
Seronok nak raya korban pun, bab makan tetap kena jaga. Tambah pula kalau anda ada penyakit gout! Sebelum sakit melarat, semaklah perkongsian tip daripada doktor Khairul Faizie Mohammad Kamar ini. Moga anda boleh bersedia dan mengelak apa yang patut, jom baca!
Sedikit nasihat berkenaan sakit GOUT yang sinonim dengan hari raya korban. Sebagaimana yg kita tahu, raya korban ialah hari di mana kita akan makan lebih banyak dari biasa,lauk berasaskan daging seperti daging lembu, atau kambing.
Daging merah (kambing & lembu ) memang diketahui tinggi kandungan purine — yang akan menaikkan kadar uric acid dalam badan. Maka hati hati kalau ada gout, kurangkan makan daging korban, dan buat yg gemarkan bahagian eksotik lembu seperti hati, otak, lidah, mata, buahpinggang lembu… kalau anda ada gout, tolong jangan makan part yg exotic ini, sebab kat sini lah terkumpul banyak nya uric acid, dan juga kolestrol.
Ramai juga yg terlepas pandang bab dehydration.
Kekurangan air memang boleh trigger attack gout.
Banyak kan minum air kosong, elakkan terlalu banyak minum air manis.
Injury / stress pada sendi pun boleh trigger attack gout.
So kepada yg driving jauh balik Kelate Terengganu tu, take a rest lepas 1-2 jam driving. Minum air kosong dan regangkan kaki. Lenguh pada buku lali dan tapak kaki boleh trigger attack gout bagi yg pernah kena gout pada buku lali / sendi ibu jari kaki.
Selain makan ubat tahan sakit KALAU kena attack gout di kampung, bila dah start sakit tu, cepat cepat tinggikan kaki, jangan banyak gerakan pada sendi yg terlibat, boleh cuba tuam dengan ice pack, dan tengok aja lah ye sedara mara hirup sup daging dengan sabar
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Doktor, Boleh Ke Mandikan Waktu Anak Demam?” Baca Jawapan Ini Untuk Selamatkan Si Comel!

Isi Kandungan
ToggleBiasanya mak-mak tahu ke bacaan suhu anak demam? Dan macam mana pula cara anda mandikan anak, guna air suam atau belasah je dengan air sejuk? Nak tahu jawapan penuh dan cara yang betul, rujuk perkongsian dari Doktor Abdul Rahim Nor ini…
“Doktor, boleh tak anak saya mandi ketika demam?”
Soalan di atas banyak disoal oleh pesakit ketika saya merawat pesakit di klinik. Saya rasa adalah tanggungjawab saya memberikan penjelasan di bawah agar anak bangsa saya pandai menjaga anak ketika mereka demam. InshaAllah.
Jangan pengaruh orang keliling, tetapi saya berharap anda bertindak dengan ada ilmu dan amal cara yang betul. Okay?
1. KENA TAHU BETUL KE ANAK TU DEMAM
Sebenarnya demam ni boleh check bila naiknya suhu badan dari suhu normal 36-37.5’C, tak kisahlah jadi 38’C atau sampai ke 40’C. Demam sebagai pertahanan badan si bayi jika ada serangan bakteria/virus. Ketika ini, suhu badan naik automatik sebab si comel sedang bergusti sendiri melawan infeksi itu.
Itulah kita sebagai ibu bapa relax sajalah jika bayi itu tetap aktif bermain, minum dan makannya okay. Tak perlu berikan ubat penurun panas. Biarkan saja tubuhnya bekerja secara alami.
2. CARA MENURUNKAN SUHU TUBUH BADAN BILA DEMAM
A) Gunakan kain tuala kecil dibasahkan dengan air panas suam (Tapid Sponging) lalu diletakkan di dahi, perut, leher, ketiak dan celah paha.
Air hangat suam ini dapat membantu pembuluh darah di kulit mengembang lalu membuka pori-pori dan memudahkan mengeluarkan suhu panas dari dalam tubuh.
B) Adalah satu kesilapan jika anda:
Menggunakan air sejuk, air ais atau ketul ais sebab hal ini bukannya menurunkan suhu tubuh badan tetapi meningkatkan lagi suhu badan kerana iar dingin menyebabkan pembuluh darah di kulit mengecut sehingga panas dibawa darah ke kulit, terhalang.
Apatah lagi bila demam ada yang suruh mandikan anak dengan air sejuk. Kasihan si anak lagi menggigil serta lagi naiklah demamnya. Kalau nak buat ekspirimen,jika kita ibu bapa demam, cuba terus pergi mandi air sejuk. Pijak lantai bilik air pun dah menggeletar. Apatah lagi nak mandi air sejuk?! Kalau periuk panas dibasuh poun akan berasap. Biar periuk itu sejuk terlebih dahulu, baru basuhkan. Bukan?
3. BERSELIMUT KETIKA DEMAM
Hindari menyelimuti si comel yang demam atau memakaikan baju yang tebal seperti jaket atau pakaian ketat yang boleh meningkatkan suhu badan. Sebaiknya gunakan pakaian yang tipis dan longgar, yang dapat menyerap peluh sehingga suhu badan si comel menurun ke paras normal
4. KERAP MINUM AIR
Demam paksa badan mengeluarkan cairan lebih banyak seperti peluh dan kencing. Maka rajin-rajinlah menyusu atau beri air yang banyak kepada bayi anda untuk mengelakkan dehidrasi. Lagi banyak cairan diberi, maka lagi banyaklah cairan yang keluar melalui urin yang juga menolong menurunkan suhu badan yang panas.
5. JANGAN GUNA AIR SEJUK!
Kalau nak dimandikan juga bayi/kanak-kanak yang panas, dibolehkan tetapi air yang digunakan haruslah air yang hangat suam. Jangan gunakan air sejuk. Dengan begitu, tubuh menjadi segar dan nyaman. Setelah mandi, keringkan tubuh dengan kain tuala dan terus cepat tutup badan dengan pakaian.
6. TAK PERLU MAKAN UBAT JIKA ANAK MASIH AKTIF
Anak tidak perlu makan ubat jika ia demam tetapi boleh makan, minum seperti biasa. Hanya jeram jelum anggota badannya dengan air panas suam. Ubat diberikan jika suhu badannya mencapai lebih dari 38’C.
Jika bayi/anak anda demam berpanjangan lebih dari dua hari, kelihatan lesu, hilang selera makan minum, panas kejang, susah bernafas, muncul bintik merah atau biru di tangan, muntah, cirit birit, ini tanda infeksi kuman/virus yang tubuh badan bayi tidak berupaya melawan. Segeralah bawa bayi/anak berjumpa dengan doktor. Doktor akan siasat punca panas dan infeksi tersebut. Mungkin antibiotik diperlukan.
Nasihat saya, segera rawat demam anak anak. Elakkannya daripada menjadi sawan panas tarik “Fibrile Fit”.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kerana Abah, Aqil & Adil Pakai Baju Abah Sebab Nak Lepaskan Rindu

“Mama…bila abah nak balik? Lama lagi ke abah nak balik mama? Abang nak tido dengan abah.”
Dialog ini antara soalan wajib yang ditanyakan oleh dua beradik; Aqil (4) dan Adil (2) ini mengenai abah mereka. Menurut Azzafiza Azzurin Jalaluddin lagi, suaminya bukanlah doktor, pembantu perubatan mahupun jururawat. Suaminya bertugas sebagai pemandu di sebuah pusat perubatan di Kuala Lumpur.
Dalam ramai yang merungut bosan dirumah, Azzafiza terpaksa meyakinkan anak-anak, suaminya keluar tak lama. Pergi kerana tuntutan kerja. Ada waktunya suaminya akan pulang, tetapi demi kebaikan dan keselamatan keluarga, suaminya memilih untuk berada dekat dengan tempat kerjanya. Dan bersedia bila-bila masa dia dipanggil bertugas. Tugas mereka bersandarkan jadual giliran, ada masanya mereka diberi pelepasan untuk bercuti.
_______________________________________________________________________
Please stay at home semua…anak-anak start yang bertugas dah mula rindukan abahnya. Limit berapa hari je diorang ni berpisah dengan abah. Masuk hari ketiga mula tak senang duduk cari abah.
Jangan degil…ini bukan lawak bukan bahan jenaka…
kadang-kadang apa yang kita tak rela, boleh terjadi…
Selalu harap bila celik mata… Ini semua macam mimpi, tapi ini realiti.
Insyaallah ini semua sementara sahaja. Bila pulih semua ini dengan izin Allah korang nak ke mana-mana pun pergilah. Buat masa ni, stay at home guys…
Love family korang semua, love kawan-kawan korang selalu terutamanya yang selalu buat korang gelak ketawa.
Yang penting jangan lupa sayangi anak-anak korang.
*sebab dah tiga hari tak jumpa abah, mama sengaja pakaikan diorang baju abahnya. Kemain seronok masing-masing. Bangga dapat pakai baju abah. Sabar ye sayang-sayang mama…kita doakan abah selamat dan balik kepangkuan kita.
sumber : azzafiza azzurin
________________________________________________________________________
MW nak pesan dalam situasi sekarang, biarlah kawan kita nak up lima jenis masakan sekalipun, atau nak cuba resipi apa sekalipun, nak selfie berapa juta keping sehari pun, nak muatnaik posting pasal kucing dia sembelit sekalipun. Janganlah diperbesarkan isunya.
Masing-masing punya cara berbeza dalam mengharungi PKP. Sebaiknya patuhi arahan PKP sebaiknya. Ingatlah dalam kita membentak-bentak, merungut bosan saban waktu. Ada anak kecil yang setia menanti kepulangan ibu dan ayah mereka yang terpaksa keluar berkhidmat dan terdedah kepada risiko Covid-19. Mereka masih kecil nak faham isu skala besar seperti Covid-19.
Diaras mana pun tangga kerja kita, insan-insan seperti ini antara wira tak didendang yang berkorban masa-masa penting mereka bersama keluarga demi negara. Dengan rendah hati MW mohon pada semua warga Malaysia, bersatulah kita putuskan rantaian virus pendemik ini. Sepertimana besarnya harapan dan doa Perdana Menteri kita dalam perutusan rasmi jam 1 petang tadi, begitulah harapan kita semua.
#stayathome
#kitajagakita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Susah Nak Terima Kerana Mereka Pergi Sekaligus.’ Ibu Redha Tapi Ambil Masa

Isi Kandungan
Toggle‘Susah nak terima kerana mereka pergi sekaligus.’ Ibu redha tapi ambil masa untuk menelan takdir yang cukup pahit ini.
Apatah lagi arwah anaknya yang bongsu masih menyusu, tentu perit bila bengkak susu tetapi anaknya sudah tiada masa.
Allahuakbar, tak termampu membayangkan perasaan sang ibu yang cukup sedih kehilangan dua anaknya ini.
Artikel Berkaitan: ‘Dengar Jeritan Panggil Abah, Tapi Tak Mampu Selamatkan.’ Pilu Dua Anak Terkorban Dalam Kebakaran
Susah Nak Terima
Hakikat kehilangan dua anak kesayangan terlalu berat untuk dilalui wanita ini apatah lagi anak bongsunya masih menyusu badan.
Mimi Doleng, 28, mengakui malam pertama tanpa anak membuatnya sukar melelapkan mata dan terkenangkan dua beradik itu.
Mimi adalah ibu kepada dua beradik termasuk bayi perempuan yang meninggal dunia dalam kebakaran di sebuah rumah kedai di Bandar Seri Iskandar, Bota, Perak, semalam.
Kerana Mereka Pergi Sekaligus
Dalam kejadian pada 4.30 pagi itu, Muhammad Fahmi, 6, dan adiknya, Nur Fahmia berusia enam bulan terperangkap di bilik tidur mereka di tingkat dua premis berkenaan.
Menurut Mimi, dia sangat merindui dua anaknya dan meminta suami membawanya ke rumah kedai untuk mengambil barang anak sebagai pengubat rindu.
“Saya ajak suami ke sana untuk cari barang anak yang masih elok, kami cuba cari baju raya mereka tapi tak jumpa, kami dapat mengambil bantal busuk Muhammad dan lampin serta cekak kepala Mia, inilah pengubat rindu kami.
“Bantal ini memang bantal kesayangan Muhammad dan mesti ada kalau dia nak tidur. Tapi kami tak lama di situ, kira-kira 30 minit… rasa sebak berada di situ teringatkan mereka,” katanya.

Ibu Redha
Mimi ditemui di rumah mentuanya di Taman Tasek Putra, Tronoh pada lawatan anggota Ibu Pejabat Polis Daerah (IPD) Perak Tengah yang diketuai Timbalan Ketua Polisnya, Deputi Superintendan Mohd Uzir Ismail.
Lawatan itu sebagai tanda sokongan polis kepada keluarga mangsa dan mereka turut mengadakan tahlil ringkas buat arwah Muhammad Fahmi dan Nur Fahmia.
Tambah Mimi, dia reda dengan tragedi yang meragut nyawa kedua-dua anaknya, namun ia mengambil masa untuk menerima hakikat itu.
“Susah nak terima kerana anak pergi sekali gus, mereka saja anak kami dan sentiasa ada dengan kami setiap masa dan Mia juga masih menyusu lagi tetapi saya perlu menguatkan diri dan tabah,” katanya mengalami bengkak susu sejak semalam.
Baca Di Sini : “Ibu Ingin Selamatkan Anak-Anak.” Akhirnya Kesemua DiTemui Meninggal Berpelukan Terhidu Asap Kebakaran
Tapi Ambil Masa
Sementara itu, jelas Mohd Fazlan Nizam Mohamed Hamidi, 37, dia juga terpaksa menguatkan diri untuk menjejakkan kaki ke tingkat atas premis kerana masih terngiang-ngiang suara anak sulung menjerit memanggilnya pada hari kejadian.
“Saya tiada kekuatan mahu naik tingkat atas tapi paksa diri juga kerana kasihan pada isteri yang mengajak ke sana untuk mengambil barang anak.
“Isteri juga masih bersedih dan beberapa kali memanggil nama Mia… Muhammad dalam tidurnya.
“Masih terbayang memori kami, tempat mereka bermain dan tidur, malah masih terdengar suara anak panggil abah tetapi kami perlu tabahkan diri namun kemeriahan suasana raya memang tiada,” katanya sambil memberitahu anak sulungnya suka makan sate terutama pada Aidilfitri.
Katanya, semua pekerjanya juga tinggal sehelai sepinggang kerana bilik tidur mereka juga berada di tingkat atas dan mereka kini ditumpangkan di rumah pekerja sebuah lagi kedai makan.
Mingguan Wanita : Bukan mudah menerima kehilangan anak, apa lagi hilang dua anak serentak. Berat sungguh ujian buat pasangan ini, pasti ada hikmah di setiap apa yang berlaku.
Sumber : myMetro
Follow kami di :
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI