
Masuk saja dalam pasar raya, terus mata melihat senarai barang yang hendak di beli. Oleh sebab mak-mak kejar masa, jadi setiap barang yang ada dalam senarai terus dicapai tanpa melihat dengan teliti barang yang diambil itu.
Balik ke rumah, barulah perasan, barang yang dibeli dalam tin ada kemek sedikit, tarikh luput yang tak jelas dan sebagainya. Mahu tukar balik, macam buang masa sahaja. Nak tak nak pakai ajelah. Bagi mak-mak yang begitu teliti dan prihatin tentang kesihatan, jalan terbaik, buang. Inikan dah satu lagi kerugian.
Ini dia, ada beberapa perkara atau tip yang boleh mak-mak perhatikan betul-betul tentang makanan dalam tin. Bukan sahaja melihat ketelitian keadaan barangan ini tetapi kena teliti daripada semua aspek.
1. Semasa membeli, mak-mak kena perhatikan label pada pembungkus makanan. Walaupun kadang-kadang mak-mak hanya melihat senarai yang sudah siap ditulis dari rumah tetapi ada juga nafsu keinginan untuk mencuba produk lain. Sudahnya, mak-mak kena lihat dulu mutu barangan tersebut dan tarikh akhir yang tertera.
2. Roti, susu, coklat, minyak masak adalah makanan yang wajib ada. Jadi, semasa membeli ada beberapa panduan yang mak-mak kena tahu.
* Baca bahan yang terkandung dalam pembungkus makanan untuk memastikan tahap kolesterol, karbohidrat, lemak, gula dan garam.
* Elakkan membeli makanan dalam tin yang berkarak, kemek atau menggelembung.

* Pastikan makanan yang mak-mak beli dalam keadaan baik dan belum tarikh akhir yang ditertera.
* Jangan sesekali membeli makanan yang tamat tempoh walaupun dijual pada harga yang lebih murah. Bimbang makanan itu sudah rosak dan boleh membahayakan kesihatan keluarga.
* Akhir sekali, baca dengan teliti arahan cara menyimpan yang telah tertera pada label. Ini untuk mengelakkan makanan jadi rosak sebelum tamat tarikh akhir.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Ramai Bukan BEBAN Tapi Setiap Mereka Telah Ditentukan Rezekinya

Isi Kandungan
ToggleBeruntunglah pasangan suami isteri yang dianugerahkan anak ramai. Usah mengeluh atau merasakan anak yang lahir itu satu bebaban. Kita tidak tahu setiap anak itu telah ditentukan rezekinya dan tidak mustahil, kita yang menumpang rezeki mereka.
Ini antara ulasan yaang diberikan oleh Mohd Shariman bin Che Deris tentang anak ramai ini.
“Pandai buat anak je, berderet ramai tetapi menjaganya tidak, mendidiknya jauh sekali, pakat-pakat jadi sampah masyarakat” Ini namanya ibu bapa yang derhaka.
Apatah lagi jika di sebalik ketidakmampuan hidup berkeluarga ini, ada ibu bapa yang masih tetap beringinan dan mahukan anak yang ramai. Benar, di sebalik setiap anak itu ada rezekinya yang tersendiri namun perlu di ingat bahawa rezeki ini bukannya macam cerita Alladin yang semudah minta dan dikabulkan oleh Jin, ia perlu diusahakan dengan tenaga, fikiran dan idea. Hanya berpeluk tubuh dengan rezeki sedia ada adalah satu kezaliman untuk anak-anak. Inilah antara punca berlakunya ibubapa derhaka.
Bayangkan sahaja, dulunya anak seorang dan dengan pendapatan ayahnya RM1,500.00 sebulan,alhamdulillah sudah cukup untuk memenuhi asas hidup, kini anaknya sudah bertambah kepada enam orang dan dengan gaji yang hanya RM2,000.00 kehidupan sudah bertambah perit dan sempit.
Benar, dan ini diperakui masayarakat bahawa mempunyai anak yang ramai adalah satu cabaran tidak hanya kepada ibu bapa malah lebih lagi kepada anak itu sendiri. Malangnya ada ibubapa yang terlupa akan hakikat ini, dan menganggapnya sebagai remeh, kerana itu dalam soal mempunyai anak ramai ini setiap ibu bapa perlu sedar akan lima perkara utama :
- Apakah anak sekarang ini telah disara dengan baik dan mampu dipenuhi keperluan persekolahan, keperluan asas dan sosial anak-anak?
- Apakah sekarang ini cukup ruang untuk dibesarkan anak-anak dengan baik, memisahkan antara jantina bagi menjaga aurat anak-anak?
- Apakah sekarang ini anak-anak mampu diberikan masa dan ruang yang cukup untuk dimanjai, dibelai dan dididik?
- Apakah sekarang ini, anak-anak rapat dan mempunyai hubungan yang baik dengan keluarga dan tiada mempunyai masalah di sekolah?
- Apakah kesihatan ibu bapa cukup baik untuk membesarkan anak-anak ini sehingga melepasi tempoh persekolahannya?
Jika kesemua lima soalan ini, jawapannya ‘Ya’ bermaksud, ibu bapa ini telah bersedia dengan komitmen baru, dan sebaliknya kerana soal mempunyai anak ramai adalah perkara yang perlu dilihat dalam aspek keseimbangan hidup.
Ambil Perhatian
Kesedaran perlu wujud di kalangan ibu bapa yang mahu mempunyai anak yang ramai Apakah formula kejayaan untuk mereka yang mempunyai anak ramai ini? Ada enam perkara asas yang perlu diambil perhatian oleh setiap ibu bapa yang mahu berkeluarga besar.
Urus Masa Dengan Baik
Anak-anak memerlukan ibu dan ayahnya, keupayaan memperuntukan masa untuk anak-anak adalah sangat perlu bagi memastikan perkembangan emosi dan mental anak-anak adalah baik dan sesuai dengan umurnya.
Kawal Dan Urus Emosi Dengan Cemerlang
Ramai yang berkata bahawa 95% perubahan kepada anak adalah bergantung kepada ibu bapanya, dalam erti kata mudahnya apabila mempunyai anak ramai, ibu bapa akan berhadapan dengan pelbagai ragam emosi. Di sana menangis, di sini mungkin merajuk, di laman pula bergaduh, di dapur pula mungkin berebut makanan. Ibubapa perlu sentiasa dalam mode emosi yang stabil dan tidak meletop tanpa kawalan dibimbangi kelak akan lebih memburukkan suasana dalam keluarga.
Mempunyai Kewangan Yang Cukup Dan Sesuai
Ini adalah satu kewajipan yang mesti ada, bayangkan betapa banyak keperluan untuk anak di setiap kali buka sekolah, hampir-hampir saja mungkin mencecah RM200.00 untuk seorang anak, bayangkan jika ada 8 orang anak. Jika ekonomi tidak kukuh mahu roboh jiwa hilang semangat nak menyediakan modal anak-anak. Itu belum lagi kira, duit belanja sekolah dan keperluan pembelajaran lainnya.
Mempunyai Ruang Dalam Rumah Yang Cukup
Ini sangat penting kerana kajian membuktikan anak-anak perlukan ruang privasi mereka yang tersendiri bagi perkembangan fizikal dan emosi diri, mempunyai anak yang ramai menuntut ruang yang lebih untuk anak-anak. Ada keluarga yang apabila waktu tidurnya, hanya cukup dengan satu tilam dan tidur beramai-ramai. Ini sangat tidak digalakkan apatah lagi jika bercampur anak lelaki dan perempuan. Pemisahan ruang ini perlu ada untuk anak lelaki, anak perempuan dan anak dewasa serta ibu bapa.
Persetujuan Bersama
Menjaga anak ramai bukanlah hanya perlu digalas oleh ibu semata-mata, malah peranan ayah adalah sangat penting, dek kerana itu perlu ada persetujuan bersama antara suami dan isteri jika mereka mahu mempunyai anak ramai agar tidak berlakunya ‘finger pointing’ dalam keluarga.
Mempunyai Kesihatan Yang Baik
Membesarkan anak-anak memerlukan tenaga, fokus dan kesihatan yang baik, apatah lagi jika mempunyai anak yang ramai. Setiap anak ini akan menuntut kita bekerja keras melayani karenah mereka dan percayalah, menguruskan anak-anak yang ramai memerlukan kekuatan tenaga fizikal, emosi dan mental yang tinggi, jiwa perlu besar dan ketahanan perlu kuat.
Keluarga Meriah
Anak-anak adalah permata, berkeluarga besar akan mendatangkan lebih kemeriahan, keriangan dan keseronokan dengan keletah dan karenah mereka di sepanjang hari, inilah juga yang akan mendatangkan rezeki dan rahmat Allah S.W.T

Setiap ibu bapa mempunyai pilihan samada mahukan anak ramai atau sekadarnya sahaja, ianya satu keputusan yang perlu dibuat bersama. Suis utama adalah kepada ibu bapa itu sendiri bagaimana mahu dilayari bahtera keluarga ini dengan baik dalam keadaan mempunyai anak yang ramai tanpa dihukum sebagai ibu bapa derhaka.
Realitinya perit namun ianya berlaku apatah lagi di zaman millennial ini yang masing-masing ibu bapa sibuk dan terikat dengan pelbagai macam kekangan masa dan ruang sehingga akhirnya anak-anak terbiar dan mula terlibat dengan pelbagai gejala yang tidak sihat.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Penat Macam Mana Pun, Mak Kena Pandai Curi Masa Untuk Rehat

Isi Kandungan
ToggleBukan apa.. tak bagus bila mak paksa diri buat semua kerja tanpa rehat. Bila penat sangat, rehat. Iya.. berehatlah mak-mak. Jangan paksa diri. Bimbang bila badan dah beri amaran ‘tak larat’ tapi mak tetap paksa diri, akhirnya mak tumbang.
Seharusnya mak kena tahu macam mana nak reward diri sendiri yang penat itu. Tak perlu nak keluar modal atau sampai lupa tanggungjawab pun. Simple saja panduan yang dikongsikan Rosmarlina Binti Abd Ghani ini.
Hadamkan kemas-kemas ya!

Hargailah Diri Sendiri Dan Rewards Diri Dengan Makanan Sedap-sedap
Pernah dengar tak ayat kat bawah ni bila naik flight.
“Put your oxygen mask on first before helping others or your children.”
So maknanya pentingkanlah kebajikan diri sendiri dahulu supaya dapat jaga insan tersayang di bawah jagaan kita.
Tugas dan kerja jaga hal ehwal dalam rumah, jaga makan minum suami serta anak-anak adalah tugas yang berterusan tanpa cuti dan perlu ada pengurusan masa yg betul supaya tidak berada dalam sebarang tekanan.
Ambil masa sedikit untuk diri sendiri, contohnya bila anak-anak dah pergi ke sekolah dan suami telah ke pejabat duduk rehat sekejap atas sofa sambil layan rancangan kegemaran, ambil aiskrim ke coklat ke Kek ke, dan makanlah dengan tenang.

Sebab Mak Ini Walau Sakit Kena Gagah Juga Urus Keluarga
Masa ni jangan fikir orang lain dah, hadiahkan diri sendiri dengan makan makanan kegemaran kita sebagai rewards dah bertungkus lumus bangun pagi siapkan semua untuk anak-anak.
Kemudian plan pergi makan makanan kegemaran di luar, biar hepi dan sebagai rewards juga untuk diri sendiri, buat sebagai satu refreshment supaya lebih bersemangat lepas tu.
Selain tu sayangilah kesihatan diri sendiri, lakukan senaman ringan supaya kekal sihat yang ni sangat penting sebab sebagai mak kita walaupun sakit kena juga gagah uruskan keluarga.
Penat Itu Pasti, Rehat.. Fikirkan Juga Diri Sendiri
Kalau mak yg ada anak kecik tu, kalau anak tidur tu, ikut tidur kejap, tak perlu lama, 10 minit ke 15 minit pun takpa, janji rehat kejap.

Sesekali keluarlah bersama kawan-kawan supaya ada juga komunikasi dengan orang luar.
Buat lah aktiviti kegemaran juga contoh berkebun atau memasak, membaca novel atau keluar bersiar-siar menghirup udara luar.
PENAT tu pasti ada, namun kena fikirkan diri sendiri, janji pada diri supaya kena ada juga masa rehat, takut nnt badan hantar signal (jatuh sakit) sebab dah sampai limit.
Sekadar coretan dari mak anak 5
MW : Ingat ya mak-mak, kena pandai cari masa untuk reward diri.. agar lebih kuat untuk jaga anak-anak dan keluarga.
Sumber/Foto : Rosmarlina Binti Abd Ghani, Osaka
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu & Anak Kongsi Momen Majlis Konvoksyen, Sambung Belajar Sama Kursus Supaya Tak Bosan, Ada Kawan

Isi Kandungan
ToggleIbu dan anak kongsi momen majlis konvoksyen, sambung belajar sama kursus supaya tak bosan, ada kawan. Baru-baru ini tular di media sosial memaparkan seorang ibu dan anak berkongsi momen indah di pentas Istiadat Konvokesyen UiTM ke-100.
Ibu & Anak Kongsi Momen Majlis Konvoksyen
Difahamkan bahawa ibu dan anak ini menyambung pengajian dalam kursus yang sama.
Perkongsian daripada Siti Nur Fatihah Mohd Zamri itu telah menarik perhatian warga maya.
Berikut antara komen-komen warga maya:
Menerusi video yang dimuat naik di TikTok, Siti Nur Fatihah memaklumkan pada awalnya dia tidak mahu menyambung pengajiannya kerana sudah selesa bekerja.
@clumsytea_ Dulu kita tanak sambung belajar sbb dah selesa kerja masa umur 19 & tak ada kawan nak sambung degree. Tapi ibu kata, ibu kata jom kita sambung belajar sama2 baru lah tak bosan 🤣 #uitm #konvouitm100 #uitmconvocation #uitmshahalam ♬ glue song sped up – 🎀
“Dulu kita (Siti Nur Fatihah) tak nak sambung belajar sebab dah selesa kerja masa umur 19 tahun dan tak ada kawan nak sambung degree,”kongsinya.
Sambung Belajar Sama Kursus Supaya Tak Bosan, Ada Kawan
Bagaimanapun, segalanya berubah apabila ibunya, Surawati Rahimin sendiri mengajaknya untuk sambung pengajian di peringkat ijazah sarjana muda bersama.
“Tapi, ibu kata, jom kita sambung belajar sama-sama barulah tak bosan,”kongsinya lagi.
Dalam hantaran video itu juga memaparkan ibu dan anak itu meraikan momen terindah mereka bersama di majlis konvokesyen.
Siti Nur Fatihah memaklumkan dia dan ibu juga pergi ke kelas bersama selain duduk bersebelahan.
Sumber: TikTok clumsytea_
Baca artikel lain juga: Tunku Azizah Kembali Bergelar Mahasiswa Di UIAM, Back To School, Doakan Saya
Ibu Kesal Anak Diberi Susu Badan Oleh Saudara Terdekat Tanpa Izin, Beri Alasan Anak Menangis
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE
“Mayat orang terendam nie bau dia dari jauh dah boleh hidu. Kulit mereka pun dah tertanggal. Biasa badan mereka licin, beza dengan kematian biasa.
“Satu petua bila bau mayat begini, pantangnya jangan ludah. Sebaiknya telan air liur dan insya Allah bau mayat akan hilang serta merta.
“Biasanya bagi pengurusan mandi jenazah begini, kita akan lapik kain putih dahulu dan baru letak jenazah atasnya. Jangan gosok kerana isi dah lerai.
Ambil sabun dan taburkan. Paip air kita bungkus atasnya dan jirus perlahan pada jenazah. Tak lama, biasa sekejap. Habis mandi, kulit-kulit tertanggal kita satukan sekali…
Ikuti kisah pengalaman tukang mandi jenazah, Puan Lasminah Dul Siraj yang berpengalaman berpuluh tahun dalam pengurusan jenazah di Lembah Klang.

Ikuti video penuh temubual bersama dirinya di YouTube Mingguan Wanita dan Facebook jam 8 malam ini. Jangan lupa subscribe YouTube Mingguan Wanita.
Lokasi temuramah :- Tanah Perkuburan Islam Kg Kerinchi, Bukit C2 Pantai Dalam.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI