Hebat sungguh penangan chia seed ini. Tambah pula pada bulan puasa ini, ramai yang kongsi tip minum susu campur chia seeds! Malahan ada yang kata jika mengamalkannya boleh kurus. Lagilah ramai yang suka!
Namun disebabkan ikut-ikutan, ada yang mengalami kesan sampingan pengambilan chia seed. Barulah ada yang tertanya-tanya, chia seeds ini ada kesan buruk ke?
Ada sesiapa pernah mengalami kesan sampingan akibat pengambilan chia seed?
Antara kesan sampingan makan chia seed tanpa cara yang betul ialah:
Sakit kepala
Ads
Demam
Selsema
Itu antara kes yang ringan. Penyelesainnya minum air secukupnya selepas itu mengurangkan kesan yang berlaku tadi.
Ads
Kes yang berat yang pernah terjadi ialah apabila chia seed menghalang saluran esofagus menyebabkan kesukaran bernafas.
INILAH PUNCANYA
Sebenarnya chia seed boleh menyerap sehingga 27 kali ganda air. Apabila chia seeds dimakan tanpa direndam, ia akan menyerap air di dalam badan. Bagi yang mempunyai masalah kesihatan seperti kesukaran menelan ada kemungkinan chia seeds yang telah menyerap air tadi yang telah kembang di dalam badan berkumpul dan terhalang di esofagus. Akhirnya ia menyebabkan kesukaran menelan. Hanya pegawai perubatan sahaja yang akan dapat menyelesaikan masalah ini. Jadi, jika anda telah makan chia seeds dan rasa sukar untuk menelan selepas itu, sebaiknya berjumpalah dengan doktor.
Ads
Jadi bagi yang makan chia seed tanpa direndam hingga kembang akan rasa dahaga teramat sangat. Kekurangan air di dalam badan itulah yang menyebabkan sakit kepala dan demam. Chia seed tadi telah menyerap air di dalam badan.
CARA YANG MAKAN YANG BETUL
Bagi yang ingin menikmati chia seed, chia seed sepatutnya direndam terlebih dahulu sehingga ia menyerap air sepenuhnya dan akan kelihatan gel di sekelilingnya. Dan sukatannya pula jangan terlalu banyak.
Memadai satu sudu kecil sehari sehingga badan serasi untuk menambah sukatannya…
Walaupun chia seed amat baik untuk kesihatan kerana mengandungi kalsium, fiber, protein dan Omega 3 cara pengambilan yang salah boleh menyebabkan masalah kesihatan. Jadi sila beringat dan pastikan anda makan chia sedds dengan cara yang betul, ya!
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
ND Lala berjodoh dengan rakan sekolah anak, isteri pertama dedah wajah madu. Nampaknya spekulasi bahawa Datuk ND Lala berkahwin dua berakhir dengan pendedahan dari isterinya, Datin Fauziah Sarman.
Lebih mengejutkan, wanita pilihan suaminya itu bukanlah asing bagi keluarga mereka kerana Siti Munirah Abd Ghani adalah rakan sekolah Shila Hamzah dan sering berkunjung ke rumah keluarga ND Lala sebelum ini.
ND Lala Berjodoh Dengan Rakan Sekolah Anak
Ternyata, ungkapan rakan sekolahku ibu tiriku adalah realiti yang terjadi dalam keluarga ini selepas bapanya menikahi Siti Munirah.
Memetik laporan Harian Metro, selepas mendedahkan wajah wanita bernama Siti Munirah Abd Ghani dengan keterangan gambar ditulis penyondol kelmarin, isteri pelakon dan penyanyi era 1980-an, ND Lala iaitu Fauziah Sarman hari ini mengesahkan wanita itu adalah isteri kedua ND Lala yang juga madunya.
Isteri Pertama Dedah Wajah Madu
“Isteri Dato’ ND Lala…Datin Siti Munirah Abd Ghani” – Demikian keterangan gambar pada hantaran sama yang dikemas kini semula hari ini.
Hantaran itu sekali gus mengesahkan spekulasi mengenai ND Lala bernikah lagi satu selama ini.
Sebelum ini, bapa kepada penyanyi popular, Shila Amzah itu dikaitkan dengan dakwaan kononnya berkahwin baharu dengan wanita yang jauh lebih muda daripada isterinya.
Difahamkan Siti Munirah bukanlah asing dengan keluarga Fauziah dan ND Lala kerana dia adalah rakan sekolah Shila.
Mereka sama-sama pernah belajar di Sekolah Menengah Kebangsaan Setapak Indah, di sini, dan Siti Munirah sering berkunjung ke rumah mereka untuk majlis-majlis tertentu terutama keluarga.
Malah, Shila pernah memuat naik hantaran di Instagram sedang mencari Siti Munirah, baru-baru ini. Ia dipercayai berhubung mengenai spekulasi terbabit.
Hantaran itu mendapat lebih 3,000 tanda suka dan hampir 800 komen yang rata-ratanya terkejut dengan perkongsian itu.
Sementara itu, cubaan Harian Metro menghubungi ND Lala dan Siti Munirah bagi mendapatkan kenyataan mereka tidak berjaya.
Bukan senang melupakan bila suami cuba dirampas perempuan lain. Pedih hati. Inilah dilalui oleh Bella Astilah. Katanya, memaafkan dan melupakan itu adalah dua perkara yang berbeza. Bukan senang kita nak melupakan perkara-perkara yang pernah melukai hati dan perasaan kita.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Bukan untuk menunjuk. Itulah yang ingin dikatakan buat ibu kepada 2 orang anak ini. Bidang pekerjaannya yang sebelum ini dipelopori oleh golongan lelaki, kini, wanita pun mampu seiring demi mencari rezeki buat keluarga.
Bukan setakat seorang dua tapi ada ramai wanita yang telah terlibat dalam dunia ini, bawa treler untuk menghantar barangan. Bukan dekat-dekat, ada sampai merentas negeri lain dan ambil masa berjam-jam di atas lebuh raya sebelum sampai ke destinasi.
Mungkin ada lelaki yang memandang sinis bila melihat wanita yang membawa lori treler. Tak kurang juga yang memperlekehkan dan mengata. Namun, semua ini tidak melemahkan semangat Siti Hajar Mat Kasa, 36 tahun dalam mencari rezeki sebagai pemandu lori treler.
.
“Sebenarnya, saya masih baru lagi dalam bidang ini dan tak banyak pengalaman. Cuma bila menyingkap tentang pengalaman tak best semasa memandu treler, dah tentulah bila lori rosak. Terpaksalah tersandar tepi jalan sambil menunggu bantuan tiba.
“Tak kurang juga yang marah dan perlekehkan bila saya bawa lori ini. Selebihnya, pengalamanan yang biasa dialami seisapa saja jadi pemandu lori tentulah bila ditugaskan hantar barang pada waktu malam. Jalan sunyi dan ada juga masuk jalan kampung, jadi kenalah berhati-hati,” kata Siti Hajar tentang pengalamannya sepanjang bawa lori treler.
Walaupun masih baru, dia bersyukur kerana tidak pernah mengalami kemalangan dan sebolehnya dia cuba untuk elakkan agar tidak berlaku kemalangan jiwa,” katanya yang pernah mendapat bantahan daripada keluarga tentang pekerjaannya.
“Sebelum ini, ibu bapa juga tak benarkan saya memandu treler, malah mereka minta saya cari kerja lain tetapi akhirnya bersetuju. Pada saya ini usaha saya mencari rezeki halal,” katanya.
“Saya pun Boleh Lakukan” – Siti Hajar
Menurut Siti Hajar, sebelum dia mendapat pekerjaan ini, dia juga selalu melohat video wanita memandu treler di Tiktok. Jadi dia terfikir, kalau orang lain boleh kenapa dia tak boleh lakukan perkara sama.
Siti Hajar, 36, adalah pemandu treler yang menghantar barang hampir seluruh semenanjung Malaysia sejak enam bulan lalu.
Wanita itu juga selalu berkongsi videonya memandu kenderaan berat itu di TikTok dan mendapat perhatian warga aplikasi sosial itu.
Ibu kepada dua anak lelaki berusia empat dan tujuh tahun itu berkata, dia mendapat lesen E penuh Februari lalu, namun sudah belajar memandu kenderaan berat itu sejak dua tahun lalu.
Menurutnya, semua itu dilakukan kerana minat dan mahu mencabar keupayaan diri selain mahu merealisasikan impian memiliki kediaman sendiri.
Pernah Menjual Pencuci Mulut
Sebelum ini dia pernah berniaga pencuci mulut yang dihasilkan dan dihantar sendiri selama lima tahun secara kecil-kecilan. Walau bagaimanapun, dia cuba menjari pekerjaan baharu untuk mendapatkan penyata gaji kerana berhasrat membeli rumah sendiri.
“Itulah yang mendorong saya memilih kerjaya pemandu lori. Saya mulanya ikut rakan untuk belajar cara memandu, turun dan naik bukit dan di selekoh. Lesen memandu lambat diperoleh sebab Perintah Kawalan Pergerakan (PKP),” katanya.
Siti Hajar berkata, treler yang dipandunya ketika ini adalah yang ketiga yang mana dua kenderaan berat terdahulu adalah jenis kontena dan hanya menghantar barang dari pelabuhan ke sekitar Johor serta selatan ke utara sahaja.
Katanya, sekarang dia membawa pelbagai muatan barang seperti makanan dan kayu ke seluruh Semenanjung kecuali Terengganu.
“Ironinya kerjaya ini mencabar walaupun orang melihat kami bekerja secara santai tetapi kami perlu menahan mata untuk perjalanan yang jauh lebih 200 kilometer (km) sehari, tidur pun di tepi jalan atau di hentian rehat, makan pun kadang-kadang tak sempat.
“Pada mulanya memang agak sukar nak pandu kenderaan berat tetapi selepas kita tahu cara yang betul itu tidak menjadi masalah asalkan kita ada keyakinan serta keberanian,” kata anak jati Kampung Cahaya Baru.
Kenangan Tak Boleh Dilupakan
Menurutnya, kenangan tidak dilupakan apabila pernah dimarah kerana mengambil masa lama untuk membuat pusingan U, dipertikaikan keupayaan memandu kenderaan berat, selain pernah dipuji kerana berani memandu treler.
“Ada juga yang terkejut kerana mereka ingatkan lelaki yang pandu dan saya juga kadang-kadang ada memakai baju kurung ketika ketika pulang menghantar barang sebab kurang sibuk dan tetap memakai seluar panjang di dalam kain.
Mengenai perkongsiannya di TikTok, Siti Hajar berkata, dia hanya mahu menyimpan kenangan dan bukan menunjukkan keupayaan memandu kenderaan berat itu.
“Sebenarnya sudah ramai kaum hawa memandu kenderaan berat dan ia bukan perkara baharu. Saya juga bukan untuk menunjuk boleh menjadi seperti lelaki sebaliknya hanya mencari rezeki halal,” katanya.
Mingguan Wanita : Kagum betul dengan keberanian dan kebolehan dalam bawa lori treler ni. Kalau ada yang berani dan berjiwa kental, bolehlah cuba ye. Tapi kena ambil lesen dulu la..ingat senang bawa lori besar-besar ni.
Terkini, Abby Abadi berkongsi lagi perkembangan bayi pramatangnya, Baby Danial yang masih ditahan di wad NICU (neonatal intensive care unit). Kata pelakon drama kepolisian Gerak Khas ini, anaknya dah boleh buka kedua belah mata.
Paling membahagiakan hatinya, Abby akhirnya berpeluang mencium Baby Danial. Memandangkan waktu kelahiran Baby Danial cuma seberat kira-kira 535 gram, demi survival Baby Danial menggunakan mesin untuk bernafas.
Jadinya, agak terhad untuk ayah ibu membelai mahupun mendakap bayi yang tidak cukup bulan ini. Apa pun, kurniaan Baby Danial ini Abby anggap sebagai satu hadiah daripada Allah.
Kongsi Abby,
Syukur Alhamdullillah,
Terima Kasih @nora_meylana sudi mendoakan dan buat solat hajat untuk baby kami di Rumah ALLAH yang paling indah ini.
Tak putus yang mendoakan Baby Muhammad Danial Firman Faizal kami. Sangat terharu atas kasih sayang semua khususnya yang sudi mendoakan.
Baby Danial Dah Pandai Buka Kedua Belah Mata
(Ketika catatan ditulis) 10 Oktober 2019, 14 hari dah umur Hero kami Baby Muhammad Danial Firman. Hari-hari Mama Abah datang hantar susu, belai-belai, urut-urut dan sembang-sembang dengan Baby Danial, bacakan ayat Quran.
Setiap kali datang, kami mesti cakap, ‘Assalamualaikum Baby Danial. Sihat hari ni? Baby Danial buka 2/2 belah mata dia.. Macam dah kenal suara Mama Abah.’
(2/3hari ni pandai dah dia buka 2/2 belah mata dia)
Mama Dapat Cium Kepala Baby Danial
Kita selalu bagitau Mama sayang sangat-sangat Baby Danial. Semua tunggu Baby Danial balik rumah. Baby Danial kena kuat k. Mesti bertahan untuk Mama Abah bawa balik jumpa Abang Kakak semua. Mama tak sabar nak jaga sendiri Baby Danial.. Nampak bergenang airmata dia. Mama pun cembeng lebih beberapa hari ni.. Abah @jaiezzany pun.
Tadi Mama dapat cium kepala Baby Danial yey! Kebetulan staf nurse yang bertugas jaga Baby Danial nak salin lapik tilam Baby Danial, dia angkat Baby Danial keluar dari inkubator tu, jadi Mama dapat cium sekali kepala dia…
Nak lama tak boleh sebab Baby Danial masih bernafas pakai mesin. Jadi staf nurse pun cepat-cepat masukkan semula dan sambung terus wayar pernafasan tu. Takpelah yang penting dapat dah cium walaupun sekejap.
Dulu Semua Anak-anak Bersalin Normal..
Ujian besar Mama Abah untuk anugerah kali ni… Kalau dulu semua anak-anak bersalin normal, jaga semua tiada kerisauan berganda. Kali ni sebab ALLAH sayang lebih, ALLAH hadiahkan Baby Danial supaya sentiasa beringat ye Mama Abah ye, hidup bukan untuk seronok-seronok saja. Hidup penuh tanggungjawab.
Terima Kasih ALLAH. Semoga hadirnya Baby Muhammad Danial Firman Faizal b Muhammad Faizal ini akan membuatkan kami makin dekat denganMU dan hidup mati hanya keranaMU… Aminn
Duit tak pernah cukup pun! Nak belanja pun tersekat-sekat. Nak makan pun berkira sebab gaji kecil. Di sebalik merungut, kita masih mampu beli air viral...