Jangan putus asa ya mak ayah, ini 5 tip penting membina pengaruh anak yang selalu dilabel degil dan sukar dengar kata.
Normal dalam ramai-aramai anak, pasti terselit seorang anak yang luar biasa sikapnya, yang mungkin agak payah nak ‘dihandle’ dan kadang mencabar emosi kita sebagai pendidik anak-anak.
Untuk kuatkan semangat, baca pekongsian daripada Nurul Ilyani ini…
1) Banyak peluk dan kontek fizikal. Masa bangun tidur sekali. Masa bergaduh dan sesi pujuk memujuk dalam 2-3 kali sehari, masa sesi hearing surah gosok dada, masa mandi pun bonding terbaik.
Ads
2) Banyak ucap kata-kata positif dan sayang. Masa bangun tidur sekali. Masa sesi bergaduh adik beradik dan pujuk memujuk 2-3 kali sehari, masa dalam kereta jalan-jalan, masa nak tidur.
3) Selalu suap makan. Anak-anak saya sebenarnya biasa makan sendiri. Mereka makan dengan kadar tumpah yang minima. Maksudnya dari kecil banyak latihan dan kemahiran manipulatif jari yang baik. Namun, di rumah, mesti minima 1 sesi makan, saya akan suap. Air tangan kita, nasi yang kita pegang, semua masuk dalam perut anak.
Ads
4) Menggunakan jadual ganjaran. Selain ganjaran sosial, anak juga perlukan ganjaran material. Sehingga satu masa baru tarik ganjaran material dan kekalkan ganjaran sosial. Ganjaran sosial seperti pujian, senyuman, perhatian, masa dan lain-lain.
Ads
5) Doa. Tiada siapa yang menolak kuasa doa. Doa supaya anak lembut hati, terbuka pintu hati. Akhlak yang baik dan sebagainya. Saya juga kerap doa dengan kuat sehingga didengari anak hardcore kami.
Selama berpindah, anak hardcore kami tidak lagi ke APC Sri Gombak 2 dan Loppy Sri Gombak setiap hari, kami dapat menumpukan perhatian kepada pembentukan karakter dan emosi, saya dapat merasakan perubahan emosi dan tingkahlakunya. Ia disedari juga oleh suami.
MashaAllah. Tabarakallah. Allah jua yang Maha Kuasa menjadikan sesuatu menurut kehendakNya.
Benar,
Ummu Ilham
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Mana ada magik yang boleh hilangkan diabetes dengan duduk goyang kaki! Paling tidak, anda perlu keluarkan peluh. Tetapi kalau nak tahu lebih jauh tentang diabetes, baca perkongsian doktor Khairul Faizie Mohammad Kamar ini.
Boleh dikatakan setiap hari bila bekerja, aku jumpa pesakit diabetes, pesakit darah tinggi. Dua penyakit gaya hidup ni, bagi aku, paling mudah dikawal ialah darah tinggi. Untuk darah tinggi, makan ubat + jaga masin, selalunya BP cantik je terkawal.
Tapi lain cerita pula kalau diabetes. Ramai pesakit diabetes yg jadi fed up, jaga makan dah, makan ubat sebeban… tapi kawalan gula masih teruk. HbA1C ke laut. Komplikasi buah pinggang makin menjadi kenyataan, tak dilupakan komplikasi saraf, mata, jantung, etc.
Di mana silapnya?
Dah sampai cucuk insulin, pun poor sugar control?
Sebab tak lawan INSULIN RESISTANCE.
Mahu tak mahu, pesakit Diabetes kena lawan Insulin Resistance ( IR ). IR ni la punca asal kepada penyakit diabetes, dan juga penyakit penyakit lain seperti sakit jantung.
Apa itu IR?
Secara mudahnya, organ pankreas kita keluarkan hormon insulin, yg guna nya utk membakar gula yg kita makan. Semua makanan, baik yg rasa manis, ataupun tak manis, pengakhirannya akan jadi glucose, iaitu bentuk asas gula yg badan kita akan gunakan. Nak guna glucose ini, perlukan insulin.
Bila insulin dah jadi tak effektif, tak bekerja sepatutnya, kita panggil ia IR. Bila ada IR, maka glucose dlm badan makin lama makin tinggi, last last jadilah diabetes.
Kenapa jadi IR?
Banyak faktor.
Keturunan, obesiti, gaya hidup malas bersenam, kuat makan kurang bergerak… antara faktor.
So, macam mana nak lawan IR?
REGULAR AEROBIC EXERCISE.
Bersenam yg burn calorie secara regular.
Jogging, brisk walking, cycling, hiking, swimming… apa aja lah….buat berterusan at least 15-20 min, at least 3 kali seminggu.
Aku buat eksperimen kepada patient2 aku yg aku tazkirah kan pasal Aerobic Exercise fight Insulin Resistance. Mereka ini yg dulu nya fed up gula asyik poor control, puas jaga makan, buang duit beli produk itu ini yg menjanjikan bulan dan bintang….lepas cuba bersenam secara berkala… dalam tempoh sebulan je, gula jadi cantik. Bukan setakat gula, control HbA1C pun tip top. Oh ya, anda yg ada diabetes pun mahu tak mahu kena faham pasal HbA1C.
Oleh itu, bersenam lah.
Kalau takde diabetes pun, bersenam lah.
Kalau takde familiy history diabetes pun, bersenam lah.
Lepas makan banyak di hari raya haji ni, lagi lah wajib bersenam.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Minggu ini anak-anak akan duduki peperiksaan besar, UPSR. Confirm ramai mak ayah yang tak senang duduk. Apa taknya exam ini bukan sahaja menentukan kedudukan anak tapi lebih penting kita akan tahu sejauh mana kemampuan anak.
Jangan terkejut kalau tiba-tiba ramai mak ayah yang bertukar ‘kerjaya’ menjadi guru. Masing-masing dok push anak-anak mengulang kaji pelajaran. Kita fikir dah betullah tu cara kita membantu anak menghadapi peperiksaan. Tapi sebenarnya memaksa anak-anak belajar dengan kekerasan bukanlah tindakan yang bijak. Anak-anak akan jadi tertekan dan hilang fokus .
Kepada mak ayah, jom semak tip ini. Nak didik anak mesti berilmu supaya kaedah yang kita gunakan berkesan dan membantu anak mendapat keputusan yang baik dalam exam.
Bukan mak ayah je risau tapi anak-anak pun sama. Mereka juga tertekan nak ambil exam. Anak-anak akan tunjukkan perubahan sikap bila mereka tertekan. Contohnya jadi pendiam atau tak lalu makan.
Jadi jangan push anak-anak mengulang kaji terlalu kuat sehingga mereka tak cukup rehat. Tak payahlah nak paksa anak-anak jawab soalan sampai sebeban. Mahu jam otak anak-anak tu. Redakan tekanan yang dihadapi anak-anak. Nyatakan dengan jelas hasrat kita. Minta mereka melakukan yang terbaik dan fokus ketika menjawab soalan.
Ada mak ayah yang membawa anak bercuti atau melakukan aktiviti luar menjelang peperiksaan. Kononnya nak bagi anak release tension. Tapi mak ayah tak sedar perbuatan ini akan buat anak-anak keletihan dan hilang fokus. Biar mereka mengisi masa di rumah untuk membaca nota ringkas dan membuat latih tubi.
Ramai antara kita yang buat kesilapan ini, sama ada kita sedar ataupun tidak. Kita suruh anak ulang kaji tapi kita tak sediakan persekitaran yang tepat. Misalnya kita sibuk menonton tv atau melakukan aktiviti yang bising seperti bertukang.
Anak-anak perlukan sokongan kita sepenuhnya. Jangan hanya bagi kata-kata semangat tapi tunjukkan dengan perbuatan. Teman mereka ulang kaji, buatkan minuman dan bantu mereka memahami soalan latih tubi. Pesan juga pada anak-anak yang lain agar tidak bising. Sokongan seisi keluarga ini akan buat anak rasa dihargai dan dapat fokus dengan lebih baik.
Dek kerana takut anak-anak lupa, ada juga mak ayah yang paksa anak belajar sehingga ke saat akhir. Sampai ke tengah malam, anak masih dipaksa belajar sedangkan esok dah exam. Perbuatan ini akan buat anak-anak panik, letih dan merosakkan mood anak-anak. Silap-silap anak boleh jatuh sakit. Sepatutnya kita galakkan anak tidur awal agar mereka dapat rehat dan tidur yang mencukupi, insya-Allah esoknya anak-anak bangun dengan tubuh dan minda yang segar.
Manusia akan lebih bekerja keras jika mereka tahu ganjaran yang menanti. Begitulah juga anak-anak kita. Tanya apa hadiah yang mereka mahu. Katakan kepada anak-anak, jika mereka berjaya mendapat target yang disasarkan, mereka akan mendapat hadiah tersebut. Ganjaran ini menjadi motivasi kepada anak-anak untuk belajar bersungguh-sungguh, mereka sendiri yang akan mencabar diri mereka untuk mencapai keputusan yang cemerlang.
Sangat digalakkan untuk mak ayah mengambil cuti ketika anak-anak exam terutama pada hari pertama. Siapkan makanan kegemaran anak-anak sebagai sarapan sebelum mereka melangkah ke sekolah. Jika boleh hantar mereka ke sekolah, peluk anak-anak dan berikan kata-kata semangat.
Selepas berusaha, kita kena tawakal kepada Allah. Berdoa dengan sepenuh hati agar anak kita berjaya dalam peperiksaan. Sebaik-baiknya ajak anak solat berjemaah dan berdoa agar anak dengar apa yang kita mohon kepada Allah untuk dirinya. Jangan lupa lakukan solat hajat.
Al-Fatihah – 7 kali
Selawat – 7 kali
Subhanallah – 44 kali
Alhamdulillah – 44 kali
Allah Hu Akbar – 44 kali
Ya Hayyu Ya Qayyum – 21 kali
Selepas selesai semua bacaan ini, ibu dan ayah mintalah doa kepada Allah. Sebutkan dengan jelas nama penuh anak dan keputusan peperiksaan anak yang kita mahukan. Insya-Allah usaha kita akan membuahkan kemanisan.
Ketika hayat suami masih ada, berusahalah agar menjadi isteri yang terbaik di matanya. Kerana suami yang baik, layaknya untuk isteri yang baik. Itulah aturan jodoh yang tuhan tetapkan menjadi pasangan yang saling melengkapi. Buang jauh ego diri, marah dan benci kerana apabila suamimu sudah tiada nanti, pasti ada momen manis yang sukar untuk diulang bersamanya lagi.
5 pesanan dikongsikan oleh ibu anak empat, seiras Erra Fazira, Datin Fatimah Shuib, 36 yang lebih mesra dipanggil Kak Tim ini seharusnya menjadi ‘guideline’ yang baik buat para isteri.
Tadi baru jer Kak Tim terbaca pasal isu-isu rumah tangga kes perceraian dan distress para isteri sehingga hilang pertimbangan sampai sanggup bunuh anak buatkan Kak Tim takut.
Ada pula yang suka post pasal indahnya berumah tangga macam bulan dan bintang. Namun kebanyakannya hanya menceritakan yang indah-indah sahaja. Sedangkan setiap perkahwinan itu pasti ada pahit manisnya juga.
Kak Tim kehilangan husband ketika anak-anak masih kecil dan tak tahu apa-apa. Diorang hanya dapat rasa kasih sayang seorang ayah sekejap saja. Sesungguhnya itulah perancangan Allah Taala…
Sayu hati bila dengar anak-anak selalu tanyakan pasal ayah diaorang. Hampir setiap hari Kak Tim ditanya “Mama….bila kita nak jmpa ayah? Chacha rindu sangat dekat ayah,” bila soalan ni ditanya, Kak Tim terus rasa sebak. Anak-anak ni masih kecil dan tak tahu apa-apa pun. Awal-awal memang Kak Tim sendiri jujur akui hampir setiap hari mengalir air mata memikirkan nasib anak-anak.
Bukan mudah nak galas tanggungjawab ibu dan ayah dalam suatu masa. Tapi alhamdulillah, walaupun bergelar ibu dan ayah Kak Tim dapat mengharungi masa-masa bersama anak ini dengan baik walaupun ketiadaan suami.
Untuk adik-adik dan yang sebaya dengan Kak Tim yang baru mendirikan rumah tangga atau berkeinginan untuk berkahwin harus ingat 5 perkara ini:
Bagi Kak Tim, walaupun tugas mencari nafkah tu tugas suami. Namun sebagai seorang isteri kita harus ada sifat empati. Kalau boleh bantu sama-sama cari nafkah, dan buat persediaan sendiri kalau apa-apa terjadi di masa depan. Jika ada apa-apa terjadi kepada suami kita (minta dijauhkan) kita ada bekalan untuk membesarkan anak-anak.
Punca ramai ibu tunggal yang gagal meneruskan kehidupan selepas ditinggal suami atau kematian suami adalah mereka sebelum ini terlalu bergantung pada suami sehinggakan tiada persediaan di hari mendatang.
Alhamdulillah Kak Tim sendiri selepas pemergian husband, mak ayah, mak mertua abang-abang ipar adik beradik dan kawan-kawan yang sentiasa memberi semangat sehingga Kak Tim ada bisnes kak tim sendiri iaitu Seri Ara Bela Beauty. Alhamdulillah, hingga kini dah lebih 300 unit terjual atas usaha kak tim dan team Seri Ara Bela.
Yang ni paling Kak Tim nak tekankan, Kak Tim bukan ejen insurans atau takaful so korang jangan pulak pm kak tim tanya mana yang terbaik. Pastikan korang survey betul-betul k, jangan terpedaya dengan janji-janji manis ejen. Pilih yang betul-betul beri manfaat pada diri dan keluarga jika terjadi apa-apa.
Lumrah dalam rumah tangga, pasti ada pergaduhan dan perselisihan faham. Sedangkan lidah lagi tergigit kan?
Tapi Kak Tim nak pesan, kalau ada berselisih atau bergaduh tu, janganlah terbawa-bawa. Kalau boleh sebagai seorang isteri, kita kena pandai lihat keadaan dan waktu yang sesuai untuk menyelesaikan sesuatu masalah.
Kalau sedang bertengkar dalam kereta atau di tempat awam, kalau boleh jangan melampau-lampau. Tunggu dah balik, carilah cara untuk berbincang dengan husband. Yela, cuba awak fikir suami tengah drive dan awak bergaduh. Tak ke bahayakan semua penumpang kalau driver tak fokus?
Sebagai seorang isteri dan ibu, pasti kita nak tengok anak-anak membesar jadi insan yang beragama dan berperibadi baikkan? Jadi kita sendiri harus jadi contoh dan tunjuk cara yang betul pada mereka. Apabila solat, ajak anak-anak sama solat supaya mereka akan terbiasa lama-lama nanti. Jika ada perselisihan faham sesama pasangan, selesaikan di bilik atau luar dan jangan sesekali bertengkar di depan anak-anak.
Kadangkala kita ada terguris perasaan suami dan kita tak perasan pun, so Kak Tim sarankan korang minta maaf sebelum tidur, walaupun korang rasa tak ada salah yang korang buat. Ego seorang lelaki ini tinggi, sama juga dengan perempuan. Tapi hati mereka senang cair bila orang yang dia sayang melakukan perkara sebegitu.
Akhir sekali, jagalah rumah tangga kalian supaya berkekalan hingga akhir hayat. Tiada siapa yang boleh memutuskan ikatan itu selain dari ajal Allah Taala saja. Suami adalah pelindung kita, orang yang bakal bimbing kita ke syurga.
Selagi kalian ada masa dan peluang ni, gunakan sebaiknya jangan bila sudah tiada tiada guna menangis air mata darah sekalipun.
Dan kak tim nak minta jasa baik kalian sedekahkan Al-Fatihah pada arwah suami kak tim Datuk Noorazhar Bin Mohamed Nurdin(3 tahun 3 bln 1 hari) supaya rohnya dicucuri rahmat.
(Sayang semoga kita bertemu di jannah..I akan menjaga amanah yang ALLAH berikan kepada kita agar menjadi anak-anak yang soleh & solehah AFREAL IDRIS ,AFRIEYAN IDRIS,AFRIENA IRDINA & AFRIESSA IRDINA.)
Nota: Suami beliau Datuk Noorazhar Mohamed Nurdin yang juga Pengarah Eksekutif Lebar Daun Development Sdn Bhd (Lebar Daun) menghembuskan nafas terakhir pada 23 Mei 2015 ketika berusia 39 tahun.
Baru-baru ini Neelofa kongsi menu tahan lapar, ramai yang cuba kata berkesan. Jadi boleh lah mak-mak yang sedang mencari menu sahur cuba resepi ini nanti.
download sekarang!
