
Isi Kandungan
ToggleBila anak demam kuning, ibu kena kerap menyusukan bayinya. Sebab dengan cara itu, bayinya akan cepat pulih, selain diletakkan di bawah lampu biru.
Bagaimana pun, ibu pun perlu ambil suplemen atau makanan tambahan yang berkhasiat agar dapat membekalkan susu ibu yang berkualiti untuk anaknya.
Ini perkongsian daripada Sarifa Redzuan II, trainer di World SPA Theraphy & Consultancy mengenai makanan tambahan yang ibu digalakkan ambil untuk bantu turunkan bacaan kuning bayinya.
Bacaan Kuning Anak 238, Turun 164
Dah seminggu kuning baby tinggi. Kelmarin 238. Teringat pesan seorang customer (minah salleh) zaman kerja hotel dulu yang juga merupakan seorang doktor. Katanya Ibu-ibu digalakkan ambil dandelion, probiotic , magnesium dan wheatgrass
Lepas tu, terus pergi farmasi cari. Walaupun tak banyak pilihan tapi boleh tahan juga brand brand ni:
1. Milk thristle & dandelion (Biolife)
2. Probiotic (21st Century)
3. Magnesium & calsium (biolife)
4. Pregnancy & Breastfeeding formula
(blackmores)
Wheatgrass kat farmasi tu tiada. Balik tu minta si ibu ni makan 4 suppliment tu dulu. Alhamdulillah, pagi tadi bawa pi hospital, kuning baby dah turun 164.
Bila baca pasal suppliment untuk ibu, memang sangat digalakkan semasa preggy lagi. Lepas bersalin ketiga-tiga suppliment; milk thristle dandelion, magnesium & calcium, probiotic memang sangat digalakkan ambil secara berterusan. Baby pun dapat ambil zat dari susu ibu.
Baby kerap minum susu ibu yang banyak khasiat, baby buang kerap, cepat turun kuning tu.
Nota Makan Vitamin
“Cikgu pun memang makan 3 suppliment ni dah lama. Cuma brand lain skit. Menariknya, kalau tersalah makan punca yang mengakibatkan alergik, alergik tu pun malu alah nak datang.”
Bagus sangat bila dapat jaga liver, usus dan tulang. Badan pun segar selalu.
Cara Pengambilan
1. Milk thristle & dandelion (1-2 biji Malam sebelum tidur – 9.00 malam)
2. Probiotic (1-2 biji 30 minit sebelun makan malam – antara 6.00 petang ke 8.00 malam)
3. Magnesium & calsium (1-2 biji 30 minit selepas makan malam)
4. Pregnancy $ Breastfeeding formula (1 biji Pagi dan 1 biji petang)
Sumber/Foto : Sarifa Redzuan II
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Anak Ramai Cukup Ke, Tak Penat?” Tak Perlu Mengeluh, Setiap Mereka Ada Rezekinya

Bila berjalan-jalan, mata mesti akan tertumpu pada keluarga yang mempunyai anak ramai. Betapa bangganya lihat pasangan yang mampu ‘handle’ anak mereka. Pulak tu berderet-deret.
Rasa bangga mungkin bertukar jadi kasihan pula bila tengok anak ramai. Bagaimana perangai mereka di rumah, mak ayah uruskan rumah dan paling penting cukupkah rezeki yang mereka ada.
Mungkin ada banyak lagi tanggapan yang bermain di fikiran orang memerhati pada keluarga anak ramai ini. Belum lagi pasangan itu sendiri yang melaluinya. Boleh bayangkan huru hara dalam membesarkan anak-anak ini.
Namun, tak perlu membuat tanggapan yang bukan-bukan. Setiap anak itu ada bahagian rezeki masing-masing. Kalau sebelum ini risau tambah anak takut tak cukup duit. Tapi bila anak bertambah, boleh cukup saja dan sama seperti sebelum ini.
Baca Artikel Menarik Lain Di SIni: Jangan Bangga ANAK RAMAI, Biar Berkualiti Walaupun Hanya SEORANG, Itulah Rezeki Amanah
Bapa Tunggal Ini ‘Respect’ Mak-Mak Anak Ramai Yang Mampu Simpan Suara ‘Tarzan’
Info Lebih Menarik DI SINI
Anak Ramai, Rezeki Sentiasa Ada
Anak ramai boleh jadi ujian.
Boleh jadi nikmat
Boleh jadi pujian
Boleh jadi kejian
Bila pergi mana-mana, kadangnampak ada yang terkumat kamit mengira anak kami.
Kadang nampak muka mereka tersenyum ikhlas.
Ada juga yang tersenyum sinis.
Ramai juga yang bertanya, macam mana ‘handle’ mereka ini.
Bila cakap, hantar taska, “Cukup ke”
Insya Allah cukup, percaya saja pada Allah yang Maha Kaya.
Rezeki Bertambah
Anak ramai rezeki bertambah. Dulu boleh suap satu mulut.
Sekarang boleh suap banyak mulut.
Maka betullah setiap anak yang lahir itu Allah hadirkan dengan rezeki sekali…
Ada yang tanya juga.
“Tak penat ke urus anak ramai-ramai?
Sangat tak penat sebab ramai pembantu. Bila lahir yang kecll, kakak abang yang kat atas semakin membesar. Banyak dapat membantu.
Kadang-kafang berebut untuk jaga adik. Siap bahagiakan tugas lagi.
Yang penting sentiasa bersangka baik dengan anak-anak kita. Insya Allah mereka lah yang akan bantu kita.
Anak sedikit atau ramai sama saja.
Rezeki Allah yang bagi, tak perlu pertikai atau mengeluh.
Yang belum ada anak juga pasti ada hikmah di sebaliknya…
Mingguan Wanita : Masa kecil memang mak ayah hura hara sedikit. Tapi bila besar, tak terasa pun anak ramai sebab masing-masing sudah ada kehidupan sendiri. Meriahnya bila dapat berkumpul ramai-ramai.
Sumber: Adawiyah Abdul Rahman
Mingguan Wanita boleh diikuti juga di telegram :
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
9 tahun Beraya Tanpa Suami, Rahmat dan Redha Penyeri Hari Raya Azharina

Isi Kandungan
ToggleHari Raya Aidilfitri adalah hari yang mulia, hari yang disambut setiap tahun sesudah umat Islam menjalani ibadat puasa selama sebulan di bulan Ramadan. Pada hari raya, seluruh umat Islam, sama ada yang miskin ataupun kaya bergembira, tanda kesyukuran ke hadrat Allah s.w.t. atas nikmat serta rahmat yang dilimpahi-Nya. Bersyukur dengan rahmat yang melimpah-ruah daripada Allah sepanjang-panjang bulan Ramadan ketika mana pintu syurga dibuka seluas-luasnya dan pintu neraka ditutup. Bersyukur kerana berjaya melalui bulan Ramadan yang penuh cabaran dan godaan.
Seperti mana insan yang lain, Azharina Azhar atau lebih senang dengan panggilan Nina, 33 penyanyi yang popular dengan lagu, Elergi Sepi, sewaktu penulis bertandang di kediamannya yang terletak di Puchong menyatakan persiapan anak-anak didahulukan. Rahmat Azharin Aziz, 4 dan Redha Azharin Azhar, 6 bulan sangat bertuah kerana mereka ibarat permata yang paling disayangi oleh anak jati Sabah ini.
“Sebelum Ramadan lagi, Nina akan pastikan persiapan anak-anak selesai. Selepas ada anak, merekalah yang didahulukan. Kemudian barulah Nina akan fikirkan persiapan diri pula,” ujar Nina yang pernah kehilangan anak angkat kedua yang bernama Rizqie Azharin Azhar yang ketika itu berusia 22 hari, meninggal dunia akibat komplikasi pelbagai penyakit tahun lalu.
Riak wajah Nina begitu gembira tatkala melayan kerenah Rahmat dan Redha. Nina juga ibarat ibu dan ayah kepada dua putera kesayangannya. Malah walaupun tanpa lelaki yang bernama suami di sisi, keperluan anak-anak mencukupi.

“Anak-anak penghibur Nina, selepas sembilan tahun beraya tanpa suami dan kemudian hadirnya Rahmat dan Redha hidup semakin bersinar. Walaupun seharian sibuk menguruskan mereka, namun Nina dapat rasakan masa Nina terisi dengan sesuatu yang sangat berharga. Setakat ini Nina rasa suami bukanlah satu keperluan buat Nina. Jika ada jodoh Nina tak menolak, cuma Nina ni jenis yang tak suka berdating dan keluar berdua-duaan maklumlah sekarang ni Nina dah ada dua orang anak.
“Tahun ini pertama kali Nina beraya dengan dua orang anak. Memandangkan sudah bertambah ahli keluarga memang bajet raya pun meningkat. Namun Nina bukan jenis yang suka membazir sebabnya Nina bekerja keras, jadi setiap helai baju raya yang Nina beli akan pastikan berbaloi sebab baju tersebut boleh diperturunkan. Contohnya selepas Rahmat pakai seterusnya boleh diperturunkan kepada Redha dan anak-anak buah Nina. Nina ni jenis yang ada prinsip iaitu akan beli barang berjenama agar boleh tahan lebih lama,” akui Nina yang akan berhari raya di Kuala Lumpur setiap tahun.
Pertama Kali Bekerja Di Bulan Ramadan
Sepanjang bergelar anak seni selama 17 tahun, 2018 memecahkan tradisi apabila Nina terpaksa bekerja di bulan Ramadan.
“Puasa tahun ini jadual seni Nina sibuk sedikit. Selepas 17 tahun jadi penyanyi ini pertama kali Nina ambil tawaran menyanyi. Pada 19 Mei lalu, Nina jayakan sebuah konsert bersama bekas Juara GV seperti Siti Nordiana dan Aishah di Singapura. Jika tidak silap Nina konsert ini bersama anak-anak yatim,” tambah Nina.
Akui tidak pulang ke Sabah untuk berhari raya, Nina akan berkemas dua hari sebelum menyambut raya.
“Nina ni jenis selalu pulang ke Sabah. Lagi pula, Nina ada rumah di sana. Jadi setiap kali show, Nina akan balik dan berkumpul dengan keluarga. Ramai yang tahu Nina ni jenis yang kuat bekerja, my family come second after my work. Ayah pula seorang yang sangat memahami bila dia rindu pada Nina, dia akan suruh Nina balik ke Sabah. Jadi kami selalu bertemu, tak payah nak tunggu sambutan hari raya baru berkumpul,” sambung Nina.
Juadah Istimewa Soto Jabru
Biasanya pada malam raya Nina akan memasak dan membuat kuih raya. Setiap kali raya Nina tak pernah ambil katering dan akan menyediakan juadah istimewa.
“Raya pertama Nina akan berjalan raya ke rumah kakak angkat, Kak Aishah kemudian keluarga angkat dan juga kawan-kawan rapat. Raya kedua Nina akan buat rumah terbuka. Biasanya bila buat jamuan rumah terbuka Nina akan masak sendiri dibantu oleh Kak Aishah. Antara lauk wajib kami dan paling istimewa Soto Jabru (Jawa Brunei) yang merupakan resipi turun temurun daripada keluarga sebelah ibu. Selain itu menu seperti Rendang Daging, Rendang Sotong, Halwa dan Kek akan dihidangkan kepada tetamu yang pada kebiasaanya akan menjangkau seramai 500 orang,” luah Nina.

Diajar Berkasih Sayang
Nina juga menjelaskan mereka sekeluarga sangat akrab. Walaupun ayah dan ibunya sudah berpisah dan masing-masing sudah ada kehidupan baru, namun ikatan kekeluargaan antara mereka sangat rapat.
“Nina sangat rapat dengan keluarga. Terutama dengan ayah dan mak. Sampai sekarang walaupun usia Nina sudah 33 tahun tapi Nina masih jalan jalan berpegangan tangan dengan ayah. Sehingga hari ini setiap kali Nina sampai di Lapangan Terbang Kota Kinabalu, ayah akan ambil dan teman Nina jika ada show. Nina juga praktikkan perkara yang sama dengan anak-anak Nina. Setiap kali mahu tidur Nina akan peluk mereka di atas katil. Momen ini cukup membahagiakan,” cerita Nina yang sehingga hari ini masih baring dan bermanja di riba ayahnya.
Menyentuh pula tentang perkembangan terbarunya, Nina kini sedang berkecimpung dalam dunia perniagaan. Dan kini mengeluarkan produk kecantikan dan kesihatan. Produk kecantikannya diberi nama Nyna Lip Booster, Lip Lolipolish dan Savon Eldivine.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jangan Hilang Fokus Perhubungan, Pernah Hampir Berpisah Namun Akhirnya Wanita Ini Tersedar..

Isi Kandungan
ToggleBukan mudah untuk mengekalkan hubungan suami isteri apatah lagi dalam tempoh 5 tahun pertama usia perkahwinan. Atas faktor komitmen pada kerjaya, tanggungjawab pada anak-anak, adakalanya suami isteri terlepas pandang dan hilang fokus dalam perhubungan yang dibina.
Akibatnya, ia mampu membuatkan hubungan semakin hambar dan menghilangkan rasa cinta didalam jiwa. Ikatan perkahwinan hanya atas pada nama, dan mula buat hal masing-masing.
Semoga pengakuan kisah benar ini menjadi pengajaran dan iktibar buat kita.
Nak kongsi cerita pasal realiti sebuah relationship. Yang positif jadikan pelajaran, yang negatif jadikan sempadan. Aku seorang wanita 30-an, dah 6 tahun kawen & ada 2 cahaya mata. Aku nak cerita pasal satu turning point untuk kisah cinta halalku.
Anak 1st lahir dalam tahun pertama relationship kami (aku term kan relationship, bunyi hipster sikit). Masa tu semua smooth, kami masih boleh bergurau, semuanya indah. Aku ingat lagi aku siap dapat bunga lepas bersalin. Auww.. berbunga-bunga lah sebab aku dah lahirkan zuriat comel untuk dia.
Bila anak kedua lahir pada tahun kedua relationship.. aku rasa sangat stress nak handle anak-anak kecil yang hanya jarak 14 bulan dari satu sama lain. Tambah lagi kami tak ada emotional support dari family sebab dua-dua belah jauh dari tempat kami cari rezeki.
Jarang Luang Masa Bersama
Kalau ikut tahun, anak-anak jarak 2 tahun. Dengan stress kerja, nak bayar bil itu ini, nak keep up dengan demand anak-anak kecil, waktu kerja yang panjang & demanding juga, kami dah jarang spend time bersama. Dalam pada tu aku breastfeeding dan pakai implant dekat lengan sebagai kaedah pencegahan kehamilan. Tambah susah lagi, sampai lah anak sulung masuk ke umur 4 tahun, dalam setahun confirm 3-4 kali warded kat hospital sebab asthma.. ada juga 2-3 kali kami bergegas ke bilik kecemasan pagi-pagi buta. Kami sangat sibuk dengan urusan anak-anak.
Sex drive aku absolutely zero. Kalau suami perlu pun kadang-kadang tolak, kadang-kadang aku paksa diri & just fake it. Dalam 2-3 tahun tu aku tak enjoy & tak rasa apa-apa pun dari hubungan kitorang. We just became what we needed from each other. Hubungan intim dalam sebulan mungkin sekali, atau tak ada langsung. Bila fikir balik kesian pulak kat suami.. tapi dia sangat memahami.
Rasa Semakin Jauh
Lama-lama bila aku kurang ke arah tu kami pun semakin “jauh” walaupun hari-hari celik mata dah nampak dia. Anak kedua sangat clingy so kene tido skali dengan aku sebab faktor breastfeeding jugak. Suami pun start tido asing.. kadang-kadang dia nak bangun pagi buta nak tengok bola.
Kami sekeluarga langsung tak ada pergi bercuti ke, pergi picnic ke, shopping ke, even makan dekat kedai pun jarang sebab kami berdua dah cukup stress dengan kerja & tak sanggup nak handle anak-anak kecik. Dalam kereta pun aku duduk seat belakang sebab nak uruskan anak.
Aku perasan dalam fasa hilang focus tu, dia mula terang-terang describe kelemahan-kelemahan aku dan aku pun mudah sangat nak rasa marah-marah dekat dia balik. Aku rasa macam jiwa memberontak tapi aku tak tahu sebab apa. Ada sekali aku lupa basuh baju pun dia kata aku malas. Padahal aku dah buat banyak lagi benda lain dia tak appreciate, cuma pada hari tu kebetulan aku lupa nak masukkan baju dalam mesin basuh.
Buat Hal Masing-Masing
Kadang-kadang tension tu terlalu tinggi sampai aku ada terfikir nak berpisah dengan dia. Aku tak check dah phone dia, apa dia post dekat socmed, pendek cerita kami buat hal masing-masing. Kadang-kadang salah faham berlaku sebab aku tak faham apa dia nak sampaikan. Macam rasa lost sangat. Dah fed up nak try to please him.
Aku pun just focus pada career & membesarkan anak-anak.Masa ni syaitan memang bertepuk gembira. Berlarutan lah macam tu sampai tahun kelima relationship kami.Kedua dua pihak selambe je anggap benda tu normal.
Awal tahun ni aku naik pangkat & bertukar jawatan ke jawatan yang lebih laid back instead of perlu ke hulu ke hilir kerja macam tentera semut. Bila macam tu aku ada banyak masa nak baca facebook. Ada hikmah jugak layan sosmed ni ehh.. Anyway aku jadi macam tersedar bila baca banyak kisah-kisah curang & keruntuhan rumahtangga berlegar dalam media sosial termasuk KRT & iiumc..
Aku rasa kes curang ni betul-betul unacceptable dan aku mula sedar aku dah fed up hidup hambar macam ni & aku kene buat something untuk mengorat suami aku. *Terima kasih le pada confessor-confessor yang sudi post cerita-cerita yang boleh dijadikan pengajaran walaupun makcik pakcik bawang berbakul maki kat ruangan comment.
Mula Perbaiki Diri & Pikat Suami
So what I did, aku start google macam mana aku boleh improve diri.. aku tak bincang dengan suami, semua macam normal cuma aku mula buang tebiat hantar wasap-wasap pickup line yang aku copy paste dari internet. Dia langsung tak layan.. hahaha! Aku pun start ajak dia makan kat luar bawa anak-anak, tukar-tukar review menu cafe-cafe baru, masak apa dia suka, start cek hp dia sikit-sikit (thankfully dia tak ubah password phone which is sama dengan password phone aku since tunang lagi.. ohh berbunga hatiku).
Aku mula respon cepat setiap kali dia whatsapp. Aku letak ringtone special untuk dia supaya aku alert & takkan miss call dari dia. Aku mintak izin dia ke mana-mana aku nak pegi dan tak reluctant untuk cancel activity aku kalau dia kata tak boleh.
Pakaian dia pun aku start filter yang lama-lama, gantikan dengan yang baru. Waktu lunch aku ajak dia makan sama-sama kalau tak busy. Tengok bola dekat tv sama-sama & buat-buat tanya dia soalan bodoh pasal bola supaya dia annoyed.. haha.Tapi aku tau, dia suka je bila aku buat-buat tanya macam tu.
Banyak mengalah & ikut dia dalam macam-macam hal.. walaupun kadang-kadang aku terpaksa fake kan aje. Terpaksa korban perasaan sendiri untuk sementara. omputeh kata fake it till you make it. Above all, aku just nak bagi tau dia secara subtle, aku hormat dia sebagai suami. Somehow aku ada rasakan dia dapat “mesej” aku tu tapi dia tetap poker face gitu.. so i have no idea if he gets me.
Setelah berbulan kami tak berhubungan intim, satu hari secara spontan aku terbagi signal nakal kat dia. Aku pun tak expect apa-apa sebab dia bukan jenis yang faham pun.. haha. Lepas habis perlawanan bola kat tv, tengah-tengah aku scroll fb dalam bilik, dia masuk & panggil aku ke luar bilik, tinggalkan anak-anak tido dalam bilik. Aku pun blur.. ehh dia nak apa nih. Tapi masa tu aku ingat ni lah peluang aku untuk buat dia jatuh cinta dekat aku balik. Malam tu aku just focus semua pada dia, sebab aku fikir aku nak buat dia happy je.
Turning Point
To my surprise (and finally).. this is the turning point.. kami jumpa balik happiness yang kami cari! 5 tahun berlalu & itu la first time aku appreciate bersama dengan dia. Sebab kami dua-dua happy. Selepas peristiwa tu, dia pun start open up balik & komunikasi makin rancak so salah faham dah berkurangan. Sampai sekarang aku ulang-ulang je skill mengorat macam kat atas, dia pun dah start miang dia, termakan umpan. haha (its ok, i like it).
So apa yang aku belajar dari pengalaman ni, dalam relationship kita kene sentiasa berwaspada dengan perkara-perkara yang boleh buat kita hilang fokus pada rasa cinta terhadap pasangan. Bila usia meningkat macam-macam event yang berlaku & memerlukan komitmen kita, tapi jangan hilang fokus pada relationship. Walaupun anak-anak memang tanggungjawab kita untuk beri jiwa raga untuk membesarkan mereka, jangan lupa pada perasaan pasangan yang mungkin kita terlepas pandang.
Dulu aku tak boleh faham pun bila dalam bab munakahat ada menyentuh pasal “bergurau suami isteri”. Budak-budak lagi.. ingat kawen tu pasal sex je. Sekarang aku boleh faham bende tu.. Its not just sex, but things that are leading to it. Those things are important.
Jangan Berputus Asa
Aku beruntung suami aku ni tak hilang fokus sampai nak main kayu tiga (kalau ada pun, aku dah tak perlu tahu dalam fasa sekarang). Tapi kalau aku hilang fokus lagi, ada kemungkinan benda tu boleh berlaku.. nauzubillahiminzalik.
Aku harap tak ada lagi orang Islam kita hanyut dengan drama cinta bersegi-segi sehingga meruntuhkan institusi rumahtangga. Jangan mudah give up dan memilih perceraian just because you think you can go through it. Amik pengajaran dari kisah-kisah sekeliling kita & usaha perbaiki diri.
Perigi cari timba.. til Jannah.
– Puan Confessor
Semoga perkongsian ini bermanfaat!
MW: Buat pasangan suami isteri jadikan kisah ini satu pengajaran, jangan hilang fokus pada hubungan perkahwinan. Walaupun dan beranak pinak dan bertahun-tahun berkahwin, sentiasalah menyemai rasa cinta pada pasangan agar ia tidak ‘hilang’ dan buat kita semakin menjauh.
Sumber: IIUM Confessions
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI