Masalah wanita depresi atau tertekan bukan isu yang baru kita dengar. Salah satu berita mengejutkan orang ramai bulan Jun ini bukan hanya isu kelar anak tetapi juga dengan kematian pereka fesyen Kate Spade, 55 tahun.
Apa yang menjadi bertambah tragis apabila beliau disahkan meninggal dunia dalam satu insiden yang mirip dengan tindakan bunuh diri akibat depresi.
Spade sempat meninggalkan sekeping nota kepada anak perempuannya yang berusia 13 tahun sebelum menggantung dirinya. Jasad mendiang ditemui oleh pembantu rumahnya.
Tular di media sosial, rata-rata orang ramai membuat kesimpulan tindakan Kate Spade membunuh diri kerana sengsara kemurungan.
Berbalik kepada isu depresi, wanita dikatakan lebih terdedah kepada kemurungan berbanding lelaki akibat perubahan hormon badan yang jauh lebih ketara.
Namun di sebalik simptom ini, mungkin ada satu penyakit amat serius, lebih daripada perasaan sedih dan sendu yang datang dari cuaca ataupun lagu sayu, mungkin sebenarnya diri kita ini sedang dilanda kemurungan.
Ternyata kaum wanita sememangnya sangat memerlukan sokongan orang sekeliling apabila dia tertekan. Untuk membantu wanita keluar dari masalah ini, jemput baca perkongsian Puan Nor Azniza ini…
Masalah Murung Dan Depresi
“Saya tertekan , depresi dan tidak jumpa jalan keluar…”
My dear friends…
Luahkan, jangan simpan-simpan andai tiada yang sudi mendengar tuliskan dan hamburkan segala yang terbuku. Jika malu, tulis dikertas dan hanyutkan ia ke dalam air yang mengalir atau boleh ditulis di muka buku ini dan set privacy as for me only. Dalam masa yang sama cuba cari seorg asing untuk mendengarkan luahan kita yang tidak akan menghukum.
Cara Nak Keluar Dari Masalah
Cuba keluar dari kekusutan itu.
Jika pekerjaan yang membuat anda depressi, bercuti lah atau minta pertukaran atau bersedia mencari susana baru. Bersabar. Percayalah Allah akan membantu orang-orang teraniaya.
Andai masalah itu dari suami, bersemukalah, beranikan diri. Boleh juga menulis kepada suami apa yang kita rasa.
Cuba lari sekejap sekurangnya 3-4 jam dari kekusutan itu. Anda berhak berbuat apa saja tanpa izin suami kerana mereka yang menyebabkan anda merana jiwa. Anda berhak untuk merawat diri. Dosa pahala biar Allah yang tentukan. Bukan ustaz, bukan ustazah. Di sini jangan guna istilah derhaka, disini sila guna perkataan penganiayaan dan kezaliman kepada wanita.
Jangan biarkan emosi terus tercalar dan kemarahan beralih kepada anak-anak.
Alirkan kemarahan itu pada suami anda.
Apabila anda sudah keluar dari kemelut itu. cari apa yang anda minati. Dan fokus pada aktiviti itu.
Jangan sesekali merendah diri apabila masalah berlaku kerana perasaan itu akan membuat anda lebih depress.
Contoh: Saya wanita yang cantik, pintar, serba boleh. Saya wanita yang tidak ternilai dan patut dihargai (jika masalah datang dari suami)
Saya bekerja yang mahir, dedikasi, pintar. Saya aset pada syarikat ini. Jika di sini tidak menghargai, saya yakin diluar sana banyak syarikat memerlukan khidmat saya.
Jangan sesekali berfikir ” apa salah saya? / apa kekurangan saya.” Ayat-ayat ini pembunuh jiwa anda
Pergi lah bersiar siar. Walau hanya membawa anak ke taman permainan. Sesekali ambil waktu untuk joging. Lagi geram, lagi laju langkah larian kita.
Apa Kata Hakak
Haaa… nampak tak depresi dan penyakit murung ini bukan satu masalah biasa-biasa? Kemurungan petanda bahawa seseorang wanita itu menghadapi cabaran kehidupan terlalu lama.
Ini peringatan kepada insan di sekelilingnya bahawa wanita itu terlalu banyak berkorban, berusaha dan mengalah, sudah tiba masanya untuk dia dibantu dan disokong.
Buat wanita yang mungkin mengalami kemurungan, usahlah malu atau menafikan perkara ini. Langkah pertama dalam memulihkan diri kita dari kemurungan ialah untuk menerima hakikat bahawa ada masa dan waktu, kita memerlukan bantuan dalam menghadapi cabaran kehidupan.
Bangkitlah dan dekatilah orang yang boleh membawa anda kepada jalan kebahagiaan dan keluar daripada masalah hidup.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Kalau Nampak Compang-camping Dalam Keluarga, Betulkan. Bukan Tambah Cawangan!”
Nak berumah tangga dan ada keluarga itu mudah, tetapi nak membina satu rumah tangga yang sakinah, mawaddah dan warohmah perlulah lebih istiqomah.
Macam yang Puan NurulAa Mustofa ini kongsikan, baik suami atau isteri, masing-masing kena sedar dan bertolak ansur jika mahu bahagia.
Analisis PRU (Pembentukan Rumah tangga) ke 7
1. Pembangkang
Membangkang bukan bermaksud benci. Bangkang sebab sayang. Untuk check and balance kan? Kalau ada salah suami/isteri kena lah tegur. Kalau tak tegur, tak betulkan, diri sendiri juga nak menjawab nanti sebab itu tanggungjawab kita.
Dalam memerintah kena telus, boleh di kritik dan menerima kritikan. Baru bangkang sekali dah kena cop macai susah laa kan. Haha.
Suami: Yang, jangan pakai lah tudung ni, macam pendek je. Pakai bawal je, kasi labuh sikit.
Isteri: Haaa abang ni nak jadi macai tudung bawal lettewww. #macaibawaldetected
2. Derma/Sedekah
Sebaik-baik sedekah itu ialah kepada ahli keluarga. Kadang kadang kita ni sebab nak nampak bagus, belanja kawan-kawan office, open table sokmo. Tapi bila anak minta mainan RM 5.00 pun sibuk ungkit mainan yang kat rumah padahal anak patung tu dah tercabut kepala, kereta dah terkeluar tayar, basikal dah separuh hancur. Come on lah.
Orang yang paling baik ialah orang yang paling baik dengan isteri dan keluarganya. Dengan orang lain boleh cakap lembut, dengan suami, isteri, anak-anak kena lah laaaagiiii lembut. Tapi terbalik sekarang ni. Kan? Huhu. Semoga Allah ampunkan kita.
3. Janji / Manifesto
Orang yang paling percaya dengan kita ialah suami/isteri. Sebab bila kepercayaan tu dikhianati, hilang lah sakinah dalam keluarga tu. Sebelum buat janji make sure kaji dulu, bukan main sedap tabur janji lepas tu bagi alasan macam-macam. Dah buat salah sekali, janji taknak buat lagi. Lepas tu tup tup buat juga. Alah, janji je pun, apa ada hal. Haaa. Sebab janji itu benchmark kepada orang munafik. Bila selalu sangat men’capati’kan janji, segala janji yang keluar lepas tu dah tak ada makna lagi. Sebab tu saya tak pernah janji dengan suami nak berhenti online shopping. Kah kah kah. Kalau suami bising, kita senyum jela.
4. Rombak kabinet
Dalam rumah tangga pun macam tu juga. Job scope kena bertukar-tukar. Kena saling bantu membantu. Kerja rumah adalah tanggungjawab bersama. Kalau suami cakap dia penat kerja, isteri pun kerja juga kat office tu. Tolak ansur lah kan. Lelaki yang sweet ialah lelaki yang rajin tolong cuci berak anak dan tolong buat kerja rumah. Tak kasi bunga coklat segala pun takpe. Hehe.
5. Hutang wajib dibayar
Ceti utama suami ialah isteri dan ceti utama isteri ialah suami. Hahaha. Kan? Tapi kalau hutang tetap wajib dibayar, unless suami atau isteri tu halalkan dunia akhirat lah kan. Hutang kot. Orang mati syahid pun roh boleh tergantung sebab hutang. Ayat paling panjang dalam Quran pun cerita pasal hutang. Cuba bayar walaupun sikit. Sekurang-kurangnya kita ada usaha nak bayar.
6. Wajib taat pemimpin yang patuh pada Allah
Pemimpin yg adil mestilah taat pada Allah, yg membawa ahli keluarganya dahulu mengenal Islam. Institusi paling dekat dengan kita ialah keluarga kita sendiri. Sayang macam mana kat isteri/anak pun, tapi nanti kat Mahsyar, tetap isteri dan anak tu akan saling mendakwa kita. Masa tu semua orang nak selamatkan diri sendiri je. Kat dunia ni kau sediakanlah mahligai besar, kereta mewah macam mana pun, tapi hal aqidah, aurat isteri dan anak kau tak jaga, tetap isteri dan anak akan jawap depan Allah, “suami/ayah kami tak suruh kami tutup aurat pun. Dia patut diazab. Bukan kami” Huwaaa. Takutnya.
Sebab tu kalau nak pilih suami/pemimpin, bukan setakat nak bahagia di dunia je, it will affect your akhirat. Bukan nak mensyurga dan menerakakan orang, tapi in the end that is the only choice that you have. Nak duduk atas pagar? Silakan.
7. Bina semula keluarga
Kalau kita nampak ada yang compang camping dalam keluarga, betulkan, bina semula keluarga, kekalkan yang baik. Bukan bina lagi satu keluarga. Mempertahankan rumah tangga itu adalah wajib, tambah cawangan satu lagi itu sunnah. Marilah kita mengerjakan yang wajib dahulu sebelum kita kerjakan yang sunnah. Hihi.
Marriage bukan macam PRU ye, setiap 5 tahun tukar pemimpin. Always look for the best in each of you.
Happy wife, happy life!
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mak Tak Perlu Rasa Terpinggir, Besar Impak Anak Perempuan & Ayah Rapat
Hubungan istimewa atau rapat antara ayah dan anak perempuan sebenarnya perlu ada kerana tanpa sedar ianya membentuk peribadi anak agar tegas dan kuat seperti watak seorang ayah.
Secara tak langsung ayah akan menjadi cerminan atau role model untuk anak perempuannya melihat lelaki lain di luar sana. Oleh itu, mak-mak jangan rasa terpinggir bila anak perempuan raoat dengan ayahnya kerana besar impak pabila anak perempuan dan ayah rapat.
Ikuti perkongsian, Aizah Zarirah ini :
Betul ke peribahasa orang putih, “daddy’s little girl’ ni? Akak ada sorang little girl, ikutkan memang betul la tu 🤭
Untuk para ibu sekalian, rapat-rapat kita dengan anak kecil perempuan, matching baju banyak mana pun, rapat dorang dengan ayah ni memang lain. Walaupun kadang rasa terpinggir sekejap bila mereka tengah rapat sangat, bersyukurlah mereka rapat. Besar impak ayah pada anak perempuan tahu, antaranya:
1) Ayah ialah lelaki pertama yang anak perempuan kenal dan sayang, jadi sedar atau tidak, ayah ibarat “role model” untuk lelaki macam mana mereka cari nanti.
2) Anak perempuan yang dapat cukup perhatian daripada ayah akan jadi lebih berkeyakinan dan tak mudah “cair” bila dipuji-puji lelaki.
3) Ayah mengajar anak perempuan erti tegas dan penyayang dalam masa yang sama. Golongan ayah ini selalunya tak banyak bercakap macam kita geng mak. Tapi dalam diam dia, sekali dia cakap, mesti menusuk. Kalau mak bebel tak jalan, ayah warning sekali terus menjadi 🤭
Walaupun golongan suami jarang tunjuk sisi sensitif dan emosi, tapi dengan anak perempuan mereka akan tunjuk. Walaupun tak secara langsung, tapi kita boleh nampak. Begitulah, hubungan ayah dengan anak perempuan ni, memang unik 💕
Sumber: Aizah Zarirah
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kawal Pelajar Sekolah Kebangsaan & Didiklah Ibu Ayahnya, Sedikit Pandangan Ustaz Hanafi Tentang Isu Sekolah Tahfiz
Sebaiknya perlu kawal pelajar sekolah kebangsaan dan didiklah ibu ayah dulu sebelum nak kawal sekolah tahfiz, inilah isu yang masih belum tamat disebabkan kes kebakaran baru-baru ini yang berpunca daripada kes balas dendam di kalangan remaja. Untuk bacaan penuh daripada pandangan Ustaz Hanafi, baca perkongsian ini…
Rasanya tak penting sangat kawal Sekolah Tahfiz, rasanya lah.. rasa je..
Yang tersangat penting ialah kawal pelajar Sekolah Kebangsaan dan didiklah ibu ayahnya.
1. Kenapa mereka ponteng.
2. Kenapa mereka bermasalah.
3. Kenapa mereka ganas.
4. Kenapa mereka dibuang sekolah.
5. Ke mana mereka selepas dibuang sekolah.
6. Ke mana remaja lepasan sekolah.
BUkan semua bermasala, ramai yang ok.
Ustaz… ini isu kebakaran dan keselamatan.
Alhamdulillah terima kasih fikirkan keselamatan kami.
Cuma fikirkan lah dan bertindaklah untuk selamatkan pelajar atau bekas pelajar sekolah kebangsaan atau sistemnya yang sedang musnah dan terbakar.
Sistem pendidikan Sekolah Kebangsaan semakin goyang, anak-anak semakin tenat. Guru-guru semakin penat, masyarakat semakin melarat sebab keluarga tak bahagia. Sebab ayah tak pandai jaga, sebab tak ada ilmu , sebab tak belajar. Dari Al-Quran sebagai panduan hidup.
Maka kerajaan kena wajibkan ibu bapa atau pasangan nak berkahwin ambil kursus KEIBUBAPAAN sebagaimana kursus kahwin dan beritahu pada semua suami atau lelaki wajib faham dan amal apa yang disuruh oleh Allah dalam Al Quran.
Sehingga berapa ramai bekas pelajar bermasalah sekolah kebangsaan di hantar ke Sekolah Tahfiz untuk di Tarbiyah, akhirnya mendatangkan masalah pada Sekolah Tahfiz.
Sekolah Tahfiz tak sempurna, kekurangan bantuan. Maka bantulah bukan dipantau. Kalau tak selamat, selamatkanlah.
Kehilangan nyawa kerana menuntut ilmu lebih Mulia kehilangan nyawa ketika merempit.
NOTA:
Terbakar Tahfiz nampak ASAPNYA
TERBAKAR AKHLAK DAN HATI SIAPA YG TAHU.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
