Percayalah teman bercakap itu penting. Lebih-lebih lagi dalam keadaan pandemik Covid-19 ini bermacam masalah kesihatan boleh berlaku. Salah satunya, boleh berlaku perasaan cemas dalam diri seseorang.
Dan gangguan kecemasan dalam diri atau anxiety ini jika tidak dikawal dengan baik boleh menyebabkan tekanan. Sehingga mengundang s4rangan panik.
Ratu rock negara, Ella atau nama sebenarnya, Nor Zila Aminuddin turut berkongsi kebimbangan itu di instagram miliknya. Ella juga menyampaikan pesan agar jangan menganggap anxiety ini bukan hal yang tidak serius.
Ini Yang Ella Rasa..
Baru baru ini , Ella terbaca satu laporan berbentuk artikel yang agak menakutkan
Sebanyak 266 kematian berpunca dari bunuh diri direkodkan sepanjang tempoh Mac hingga Oktober tahun lepas (satu hari sorang)!
Ads
60% penyumbang statistik adalah dari komuniti melayu islam.
Anxiety and depression is real guys, likea silent killerr.
Tekanan perasaan bukan mainan , jangan perkecil keperluan anda atau sesiapapun untuk mendapat sokongan dan bantuan.
Teman Bercakap Pun Lebih Besar Maknanya
Cuba cubalah ambil berat keluarga/kawan terdekat, mungkin saja ada yang perlukan teman bersembang dan mungkin juga perlukan rawatan kaunseling atau psikologi. Tiada apa yang perlu dimalukan.
Ads
Ella cuma harap kita semua tahu bila masa yang tepat untuk mendapat/memberi sokongan. Di saat pandemik ini , tanya-tanya khabarlah mereka yang berdekatan samaada kerabat , saudara mara, teman ataupun jiran .
Tak semestinya bantuan kewangan ya , teman bercakap pun kadang kadang lebih besar dan bernilai maknanya
Jangan pula kita berduka lara nanti setelah kehilangan seseorang yang tak terkembalikan.
Ads
Mingguan Wanita : Jadi, jika anda merasai alami tanda-tanda cemas, jangan diam-diam. Segeralah dapatkan rawatan. Jangan tunggu sesak nafas hingga sukar baru nak dapatkan rawatan.
Sayangilah nyawa anda. Kerana, tuhan cuma beri kita hidup sekali saja di dunia ini.
Remaja, masih single & isteri orang sama naik. Geng twitter aktif di grup dark side untuk one night stand. Kita tidak hairan kalau ia berlaku di negara Barat kerana mereka tiada pegangan agama dan anutannya berbeza.
Tapi nampaknya kehidupan bebas di Barat sangat mudah diterima oleh generasi hari ini. Bahkan dara yang sangat bernilai pada zaman dulu, hari ini sudah dianggap biasa saja bagi sesetengah orang.
Satu pendedahan dari Cikgu Mohd Fadli Salleh mengenai aktifnya grup “dark side” untuk berbicata soal hubungan intim geng-geng twitter perlu diberi perhatian serius oleh ibu ayah yang punya anak. Tak kira lelaki atau perempuan, perlu sama-sama dijaga.
Jelas cara ini melanggar batas norma agama kerana generasi hari ini mungkin memikirkan soal duit semata-mata. Lebih menakutkan, bukan saja geng remaja, masih single, isteri-isteri pun sama naik dengan hubungi kekasih lama mereka.
Ketinggalan betul aku bab Twitter ni. Terbaca satu perkongsian tentang bangsa DS di Twitter.
Mulanya aku dok pikir, DS ni pebenda siak? Dropship ke?
Setelah lama menggali, akhirnya aku jumpa jawapan. Rupanya DS ni merujuk kepada Dark Side. Ramai anak-anak remaja di sekolah menengah, penuntut IPTA/IPTS dan anak-anak gadis Melayu ni bangsa DS.
Biasanya mereka buat satu face acc dan paparkan sisi gelap mereka. Biasanya berkenaan dengan seksual.
Jual gambar bogel. Video call lucah dan mengghairahkkan, teks lucah, bahkan ramai juga check in dan ada yang berakhir di ranjang.
Ada yang tak jual tubuh, tapi suka sama suka. Kenal sejam kat Twitter, terus ajak check in hotel. Esoknya ulang lagi dengan orang lain pula. Mereka tak nak ada komitmen hubungan bf/gf. Hubungan suami isteri jauh sekali.
Mereka hanya nakkan kepuasan. Kau puas, aku puas, so kita fine. Gilerrr lah.
Seramnya dak-dak Twitter zaman sekarang. Ada isteri orang pun jadi DS juga. Contact balik Ex untuk berasmara dan, buat video lucah dan sebagainya.
Aku macam whattt? Sampai tahap ni dah ke teruk generasi kita? Dah macam tak ada agama. Dan macam kat Amerika. Open sungguh cakap bab seks, bahkan remaja baru usia 13-14 tahun pun galak nak jadi DS. Mereka bangga tunjukkan dark side mereka. Bangga bertukar pasangan, amal seks bebas dan songsang.
Entah macamana nak bendung gejala ini. Semoga ada cara dapat bendung gejala DS ini dari terus berleluasa.
Apa nasib anak bangsa dan generasi kita bila benda ni berterusan? Sumber : FB #MFS
JEANS BURUK JANGAN BUANG, SERTAI KELAS JAHITAN MW & EPAL
Tak pernah pegang mesin, tak bermakna mak-mak tak pandai menjahit. Pelajari kaedah dan teknik jahitan mudah dalam kelas satu hari sahaja.
Dalam masa beberapa jam, walaupun beginner anda mampu menyiapkan satu tote bag daripada jeans terpakai dan nasi lemak recyclable bag.
Projek 1: Denim Tote Bag
Jom tukar jeans yang tak muat dipakai menjadi tote bag. Teknik yang dipelajari bermula daripada cara memotong kain, membuat ukuran kain, menjahit lurus, jahit tangkai beg, cara cantuman sehinggalah siap sebiji beg.
Projek 2: Shopping Bag
Beg beli belah berbentuk nasi lemak! Beg kitar semula ini bukan saja menjimatkan ruang, malah dapat melindungi alam sekitar kerana kurangnya penggunaan beg plastik. Teknik yang bakal dipelajari adalah cara jahitan melengkung, jahitan lurus, cara mengukur saiz beg dan cara membuat lipatan.
Jangan ketinggalan sertai Kelas Jahitan Kreatif Denim Tote Bag & Shoping Bag di SewingWorld, One City Subang Jaya pada 15 Oktober 2022 bermula 930 pagi hingga 5.30 petang. Yuran RM60 sahaja.
#kelasjahitankreatif
#sewingworldgallery
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Musim cuti sekolah ni, sesuai buat aktiviti bakar biskut dengan anak-anak.Ia juga salah satu cara penuhi masa dengan anak-anak juga. Lebih-lebih lagi, buat kalau buat biskut kartun kegemaran anak-anak, seperti Hello Kitty ni, mereka mesti bertambah seronok.
Berikut merupakan perkongsian resipi Hello Kitty yang dikongsikan oleh Puan Miraa.
Ada tak Hello Kitty LOVER macam saya dalam ni ? Semua benda nak Hello Kitty. Harini nak belanja resepi kuih raya hellokitty yang saya buat ni.Rangup diluar, cair didalam mulut gitu .
1.Campur butter dan gula halus . Kacau sebati
2.Masukkan susu dan esen vanilla . Kacau sebati
3.Masukkan tepung tepung tadi sikit sikit hingga habis . Sambil uli .
4.Kemudian tekapkan corak mengikut citarasa anda dan hiaskan mengikut kreativiti anda.
5.Bakar pada suhu 170°c selama 20-25minit .
p/s : Tanda kuih cukup masak , tapak kuih anda licin & tak melekat . Selamat mencuba!
Ketika negara dilanda wabak Covid-19, ramai perlu maklum betapa tak mudahnya para petugas yang bekerja di pusat saringan di hospital terlibat. Operasi saringan di bawah khemah luar bangunan hospital dengan suhu yang tinggi mendedahkan petugas dengan heat stress yang berbahaya.
Pendedahan hakikat kebenaran yang dialami para petugas ini dikongsikan oleh Ferwahn Fairis. Sungguh, situasi mereka tidak mudah, maka rakyat Malaysia.. jangan pernah lupa mendoakan urusan mereka dipermudahkanNya. Dan dilindungi mereka daripada virus bahaya Covid-19.
OUR BATTLE AGAINST COVID19
“Dah makan dah?” tanya kami kepada salah seorang doktor petugas di khemah saringan wabak Covid19.
“Tak sempat lagi doktor.. ” jawabnya.
Jam telah menunjukkan pukul 3 petang. Ada tujuh lagi orang yang belum disaring, manakala 16 telah berjaya disaring.
Petugas kami masih belum sempat sentuh makan tengahari yang disediakan dapur hospital. Kenapa iye?
Selain dari beban pesakit yang ramai, durasi untuk proses saringan seorang pesakit boleh mengambil masa sehingga 45 minit. Petugas perlu menyalin PPE mereka (personal protective equipment seperti mask, double gloves, face shield, Apron, etc) untuk SETIAP pesakit yang disaring.
Manakala, pemakaian dan penanggalan PPE pula perlu dilakukan dengan ‘sequence’ yang tertib untuk mengelakkan petugas tersentuh atau menghidu Droplet covid19 yang berpotensi terlekat pada PPE mereka.
Beginilah keadaan senario yang berlaku di khemah saringan setiap hari.
Doktor, misi, MA dan Atendan Kesihatan kami bekerja tanpa henti menyaring pesakit PUI (Person under Investigation).
Mereka mula bertugas pada pukul 8 pagi tadi, dan akan terus melihat pesakit hingga 8 malam sebelum syif bertukar. Syif mereka adalah 12 jam.
Kenapa 12 jam? Kerana setakat ini, jumlah ‘pool’ kumpulan doktor yang telah dilatih agak kecil dan jumlah ini masih belum membenarkan syif selama 8 jam dilaksanakan (3 syif/hari). Tidak lama lagi, jumlah ini akan bertambah dari 26 orang hingga 40+, setelah doktor yang di rekrut dari semua jabatan dan unit lain di hospital melengkapkan modul latihan yg telah ditetapkan. Begitu juga misi, MA dan Atendan.
Risiko Terdedah Heat Stress
Cuba tuan-puan amati gambar layout khemah saringan.
Perlu kami perjelaskan bahawa ruang saringan perlu dipisahkan dari ruang klinikal jabatan kecemasan (Emergency Department, ED) . Ini adalah untuk mengelakkan pesakit rutin ED bercampur dengan PUI dan seterusnya menghadkan penularan wabak di ED.
Dan kita perlu faham yang ED kami tetap menerima kes kecemasan seperti biasa (statistik 2017 menunjukkan sejumlah 130, 000 pesakit menerima rawatan di ED iye).
Maka di atas sebab ini, dan juga akibat kekangan ruang, lokasi khemah saring terpaksa diletakkan di luar ED berdekatan dengan bilik dekontaminasi.
Jadi, petugas saringan kami, yang lengkap memakai PPE yang berlapis-lapis, terpaksa bekerja di luar bangunan hospital. Unit OSH kami telah mengukur suhu di khemah dan mendapati ianya adalah boleh mencapai 33-35 darjah celcius!
Ini bermakna petugas kami terdedah kepada ‘heat stress’.
Menyedari ini, pihak pengurusan sedang bertungkus lumus mencari portable A/C untuk diletakkan di khemah. Namun ianya perlu diletak di lokasi yg betul untuk mengelakkan potensi ‘Droplet’ dari PUI covid19 dari merebak ke kawasan sekeliling.
Petugas Berkorban Demi Kesejahteraan Rakyat Malaysia
Begitulah pelbagai cabaran yang dihadapi oleh pasukan petugas kami.
Beban kerja yang tinggi, waktu bekerja yang panjang, dan persekitaran tempat kerja yang tidak ideal.. Inilah pengorbanan yang terpaksa dilakukan demi menjaga kesejahteraan dan kesihatan kita semua.
Oleh itu, kami amat berharap tuan puan untuk memberikan kerjasama dan sokongan kepada petugas kami.
Semoga perkongsian ini sedikit sebanyak membantu masyarakat memahami apa yang berlaku di khemah saringan covid19 di hospital – hospital sekitar Lembah Klang kini.
Sila tekan butang share sekiranya dirasakan bermanfaat.
P/s: kudos kepada rakan kami di Hospital Sungai Buloh dan HKL yang merupakan ‘Admitting hospitals’ yang berhadapan dengan cabaran yg lebih besar merawat pesakit covid19 yang telah kami saring dan hantar kepada mereka!
P/S2: learn about National Fatigue Management Campaign at My REST. Please like the page to get updates. Jazakumullahu khair.
MW : Doakan para petugas ini dipermudahkanNya dan dilindungi sepanjang bertugas dari bahaya virus Covid-19. Jasa mereka untuk negara besar nilainya.
Shu Shukri "sekolahkan" Hafidz Roshdi, "dah kalah tu kalahlah, nafkah anak sesen pun tak bagi. Hari ini, di instagram storiesnya, pempengaruh Nurul Shuhada Mat...