Percayalah… kalau perempuan keguguran tidak dijaga dan dirawat dengan sempurna selepas bersalin, maka rahimnya akan sentiasa berada di dalam keadaan lemah.

Tetapi kalau anda merupakan salah seorang daripada ibu yang keguguran dan terpaksa bekerja selepas sebulan, ikuti perkongsian oleh Puan Siti Aishah ini, cara berpantang yang boleh dilakukan ketika di pejabat…

1. Pastikan anda sentiasa berpeluh

Jika tempat kerja berhawa dingin, anda perlu memakai baju lengan panjang tebal lengkap berstokin. Ingat. Angin bisa mampu masuk ke badan wanita melalui ubun-ubun dan ibu jari kak selepas bersalin. Pengabaian amalan ini membuatkan ibu mudah diserang angin sejuk sepanjang masa. Badan mudah lenguh lenguh dan kerap sakit pada bahagian anggota seperti pinggang, lutut dan tumit.

2. Elakkan angkat barang berat

Seboleh-bolehnya 2 bulan selepas keguguran. Amalan angkat benda berat ketika pantang keguguran mengakibatkan rahim menjadi lebih lemah. Peranakan ibu mudah jatuh lalu mengakibatkan ibu mudah ssakit pinggang dan lebih merisaukan, potensi untuj keguguran berulang.

3. Amalan herba untuk kuatkan organ peranakan

Meskipun anda tidak bersalin, keguguran menunjukkan rahim anda bermasalah. Amalan herba yang sesuai dapat merawat luka selepas D&C, memantapkan otot sekeliling faraj dan menyihatkan rahim. Mengabaikan amalan herba selepas keguguran mengundang 1001 penyakit badan dan emosi. Meroyan juga mudah menghinggap ibu yang tidak berubat herba selepas keguguran.

4. Elakkan berjalan dan berdiri dalam tempoh yang lama

Banyakkan duduk, ia adalah amalan yg sangat menjaga rahim agar mudah sembuh untuk mengelakkan keguguran berulang.

5. Pantang makan sehingga kembali hamil

Kalau nak cepat sihat, nak mudah hamil kembali, nak elakkan keguguran berulang pantang segala buah sayur yang sejuk dan berangin. Ikan- ikan berbisa dan ayam berhormon sehingga anda hamil kembali.

Buat wanita yang keguguran berulang, saya cadangkan anda ambillah cuti untuk berpantang dan berehat secukupnya sehingga 44 hari agar rahim anda mampu kembali sihat.

Tinggal sehelai sepinggang, tangisan kanak-kanak tiga tahun telah selamatkan nyawa lima beranak daripada kebakaran.

Panjang umur lima beranak ini apabila rumah mereka musnah terbakar hampir 70 peratus semalam.

Tangisan Kanak-Kanak Tiga Tahun

Suara tangisan kanak-kanak berusia tiga tahun menyelamatkan nyawa lima beranak termasuk seorang bayi lima bulan dalam kejadian kebakaran di Kampung Darat Sungai Ular, Pahang, semalam.

Ketika kejadian, yang berlaku kira-kira jam 11.30 pagi itu, Fatimah Abdullah, 71, berada di dalam rumah bersama empat cucunya berusia lima bulan hingga enam tahun.

Manakala menurut menantunya, Nurul Syahira Mat Rahim, 25, bersama suaminya Suhainizan Saman, 31, tiada di rumah kerana ke Pusat Pemberian Vaksin (PPV) Dewan Seri Amal di Kemaman, Terengganu ketika kebakaran itu berlaku.

Selamatkan Nyawa Lima Beranak

“Kami menerima panggilan memaklumkan mengenai kejadian itu selepas selesai menerima suntikan vaksin Covid-19 dos kedua di PPV terbabit.

“Susulan itu, kami bergegas pulang dan sebaik sahaja tiba-tiba, hampir keseluruhan rumah sudah terbakar,” katanya ketika dihubungi pada Khamis.

Tambah Nurul Syahira, ketika kejadian, ibu mentuanya berada di dapur sebelum anak keduanya, Muhammad Waif Rayyan, 3 tahun secara tiba-tiba datang dan menangis.

Jelasnya, Muhammad Waif memberitahu ada melihat api dan ibu mertuanya terus memeriksa bilik serta mendapati api sudah marak.

Baca Juga Di Sini :

Bayi Yang Ditinggal Dalam Buaian Meninggal Dalam Kebakaran, Luluh Hati Ibu

Sebab Tak Panik Capai Pemadam Api, Ibu Selamatkan 4 Anak Dari Kebakaran

Berada Pada Suhu Api 400°-600° Celsius, Miasara Sebak Bayangkan Diri Jadi Mangsa Kebakaran!

Pemetik Gas Rosak Punca Dapur Musnah Dalam Kebakaran, Keluarga Ini Rayu Bantuan

‘Yang Bergelut Padam Kebakaran Itu Suami Saya’ Sayu Baca Luahan Hati Isteri Bomba Ini

Tinggal Sehelai Sepinggang

“Ibu mertua terus membawa membawa empat cucunya itu keluar dari rumah. Api merebak dengan cepat sehingga tiada apa yang sempat diselamatkan menyebabkan kami kini tinggal sehelai sepinggang,” ujarnya.

Sementara itu, Pegawai Perhubungan Awam Jabatan Bomba dan Penyelamat Malaysia (JBPM) Pahang, Anuar Hassan berkata, dua jentera bersama tujuh anggota termasuk dua pegawai diarahkan ke lokasi kejadian sebaik menerima laporan.

Katanya, sebaik sahaja anggota tiba di lokasi kejadian mendapati berlaku kebakaran rumah jenis kekal dan kebakaran telah memusnahkan kira-kira 70 peratus namun tidak melibatkan mangsa.

“Pasukan bomba melakukan operasi pemadaman dengan menggunakan satu aliran hos dan dua hose reel dari tangki pam jentera,” katanya.

Mingguan Wanita : Malang tidak berbau, biarpun mereka kehilangan harta benda, namun alhamdulillah mereka semua selamat. Semoga keluarga ini bangkit untuk meneruskan hidup.

Sumber/ Foto : Sinar Harian

Kemeriahan musim ibadah haji tahun ini cukup berbeza dengan tahun-tahun sebelumnya. Jika selalu jutaan umat Islam berhimpun dan telah berada di tanah suci untuk mengerjakan ibadah haji. Namun tahun ini Kerajaan Arab Saudi telah menghadkan hanya penduduk di negara tersebut yang terpilih untuk menjalani ibadah ini, setelah melalui proses pemilihan dan saringan kesihatan yang ketat.

Arab Saudi akan memulakan tugas sebagai tuan rumah bagi ibadat haji mulai Rabu ini dalam keadaan jutaan umat Islam di seluruh dunia terpaksa melupakan hasrat menjejakkan kaki ke Tanah Suci buat pertama kalinya dalam sejarah moden berikutan pandemik COVID-19.

Sekurang-kurangnya 10,000 penduduk di Makkah akan mengerjakan ibadat itu pada tahun ini, berbanding 2.5 juta jemaah yang melaksanakannya tahun lalu.

Baca Lagi Di Sini:
Malaysia Tangguh Hantar Jemaah Haji, Penambahan Kuota Tahun Depan Dalam Perbincangan
7 Amalan Ini Bila Dilakukan, Dapat Pahala SAMA Macam Buat Haji & Umrah!

Media Antarabangsa Tidak Dibenarkan Buat Liputan

Selain itu, media antarabangsa turut tidak dibenarkan membuat liputan berikutan kerajaan memperketatkan kemasukan dan kawalan kesihatan di Tanah Suci bagi mengelakkan penularan COVID-19 dalam tempoh lima hari yang diperuntukkan untuk menjalani ibadat berkenaan.

Menurut pihak berkuasa, jemaah yang bakal melaksanakan ibadat haji tahun ini sudah mula masuk ke Tanah Suci sejak hujung minggu dengan memakai pelitup muka, selain turut dipantau melalu sesi imbasan suhu dan perlu menjalani kuarantin.

Dibekalkan Kit Haji

Menurut dokumen program Kementerian Haji dan Umrah, setiap jemaah akan dibekalkan dengan kit bagi memudahkan proses ibadat haji, termasuk batu yang disteril bagi ibadat melontar, pembasmi kuman, pelitup muka, sejadah dan kain ihram.

Jemaah juga diwajibkan untuk menjalani ujian COVID-19 sebelum tiba di Makkah dan perlu menjalani kuarantin selepas selesai ibadat.

Pihak kementerian turut menyediakan beberapa fasiliti kesihatan, klinik bergerak dan perkhidmatan ambulans yang akan turut bertindak sebagai pemantau bagi memastikan penjarakan sosial dipatuhi.

Sebelum ini, pihak berkuasa Arab Saudi berkata, cuma 1,000 jemaah iaitu dalam kalangan penduduk negara itu dibenarkan mengerjakan haji tahun ini.Bagaimanapun, media tempatan melaporkan sekurang-kurangnya 10,000 orang dibenarkan melaksanakan ibadat itu.

Pemilihan Jemaah Secara Telus

Menteri Haji dan Umrahnya, Dr Mohammed Saleh Taher Benten, berkata proses pemilihan jemaah dibuat secara telus dengan tahap kesihatan menjadi kriteria utama. Katanya, kira-kira 70 peratus jemaah haji terdiri daripada warga asing yang bermastautin di negara itu.

Setakat ini Arab Saudi merekodkan lebih 260,000 kes COVID-19, sementara jumlah keseluruhan jangkitan di seluruh dunia sudah pun melebihi 16 juta pada Ahad. – AFP

MW: Sememangnya kemeriahan musim Ibadah Haji pada tahun ini sedikit berbeza berbanding tahun sebelum ini. Biar pun tak dapat mengerjakan ibadah haji di tanah suci pada tahun ini, namun yang paling penting kesihatan diri lebih utama. Semoga pandemik covid-19 ini segera berlalu pergi.

Sumber: Bharian