Bertuahnya wanita ini, sepanjang 13 hari berpantang, air tangan suami yang menyediakan menu berpantangnya. Terpukau sungguh Mingguan Wanita melihat menu berpantang yang disediakan suami ringan tulang ini.

Ketika artikel ini ditulis, wanita ini baru menjalani rutin berpantang untuk 13 hari. Dan sepanjang melalui tempoh 44 hari berpantang, suami wanita ini Tuan Azhar Tuan Yacob, 35 tak jemu turun ke dapur. Bagi menyiapkan lauk berpantang untuk isterinya, Puan Rohani Mat Nor, 34. Jadi, mudahlah isterinya menjalani tempoh 44 hari berpantang dengan mudah.

“Bagi saya, tip ini berguna untuk isteri membimbing dan memberi kesedaran kepada suami agar membantu isteri ketika dalam pantang. Itupun sebahagian daripada tanggungjawab suami.”

6 Cara Buat Suami Jadi Rajin Ke Dapur Masa Isteri Berpantang

1. Jangan Beri Suami Tekanan

Pada peringkat awal biar suami buat kerja-kerja remeh dan yang mudah dulu. Jangan beri tekanan pada suami untuk belajar. Walaupun remeh dan dipandang ringan, tapi sebenarnya sangat membantu isteri ketika dalam pantang.

2. Isteri Sentiasa Bersama

Ketika suami membuat kerja isteri hendaklah ada bersama suami. Sebagai tanda sokongan kepada suami agar sentiasa lebih bersemangat menyiapkan juadah isteri berpantang dengan air tangan suami.

3. Senaraikan Barang Dapur, Jangan Lupa Tunjuk Gambar Sekali

Isteri perlu membuat persedian pada peringkat awal. Senaraikan barang-barang yang diperlukan. Jika perlu sertakan sekali gambar agar memudahkan kerja suami. Tidaklah suami tersalah membeli.

4. Ajar Suami Guna Peralatan Dapur

Jika perlu tunjuk ajar suami apa kegunaan barang atau peralatan di dapur jika suami tidak kenal atau jarang turun ke dapur.

5. Menu Isteri Sedia Siap-siap

Sediakan menu-menu sebagai panduan untuk suami senang memasak. Ha.. nanti senanglah nak rasa air tangan suami ni.

6. Panduan Pantang Larang Kena Ada

Senaraikan apa yang boleh dan tidak boleh dimakan ketika dalam pantang untuk panduan suami. Jadi tidaklah suami memasakkan lauk pauk berpantang yang kurang sesuai dengan menu berpantang isteri.

Rutin 44 Hari Penjagaan Berpantang Isteri

Ibu kepada 4 orang anak, Tuan Adriana, 10, Tuan Arissa, 7, Tuan Ariq Ulwan, 2 tahun 8 bulan dan Tuan Ayra Dalili, sebulan ketika ini menjalankan perniagaan atas talian sepenuh masa di rumah dalam bidang bakery dan western.

Buat masa sekarang kami memang bekerja sepenuh masa di rumah. Jadi suami banyak masa bersama keluarga.

7-8 pagi siapkan anak-anak, sediakan sarapan dan hantar anak ke sekolah.

10 pagi sediakan air mandian untuk isteri dan bayi dan mandikan bayi

11-12 tengah hari masak

1 tengah hari siap masak dan sediakan nasi untuk isteri

2-6 petang siapkan jualan dan hantar pesanan kepada pelanggan

5-6 petang ambil anak balik sekolah @ kelas mengaji (Masa ni saya kat rumah dan saya akan uruskan bayi sendiri termasuk mandikan bayi)

7-8 malam sediakan makan malam

Alah Bisa Tegal Biasa

“Asalnya tidak mahir tetapi selalu belajar dan melihat saya memasak. Tambahan pula sejak 3 tahun lalu kami membuat perniagaan makanan jadi suami banyak belajar tentang masakan.”

“Jadi senanglah untuk dia memasak ketika saya di dalam pantang. Mungkin dalam sejam tu dia boleh sediakan dua menu lauk selain memasak nasi.” Cerita Rohani lagi, ketika anak pertama dan kedua dia berpantang dengan ibu mentua. Waktu itu suami terikat dengan jadual kerja yang terlalu sibuk.

Anak ketiga dan keempat inilah suami mula mengambil alih tugas menjaganya semasa dalam pantang. Lagipun, suami tak lagi terikat dengan kerja luar dan sama-sama bekerja dari rumah.

13 Hari Menu Berpantang Air Tangan Encik Abang Sayang Rohani

Siakap Stim, sawi stim, oren sunkist, crunchy garlic
Sawi celur, ikan selar bakar, ikan selar singgang, crunchy garlic
Epal merah dan corn flakes+fresh milk
Siakap singgang, sawi celur, crunchy garlic dan sambal halia lada hitam
Cron flakes+kurma, fresh milk.
Tenggiri bakar, sawi celur dan jus anggur
Lempeng gandum+gula

Dinner dengan dessert malam ni. Puding roti tanpa telur dengan minum nestum oat.

Resepi Puding Roti Tanpa Telur

• 1 cawan fresh milk
• 2 sudu besar gula
• 1 sudu besar gandum
• 1 sudu kecil butter
• Kismis@kurma
• Choc Rice

Caranya:

1. Satukan susu, gula, butter dan gandum. Kacau sebati.
2. Carikkan roti. Masukkan ke dalam bekas sesuai dan tuang adunan susu tadi.
3. Tabur kismis. Bakar suhu 180c. Selama 30minit.

Resepi Kerabu pegaga

Daun pegaga secukupnya (hiris kasar)
.

Isi ikan selar bakar

Seulas bawang merah

Seulas bawang putih

Sedikit lada hitam

Garam

* Tumbuk semua bahan kecuali daun pegaga sehingga lumat. 
Gaul bahan tumbuk bersama daun pegaga. Siap!

Sumber/Foto : Tuan Adriana Arissa

Kebiasaannya setiap rumah pasti ada televisyen untuk mengisi masa terluang dengan menonton pelbagai rancangan yang ada. Tanpa sedar, masa yang diluangkan untuk menonton tv, sebenarnya boleh digunakan untuk perkara yang lebih bermanfaat dan menjadikan kehidupan lebih bermakna.

Mula-mula memang susah untuk ‘buang’ TV dalam kehidupan seharian, namun banyak kelebihan dan kesan positif yang diperolehi seperti yang dikongsikan oleh Puan Widyana Ali ini. Wanita ini dan keluarganya telah 4 tahun memilih hidup tanpa televisyen.

Berikut perkongsian daripada Puan Widyana Ali;

Bulan lepas cukup 4 tahun kami hidup tanpa tv. Masa mula-mula tinggalkan tv hidup rasa macam ada “kekurangan”, tapi lama-lama rasa hidup lebih bermakna.

Masa zaman sekolah dulu, cikgu Bahasa Inggeris saya selalu menggunakan perkataan “idiot box” untuk TV. Baru sekarang saya faham kenapa TV ni dipanggil idiot box.

Secara jujurnya, mula-mula memang susah nak hidup tanpa TV di rumah sebab saya sendiri memang penonton tv tegar sejak dulu. Tak pernah miss tengok AJL, ABP, Anugerah Skrin. Sekarang pelakon pun tak kenal.

Buat apa nak kenal pelakon kan? Dia bukan saudara mara kita.

Dulu, memang saya rasakan TV itulah pengikat kasih sayang keluarga bila duduk sama-sama menonton drama dan movie. Rasa tenang nak buat kerja dengan anak yang duduk senyap menonton kartun dari pukul 2.30 petang sampailah pukul 6. Lepas habis slot kanak-kanak, tiba pula slot drama sampai waktu maghrib.

Kelebihan Tiada TV Di Rumah

Tapi sekarang persepsi saya dah berubah. Banyak kelebihan untuk anak-anak bila tiada tv di rumah.

1. Anak-anak kurang tantrum. Sebab mengadap tv lama-lama sebenarnya jadi stress tanpa sedar, macam orang kerja tengok computer lama-lama.

2. Anak-anak senang dengar arahan.

3. Mereka buat kerja jadi bertambah fokus sebab tiada gangguan.

4. Lebih kreatif suka buat origami/art and craft/ gembira melompat gembira bila mama minta bantu di dapur.

5. Tidak terpengaruh dengan iklan.

6. Hidup mereka lebih gembira rupanya.

Kesan baik untuk saya dan suami:

1. Tiada lagi fenomena menonton TV dan terus masuk ke dalam TV. (Hypnotized)

2. Kurang marah, sebab anak-anak bila dipanggil terus menyahut.

3. Jadi rajin membaca bahan ilmiah, macam saya sangat suka membaca tentang pemakanan sihat, psikologi anak- anak dan motivasi.

4. Kerja rumah cepat selesai sebab tiada lagi menonton TV sambil lipat baju dan tiada lagi drama yang ditonton.

5. Senang nak solat di awal waktu. Ya Allah ni paling penting dalam hidup kita.

6. Banyak masa untuk borak dengan suami dan anak-anak.

Alhamdulillah segala yang baik itu daripada Allah.

Kepada kawan- kawan, cubalah ‘buang’ TV sekejap. Kami dah rasa, memang hidup tanpa tv lebih seronok dengan anak-anak. Hubungan jadi lebih rapat dan boleh create long term memory untuk anak- anak.

Post ini sekadar ingin berkongsi pengalaman.Kalau ada rakan-rakan yang nak berkongsi pengalaman hidup tanpa TV di rumah,silakan.

Kami juga sangat strict dengan penggunaan smartphone. Nanti saya akan tulis pengalaman mengawal penggunaan smartphone dalam keluarga.

Widyana Ali

MW: Semoga perkongsian ini bermanfaat. Jika ingin turut merasai kesan baik yang dikongsikan ini, tiada salahnya mencuba di luar kebiasaan tiada televisyen di rumah.

Sumber: Widyana Ali • Healthy Life

Dalam mendidik anak ini terlalu banyak seninya dan setiap anak berlainan sekali seninya. Anak sulung tak semestinya sama dengan anak bongsu, begitulah jua sebaliknya biarpun kitalah mak,ayah yang sama.

Kadang-kadang dalam mengejar gelaran mak, ayah mithali kita terlepas beberapa perkara. Sebenarnya tak salah mak, ayah hendak bahagiakan anak tapi jangan sampai tersalah mengajar anak hingga merasuah.

Ikuti perkongsian Puan Wawa Shauqi ini dan fahami mesej yang cuba disampaikan:

Pujuk, Atau Ajar Anak Rasuah?

Biasa memang gini kan tuan, puan. Dengan mak macam-macam pantang larang. Tiba-tiba dengan bapak semua dapat! Hahaha!

Tak payah terasa ya. Saya dengan suami pun pernah bertekak benda yang sama.

Saya faham. Ramai ibu bapa mithali di luar sana nak bahagiakan hati anak-anak. Tapi hati-hati. Tanpa kita sedar, kita mengajar mereka terima rasuah.
Yezz.. Seramkan?

Tak Salah Nak Bahagiakan Anak

Iya, apabila kita memberi sesuatu kepada anak untuk hentikan rajuk dan tangis, kita sebenarnya merasuah mereka. Di hari lain, apabila mereka nakkan sesuatu dari kita, mereka akan gunakan rajuk dan tangis ni sebagai senjata.

Sebab apa? Sebab dia tahu itulah senjata yang paling berkesan untuk dia dapat apa yang dimahukan. Atau untuk dia elak buat benda yang dia tak mahu buat.

Tindakan ini dinamakan tantrum. Lagi ayah tunjuk saspen, lagi mak tunjuk muka takut, lagi galak dia tantrum.

Untuk info lebih menarik, klik saja di sini. 

Berpada-pada Bahagiakan Anak

Langkah yang perlu dilakukan ketika menghadapi anak tantrum :

1. Kekal tenang dan bagi muka ‘hati kering’ pada anak.

2. Bertegas dan mengesahkan perasaan anak, “Ayah tau awak nak kereta tu dan awak kecewa. Tapi kita sudah bincang dah sebelum keluar tadi, kita tak akan beli mainan lagi.”

3. Beri pilihan.
“Along boleh menangis, tapi kita terpaksa balik. Tapi kalau Along boleh berhenti, kita akan terus jalan-jalan dalam mall ni.”

4. Jangan beri perhatian sehingga anak berhenti mengamuk/ merajuk.

5. Bila anak berhenti mengamuk/ merajuk, peluk dirinya dan beri pujian.
“Terima kasih Along kerana bekerjasama dengan ayah. Ayah sayang kalau Along selalu macam ni.”

6. Nasihat
Kalau masih ada marah yang berbaki, beri dia masa sehingga dia reda. Sekiranya sudah ok, boleh ingatkan semula tentang peraturan yang sudah dibuat.

Nota kaki:
1. Tantrum berlainan dengan meltdown. Meltdown biasa berlaku pada kanak-kanak berusia 3 tahun ke bawah. Atau kanak-kanak istimewa (seperti autism) yang tak dapat mengawal emosi dan ransangan sensori yang mereka terima. Ibu ayah perlu lebih berlembut untuk mententeramkan anak ini.

2. Rasuah berbeza dengan ganjaran. Rasuah adalah ‘hadiah’ yang diberi kepada anak sebelum anak buat sesuatu yang kita minta. Ganjaran diberi selepas anak berjaya melakukan sesuatu yang diminta.

#KOMIKPARENTING

Wawa Shauqi Page

Lukisan oleh
Nazr Syaff
Irfan Foner

MW: Sebagai mak,ayah sudah tentu mahukan yang terbaik untuk anak-anak tersayang. Namun berpada-padanya kerana lama-kelamaan buruk kesannya pada perkembangan anak jika tidak kena caranya.

Sumber: Wawa Syauqi