
Sesiapa pun bernama manusia, akan ada masanya hati tercalar dengan kata-kata bernama manusia yang menyakiti. Baik sengaja atau pun tidak. Hati takkan dapat lari dari berasa sedih, hiba malah terluka.
Proses itu normal mak ayah, cuma kesembuhan hati itulah yang kita sendiri tidak tahu lama mana akan diambil. Bak kata pendakwah, Ustazah Asma Harun, “ketika jatuh kerana manusia, bangkitlah keranaNya.”
Dan langkah penyembuhan hati itu pun ada caranya.

5 Langkah Penyembuhan Hati, Dek Kata-kata Manusia
“Berfikir berlebihan tentang perkara yang telah berlaku atau kata-kata manusia sangat merugikan masa, tenaga, emosi dan akal kita. Bahkan ia boleh menjejaskan kesihatan. Kita tak boleh sesekali mengubah apa yang telah berlaku walau dengan air mata darah sekali pun. Apa yang boleh kita buat saat ini,
1. Kesat air mata tu,
2. Tarik nafas,
3. Zikir, Ya Qawiyy (terpulang jumlahnya), Ya Allah Yang Maha Kuat, berilah aku kekuatan jiwa untuk menghadapi Ujian ini.
4. Zikir, Ya Fattah (terpulang jumlahnya), ‘Ya Allah Yang Maha Membuka, bukakanlah jalan keluar daripada kebimbangan, kesulitan, keresahan dan kesempitan ini.
5. Lepas tu cepat-cepatlah buat kerja, atau apa-apa aktiviti fizikal, yang suri rumah kemas rumah atau buat operasi ke, yang berniaga buat betul-betul, yang di pejabat jaga masa dan kualiti kerja. Kita semua ada banyak kerja nak dibuat.
“Jatuh Itu biasa. Bangkit setiap kali jatuh Itu luar biasa. Jatuh kerana manusia, bangkitlah keranaNya. Allah sentiasa inginkan kebaikan untuk kita, Dialah Allah ya Barr Yang Maha Baik, Dialah yang paling Dekat dengan kita!”
Silakan Share.
MW : Amalkan hari-hari sampai hati kental, tak tercuit pun emosi dek kecaman manusia.
Sumber/Foto : Ustazah Asma Harun
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
9 Tindakan Ini Selamatkan Anak Usia 6 Ke 12 Tahun, Jadi Mangsa Pedofilia

Suka atau tidak, inilah realiti yang anak usia 6 ke 12 tahun berkemungkinan akan hadapi; terdedah dengan bahaya menjadi mangsa predator pedofilia.
Mereka boleh jadi sesiapa saja, hatta guru tuisyen (kes viral ini berlaku sekitar tahun 2017), pengunjung kedai serbanika atau pengguna media sosial yang giat menjalankan niat jahatnya itu.
Pesan Lara Marina agar mak ayah jangan terlalu dedahkan anak-anak di media sosial ini ada banyak benarnya.
Predator Pedofilia Cari Gambar Anak Kecil Di Media Sosial
Zaman sekarang zaman teknologi, semua benda nak di upload. Ye betul. Itu hak masing-masing. Cuma bab over dan obses memuatnaik gambar anak-anak di laman sosial tanpa kawalan itu yang menakutkan.
Saya faham yang anda excited nak tunjukkan dan kenalkan anak-anak anda kepada dunia luar. Pernah terfikir apa kaitan pedophilia dengan memuatnaik gambar anak-anak? Tanpa sedar, parents sendiri yang expose anak-anak mereka kepada predators.
Tetapi bila ditegur kata,
“Kau dengki kan sebab kau tak kawen lagi.”
“Kau dengki lah tu kau takde anak.”
“Anak aku suka hati aku lah.”
“Aku jaga anak aku ni guna duit kau ke?”
9 Tindakan Ini Selamatkan Anak Dari Jadi Mangsa Pedofilia (Predator)
Orang yang mempunyai nafsu seks terhadap kanak kanak range age starting 6 months until 12 years old.
Boleh imagine tak yang anak anda adalah salah satu mangsa pedophilia? Sudah tentu TIDAK bukan ?
Dear parents/future parents,
1. Please jangan terlalu/over expose anak-anak anda di media sosial. Kenapa? Kerana “predators” mudah mencari mangsa melalui media sosial. Since some parents suka upload gambar anak-anak, kemudian mereka simpan gambar anak anda sebagai stok.
2. Tolong pastikan anak anda memakai pakaian yang bersesuaian (proper attire). Saya tahu kita suka sangat tengok budak-budak memakai pakaian yang comel-comel. Tetapi ‘predators’ akan memandang anak anda sama ada berpotensi menjadi mangsa atau tidak. Dalam tidak sedar, anda sudah memberi kredit kepada predators untuk terus memerhatikan anak anda.
3. Pastikan dressing anak anda sopan-sopan dan bila memuatnaik especially di facebook, please set only for friends. Tidak sesekali set kan as”public”, otherwise set privacy for Only You!
4. Ajar anak anda tentang tempat “appropriate and inappropriate” untuk disentuh/dipegang seperti penis, vagina, breast dan lain-lain. At least kids tahu dan faham part mana yang boleh dan tak boleh disentuh. Bila anak anda faham, katakan predators meraba anak anda, anak anda akan cakap ‘Ayah/ibu, ada orang pegang saya punya breast/penis’ etc.
5. Jangan biarkan anak perempuan anda duduk di atas orang lain especially LELAKI. Kenapa? Tidak semudahnya predators akan bersentuhan dengan anak anda. Bila makin dekat,makin senang lah mereka melakukan kerja. Jangan lupa bahawa predators boleh terdiri daripada ahli keluarga sendiri.
6. Parents, please listen to your kids. Hanya anda medium bagi mereka meluahkan perasaan. Banyak parents di luar sana yang cuba “menafikan” apa yang anak mereka cuba luahkan.
Jaga-jaga Bila Anak Kata Ada Orang Pegang-pegang..
7. Bila anak anda cakap “Ibu , tadi paksu pegang-pegang adik dekat tempat yang tak sepatutnya dan anda sebagai ibu cuba menafikan kerana anda rasa mustahil mereka akan berbuat perkara tersebut lebih-lebih lagi kepada ahli keluarga sendiri. Please listen to your kids.
8. Ramai parents yang masih kurang memahami dan mendalami tentang ‘kesedaran pedophilia’ dan yang menjadi mangsa anak itu sendiri. Sedih bila benda sudah terjadi, mental effect direct pada mangsa. Kebanyakannya bila besar,abusement ini akan berkitar semula. Tidak semua yang boleh semudahnya survive daripada ‘trauma’.
9. Parents mesti bertindak rigid. Bukan sekadar tidak over exposed anak di media sosial, tetapi juga memonitor kelakuan pelik anak-anak. Dari mana anak dapat tahu benda yang tak senonoh and so on. Kanak-kanak ni memang tak pandai menipu. Tetapi mereka ada satu tabiat suka bercerita dan mempunyai daya imaginasi yang tinggi.
So parents/future parents,
Please educate yourself and kids regarding this issue. Teach them about good and bad touch. We should follow this habit as it can prevent our children from being a victim.
Sumber/Foto : Lara Marina
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Nak Kumpul Tenaga Didik Anak, Mak Kenalah Bertenang, Caranya Lupakan Gosip Di Alam Maya

Percaya kan zaman viral ini proses keibu bapaan makin mencabar. Paling terkesan sekali emosi diri yang kadangkala sukarnya nak dikawal. Nak bagi emosi mak-mak lebih bertenang, dan lebih fokus dengan anak-anak salah satunya adalah lupakan saja gosip alam maya.
Sebab otak yang tak dikelilingi dengan gosip pelik-pelik akan lebih mudah fokus untuk mendidik anak-anak jadi lebih cemerlang dan berjaya. Dalam masa yang sama, tenaga ibu jadi lebih besar dan tak dibazirkan untuk perkara yang tak penting.
Menarik sekali perkongsian Puan Nadiatul Ashikin Binti Abu Bakar (Nadia Bakar), 32 yang mendapat intipati ilmu keibubapaan menerusi talk yang disampaikan oleh Dr Siti Rohana.
“Dah 6 tahun jadi ibu sekarang saya tahu. Aduhai.”
Ingatlah.. Mak Ayah Orang Pertama Anak Kenal Dalam Dunia
Ibu mesti bertenang supaya kita tak menyinga sepanjang masa. Supaya otak kita sempat berfikir dengan baik sebelum bertindak.
Bila anak pecahkan cawan, ibu berhenti sekejap. Rasa nak marah?
Tarik nafas dalam-dalam sampai kita rasa tenang dan otak boleh proses apa yang sedang berlaku dengan rasional.
Bila dah bertenang, baru otak boleh berfungsi sebagai manusia yang waras.
“Oh anak aku tak sengaja.”
“Oh anak aku nak tolong angkatkan.”
“Oh anak aku nak bagi aku cawan cepat-cepat.”
“Oh anak aku tangannya belum cukup kuat angkat cawan kaca yang berat.”
Bagi anak kecil, tiada siapa lagi yang paling dia cintai melainkan ibu. Orang pertama yang dia kenal di dunia ini.
Bayangkanlah kalau anak kecil asyik dimarah, diherdik dan dipukul?
Pada siapa lagi dia nak percaya dan bina kepercayaan diri sendiri kalau bukan pada ibu?
Di hati anak, ibulah segala-galanya.
Kalau ibu bunuh kepercayaan pada diri mereka dengan tempik, herdik dan pukul, kita ingat anak akan jadi orang yang percaya diri (high self esteem) bila perlu keluar hadap dunia luar nanti?

Ini Cara Ibu Belajar Bertenang
Ibu nak bertenang kena elakkan stress.
Lebih-lebih lagi stress yang tak perlu.
Yang tak penting pun. Yang langsung tiada kaitan dengan kita.
Salah satunya, stalk cerita gosip di alam maya ni. Perasan kan macam mana punya sakit hati bila kita baca kisah rumahtangga yang pelik-pelik, tak masuk dek akal? Padahal tu kisah orang lain. Tapi dah curi baaaaanyak tenaga kita.
Tanpa sedar kita stress. Lepas tu senang nak marah-marah. Hal kecil-kecil pun tak boleh nak toleransi.
Sebab? Kita tak bertenang. Otak kacau-bilau. Cloudy.
Teringat tuan Bukhari Ramli cakap.
“Otak ni tempat yang suci. Jangan masukkan sampah!”
Dulu saya tak faham juga apa yang tuan Bukhari cakap.
Lama-lama baru nampak, boleh kaitkan otak dengan mindset dan akhlak kita sebagai manusia.
Apa yang kita lihat dan dengar masuk ke otak. Tambah pula dengan emosi, memang dahsyat penangannya. Lalu tercipta belief system kita sendiri.
Nak Tak Nak.. Ibu Mesti Bertenang
Ibu, tak kita yang berubah, siapa lagi?
Anak tak ada orang lain untuk diharapkan, melainkan pada ibunya sendiri. Tak mungkin ibu orang lain tiba-tiba datang nak offer diri.
“Meh sini meh. Acik boleh jadi ibu yang bertenang untuk awak, nakkkk.”
Ibu, mesti bertenang.
Anak kecil tak lama mana.
Sampai masa dia dah pandai buat keputusan sendiri. Dah keluar pergi belajar, tak lama tu akan bina rumahtangga dengan orang lain. Tinggallah kita sendiri.
Sekarang ni masa untuk kita cipta sebanyak mungkin memori yang indah dan baik dalam hidup mereka.
Kita cuba, ya.
Tak jadi sekali, buat sampai sejuta kali.
Tak dosa pun. Asalkan kita tak putus asa. Tuhan nampak usaha kita.
Nadia Bakar : Paksa diri cuba tenang setiap masa walau banyak lagi cacat celanya.
Sumber/Foto : Nadia Bakar
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Sabar Sungguh Jururawat Ini Walau Ditendang Ketika Bantu Wanita Bersalin

Pada 16 April 2019 ini, genap sebelas tahun Rosnalizawati Hamzah berkhidmat sebagai jururawat. Selama itu jugalah banyak pengalaman pahit mahu pun manis telah dialaminya. Kerjayanya memang memerlukan komitmen yang tinggi. Namun tidak pernah terdetik sedikit pun dalam hati yang dia menyesal dengan kerjaya yang dipilih.
Bersama Mingguan Wanita, Rosnalizawati yang berusia 34 tahun ini bercerita kisah sebenar di sebalik mengapa dia memilih menjadi jururawat.
“Pada asalnya, jururawat bukanlah pekerjaan pilihan saya. Bagi saya, memilih pekerjaan yang saya tidak suka adalah ibarat dipaksa berkahwin dengan orang tua. Tetapi kerana tidak mahu menghampakan harapan ayah, yang bersungguh-sungguh mendesak, maka saya pun mengisi borang Suruhanjaya Perkhidmatan Awam (SPA),” katanya mengimbau kisah sebelum ini.
Tak Lengkap
Bagaimanapun menurutnya, borang permohonannya telah ditolak kerana dia terlupa untuk mengisi jawatan yang dipohon.
“Kemudian, saya telah mengisi semula borang SPA buat kali kedua dan ketika itu saya menjadikan pekerjaan pengawal lalu lintas udara sebagai pilihan utama manakala jururawat sebagai pilihan yang terakhir.
“Tetapi, takdir telah menjodohkan saya dengan kerja jururawat. Saya dipanggil menghadiri temu duga. Dalam masa yang sama saya merasa hairan kerana ayah sangat yakin yang saya akan lulus temu duga tersebut dan menjadi seorang jururawat dan keyakinan itu memang menjadi kenyataan,” katanya.
Bercerita lanjut, menurutnya, pada 7 April 2004, ayahnya telah dijemput Ilahi tanpa sempat melihat dia menyarungkan uniform jururawatnya.
Rosnalizawati diterima mengikuti pengajian Diploma Kejururawatan di Kolej Sains Kesihatan Bersekutu, Sungai Buloh, Selangor sebelum meneruskan pengajian Diploma Lanjutan Kebidanan di Kolej Sains Kesihatan Bersekutu, Ulu Kinta, Perak.
“Selepas tamat pengajian, saya berkhidmat di wad perubatan lelaki P2/SW26 Hospital Kuala Lumpur selama lima tahun dan kemudian saya telah berpindah ke Hospital Ampang, Selangor.
“Pekerjaan terakhir saya dengan Kementerian Kesihatan berakhir pada 11 April lalu dan bermula 15 April saya memulakan pekerjaan baru di Arab Saudi.
“Walaupun saya akan menamatkan perkhidmatan saya di sini, ia tidak bermakna saya akan berhenti merawat dan berhenti menjadi bidan. Saya masih seorang jururawat, seorang bidan, dan saya harap saya akan berterusan menjadi seorang perawat,” katanya penuh keikhlasan.
Penulis Sambilan
Rosnalizawati mengakui, sebelum bergelar jururawat, dia memandang pekerjaan ini sebagai suatu pekerjaan yang biasa. Tiada yang istimewa. Itulah yang sering terdetik dalam hatinya.
“Tetapi selepas kejadian ayah saya meninggal dunia semasa dalam perjalanan ke hospital disebabkan oleh serangan jantung, ia telah membuka mata saya. Saya fikir, betapa perlunya kita mengetahui tentang perawatan dan tindakan yang perlu dilakukan sekiranya berlaku kecemasan.
“Saya selalu terfikir, di samping kita membantu ahli keluarga, kita juga boleh membantu orang lain. Sejak dari hari pertama saya menjadi jururawat, saya mula mengubah persepsi saya dan melihat pekerjaan saya sebagai suatu profesion yang luar biasa,” katanya.
Ujar penerima Anugerah Pekerja Cemerlang (APC) untuk tahun 2017 dari Jabatan Kesihatan Negeri Selangor ini, selain menjadi jururawat, dia juga menjadi penulis sambilan.
“Saya menyumbang karya di dalam beberapa buku yang berkonsepkan hospital dan kesihatan seperti Buku Pink 1.0, Buku Pink 2.0, dan Gargle. Saya juga membuat ilustrasi untuk sebuah buku tentang vaksin.
“Selain itu, saya juga menjadi ahli persatuan Delegasi Jururawat (DON) sebuah persatuan NGO. Di samping menyertai beberapa aktiviti sukarelawan bersama Team Kembara Kitchen termasuk aktiviti sukarelawan di Sandakan, Sabah,” katanya.
Belajar Sabar Dan Kawal Emosi
Sepanjang menjadi jururawat banyak perkara yang telah dipelajari Rosnalizawati. Namun baginya, perkara yang paling utama ialah jika mahu menjadi jururawat, seseorang itu perlu ada sikap empati dan sabar.
“Dua sikap ini perlu ada di dalam diri setiap jururawat. Saya sedar, bukan mudah untuk menjadi seorang yang penyabar. Bukan mudah untuk meletakkan diri di tempat pesakit. Saya pernah menjadi pesakit. Saya pernah merasa sakitnya pembedahan. Saya pernah merasa betapa ngilunya apabila benang pembedahan dibuka. Dan kerana pengalaman pernah menjadi pesakit itu, membuatkan saya sedar dan memahami betapa sukarnya menjadi seorang pesakit.
“Malah, saya juga pernah ditendang oleh ibu mengandung semasa saya sedang mengendalikan proses kelahiran anaknya. Boleh bayangkan bagaimana perasaan saya pada saat itu? Hanya Allah saja yang tahu. Sejak saya mula bekerja di dewan bersalin, saya mula belajar untuk bersabar dan mengawal emosi,” ujarnya menceritakan sedikit pengalaman berharganya.
Menurutnya, dia akan mengajar pesakitnya supaya mempraktikkan senaman pernafasan. Dan bagi pesakit yang beragama Islam, dia akan menggalakkan pesakit berzikir dan berdoa. Secara tidak langsung, dia juga akan turut sama melakukannya.
Bagi Rosnalizawati, keseronokan kerjaya yang berkhidmat untuk masyarakat itu sangat luar biasa. Kepuasan yang dirasakan memang tidak dapat diungkapkan dengan kata-kata.
“Antara kepuasan yang saya dapat rasakan adalah ketika menjahit dan menyambut kelahiran bayi. Walaupun agak aneh bunyinya, tetapi menjadi bidan di hospital kerajaan telah memberikan saya peluang untuk menyambut kelahiran dan menjahit luka bersalin. Apabila satu hari saya tidak menyambut bayi atau menjahit luka, saya akan merasa rindu dan seperti ‘gatal tangan’.
“Pada saya, melihat kelahiran baru setiap hari, seolah-olah memberi kepuasan kepada saya. Apabila si ibu berjaya bersalin tanpa komplikasi, dan mereka mengucapkan terima kasih kepada kita, itu pun sudah mampu membuatkan saya rasa bahagia dan ia membuatkan hari saya menjadi lebih bermakna,” jelasnya.
Kisah Sambut Bayi Kali Pertama
Bercerita mengenai pengalaman yang tidak dapat dilupakan, jururawat yang juga bidan ini tidak pernah dapat melupakan pengalaman menyambut bayi pertamanya.
“Pada hari kejadian, merupakan hari pertama saya bertugas di dewan bersalin. Tanpa pengawasan senior mahupun sister, saya telah diberikan tugasan untuk menjaga seorang pesakit Myanmar yang mengandung tidak cukup bulan. Saya telah diberitahu yang bukaan pintu rahimnya baru empat sentimeter. Di dalam hati saya, saya berdoa supaya dia tidak bersalin sepanjang saya menjaganya.
“Malangnya, doa saya tidak dimakbulkan. Pesakit saya yang dari tadi hanya mendiamkan diri, tiba-tiba menjerit. Saya menjadi panik dan saya tanya dia kenapa. Dia tidak menjawab tetapi hanya menjerit. Saya terus menyelak kain sarungnya. Saya sangat terkejut apabila terlihat kepala bayi sudah terjulur keluar. Kini giliran saya pula menjerit meminta tolong.
“Sister dan staf lain bergegas datang ke bilik yang saya jaga. Tanpa membuang masa, berlapikkan kain sarung berwarna merah hati, saya terus menyambut bayi tersebut yang beratnya hanya anggaran 500-600 gram. Saya sangat panik. Terasa seperti hendak menangis. Tangan saya menggeletar. Dalam bilik penghawa dingin yang sejuk itu, saya berpeluh.
“Masa hendak sain surat beranak, sister saya bertanya. “Haaa..macam mana? Seronok tak sambut bayi?” ceritanya sambil ketawa kecil.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!

