Faham tengah sakit tetapi kalau boleh bila datang jumpa doktor, pesakit kenalah bantu mudahkan urusan orang yang nak merawat penyakit. In shaa Allah, cepat je nanti selesai.

Mungkin ada yang masih tak tahu apa yang patut dibuat setiap kali nak ke hospital atau klinik, jadi sila hadam pesanan Doktor Khairul Faizie ini ya.

Tips Ringkas Sebelum Jumpa Doktor

1) Kalau anda tahu anda perlu ambil suntikan atau perlu ambil darah, maka jangan pakai baju lengan panjang yang ketat lengannya atau susah nak singsing.

2) Kalau anda sakit kaki terutama bahagian lutut, maka pakailah seluar panjang yang longgar utk mudah di singsing seluar tu. Doktor perlu check lutut. Terutama bagi wanita, pakai seluar ya. Kalau pakai kain memang tak logik nak test angkat kaki, bengkok kan kaki tu semua.

3) Kalau bawa anak, terutama yang baby, tak perlu nak pakaikan baju yang complicated. Ambil masa dan menyusahkan doktor dan anak itu sendiri. Nak kena bukak layer by layer baju tu.

Dan logiknya, kalau anak anda demam pun, jangan pakai baju tebal-tebal, nanti haba susah nak hilang.

4) Kalau anda ada ruam yang ingin diperiksa oleh doktor, jangan sapu apa apa atas ruam tu sebelum datang ke klinik. Ada banyak kali pesakit datang dah tertepek inai / sirih / serbuk kunyit dan pelbagai lagi bahan yang u name it diamalkan as petua. Doktor perlu melihat dengan jelas rupa ruam tu, baru dapat buat diagnosis yang betul.

Begitu juga buat wanita, jangan apply make-up atas ruam itu.

5) Kalau anda pening atau sakit kepala, kalau boleh… tolong jangan sapu apa apa minyak seperti minyak cap Kapak atau minyak angin yang kuat bau nya. Bau yang kuat itu boleh ganggu konsentrasi doktor untuk memeriksa. Bilik consultation doktor bukannya luas sangat, bertutup dan ber air cond. So, apa-apa bauan memang akan jadi obvious.

6) Kalau anda sakit perut atau lenguh cramp kaki atau tangan, bila nak jumpa doktor, kalau boleh….tolong jangan sapu minyak gamat, minyak kuda atau whatever minyak pada kawasan abdomen / kaki / tangan tu. Doktor perlu sentuh badan anda semasa pemeriksaan fizikal. Beri kerjasama untuk elakkan tangan doktor melekat minyak tersebut.

7) Kalau anda luka berdarah di kawasan tangan / kaki, jangan ikat guna kain ketat letat di kawasan peha / atas lengan, dengan niat kononnya unutk stop kan perdarahan. ( Do not apply tourniquet) . Ini kerana anda mungkin akan terus hentikan pengaliran darah ke bahagian tersebut dan ini bahaya, tisu boleh mati.

Apa yang perlu dilakukan ialah berikan tekanan secara langsung ( apply direct pressure) ke atas luka tersebut, menggunakan gauze, ataupun kain yg bersih ( dalam kes kecemasan takde gauze). Lepas tu balut luka tersebut. Dan tinggikan anggota yang luka tu ( angkat tangan / kaki). Ini membantu kurangkan perdarahan, tanpa risiko anda block pengaliran darah ( oxygen) ke kawasan cedera.

8. Sambungan perkara nombor 7, jangan tabur serbuk kopi kononnya untuk hentikan perdarahan. Anda mencemarkan luka berdarah anda, dan tinggikan risiko jangkitan. Dan amat amat payah bagi doktor dan team untuk bersihkan luka anda yang penuh dengan serbuk kopi! Ini aku dah beberapa kali alami.

Apa yang perlu anda buat, ikut tips dalam isu no. 7 tu.

9) Kalau anda sedang sakit tekak yg teruk, contohnya anda biasa kena Tonsilitis, jangan kemam lozenges / gula-gula masa menunggu giliran jumpa doktor. Kalau tengah kemam, cepat2 kunyah dan telan atau buang lozenges tu. Sebab banyak kali terjadi bila doktor nak check tekak, pesakit tengah mengulum lozenges / gula-gula. Dah satu kerja nak tunggu buang / alihkan dulu lozenges tu.

10) Kalau anda ada masalah pada kulit kepala (ruam / bisul / bengkak/ etc), dan anda bertudung, kalau boleh….tolong jangan pakai kain tudung yang complicated ya utk di buka. Maksud aku, lilit tudung yang entah berapa kali lilit, dan di pin kan dengan 3- 4 posisi brooch. Nanti menyusahkan doktor dan anda sendiri untuk buka tudung tu.

Kalau Pesakit Jenis Berniqab?

Begitu juga yang berniqab, kalau anda memang tahu anda tak boleh bukak niqab di hadapan doktor lelaki, maka please jumpa doktor perempuan. Pernah terjadi beberapa kali, pesakit yang berniqab mengadu sakit tekak / ada masalah dalam mulut, bila aku nak periksa, tak boleh sebab ada niqab. Aku tak akan short cut / assume penyakit, aku jenis yang perlu pasti, perlu buat pemeriksaan fizikal. So tanpa pemeriksaan fizikal, tak dapat buat diagnosis, tak dapat diagnosed, so tak dapat lah bagi rawatan.

Namun ada je yang berniqab yang lebih terbuka, tak kisah untuk buka niqab bila diperlukan.

NOTA TAMBAHAN:

Dalam keadaan bukan kecemasan, kalau anda tahu bahawa anda perlu buat pemeriksaan doktor melibatkan kawasan ketiak atau kawasan kemaluan / ari ari, sebaiknya sila cukur dahulu segala bulu yang ada di situ.

Ketika suami mahupun isteri, masih lagi ada di sebelah usahlah kedekut menzahirkan kata-kata cinta. Kerana apabila dia sudah tiada, kebaikan pasangan cuma mampu kita kenang-kenangkan saja.

Kisah harian yang dilalui Bonda Nor ini benar-benar mencuit rasa. Biarpun cuma berkisar tidur malam anak-anak dan suami. Bila anak-anak masih terlajak manja, mahu tidur malam sama-sama mak ayah, salah seorang perlu mengalah.

Abang, Naik Atas Katil..

Jam 3 pagi, tersedar, tengok dia tiada di sebelah. Hmmm.. Dah boleh agak dia di mana.

“Abang naik katil, sayang. Tidur atas,” pujuk saya.

Dia menyahut perlahan. Kemudian tertidur semula.

Saya gerakkan lagi.

“Abang tidur atas katil ya. Takpe. Saya dah bangun dah ni. Nak solat dan menulis jap.”

Barulah dia bangun lalu melipat tilam nipis yang menjadi alas tidurnya. Simpan.

Saya tahan sebak. Sudah berkali-kali melihat pemandangan yang sama, masih ditemani rasa yang sama.

Bukan sekali dua begini. Selalu!

Bila Anak-anak Masih Terlajak Manja

“Abang, biarlah dia tidur dengan Hanis dan Imran je. Kita tidur satu katil sampai 4 orang, sempit! Kalau sehari dua, okey lagi. Tapi kalau setiap hari, takut jadi penyakit je nanti.”

Saya bantah. Najma masih menyusu badan. Memang perlu tidur bersama kami. Tapi Hadif?

Ah.. Hadif dah umur 4 tahun. Dah ada adik pun. Tapi masih terlajak manja. Masih merengek mahu tidur dengan mama dan abah.

Dan suami.. seperti biasa memang akan tewas dengan rengekan anak kecil.

“Ayang teman Hadif dan Nona tidur atas katil. Abang tidur bawah saja.”

“Tak nak! Saya masih ada suami. Biarlah suami yang tidur sebelah saya. Anak-anak kena ada limit juga!”

Ketika Hadif terus merengek, saya terus bertegas. Tetap mahu tidur berbantalkan lengan suami!

Lalu, demi memenuhi permintaan Hadif dan mahu isterinya tidur lebih selesa, yang selalu berkorban ialah dirinya.

Tilam Nipis Itulah Akhirnya Tempat Suami Merebahkan Lena

Ketika saya sudah terlelap, perlahan-lahan dia bangun, bentangkan tilam nipis di lantai dan tidur di situ.

Bila saya marah, katanya dia tak mahu saya sakit badan tidur bersempit-sempit macam tu. Padahal dia tidur di lantai begitu, tentu lagi….

Allahu Akbar. Pengorbanan seorang suami.

Hal-hal seperti ini yang selalu menyentuh hati seorang isteri.

Justeru, sesekali bila hati isteri ini merajuk, mengingati pengorbanan seperti ini pun sudah cukup buat hati saya terpujuk.

Teringat kata-kata mak satu ketika dahulu. Mengadukan sesuatu.

“Hari-hari dia cerita tentang arwah suami dia. Kadang mak terasa nak tegur juga.”

“Biarlah mak. Kalau itu yang buat dia lega.”

Ketika Pasangan Telah Tiada, Cuma Kerinduan Datang Menyapa

Saya senyum saja mendengar luahan rasa mak. Tentang sahabat mak yang sudah kehilangan suami. Hari-hari bercakap tentang kebaikan arwah suami. Tentang kerinduannya yang tak bertepi.

Walhal ketika arwah masih hidup, dia selalu merintih tentang kerenah buruk suaminya. Pening kepala!

Tapi lihatlah.. sebaik saja arwah meninggalkannya, lupa segala yang buruk, yang dikenang hanyalah yang indah-indah saja!

Allahu Akbar. Kita ambil iktibar.

Suami kita, biar berjujuk pun kelemahannya, pamerkanlah penghargaan kita kepadanya ketika dia masih ada.

Tak guna kita tabur bunga dan jirus air mawar ke pusaranya kalau ketika dia masih hidup, yang kita buat hanyalah memanaskan hatinya.

Tak guna kita tulis satu buku khas untuk menzahirkan kasih sayang kita kepadanya sedangkan ketika dia masih hidup, kita kedekut mahu mencoretkan kata-kata cinta buatnya.

Masa tidak boleh diputar.

Kalau Dia Pergi Dulu..

Bagi sesetengah orang, saat telah kehilangan, terpaksa mengharung kenangan dengan penuh penyesalan.

Bagi sesetengah yang lain, kisah-kisah beginilah yang harus dijadikan iktibar.

Belajar.

Kalau kita pergi dulu, apa yang akan dia ingat tentang kita?

Kalau dia pergi dulu, apakah kenangan bersama kita yang akan dia bawa bersama?

Perpisahan itu pasti.

Mati itu juga pasti.

Tepuk dada tanya hati. Apa yang sepatutnya kita lakukan ketika ini?

Sudah-sudahlah merajuk berlama-lama. Kita pendekkan saja cerita. Terima pasangan kita seadanya. Bertolak ansurlah pada kekurangan dan kelemahannya.

Pasangan Itu Bahan Ujian Allah Pada Kita

Dia adalah bahan ujian Allah pada kita. Kita juga adalah bahan ujian Allah padanya. Lalu jika sebut tentang ujian, apakah yang patut kita bayangkan?

Bukan tawa saja setiap masa. Kita juga harus bersedia untuk kuatkan jiwa bermain airmata!

Allahu Akbar. Kalau kita benar-benar buka mata dan hati kita, pasti banyak sebenarnya kita temui kebaikan pasangan kita.

Justeru, saat ujian tiba, cubalah pujuk hati kita dengan mengenangkan yang baik-baik saja tentangnya. Ya Allah.. Takkan langsung tak ada!

Sumber/Foto : Nor

Mak-mak kita dulu kata, nak bagi anak cepat jalan masukkan saja dalam walker. Nanti pandailah si kenit tu main-main kaki dekat lantai sambil berjalan sendiri. Sampailah ada kajian tentang tak bagusnya penggunaan walker yang dikatakan mengundang bahaya dan mendatangkan kecederaan pada bayi.

Mak ayah mula keliru. Nak letak anak dalam walker atau dukung saja anak. Biarkan dia berjalan sendiri secara natural. Perkongsian daripada Pengasas Beyond Home Therapy, Occupational Therapist, Puan Maryam Jamadi memberi panduan apakah syarat penggunaan walker pada bayi.

Walker, Baik Atau Buruk

“Adik beradik aku 5 orang semua guna walker masa baby. Sihat membesar dan jadi orang je bila dah besar“. ?

Baru-baru ini viral tentang post tentang walker. Statement di atas banyak terdapat di ruangan komen, kebanyakan membantah kenyataan post tersebut. Kerana penggunaan walker dah jadi kebiasaan di negara kita.

Kalau buka dan kaji kajian dari luar negara memang tak ada 1 pun yang menyokong penggunaan walker, kebanyakannya “banned” penggunaan walker disebabkan faktor keselamatan (kes terbakar, fracture, kecacatan dan kematian) dan masalah lambat perkembangan fizikal serta mental.

Sehinggakan walker memang sudah di “banned” di negara Canada sejak tahun 2004, denda sehingga 100 000$ jika memiliki, menjual atau membeli walker selepas 1 kajian berkaitan ini berlangsung selama 2 tahun. Hasil kajian mendapati terdapat 436 kes di Canada melibatkan kanak-kanak bawah 2 tahun disebabkan walker. ?

Kalau nak list keburukan walker, terlalu banyak kajian dah dibuat berdasarkan ini.

Tetapi 3 area yang menjadi perhatian saya sebagai occupational therapist iaitu

1. Perkembangan Motor Kasar Dan Halus

Walker menyebabkan fasa merangkak anak tak lama (boleh refer post ANAK SKIP MERANGKAK). Fasa merangkak memang sangat penting dalam perkembangan motor kasar. Ada 1 kajian berkaitan ini, hasilnya walker terbukti memang melambatkan perkembangan motor kasar selama 3 hari setiap kali 24 jam jumlah penggunaannya.

Tapi ada ke mak ayah beri anak pakai 24 jam walker kan? ?

Kajian lain berkaitan ini juga ada dilakukan pada tahun 1990 (Journal of Developmental and Behavioral Pediatrics), mengatakan bayi yang menggunakan walker terbukti lambat perkembangan motor kasar (duduk, merangkak, berjalan) dari bayi yang tidak menggunakannya disebabkan bayi tidak dapat lihat kaki sendiri semasa fasa merangkak dan berjalan yang penting untuk memberi “visual feedback” pada otak. Kesannya, perkembangan fizikal dan otak bayi terganggu.

2. Perkembangan Mental

Bayi yang menggunakan walker terbukti lambat dari segi perkembangan mental kerana mendapat skor yang rendah daripada yang sepatutnya dengan menggunakan standardized assessment (Bayley scales of mental and motor development).

3. Kecederaan

Pada 2003, 3000 kes kecederaan kanak-kanak disebabkan walker di Amerika.

Kalau nak list keburukan memang banyak sangat artikel dan jurnal berkaitan ini.

Pendapat saya, apa-apa benda atau makanan pun kalau kita makan atau guna berlebihan boleh cepat rosak atau memudaratkan. Semua benda pun kalau ikutkan TIDAK SELAMAT untuk bayi, benda kecil boleh buat anak tercekik, benda besar tak mustahil boleh pecah buat anak tercekik juga. Selembut-lembut bantal pun bahaya boleh buat anak lemas dan sebagainya.

Jadi dalam isu ini, saya tidak menghalang mahupun menyokong penggunaan walker sebab saya dan adik beradik pun pengguna walker masa bayi sebab adik beradik ramai dan ia memudahkan mak saya. Cuma pada saya, kalau mak ayah nak guna haruslah berpada-pada.

4 Syarat Sebelum Beri Anak Naik Walker

Pastikan anak CUKUP UMUR sebelum dapat “lesen” bawa walker ok? Macam mana nak tahu anak “qualified”?

1. Umur minimum adalah 4 bulan, maksimum 16 bulan. Kalau bawah 4 bulan, BIG NO NO ya ?. Kalau bayi pramatang, kira umur dari tarikh due date sebenar.

2. Pastikan otot leher anak dah cukup kuat untuk angkat kepala (apabila diangkat, kepala tidak terjatuh). – Nak kuat cepat, banyakkan “tummy time” seawal baru lepas lahir.

3. Pastikan kaki dah boleh menjejak lantai dan dan boleh menampung berat badan dengan kaki. (Selalunya apabila anak dah pandai meniarap dan pusing kembali ke posisi baring).

4. Buang walker selepas anak pandai berjalan.

Pastikan anak cukup kriteria di atas baru beri walker, kalau umur 6 bulan tapi kepala dan otot belakang belum kuat jangan beri dahulu kerana akan melambatkan lagi perkembangan fizikal anak boleh menyebabkan masalah di masa akan datang.

Yang penting jangan samakan “dulu-dulu” dengan sekarang, “dulu-dulu” kita setiap petang pergi taman panjat sana sini tak ada siapa halang jadi kalau ada terlewat perkembangan mental atau fizikal pun tak memberi kesan yang banyak sebab dah topup dengan bermain di taman setiap petang.

Zaman sekarang, zaman teknologi dan zaman ibu bapa overprotective dan paranoid nak bawa anak ke taman sebab banyak kes jenayah. Sebab itu tak boleh terlalu bandingkan zaman dulu dengan sekarang, melainkan persekitaran anak sekarang sama dengan dulu-dulu.

Extra 3 Syarat Anak Naik Walker Mak Kena Tahu

Jadi dalam kes ini, pendapat saya beri walker ok cuma kena

1. Pastikan tiada wayar atau barang yang bahaya yang boleh anak capai. Otak bayi laju, ada sahaja yang nak dibuat kadang-kadang 1 saat sahaja kemalangan boleh berlaku terutamanya di dapur. Kes melecur memang kebanyakannya melibatkan bayi bawah 2 tahun.

2. Limitkan penggunaan, guna apabila perlu sahaja terutamanya bayi yang dalam fasa merangkak sebab merangkak sangat banyak kebaikannya untuk otot-otot penting dalam perkembangan motor kasar malah perkembangan otak juga.

3. Pastikan tiada benda di lantai yang boleh menyebabkan anak tersadung dan walker terbalik.

Kesimpulannya

Kajian tentang penggunaan walker terhadap perkembangan anak memang banyak dan kebanyakan “buruk” berbanding “baik”. Jadi terpulang pada mak ayah nak terima yang mana, kalau nak guna juga yang penting pastikan anak capai kriteria “lesen” walker sebelum guna.

Sumber/Foto: Facebook Maryam Jamadi – Mingguan Wanita