Peluk pasangan sebelum tidur, biar gaduh siang tapi malam tetap melekat. Dalam kehidupan berumahtangga, kebahagiaan bukan sekadar terletak pada hadiah besar atau percutian mewah, tetapi lebih kepada tindakan kecil yang konsisten dan penuh makna.
Salah satu cara paling mudah namun berkesan untuk memupuk kasih sayang antara suami isteri adalah dengan memeluk pasangan sebelum tidur. Walaupun nampak remeh, pelukan mampu menjadi jambatan emosi yang menghubungkan dua hati, walau selepas seharian berdepan tekanan atau perselisihan faham.
Pelukan bukan sekadar sentuhan fizikal, ia membawa makna keintiman, keprihatinan dan rasa dihargai. Dalam dunia yang serba pantas dan penuh tuntutan, amalan sederhana seperti ini boleh menjadi benteng kukuh yang menguatkan ikatan rumah tangga. Bahkan, tanpa sebarang kata, pelukan dapat menyampaikan apa yang tidak terluah membina semula rasa aman, reda dan sayang dalam hubungan suami isteri.
Hubungan suami isteri tidak memerlukan hadiah mewah atau ucapan romantik yang panjang setiap hari. Kadangkala, yang paling bermakna adalah pelukan kecil sebelum tidurwalaupun selepas hari yang penat, berselisih faham, atau penuh tekanan.
Jadikan amalan memeluk pasangan sebagai sebahagian daripada rutin malam. Walaupun berlaku pertengkaran pada siang hari atau hati belum benar-benar reda, pelukan tetap boleh diberikan. Ia bukan soal siapa yang betul atau salah, tapi tanda bahawa cinta masih ada.
Sentuhan fizikal seperti pelukan terbukti mampu mengurangkan tekanan melalui pengurangan hormon kortisol. Ia mencetuskan rasa tenteram dan meningkatkan rasa selamat dalam hubungan. Walaupun tanpa ucapan, pelukan mampu menyampaikan mesej kasih sayang yang mendalam.
Seringkali, kita hanya mahu bermanja apabila semuanya berjalan lancar. Tetapi hakikatnya, pelukan yang berlaku ketika hati sedang keliru atau terluka mampu menjadi titik mula untuk merapatkan kembali hubungan. Letakkan ego ke tepi, utamakan keintiman emosi.
Pelukan tidak perlu dilakukan secara besar-besaran. Pilih waktu yang sesuai:
Selepas anak-anak masuk tidur,
Usai menyelesaikan tugasan rumah,
Atau sebaik sahaja bersedia untuk memadamkan lampu bilik.
Dengan disiplin dan konsistensi, ia boleh menjadi rutin yang mengukuhkan hubungan suami isteri.
Jika pasangan anda bukan jenis yang menunjukkan kasih sayang secara terbuka, mulakan dengan langkah kecil seperti menggenggam tangan. Lama-kelamaan, sentuhan ini boleh menjadi semakin biasa dan selesa. Yang penting, ia dilakukan dengan penuh keikhlasan.
Tak perlu menunggu sambutan istimewa untuk menghargai pasangan. Pelukan setiap malam adalah simbol kasih yang tidak ternilai. Ia adalah “bahasa tubuh” yang mampu menggantikan kata-kata dan menyentuh jiwa lebih dalam.
Kebahagiaan rumah tangga bukanlah hasil daripada perkara-perkara besar, tetapi daripada amalan kecil yang diulang setiap hari dengan penuh kasih sayang. Dan pelukan sebelum tidur adalah salah satu yang paling mudah, tetapi paling bermakna.
Sumber: Dr Ahmad Samhan
Baca artikel lain juga: Peluk Isteri, Tak Payahlah Tunggu Merajuk Baru Nak Rangkul
Pentingnya Panggilan Sayang Pada Pasangan, Hubungan Suami Isteri Makin Erat
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE
