Isteri penat mental dan emosi, jadi cepat hilang sabar, sensitif. Apabila berbicara tentang penat, tidak kira lelaki atau perempuan, masing-masing mempunyai beban dan keletihan tersendiri.

Isteri Penat Mental & Emosi, Jadi Cepat Hilang Sabar, Sensitif

Bagaimanapun perbezaan antara penat lelaki dan perempuan terletak pada punca dan cara menanganinya.

Penat Lelaki: Fizikal

Kebanyakan lelaki mengalami penat fizikal disebabkan oleh penggunaan tenaga dan anggota badan untuk melakukan kerja. Penat fizikal ini boleh dirawat dengan mendapatkan rehat yang secukupnya, mengambil suplemen, mengamalkan gaya hidup sihat, menjaga pemakanan, dan tidur yang mencukupi. Aktiviti seperti bersenam dan makan makanan berkhasiat juga dapat membantu mengurangkan penat fizikal.

Penat Perempuan: Mental dan Emosi

Sebaliknya, penat yang dialami oleh perempuan lebih banyak berkaitan dengan mental dan emosi. Keletihan ini sukar dirawat jika pasangan tidak memahami keadaan mereka. Penat mental dan emosi ini melibatkan perasaan serta emosi yang mungkin tidak diluahkan untuk menjaga hati orang lain, terutamanya pasangan.

Memendam Perasaan

Memendam perasaan adalah punca utama penat mental dan emosi dalam kalangan wanita. Tanda-tanda bahawa isteri mengalami keletihan ini termasuk cepat marah atau meninggi suara atas kesalahan kecil yang dilakukan oleh anak-anak, seperti tertumpah minuman, terjatuhkan barang, atau tidak memberi respons apabila dipanggil. Isteri yang cepat hilang sabar menunjukkan bahawa bukan kesalahan anak-anak itu yang besar, tetapi mental dan emosinya yang sudah penat.

Tanda-tanda Isteri Penat Mental dan Emosi

Apabila kita mendengar isteri mula meninggi suara kepada anak-anak, ketahuilah bahawa dirinya sudah penat mental dan emosi. Ini mungkin kerana suami membiarkan isteri bertungkus-lumus dan berperang seorang diri dengan anak-anak, sementara suami hanya duduk menonton televisyen atau bermain telefon bimbit.

Menghadapi Keletihan Emosi

Isteri yang penat mental dan emosi juga akan menunjukkan tanda-tanda seperti hilang mood untuk bergurau senda, tidak mempamerkan riak wajah gembira atau sedih, menjadi kurang ramah, menjauhkan diri dari suami, mengasingkan diri di dapur atau bilik, dan menangis tanpa sebab. Isteri menjadi cepat sensitif kerana dalam hatinya bergelora, fikirannya serabut, dan banyak perasaan bercampur aduk.

Cara Merawat Penat Mental dan Emosi

Penat mental dan emosi ini hanya dapat dirawat jika suami menolong meringankan beban yang ditanggung isteri, berkomunikasi dan menyelami isi hati isteri, menghargai apa yang telah dilakukan dalam rumah tangga, serta membawa isteri keluar atau bercuti seketika untuk menjauhkan diri dari persekitaran yang sama setiap hari. Jangan biarkan isteri menghadapi keletihan ini seorang diri jika kita masih perlukan kehadiran dirinya dalam hidup kita.

Dengan memahami dan menghargai perbezaan antara penat fizikal lelaki dan penat mental serta emosi wanita, kita dapat mencipta suasana yang lebih harmoni dan menyokong antara satu sama lain dalam rumah tangga.

Sumber: Firdaus Shakirin

Baca artikel lain juga: Isteri Sedih, Suami Sanggup Tak Mengaku Anak Sebab Tak Mahu Bayar Nafkah

Isteri Pertama Kongsi Tip Hidup Berpoligami, Misya Tidak Akan Hubungi Suami Ketika Giliran Madu

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE

Anak sebagai penyeri dan pelengkap di dalam rumah tangga, merupakan jawapan biasa bagi setiap pasangan berkahwin yang mahu membina keluarga.Tanggapan ini betul dan tiada salahnya. Namun, hakikatnya, mak ayah juga perlu tanamkan dalam fikiran bahawa tujuan memiliki anak sebenarnya lebih daripada itu.Berikut merupakan 5 ‘Mindset’ yang mak ayah kena pegang setelah memiliki anak menerusi perkongsian menarik oleh Puan Nurkhomsiah Bakrim ini.

KENAPA NAK ADA ANAK?

Sebelum dikurniakan anak, pernah tak kita tanya diri sendiri soalan ni?

Sebelum diizinkan Allah menjadi ibu 5 tahun lepas, jawapan saya agak cliche..

“Nak ada anak sebagai penyeri rumah tangga.. sebagai pelengkap kepada sebuah perkahwinan.”

Semakin lama belajar ilmu parenting melalui pembacaan + perkongsian individu berpengalaman + penghayatan dalam ceramah keibu bapaan.. Mindset saya tentang anak berubah.

Saya simpulkan 5 perkara penting:

1. ANAK Hanyalah Perhiasan Dunia

Anak yang sihat, comel dan bijak hanyalah perhiasan dunia. Jika kita mengharapkan perhatian manusia, hanya setakat itulah yang kita dapat. Jika kita mengharapkan perhatian Allah, kita akan dapat jauh lebih besar manfaatnya.

2. ANAK Itu Satu Amanah

Anak itu ialah amanah yang akan dipersoalkan di Akhirat kelak. Perkara paling berat di dunia ini ialah AMANAH. Pendidikan asas seorang anak sejak kecil ialah pengenalan tentang:
-Allah & Rasulullah
-Solat & Al-Quran
-Akhlak & Aurat

3.ANAK ‘Pencen’ Ibu Bapa

Anak yang baik dan beragama adalah ‘pencen kubur’ ibu bapa. Kita tidak semestinya mati bersama anak. Kita mesti target mati bersama #doa anak.

4. ANAK Untuk Keredhaan Allah

Anak seharusnya menjadi alat menuju matlamat jangka masa panjang di Akhirat –> Keredhaan Allah.Anak bukan alat untuk matlamat jangka masa pendek di dunia –> Kebahagiaan sementara

5.ANAK Ialah Hadiah & Ujian

Ada masa anak ialah #hadiah_Allah yang menceriakan kehidupan. Ada masa anak ialah #ujian_Allah yang menguji kesabaran dan keteguhan iman

Teringat kata-kata,
“Jika kita mahu tahu tahap kesabaran seseorang, lihatlah bagaimana dia melayan anak-anak kecil dalam keadaan dia sangat penat, sakit, lapar dan tertekan.”

Kita kagum dengan jasa dan pengorbanan ibu bapa kita. Mereka yang terbaik walaupun mereka bukan ibu bapa sempurna. Kita juga tidak mungkin menjadi ibu bapa sempurna.Sungguh, tiada ibu bapa sempurna. Kesempurnaan tidak wujud di dunia. Kesempurnaan hanya wujud di Syurga.

Apa yang boleh kita lakukan ialah sentiasa upgrade parenting skills & knowledge sedikit demi sedikit. Kita berusaha untuk menjadi ibu bapa SEBENAR. Allah pasti menilai keikhlasan hati setiap usaha. Doa dan terus berdoa.

Kita tidak pandai mendidik anak. Jadi, tiada apa yang boleh dibanggakan.

SEDIKIT kelebihan yang ada adalah #RAHMAT Allah yang wajib disyukuri dan yang menutupi terlalu BANYAK kelemahan diri.

Hakikatnya.. Proses mendidik anak ialah proses mendidik diri sendiri.

Semoga perkongsian ini bermanfaat serta dapat memperbetulkan niat dan persepsi kita apabila mempunyai anak.

Sumber: Nurkhomsiah Bakrim

Rumah tangga jadi tak bahagia bila suami mula bandingkan isteri dengan orang lain. Dalam sesebuah perkahwinan, kebahagiaan bukan hanya diukur melalui harta, kecantikan fizikal atau status sosial, tetapi lebih kepada hubungan emosi dan penghargaan antara suami dan isteri.

Rumah Tangga Jadi Tak Bahagia Bila Suami Mula Bandingkan Isteri Dengan Orang Lain

Namun, apabila seorang suami mula membanding-bandingkan isterinya dengan wanita lain sama ada dari segi fizikal, pencapaian, atau keperibadian, ia merupakan satu petanda bahawa rumahtangga sedang menghadapi masalah yang mungkin tidak disedari.

Membandingkan isteri dengan wanita lain, sama ada secara terbuka atau tersirat, boleh memberikan kesan yang sangat mendalam terhadap emosi dan harga diri isteri. Isteri mungkin merasa dirinya tidak cukup baik, kurang dihargai, dan lebih menyakitkan, seolah-olah usaha serta pengorbanannya selama ini langsung tidak bermakna. Ia bukan sahaja menimbulkan rasa rendah diri, malah boleh menyebabkan tekanan emosi dan kemurungan.

Perkongsian daripada Marliya Ramli ini menunjukkan betapa pentingnya menghargai apa yang kita ada untuk memperoleh nikmat bahagia dalam rumah tangga,

Petanda Rumahtangga Tak Bahagia

Bila kali terakhir kita bersyukur?

10 tahun kawen tiap-tiap malam kita resah sebab suami berdengkur mengalahkan badak kekurangan oksigen. Kita rasa marah. Kita tak cukup tidur. Kita bergaduh dan akhirnya kita bercerai. Kita rasa bahagia dan fikir alangkah baiknya jika dapat suami yang tidurnya baik-baik.

Kita rasa tidak bahagia dengan suami versi badak kita.

Ditakdirkan Allah disebabkan kita lawa macam Neelopa, dapatlah suami baru yang tidurnya baik-baik. Tunaikan nafkah dan memiliki kerjaya yang baik. Namun setiap malam kita berlinangan airmata sebab suami pulangnya lambat kerana menggatal dengan wanita lain. Oh! Kita fikir kita bahagia rupanya kita beroleh kecewa.

Hanya kerana sedikit kekurangan suami versi badak yang lama, kita tinggalkan dia. Kita fikir kita tidak bahagia. Rupanya bila mendapat derita yang lebih besar, kita sedar bahawa setakat suami berdengkur setiap malam pun sebenarnya tiada apa-apa berbanding suami yang curang di depan mata.

Nampak tak?

Kita balik rumah tengok isteri tak lawa, muka biasa-biasa tanpa make up dan garang macam singa. Menjerit kat anak satu taman bergegar seperti di padang bola. Dah tak ada uniform lain, set pakaian isteri kita baju kelawar macam dalam gua. Kita tengok isteri jiran ya allah! Solid dan gebu macam anak dara. Isteri jiran nak makan pun berkira-kira kalori sebab takut gemuk. Kerjaya baik, bijak dan penyayang pula. Maka.. kita fikir kita tidak bahagia

Kita rasa tidak bahagia dengan isteri singa yang kita ada.

Kenapa Kita Tak Bahagia

Ditakdirkan Allah kita ditemukan jodoh dengan wanita seperti isteri jiran kita. Rupa-rupanya di sebalik wajah yang cantik, body yang solid dan penyayang nya seorang isteri memerlukan belanja. Kita terpaksa bekerja keras siang dan malam bagi memenuhi keperluan isteri lawa kita.

Bila balik rumah tak ada lagi kari kepala ikan sebab isteri kita menjaga badan mana boleh makan masakan bersantan. Malah hingga ke malam isteri baru kita yang bekerjaya besar bermesyuarat dan weekend ke salun juga spa tinggalkan anak-anak untuk kita yang jaga. Penat dan letih… Maka kita mula terfikir alangkah indahnya kehidupan lalu kita dengan isteri yang garang seperti singa.

Kenapa kita tidak bahagia? Apa maksud bahagia? Kenapa kita masih tidak bahagia walaupun kita beroleh sesuatu yang kita impikan?

Jawapan nya sangat mudah.

Kerana kita lupa untuk memandang sisi baik pasangan kita. Kita lupa untuk melihat kelebihan yang pasangan kita ada.

Hatta suami berdengkur seperti badak air setiap malam, tapi dia berada di sisi kita dan setia bersama keluarga.

Hatta isteri berwajah biasa-biasa dan garang seperti singa tapi dia cekap menguruskan rumahtangga malah masakannya mengenyangkan perut kita.

Maka.. bagaimana mahu beroleh bahagia?

Hargailah Siapa Pun Dia Di Sisi Kita

Tak apalah jika suami kita tidak romantik, boroi dan tidak kaya asalkan dia setia di sisi keluarga.

Tak apalah jika isteri kita tak lawa, tak gebu dan tidak bekerjaya gah asalkan dia bijak mengurus keluarga.

Ya.. kita bisu, pekak dan buta.

Mulut kita bisu untuk meluahkan cinta. Telinga kita pekak untuk mendengar yang baik-baik. Malah mata kita buta untuk menghargai keistimewaan yang kita ada. Malang sungguh!

Selagi kita bisu, pekak dan buta, selagi itulah kita tidak akan faham erti bahagia. Ertinya bahagia adalah apabila kita menghargai apa yang di depan mata.

Bila kali terakhir kita pandang wajah pasangan melebihi satu minit? Bila kali terakhir kita cium tangan suami memohon kemaafan?

Bila kali terakhir kita ucapkan terima kasih pada isteri yang selama ini berada di sisi? Bila kali terakhir kita bersyukur kerana memiliki dia?

Bila kali terakhir kita menyatakan cinta minimum 10 kali sehari? Bila? Bila? Dan bila?

Selagi kita tidak menghargai apa yang kita ada, selagi itulah TIADA BAHAGIA dalam kamus hidup kita.

Rumahtangga yang bahagia bukan datang daripada perbandingan, tetapi daripada penerimaan. Tiada pasangan yang sempurna, tetapi dengan kasih sayang, kesabaran dan saling menghargai, rumahtangga boleh menjadi syurga dunia.

Oleh itu, jika anda sebagai suami mendapati diri kerap membandingkan isteri, ambillah masa untuk muhasabah dan fikirkan – adakah anda benar-benar mencari kebahagiaan, atau hanya melihat kesempurnaan yang tidak wujud?

Sumber: Marliya Ramli

Baca artikel lain juga: Usia 40-an, Isteri Lebih Serius, Suami Terlebih Manja, Krisis Rumah Tangga Selalu Jadi

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE