarah mereka, ambil masa untuk flashback semula. Selit nasihat dalam keadaan tidak stress.

Jom kita cuba.

Selamat mendidik dengan kasih sayang.

Sumber/Foto : FB Ashikin Hashim – Mingguan Wanita