Seronok nak raya korban pun, bab makan tetap kena jaga. Tambah pula kalau anda ada penyakit gout! Sebelum sakit melarat, semaklah perkongsian tip daripada doktor Khairul Faizie Mohammad Kamar ini. Moga anda boleh bersedia dan mengelak apa yang patut, jom baca!
Sedikit nasihat berkenaan sakit GOUT yang sinonim dengan hari raya korban. Sebagaimana yg kita tahu, raya korban ialah hari di mana kita akan makan lebih banyak dari biasa,lauk berasaskan daging seperti daging lembu, atau kambing.
Daging merah (kambing & lembu ) memang diketahui tinggi kandungan purine — yang akan menaikkan kadar uric acid dalam badan. Maka hati hati kalau ada gout, kurangkan makan daging korban, dan buat yg gemarkan bahagian eksotik lembu seperti hati, otak, lidah, mata, buahpinggang lembu… kalau anda ada gout, tolong jangan makan part yg exotic ini, sebab kat sini lah terkumpul banyak nya uric acid, dan juga kolestrol.
Ramai juga yg terlepas pandang bab dehydration.
Kekurangan air memang boleh trigger attack gout.
Banyak kan minum air kosong, elakkan terlalu banyak minum air manis.
Injury / stress pada sendi pun boleh trigger attack gout.
So kepada yg driving jauh balik Kelate Terengganu tu, take a rest lepas 1-2 jam driving. Minum air kosong dan regangkan kaki. Lenguh pada buku lali dan tapak kaki boleh trigger attack gout bagi yg pernah kena gout pada buku lali / sendi ibu jari kaki.
Selain makan ubat tahan sakit KALAU kena attack gout di kampung, bila dah start sakit tu, cepat cepat tinggikan kaki, jangan banyak gerakan pada sendi yg terlibat, boleh cuba tuam dengan ice pack, dan tengok aja lah ye sedara mara hirup sup daging dengan sabar
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Buat Banyak Benda Dalam Satu Masa Dan Sampai Satu Tahap Isteri Murung!
Ada banyak kes melibatkan kaum isteri murung sampai tak mampu berfikir denga waras dan akhirnya mengundang berlakunya kes yang kita sendiri tak sangka. Paling teruk sampai bunuh diri!
Namun dalam masalah ini kenapa majoritinya wanita jadi mangsa? Malah kebanyakan kes wanita yang ada masalah mental bermula selepas kahwin. Agak menakutkan, bukan?
Percayalah stress uruskan hal rumah tangga tak sama dengan tekanan buat kerja di ofis. Bukan benda yang direka-reka atau sebab kaum isteri itu orang yang jenis manja tetapi sebab dia terlalu kuat dan rasa mampu buat. Jaga anak pun dia, cari duit pun dia.
Sebenarnya bagus andai isteri itu mampu buat banyak benda tetapi cara ini dalam diam boleh memakan diri pasangan yang akhirnya stress!
Macam mana nak pulihkan keadaan ini, baik suami atau isteri boleh rujuk perkongsian Puan Nurul Ilyani…
5 tip hilangkan tekanan antara suami isteri dan jaga hubungan
1. Alih susun atur perabot lebih kerap untuk motivasi kemas dan cantikkan rumah. Automatik, kita akan suka maintain cantik dan kemas.
2. Amalkan zikir al-mathurat untuk tenang hati dan mohon Allah melindungi rumahtangga dan keluarga.
3. Keluar berjumpa group rakan-rakan yang ada latar belakang yang sama. Ibu di rumah, ada anak kecil, selalu ada cabaran motivasi. Kami ada CircleOhsem di Puncak Alam.
4. Keluar dating dengan pasangan. Jika ada kekangan anak kecil, bincang dengan rakan usrah, untuk rotate jaga anak-anak supaya ibu-ibu dapat dating dengan pasangan masing-masing secara bergilir antara rakan. Jangan serah pada famili, serahkan kepada rakan usrah yang sehati sejiwa.
5. Kerap urut pasangan. Suami urut isteri, isteri urut suami. Sapu minyak panas pun boleh pada kaki. Paling elok pakai minyak ada aromaterapi seperti essential oil.
Nah, mudahkan? Agak-agak mampu tak mulakan hari bahagia ini dengan pasangan esok hari? Ingat ya, walau sibuk dengan anak-anak, jangan sampai anda lupa untuk menghargai penat lelah orang tersayang. Lagi mudah, setiap kali masuk hujung minggu sila bawa isteri keluar rumah!
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Bila Isteri Bayar Duit Dapur, Belanja Rumah, Itu Tanda Suami ‘Lemah’, Culas Tanggungjawab
Duit dapur dan belanja rumah, antara perbelanjaan yang wajib ada dalam setiap rumah. Bagi yang berkeluarga tentulah ia menjadi tanggungjawab buat seorang suami.
Mungkin agak beruntung, bila isteri bekerja dan mampu membantu suami dalam urusan duit dapur dan belanja rumah. Sekurangnya, dapat ringan beban suami. Tapi, sedihnya ada juga suami yang mengambil kesempatan pada isteri, lebih-lebih lagi bila isteri bekerja.
Walaupun isteri tidak kisah dan pejam mata dalam menggunakan duit untuk belanja rumah tapi suami jangan culas. Nampak macam perkara kecil dan boleh dibincang tapi dari segi hukumnya agak berat untuk dipikul oleh seorang lelaki bergelar suami.
Bila keadaan ini berlaku, ia seolah-olah suami gunakan isteri. Sanggup beli keperluan diri tapi dalam duit dapur, belanja rumah pejam mata dan buat tak tahu.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Berbakti Pada Mak Ayah Ikutlah Kemampuan, Asalkan Nafkah Isteri, Anak Cukupkan Dulu
Menantu Dapat Mentua Cerewet, Jangan Banyak Cara & Jaga Mulut, Semuanya Jadi Mudah!
Info Lebih Menarik DI SINI
Duit Dapur, Belanja Rumah, Jangan Kedekut & Berkira
1. Jangan sesekali gunakan isteri, nafkah diberi macam tak beri.
2. Selalu terjadi bila isteri bekerja, mulalah suami berkira duit belanja.
3. Ada suami yang ambil kesempatan, katanya isteri sudah ada pendapatan.
4. Patutnya makan minum duit ‘tok laki’, tapi ada suami yang cuci tangan dan kaki.
5. Suami berhabis pada kereta, duit dapur dipejamkan mata.
6. Isteri jenis malas berkira dan tak kisah, akhirnya isteri yang belanja dapur kering dan basah.
7. Suami rasakan duit isterinya banyak, duit isteri dia pula nak dilanyak.
8. Bila isteri yang bayar duit dapur dan belanja rumah, ini tanda bermasalah dan suami lemah.
9. Belanja rumah suami isteri perlu berbincang, kalau makan hati rumahtangga boleh pincang.
10. Isteri usah biarkan suami tak tunaikan tanggungjawab, khuatir disana suami disoal dan tak dapat nak jawab.
Tanda Masalah & Suami Lemah
Bila lama tak jumpa rakan taulan dan sanak saudara, sesekali berjumpa banyak kisah suka duka yang didengar.
Ada yang bakal bernikah, tak kurang juga ada yang dah berpisah. Rupa-rupanya banyak juga kisah rumahtangga yang retak menanti belah disebabkan tadbir urus kewangan.
Kalau pendapatan rendah dan duit tak cukup hinggakan retak hubungan suami isteri itu biasa dan agak klise. Tak disangka ramai juga pasangan yang berpendapatan tinggi diuji dengan kewangan.
Bila isteri berpendapatan dan bekerja, ada suami yang culas duit belanja. Ada yang rasakan duit isterinya banyak, duit isteri pula dia nak lanyak.
Ada pula suami yang kedekut dan berkira, isteri bekerja makan hati dan rasa sengsara.
Bila isteri yang bayar semua duit dapur dan belanja rumah, ini tanda masalah dan suami lemah.
Sekadar ingatan untuk diri sendiri yang bergelar suami. Belanja rumah, suami isteri perlu berbincang, kalau makan hati rumahtangga boleh pincang.
Isteri usah biarkan suami tak tunaikan tanggungjawab, khuatir di sana suami disoal dan tak dapat nak jawab.
Mingguan Wanita : Walaupun inilah yang selalu dikatakan tapi masih ada suami yang culas dan buat tak tahu.
Sumber: Isma Addi Jumbri
Mingguan Wanita boleh diikuti juga di telegram :
https://t.me/bangkitwanitaMW
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Mak Ayah Marah Anak Jangan Bandingkan, Elak Cemburu Dan Benci Dengan Adik Beradik
Setiap anak perangainya tidak sama. Sebab itu mak ayah boleh hilang sabar dan cepat marah dengan anak-anak ini. Tak kurang juga yang mula rasa cemburu antara satu sama lain.
Bila mak ayah marah, mulalah timbul rasa cemburu adik beradik. Seorang rasa dirinya tidak disayangi oleh mak ayah. Manakala seorang lagi rasa dirinya lebih disayangi oleh mak ayah.
Keadaan ini jugalah mak ayah yang marah anak itu boleh membuatkan mereka pendam rasa dan lebih teruk berdendam dengan adik beradik yang lain. Semuanya gara-gara cemburu dan mak ayah bandingkan dengan dengan adik beradik yang lain.
Sepatutnya, mak ayah nak marah atau bertegas dengan anak ada caranya. Paling penting, elak bandingkan dengan anak-anak yang lain.
Macam mana cara nak tegas dan marah anak ini dengan cara yang betul, ikuti perkongsian daripada Faizatul Iman tentang perkara ini.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Ajar Anak Lelaki Cara Dulu, Hidup Susah Bukan Beri Kemewahan, Baru Jiwa Kental
Bagi Anak PELUANG Rasa TANGGUNGJAWAB Buat Kerja Rumah, BUKAN Biar Mak Buat Semua!
Info Lebih Menarik Lagi DI SINI
Marah Dan Cemburu, Bila Mak Ayah Sayang Bersyarat
Hari ini, terkesan bila mak ayah secara tidak sengaja menanam perasaan sayang bersyarat, cemburu dan benci dalam diri anak. Rupanya bermula dengan ayat yang kita keluarkan. Ini antara ayat-ayat yang boleh meruntuhkan keyakinan dan menjadikan anak kita sayang bersyarat.
Jangan sesekali berkata:
“Kakak, minta maaf balik kat adik. Kalau tak nak, mama tak nak kawan kakak.”
“Kakak ni, cubalah tengok amirah tu. Dia lagi rajin dari kakak. Mama nampak dia selalu tolong mak dia buat keje kat rumah tu.”
”Kalau kamu tak buat, mama tak nak sayang”
Mak ayah yang bijak akan marah dan tegas pada anak dengan cara yang betul dan elakkan 7 cara di bawah:
1. MENENGKING
Terlalu kerap ditengking dan dimarah yang terlebih sehingga menjadikan hormat dan harga diri anak itu terancam.
2. MEMBANDINGKAN
Terlalu kerap dibanding dengan orang lain dan dia diertika sebagai yang tidak baik dan kalah.
3. MEMANJAKAN BERLEBIHAN
Terlalu dimanjakan sehingga dia tidak tahu menghargai hati orang lain. Kerana kehendak dia sahaja yang diikuti.
4. DIBULI
Terlalu kerap dibuli oleh orang lain. Dikutuk dan dihina.
5. PERGADUHAN
Keluarga yang sering bertekak, bergaduh da diantara satu sama lain.
6. KURANG KASIH SAYANG
Tekanan emosi kerana dia tidak merasa disayangi.
7. SAYANG BERSYARAT
Dia dikasihi dengan bersyarat. “Kalau kamu tak buat, mak tak sayang”. Terlampau kerap diugut.
Jika sering sangat mengugut, memarahi dan menghukum berlebihan maka natijahnya adalah sesuatu yang kita akan sedih dan kesali. Tegas dan marah ada caranya.
Tip Terbaik
1. Senaraikan siap siap apa akhlak yang baik dan adab yang kita ajarkan pada anak
2. Selalu bercerita pada anak tentang akhlak yang baik/ benda yang postitif/ adab dan prinsip hidup yang baik kepada anak sejak anak kecil lagi. Beli buku yang sesuai atau tunjuk gambar atau tunjuk situasi
3. Beri anak ganjaran positif setiap kali anak buat perkara POSITIF/AKHLAK YANG BAIK walaupun perkara kecil
“Alhamdulillah ummi tengok Kakak dan Adik main bersama, kongsi mainan baru ni. Bagusnya. Allah sayang, macam lagu Omar Hana tu kan. Ummi sayang anak ummi yang sharing barang main sama-sama. Syukur Alhamdulillah moga jadi anak soleh solehah” akhiri dengan ayat doa.
Beri ganjaran setiap kali anak tidak melakukan perkara NEGATIF/ akhlak buruk yang telah ibu bapa highlightkan sebelum ini
“ Izzah, Ummi bangga bila dengar Izzah cakap elok-elok tanpa jerit-jerit bila nak minta susu/sesuatu. Bila ummi masih tak dengar, Izzah datang bagitahu Ummi. Cakap elok-elok lembut lembut Allah sayang”
Digalakkan beri ganjaran NON MATERIAL kerana ianya long lasting. Seperti pelukan, kiss, hugs berbanding hadiah material yang lepas dapat, nak lagi dan nak lagi. Mak ayah pening.
Beri maklumbalas secara lembut tetapi tegas atas kesalahan yang telah dilakukan.
Jelaskan kepada anak cara yang betul dalam melakukan sesuatu perkara tersebut
“Izzah, (sambil pandang mata dan pegang bahu) cakap elok-elok dengan ummi, izzah nak minum susu please. Ummi tolong ambilkan please. Sayang ummi. Thank you ummi. “
Nampak mudah, namun tak mudah sebab tak biasa. Usah putus asa menjadi mak ayah yang lebih baik. Selalu renew niat didik anak berakhlak mulia.
Mingguan Wanita : Begitulah, anak-anak membesar. Mak ayah kena banyak bersabar, walaupun ada masanya tangan tetap sentuh kulit anak kan! Itu belum lagi hanger atau rotan. Sabar ajelah.
Sumber: Faizatul Iman Makpol
Bangkit Wanita Mingguan Wanita
Group khas buat semua wanita B40 dan M40 yang mahu bangkit maju dari kehidupan sekarang menerusi perkongsian tip, promosi kursus anjuran Mingguan Wanita, perkongsian kisah inspirasi wanita. #langkahyakinlakarkejayaan
Antara kursus-kursus asas yang dijangka mampu melahirkan peserta yang berkemahiran dan boleh terus dipraktik dalam perniagaan ialah:
JOM PANDAI BAKERI. BUAT DUIT JUAL KEK DAN ROTI. Peserta akan mengadun dan membakar sendiri adunan agar dapat kenal pasti formula menghasilkan satu adunan sempurna bagi kek dan roti.
( https://toko.ideaktiv.com/product/jom-pandai-bakeri-buat-duit-jual-kek-dan-roti/ )
Cookies Viral Legend. Jual cookies Paling Masyuk! Orang Malaysia meang suka makan. Cookies atau biskut tidak lagi laris hanya menjelang hari raya. Permintaan cookies memang tinggi dan belajar membuat cookies popular atau sedang trending ketika ini merupakan langkah bijak.
( https://toko.ideaktiv.com/product/cookies-viral-legend-jual-cookies-paling-masyuk/ )
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
