Tawa petang bertukar tangis, Zulfan 4 tahun maut dilanggar MPV ketika bermain basikal. Kegembiraan seorang kanak-kanak lelaki bermain basikal di petang Ahad bertukar tragedi apabila dia maut selepas dilanggar sebuah kenderaan pelbagai guna (MPV) jenis Perodua Alza di Jalan Tanjung Lumpur berhampiran Surau Pak Mahat di sini, semalam.
Mangsa, Muhammad Zulfan Adwa Mohd Zulkifli, 4, mengalami kecederaan parah di bahagian kepala dan disahkan meninggal dunia ketika menerima rawatan di Hospital Tengku Ampuan Afzan (HTAA), Kuantan pada jam 2.24 pagi tadi.
Ketua Polis Daerah Kuantan, Asisten Komisioner Ashari Abu Samah, berkata kejadian berlaku kira-kira jam 6.30 petang ketika pemandu berusia 32 tahun terbabit sedang memandu dari kawasan Perumahan Rakyat Pak Mahat menuju ke arah Tanjung Lumpur.
“Apabila tiba di tempat kejadian, semasa membelok ke kiri tanpa disedari, kenderaan berkenaan telah melanggar mangsa yang sedang menunggang basikal di tengah jalan,” katanya dalam satu kenyataan hari ini.
Mangsa yang mengalami kecederaan serius segera dibawa ke HTAA untuk rawatan lanjut namun disahkan meninggal dunia beberapa jam kemudian.
Tambah beliau, kes kini disiasat mengikut Seksyen 41(1) Akta Pengangkutan Jalan 1987, dan siasatan sedang dijalankan bagi mengenal pasti punca sebenar kemalangan.
Fakta AI. Laporan MIROS & PDRM 2024: Kemalangan Jalan Raya Masih Tinggi, Kanak-kanak Antara Mangsa Utama
Menurut laporan Polis Diraja Malaysia (PDRM), lebih 6,000 kes kemalangan jalan raya melibatkan kanak-kanak bawah 15 tahun dilaporkan setiap tahun di Malaysia (berdasarkan data daripada Sistem Statistik Kemalangan Jalan Raya Malaysia, MIROS & PDRM Road Accident Statistics Report 2023).
Daripada jumlah itu, lebih 100 kes setiap tahun mengakibatkan kematian manakala selebihnya menyebabkan kecederaan ringan hingga parah.
MIROS (Institut Penyelidikan Keselamatan Jalan Raya Malaysia) turut melaporkan bahawa sebahagian besar kemalangan melibatkan kanak-kanak berlaku di kawasan perumahan, berhampiran sekolah, atau di jalan kecil tanpa pengawasan ibu bapa.
Pada tahun 2023, PDRM merekodkan 6,648 kemalangan melibatkan penunggang basikal dan pejalan kaki, termasuk sejumlah besar kanak-kanak, menunjukkan risiko tinggi di kawasan kejiranan dan taman permainan. (Sumber: PDRM Annual Road Accident Statistics 2023 & MIROS Road Safety Report 2024)
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Dulu Masa Berat 125 KG, Inilah 10 Tip Diet Tahan Godaan Yang Ustaz Fitness Amal
Ramai mak-mak yang alami masalah berat badan, berimpian nak kembali langsing. Berkobar-kobar dalam hati tiap kali buka atau baca kisah kejayaan kurus seseorang. Tapi, selesai saja baca semangat jatuh merudum.
Apakah sebenarnya yang menghalang? Coach Arif Sukri yang juga dikenali sebagai Ustaz Fitness berkongsi apa yang membuatkan dirinya tahan godaan sewaktu hajat nak turunkan berat sudah tertanam dalam diri.
“Masa berat mencecah 125 kilogram dulu, saya tak buat diet ikut-ikutan. Fokus utamanya adalah biar ia ikut kemampuan dan mulakan secara berperingkat.”
Dan inilah 10 tip diet tahan godaan yang buatkan Coach Arif kekal konsisten turun berat tanpa culas. Mudah sangat rupanya, tak perlu keluar modal besar-besar pun.
10 Tip Asas Obesiti Untuk Fit ‘Diet Tahan Godaan’
1. Berjalan kaki 30 minit sehari tanpa melakukan aktiviti fizikal yang membebankan lutut. Kau faham saja. Badan dah besar gedabak gitu takkan nak paksa joging. Bahaya!
2. Masih makan nasi. Namun, perlahan-lahan kurangkan kuantitinya. Dari dua tiga pinggan kepada sepinggan. Hinggalah ikut sukatan sepatutnya.
3. Jangan ikut menu orang. Ini penting. Kau sendiri yang tahu apa yang kau suka dan tak suka. Makan saja dulu awal-awal ni, yang penting beringat.
4. Sentiasa maafkan diri sendiri. Sesekali terbabas waktu pagi, jangan muram dan kecewa sampai petang. Hari masih panjang. Tewas pagi, tengah hari masih ada lagi. On track semula!
5. Alat penimbang letak jauh-jauh. Awal-awal ini kau fokus nak boleh kawal makan dulu pun dah okey. Berat tu letak tepi dulu. Sudah disiplin baru fokus berat.
6. Yang silap dalam diet adalah bila kau potong semua benda yang pernah kau suka makan sebelum ini. Jangan buat begitu. Mulakan secara berperingkat.
7. Ada orang tu diet hari ini, esok tak buat. Lusa buat, tulat tak buat. Benda begini jadi sebab kita terlalu rasa sulit dalam diet. Biasanya sebab kau selalu ikut menu orang itu dan orang ini.
8. Tak perlu buat begitu pun. Setkan dulu minggu ini apa target yang kau nak capai? Lepas itu buat dan buat. Selagi tak berjaya jangan berhenti.
9. Selang-selikan juga dengan bersenam. Boleh cuba main besi, dumbell atau apa saja. Yang pasti ada pantauan jurulatih.
10.Terakhir pada hujung minggu buatlah satu hari namanya cheatday. Ini terpulang nak buat atau tak. Cuma saya pilih untuk buat sebagai reward hasil on track sebelum ini.
Kata Ustaz Fitness ‘Diet Biarlah Enjoy’
Pilihan semua ada pada kalian. Sama ada masih di tahap yang sama atau bergerak ke peringkat seterusnya.
Yang penting diet biarlah enjoy. Jangan ikut mana-mana menu orang lain. Asal menu kalian masih berkualiti, sihat dan jaga kuantiti, itu sudah okey.
Belajar sesuatu? Klik share dan amalkan jom.
Sumber/Foto : Arif Sukri, Ustaz Fitness Kesayangan Negara
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Datuk Ismail Kamus Meninggal Dunia, Dijemput Ilahi Pada 15 Ramadan
Dari Allah kita datang kepada Allah kita kembali. Pemergian Datuk Ismail Kamus pada pertengahan ramadan ibarat kehilangan sebutir permata yang tiada galang-gantinya. MW mengucapkan takziah kepada seluruh ahli keluarganya. Al-Fatihah.
Pendakwah tanah air dan pengasas Persatuan Perubatan Islam Darussalam Malaysia, Datuk Ismail Kamus menghembuskan nafas terakhir pada pukul 12.30 tengah malam di kediaman beliau di Ampang.
Berita pemergian tokoh ternama tanah air itu dikongsi oleh Pusat Rawatan Islam Darussalam Malaysia menerusi laman Facebook rasmi kira-kira tengah malam semalam.
“Tokoh pendakwah tanah air dan Pengasas Persatuan Perubatan Islam Darussalam Malaysia, Tuan Guru Dato’ Ismail Kamus telah kembali ke rahmatullah Jam 12.30 pagi, 8 Mei 2020 di kediaman beliau di Ampang.
“Semoga Allah SWT menempatkan beliau ditempat yang mulia di sisi Allah SWT ta’ala,” kata pusat perubatan berkenaan dalam Facebook.
Dimasukkan Ke Hospital Akibat Serangan Jantung
Allahyarham yang berusia 72 tahun sebelum ini dirawat di Unit Rawatan Rapi (ICU), Hospital Kuala Lumpur akibat serangan jantung dan strok ringan, serta jangkitan kuman di paru-paru.
Menurut Exco Penerangan Pusat Rawatan Islam Darussalam Malaysia, Abdul Hadi Jusoh, veteran Pas itu dimasukkan ke wad sejak 26 April disebabkan keadaaan kesihatan yang agak lemah.
Allahyarham merupakan bekas Ahli Dewan Undangan Negeri (ADUN) Gombak Setia dan pernah memegang jawatan Ahli Jawatankuasa PAS Pusat.
Ramai Yang Menzahirkan Ucapan Takziah
Sementara itu, laman Facebook Pusat Rawatan Islam Darussalam Malaysia dibanjiri ucapan takziah daripada orang ramai yang berkongsi rasa sedih dengan pemergian Allahyarham.
Dalam masa yang sama, Menteri Perdagangan Antarabangsa dan Industri, Datuk Seri Mohamed Azmin Ali turut berkongi rasa sedih dengan pemergian Allahyarham Ismail.
Di akaun Twitternya, Azmin mendoakan agar Allahyarham dikurniakan husnul khatimah dan diberikan ganjaran syurga Allah SWT. Al-Fatihah.
Sayu menerima khabar pemergian Al Fadhil Ustaz Dato Ismail Kamus yang baru sahaja kembali ke pangkuan Allah SWT. Semoga Allahyarham Ustaz dikurniakan husnul khatimah dan diberikan ganjaran syurga Allah SWT. Al-Fatihah. pic.twitter.com/lSroaX0f1p— Mohamed Azmin Ali (@AzminAli) May 7, 2020
Sumber: Astro Awani
MW: Perginya seorang insan yang mulia di bulan ramadan. Semoga Allah SWT menempatkan almarhum di kalangan para solihin.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Michelle Yeoh Sertai Pembersihan Pasca Banjir “Terharu Orang Ramai Tidak Kira Agama, Bangsa Turun Membantu”
Michelle Yeoh sertai pembersihan pasca banjir, siapa sangka bintang Hollywood kelahiran Malaysia Tan Sri Michelle Yeoh turut sama turun padang sertai kerja-kerja pembersihan pasca banjir.
Malah bintang filem terkenal dunia ini juga begitu prihatin dan terharu dengan melihat orang ramai membantu mangsa banjir.
Michelle Yeoh Sertai Pembersihan Pasca Banjir
Kejadian banjir yang berlaku baru-baru ini di beberapa tempat di Lembah Klang sememangnya menyentuh perasaan ramai.
Malah dek kerana keprihatinan dengan keadaan mangsa banjir yang teruk terjejas, Michelle Yeoh juga sudi menyertai kerja-kerja pembersihan pasca banjir di Taman Sri Muda, Shah Alam.
Seperti mana dilaporkan Astro Awani, Michelle memberitahu semangat yang ditonjolkan merupakan semangat Krismas yang sebenar.
“Ini semangat Krismas yang sebenar. Terima kasih kepada semua.
“Saya amat terharu melihat orang ramai yang bersama di sini tidak kira agama, bangsa atau warganegara yang turun membantu mangsa banjir,” ujarnya.
Tidak Sangka Bintang Popular Turut Sama Membantu
Kehadiran Michelle ternyata menarik perhatian ramai yang mungkin tidak menyangka bintang popular itu turut bersama-sama para sukarelawan lain untuk melakukan kerja pembersihan di Sekolah Kebangsaan Taman Sri Muda 2.
Difahamkan kerja-kerja pembersihan tersebut dilakukan bersama pasukan 502 Askar Wataniah di bawah Divisyen Ke-4 Infantri Malaysia (4 Div), Majlis Bandaraya Shah Alam (MBSA) dan Yayasan Taiwan Buddist Tzu-Chi Malaysia.
Baca Disini Juga:
Idea Bernas Projek RUMAH RAKIT Atas Darat, Waktu Banjir Terapung Elok!
Lelaki Ini Kongsi Selamatkan Peti Ais, Mesin Basuh Ditenggelami Banjir Dari Terus ROSAK
Mingguan Wanita : Bangga dengan rakyat Malaysia yang bertungkus lumus membantu mereka yang dilanda musibah.
Sumber / Sumber Foto: Astro Awani & Instagram Michelle Yeoh
Mingguan Wanita boleh diikuti di :
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini: https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
