Berdepan dengan kehilangan orang tersayang perit untuk diterima apatah lagi dengan sekelip mata.Kegembiraan sepasang suami isteri tidak berpanjangan selepas menerima kehadiran cahaya mata pada 28 Ogos lalu apabila isteri dikasihi meninggalkan, dia dan anak yang baru lahir itu, selepas 11 hari berpantang.
Perkongsian status Facebook Hamijan Mijan atas pemergian isterinya Siti NurHidayah Mohd Saad,23 membuatkan ramai yang bersimpati dan sedih dengan apa yang berlaku.
Malah, wanita itu juga dikatakan sempat memuat naik status terakhir di facebook sehari sebelum pemergiannya dengan tidak sabar mengajak suami untuk bercuti ke Cameron Highland setelah habis pantang pada hari ke-45. Namun impian itu tidak kesampaian akhirnya apabila dia dahulu dijemput Ilahi.
Kematian Mengejut
Hamijan jalaludin, 22, berkata, dia tidak menyangka isterinya pergi secara tiba-tiba kerana NurHidayah tidak menunjukkan sebarang tanda, bahkan, beberapa jam sebelum kejadian mereka masih sempat berbual seperti biasa.
“Lepas subuh, saya tidur sampai pukul 11, saya (hanya) tersedar apabila anak menangis. Saya bangun buatkan susu anak dan memanggil isteri tetapi tidak dia tidak menyahut. Jadi saya pergi dekat dan menarik selimut, dan melihat tangan arwah sudah kebiruan,” kata Hamijan.
Panik dengan keadaan isterinya yang sudah tidak sedarkan diri, dia terus memanggil ambulans dan membawa isterinya ke hospital.
“Namun sampai di hospital, isteri disahkan meninggal dunia,” kata Hamijan.
Terdapat Darah Beku
Menurut Hamijan, doktor mengesahkan terdapat darah beku di peranakan isterinya yang menjadi punca kepada kejadian tersebut, selain mengalami hipoglisemia (bacaan gula dalam darah rendah) kerana mengalami diabetes semasa mengandung.Bagaimanapun, keputusan penuh dari doktor masih belum diketahui.
Meskipun sedih, namun dia reda dengan pemergian isteri tercinta dan janjinya akan menjaga zuriat, tanda cinta mereka yang telah diberi nama Muhammad Hud Hayyan dengan baik.
“Saya akan menjaga, bayi kami, dengan bantuan keluarga,” katanya.
Mingguan Wanita mengucapkan salam takziah buat keluarga ini, Semoga diberikan ketabahan dan kesabaran dalam menghadapi ujian yang ditakdirkan.
Sumber: Sinar Harian
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Ada Ijazah, Tapi Jadi Suri Rumah..’ Ini Jawapan Isteri Tomok
Sebelum melahirkan bayi ketiganya, isteri Tomok, Rahayu Abas ada berkongsi kelulusan akademik yang diperoleh. Iaitu sebelum mendirikan rumah tangga dengan penyanyi, Tomok atau nama sebenarnya Shah Indrawan Ismail, 36.
Hebatnya, Rahayu atau lebih mesra dengan panggilan Dibu. Kerana, biarpun bergelar suri rumah Dibu mempunyai sijil pendidikan yang baik. Iaitu pemegang Ijazah Sarjana Muda Sains Komputer (Major : Rangkaian Komputer) dari UTM Skudai.
Dan merupakan bekas pelajar MRSM Pengkalan Chepa.
Malah Dibu tak sedikit pun menyesali pengakhiran kerjayanya sebagai seorang suri rumah, mengurus perihal suami dan anak-anak. Ada sebab kenapa Dibu merasakan begitu.
Jawapan Isteri Tomok ‘Ada Ijazah, Tapi Jadi Suri Rumah’
Jangan tanya dibu why i became housewife with those cert i had…
Pengalaman bekerja memang banyak from professional job sampai la orang bawahan…. but i’m happy through all the experience…. and now being housewife serving husband & kids & now take care of my parents.
Walaupun hanya being suri rumahtangga sepenuh masa remember EDUCATION tu penting it is sort of our INSURANCE of life… no matter kat mana kita berada ilmu tu berguna… kita tak tahu masa depan tapi kita mampu merancang… i’m not throw all of what i’ve been learning before but i’m make use of it to teach my kids , to help my husband , to arrange and advise financially for my family… without ILMU i don’t think so i can manage my life smoothly… this is what i’ve learn and experience.
Latih Otak Agar Cepat Berfikir Dan Bertindak
Perkara yang lebih penting adalah apabila kita belajar menambah ilmu di dada actually kita menggerakkan otak kita supaya berfikir kerana kita perlu melatih otak supaya cepat berfikir dan bertindak dan tidak lemah dan hanya berfikir perkara-perkara remeh dan negatif… ini untuk mengelakkan daripada kita kemurungan, cepat nyanyuk atau menjadi seorang pelupa.
Nasihat dibu untuk semua kat luar sana… belajarlah dan timbalah ILMU setinggi mana yang kamu mampu tanpa memikirkan apakah yang akan kamu jadi pada masa depan… tidak kira apa jantina atau status kamu… tapi juga tidak bermakna kamu tidak mempunyai matlamat dan impian dalam kehidupan.
“Whatever you’ll be will be..the future not our to see…what will be..will be…”
Tomok dan Rahayu mendirikan rumah tangga pada 1 Julai 2011 dan dikurniakan tiga orang cahaya mata, Arrianshah Akid, 9, Andrashah Iman, 6 dan anak perempuan, Siti Khadijah, setahun lebih. Anak-anak Tomok sememangnya terkenal dengan kecerdikannya dan cerdas.
Baca juga : Isteri Tomok amal makan asid folik, usia 40-an rezeki dapat Khadijah
Baca sini : ‘Alhamdulillah.. isteri saya selamat melahirkan seorang baby girl’
Sumber/Foto : Ayu Abas
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pesakit Gout Set Goal Turun Berat Dari XL Ke XS, 21 Tip Diet Kalori Ini Berjaya Buang 37KG Dalam 6 Bulan
Penyakit Gout menjadi X-Factor kepada Ahmad Zulzaidi Zulkarnain mengurangkan berat sebanyak 37kg dalam tempoh 6 bulan. Cuma lakukan diet kalori. “Itulah motivasi kepada saya untuk kurus.”
Benar, nak turunkan berat badan bukannya boleh diucap dibibir. Ia amat amat memerlukan kesungguhan yang tinggi. Moga 21 tip yang dikongsikan lelaki ini boleh jadi pembakar semangat sekali gus menguatkan azam mak-mak untuk sihat dan langsing.
Pertama sekali kita kena faham apa itu DIET. Ramai yang silap termasuk saya, ingat DIET tu bermaksud tak makan.
Itu tanggapan yang sangat sangat salah. DIET sebenarnye bermaksud PEMAKANAN YANG SIHAT. Selebihnya boleh rujuk dengan pakar pemakanan ye.
Nak turunkan berat badan ni, paling penting kena jaga pemakanan. Senaman perkara kedua. Kemudian kena bersedia dari segi fizikal dan mental.
“Kena disiplinkan diri. Kena kuat melawan nafsu. Dan kena tahu dan set goal kenapa kita nak kurus. Bila dah set baru ada semangat untuk kurus kan. Macam saya, goal saya adalah pulih dari GOUT.
“Ya saya adalah pesakit GOUT. Sakit ooo so bila terasa nak menyimpang je dari landasan saya teringatkan sakitnya GOUT tu…itulah jadi motivasi kepada saya untuk kurus.”
Ilmu yang dikongsikan Ahmad Zulzaidi begitu berharga sekali. Sebabnya beliau sendiri ambil masa dekat 2 tahun untuk menyusun point-point ini dengan sebaiknya. Jadi jangan sia-siakan pengorbanan beliau ini ya.
Moga tahun ini ada mak-mak yang dapat kembali langsing dan sihat. Paling penting bila tubuh ringan, nak beribadah pun senang.
21 Tip Diet Kalori Dari XL Ke XS
1. Nak kurus, breakfast jangan tinggal, WAJIB! Waktu yang terbaik adalah antara pukul 7 am-8 am. Selalunya menu saya sandwich telur rebus atau telur setengah masak 2 biji bersama roti wholemeal 2 keping.
2. Tidur kena cukup. Sekurangnya 6-8 jam. Jangan terkejut dalam tidur pun kita bole bakar kalori. So waktu tidur kena jaga. PENTING!
3. Saya makan dalam 5 atau 6 kali sehari. 3 menu utama dan 2 atau 3 menu sampingan (snack). Tapi snack tu bukan keropok ye. Mengikut keperluan kalori badan anda.
4. Air manis dan ais saya memang tak ambil langsung. Sila elak 3 in 1 dan air bergas (soft drinks), tinggi gula.
5. Minum banyak air kosong. Setiap 30kg bersamaan 1L air.
Contoh, kalau berat kita 97kg macam saya dulu kena minum sehari 97/30 = 3.23L air setiap hari. Bundar kan jadi 3L la, tak yah la nak berkira sangat dengan 0.23L tu.
6. Perbanyakkan makan buah-buahan dan sayuran hijau. Tapi jangan pula makan buah tu letak asam ya, pengambilan garam juga kena jaga dan kalau boleh elak menggoreng sayur, rebus saja buat sup sayur.
7. Ramai orang diet elak nasi, kata nasi menggemukkan. Sebenarnya nasi tidak menggemukkan jika kita bijak mengawal pengambilannya. Lagipun kitakan orang Malaysia. Tak boleh tinggalkan nasi.
So nasi saya makan waktu lunch sahaja. Ambil segenggam atau sesenduk saja, jangan lebih sebab nasi tu karbo. Segenggam atau sesenduk nasi bersamaan lebih kurang 150 kcal.
So, kena kawal pengambilan gula dan karbo. 2 benda ni kalau kita tak kawal, badan kita akan cepat BESAU & SIHAT .
8. Roti? Boleh je kalau nak makan roti tapi elak makan roti putih. Sebaiknya makan roti wholemeal. Contoh roti gardenia yang hijau tu. Tapi setiap meal utama limitkan kepada 2 keping sahaja. 2 keping pun dah 154 kcal.
9. Elakkan pengambilan mee kuning dan kueh teow sebab makanan tu berminyak. Bihun ok tapi jangan dibantai bihun goreng pula bihun sup atau tom yam.
10. SANGAT PENTING! Elakkan makanan bergoreng, berminyak, berlemak, makanan laju (fast food) McD, KFC dan sewaktu dengannya. Elakkan juga makanan dalam tin & makanan yang telah diproses seperti daging burger, nugget dan lain-lain. Semua tu feberet tu.
11. PROTEIN. Saya selalu makan ayam, ikan dan daging kadang-kadang. Saya makan yang grill atau steam sahaja. Selalu suruh wife buat sup ayam sampai wife pun naik boring. Yang goreng-goreng elak ya.
12. DINNER. Ini pun penting. Jangan skip makan malam. Sebaiknya makan sebelum pukul 8pm. Kalau sebelum nak tidur (selepas 3 jam makan malam) terasa lapar, boleh minum susu rendah lemak (susu HL) atau air kosong (jimat kalori).
13. SENAMAN? Selalunya saya buat masa weekend je. Boleh buat 2 atau 3 kali seminggu. Buat senaman kardio atau workout macam Kevin Zahri. Saya tak pernah pergi gym. Kalau anda nak pergi terpulang.
14. Ramai yang bertanya, ubat apa yang saya ambil untuk kurus. Terus terang saya memang tak ambil apa-apa ubat. Saya berjaya turunkan berat badan tanpa penggunaan ubat-ubatan atau supplement.
15 PUASA. Ramai yang tahukan puasa juga salah satu diet yang terbaik. Selalunya bila tiba bulan Ramadhan mulalah berazam nak diet untuk kurus.
Puasa juga bagus untuk mengimbangi kandungan gula dalam darah. So bolehlah berjinak berpuasa sunat setiap hari Isnin dan Khamis. Kalau boleh buat semua puasa-puasa sunat yang ada lagi bagus. Puasa juga mendidik kita mengawal nafsu jika kita ikhlas kerana Allah. In shaa Allah!
16. INGAT! Sebelum kita mulakan diet pastikan kita check terlebih dulu berapa keperluan kalori kita dalam sehari untuk kita turunkan, kekalkan atau naikkan berat badan. Anda boleh check di sini : http://www.calculator.net/calorie-calculator.html
17. Ambil tahu nilai kalori setiap makanan yang kita ambil. Nak diet ni kena rajin, tak boleh malas. Kena pantau pengambilasn kalori setiap hari untuk kita kekal dalam landasan. Boleh install di telefon pintar anda apps MyFitnessPal untuk kita kira dan pantau kalori kita setiap hari.
18. STRESS. Cuba elakkan dari stress kerana stress boleh jejaskan program diet kita. Macam saya dulu kalau saya stress saya suka makan atau mengunyah. Jadi memang amalan yang tak bagus. Kalau rasa nak marah atau stress cubalah beristighfar, in shaa Allah.
19. Jangan lupa sentiasa berdoa kepada Allah SWT supaya diberi kekuatan, semangat serta istiqomah dalam program diet anda dan dalam apa perkara sekalipun. Apa-apa pun semuanya dengan keizinan dari Nya.
20. Sila mencatat (take note) pemakanan 80% dan senaman 20%, so jagalah pemakanan. Jika kita bersenam tapi pemakanan tidak dijaga memang kelaut la diet kita tu.
21. Sebagai tips tambahan, adakan 1 hari menipu (cheatday) bukan menipu orang ya. Menipu diet anda. So hari tu kita boleh makan apa sahaja tetapi dalam kuantiti yang terkawal. Saya buat sebulan sekali sebagai reward setelah penat lelah kita berdiet.
Diharap dgn sedikit ilmu dan pengalaman yg saya kongsikan ini dapat membantu anda semua untuk mencapai berat badan yang ideal untuk jangka masa yang panjang dan kekal sihat in shaa Allah.
Akhir kata, terima kasih kepada coach online saya iaitu Mr. Kevin Zahri dan terima kasih juga kepada anda semua kerana sudi membaca coretan saya.
Sumber/Foto : Ahmad Zulzaidi Zulkarnain (Eddie Beckham)
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Wakafkan Van Jenazah, Tak Sangka Jadi Kenderaan Terakhir Kawan Baik Sendiri
Bukan mudah mempunyai kawan baik yang dapat membantu dikala susah dan senang malah hingga ke liang lahad. Jika penah mengenali mahupun mengikuti di laman sosial usahawan muda Hafiz Mahamad banyak kisah kejayaannya menjadi inspirasi kepada ramai anak muda. Termasuk, mewakaf van jenazah untuk kegunaan masjid di kampung.
Sebelum ini, Hafiz ada memuat naik beberapa perkongsian video menunjukkan beliau bergegas ke Kelantan untuk melawat sahabat baiknya, Wan Mohd Abdullah Wan Mohd Nor yang jatuh sakit akibat strok.
Namun terbaru dikhabarkan sahabatnya yang lebih dikenali dengan panggilan nama Loh telah menghembuskan nafas terakhir pada Subuh 22 Disember.Disebabkan perkara tersebut, Hafiz sekali lagi telah bergegas ke Kelantan bagi melawat jenazah sahabat baiknya itu dan berkongsi ‘perjalanan terakhir’ sahabatnya itu di sana.
Jadi Imam & Guna Van Jenazah Yang Diwakafkan Sendiri
Menurut bapa kepada seorang cahaya mata itu, beliau berasa bersyukur kerana dapat menjadi imam ketika solat jenazah diadakan.
Dalam masa yang sama, Hafiz turut tidak menyangka bahawa van jenazah yang pernah diwakafkan olehnya untuk kegunaan masjid kampungnya itu telah menjadi kenderaan terakhir buat sahabat baiknya itu.
Berikut catatan yang dikongsikan oleh beliau;
Ini kali terakhir aku datang sahabat.
Subuh tadi saya terima call sahabat saya loh dah tak ada.
Ya Allah, sebak & terkejut terus hati saya. Saya terus beli ticket flight & fly ke Kelantan.
Keluarga sahabat semua tunggu saya sampai untuk uruskan jenazah.
Waktu di Airport, menitis air mata saya. Rindu & cinta sangat dkt sahabat saya. Bila sampai di Kelantan terus ke bilik Jenazah, Ya Allah saya tak boleh tahan lagi diri ni.
Sahabat yang membesar & selalu sokong. Sekarang berada dalam kain kafan & saya hanya mampu rasa tangan sahabat dengan sentuh kain kafan tu. Tangan sahabat tu lah yang selalu angkat doa & usap kepala saya dulu untuk tenangkan saya.
Ada hikmah sebelum ni saya ada wakafkan van jenazah di masjid kampung saya. Harini, saya gunakan van tu untuk bawa sendiri jenazah sahabat saya, Loh.
Sampai di Masjid, saya imamkan solat jenazah. Orang orang kampung saya ramai sangat datang untuk solat.
Takbir pertama saya okay, takbir seterusnya. Saya start menangis, sebak, badan saya menggigil & suara saya tak dapat tahan lagi sebak tu.
Janji Kawan Baik..
Saya ke kubur dan saya turun ke liang lahat. Saya nak sentuh & rasa tubuh sahabat saya hingga ke penamat.
Loh, aku dah laksanakan janji aku dekat mu sebagai sahabat. Dari mu sakit sampai ke penamat, aku ada dengan mu. Sebab apa?
Sebab aku tahu mu nampak aku & aku nak mu tahu aku betul betul nak jadi sahabat mu dunia akhirat.
Tiba waktu aku nanti loh. Selepas mu tarik keluarga ke syurga, tarik lah aku ke syurga wahai sahabat. Tenanglah mu kat sana.
Aku di sini akan terus berjuang untuk keluarga, team, orang memerlukan & sahabat sahabat kita yang lain Loh.
Ini semua “Kejayaan Demi Kebahagiaan”
Jumpa mu nanti di sana nanti
https://www.instagram.com/p/CJF9B22H9cJ/
Ramai yang bersimpati dan turut merasai kesedihan yang dialami oleh Hafiz, pada masa yang sama mendoakan Allahyarham di sana.
Waktu bantu sahabat strok masuk kereta, isteri call anak dalam kandungan dah tiada.
MW: Salam takziah.Semoga terus kuat menjalani hidup tanpa kawan baik di sisi dan dapat terus membantu mereka yang memerlukan. Memang kawan sejati, sanggup bersusah payah demi kawan baik sendiri.
Sumber: Instagram Hafiz Mahamad
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
