Biasanya anak yang selesema mungkin akan demam (sehingga 38 darjah Celsius), batuk, mata merah, sakit tekak dan hidung berair yang membuatkan mereka meragam dan hilang selera makan.

Jadi sebelum selera makan anak makin kelaut dan meragam setiap kali nak tidur malam, mak-mak boleh ikut tip yang dikongsikan Doktor Taufiq Razif melalui pengalaman jaga anaknya sendiri…

Anak Selesema

Solahuddin ni jarang selsema tapi kalau dah selsema pun saya takkan bagi ubat. Bahaya budak bawah umur 2 tahun ni kalau bagi ubat selsema.

Ada sesetengah ubat selsema tu boleh menyebabkan anak di bawah umur 2 tahun berhenti bernafas ( Apnea ). Lagipun biasanya anak-anak yang selsema ni disebabkan virus je. Ia akan hilang sendiri walaupun tanpa antibiotik.

Jadi apa nak buat?

PERTAMA:

Tengok dulu hingusnya. Kalau hingusnya kental dan berwarna disertai demam tinggi mungkin penyebabnya bakteria. Yang ni boleh je nak bawa jumpa doktor.

KEDUA:

Kalau hingusnya jernih dan tak demam. Ni mungkin disebabkan virus je. Selsema disebabkan virus ni akan baik sendiri tapi selsema ni memang akan buat anak meragam sebab hidungnya tersumbat.

Ni saya ajar cara mudah supaya hidung anak kita tu jadi KURANG TERSUMBAT dan anak kita boleh bernafas dengan LEBIH LEGA.

MASAK SUP AYAM

Masakkan je sup ayam pada anak kita tu. Sup ayam terbukti boleh mengurangkan ‘nasal congestion’ . Biasanya anak meragam sebab dua dua belah hidung tersumbat. Dia nak bagitahu tak pandai lagi. Tu yang dia meragam tu kalau tengah selsema.

Dah tahu ni boleh terus amal pada anak masing-masing ye.

Resepi Sup Ayam Antibiotik

Bahan-bahan

5 biji buah pelaga

5-7 biji bunga cengkih

4 ulas bawang putih (dihiris halus)

1 biji bawang besar (dihiris halus)

3 biji lada hitam

3 cawan air

1 batang carrot yang dipotong dadu atau dihiris bulat (terpulang kepada anda berapa banyak)

Sedikit ikan bilis yang ditumbuk

Cara Membuatnya:

Didihkan semua seperti memasak sup.

Untuk lebih menyelerakan dan sedikit karbohidrat, anda boleh tambahkan mee hoon atau pun spagheti.

Sumber protein pula, anda boleh gantikan ikan bilis tadi dengan isi ayam.

Untuk lebih menarik lagi, tambahkan dengan hirisan daun sup dan daun bawang.

NOTA:

Kalau nak masukkan isi ayam, tak perlu bubuh ikan bilis.

Boleh dikatakan kerja rumah mak-mak tak pernah habis. Ada sahaja benda yang nak dilakukan. Tidak boleh duduk diam. Selesai di dapur, ke ruang tamu pula. Sampaikan masa untuk ‘me time’ sendiri pun tak ada. Semuanya dilakukan demi untuk keluarga tercinta.

Tapi, bila masa yang sesuai untuk ‘me time’? Kadang-kadang, mak-mak terpaksa korbankan ‘me time’ untuk diri sendiri. Sebenarnya, ‘me time’ bukan bermakna mak-mak kena bercuti lama untuk bersendirian. Kadang-kadang, tidur seketika tanpa sebarang gangguan pun sudah mencukupi.

Apa yang dikatakan ‘me time’. Perkongsian daripada Faizatul Iman ini boleh memberi inpirasi untuk mak-mak mengendalikan ‘me time’ untuk diri sendiri.

Cabaran Ibu, Penat & Letih

Semalam saya terbaca tentang “Bagaimana Nak Urus Tenaga Kita Agar Efektif Mendidik Anak.”

Cabaran terbesar buat ibu ibu adalah KELETIHAN DAN KEPENATAN.

Bayangkan, dari kita buka mata hinggalah kita tidur balik, masa kita penuh dan padat. Saya baru dikurniakan anak seorang juga sudah mula merasai kepenatan. Apatah lagi bila punya anak kecil yang berderet.

Penting sangat untuk kita sebagai ibu mempunyai tenaga dan disalurkan kepada
1️. Tenaga fizikal
2️. Mental
3️. Emosi
4️. Rohani
Apa yang saya faham, penting untuk kita menjadi rasional atau waras balik setelah beberapa lama kita kepenatan dalam menguruskan tugasan rumah dan anak-anak.

Andai kita kepenatan, kebiasannya kita cepat marah dan stress. Rasa nak marah marah tak tentu pasal.

Baca Di Sini:

Jangan Persoal Bila Isteri Minta REHAT, ‘Me Time’nya Takkan Sama Dengan Suami

Bila Ada Anak Kecil, Kata Dr Say ‘Me Time’ Tu Penting

Info menarik lagi di sini 

Tip Untuk Mak

1. Setkan Masa “Me Time”
Me-time adalah masa untuk diri kita sendiri tanpa gangguan anak-anak. Masa kita berseorangan atau masa kita bersama kawan-kawan kita. Ada orang yang suka berseorangan atau berjumpa kawan. Dalam 10-15 minit setiap hari pun sudah cukup untuk recharge balik diri kita.

Mulakan hari dengan solat, doa, zikir, selawat dan al-quran. Seterusnya sedikit pembacaan ilmiah, atau perkongsian ilmiah di fb atau mana-mana medium. SubhanaAllah. Seterusnya Allah akan bantu, dipermudahkan mengurus emosi diri dan mendidik anak-anak hinggalah ke waktu malam. MasyaAllah waktu tahajjud juga merupakan waktu ‘me-time’.

2. Sediakan Rutin Jadual Anak Supaya Ada Masa ‘Me-Time’ Untuk Ibu
Sediakan jadual rutin anak-anak. Maka, anak-anak akan mudah diurus masanya dan kita akan ada masa untuk ber me-time pada waktu anak-anak nap. Kalau belum ada rutin, mula ciptakan ia. Buat jadual, dan usaha ikuti jadual itu. Ia perlukan latihan.

Mendidik anak dan melayari kehidupan berumahtangga perlukan kewarasan ibu yang baik.
Itulah datangnya kepentingan me-time ibu ini.

Masukkan dalam minda dan bayangkan apa yang kita mahu anak-anak kita berkelakuan bagaimana dengan penuh yakin dan percaya. Ia memang sukar pada mulanya. Perlu dilatih dan akhirnya akan jadi mudah. InsyaAllah.

Jadi house manager perlu keluatan mental fizikal yang kuat, namun nikmatnya menjaga mendidik dan melihat anak depan mata hanya Allah yang tahu.

MW: Sibuk macam mana sekalipun, mak-mak perlu berehat seketika. Jangan terlalu ‘memaksa’ diri.

Sumber: Faizatul Iman Makpol

Semuanya ada berkait dengan hati. Apa yang hati bisikkan, itulah yang selalunya terpancar di wajah. Lalu tersalur ke minda kita. Lagi-lagi bila tengok kekurangan orang lain.

Mulalah kita berkata-kata dalam hati, luahkan di media sosial. Betapa tak sepatutnya begitu begini, padahal kita tak duduk dalam kasut orang itu. Dan kita tak tahu pun apa yang sedang orang itu alami.

Pesanan mak-mak yang disampaikan Puan Ashikin Hashim ini tersangatlah biasa jadi di kalangan kita-kita. Tanpa sengaja, ter’judge’ orang. Ternilai orang dari pandangan mata kasar kita sahaja.

Didik Diri Agar Tak Hakimi Orang Yang Baru Kita Jumpa

Jom lah kita didik diri untuk tidak hakimi orang yang baru kita jumpa.

Dia pakai baju tak gosok kita ingat dia memang jenis selebet.

Dia bagi anak dia jajan kita ingat setiap hari dia makan jajan.

Dia bagi anak dia phone masa di rumah terbuka, kita ingat anak dia dah ketagihan.

Dia pakai kereta nak tercabut kita ingat dia sengkek.

Sebelum ‘Judge’ Fahami Dulu Kisah Orang Lain

Kita tak tahu kisah orang. Kita tak tahu yang dia sedang dan pernah alami.

Dia pakai baju tak gosok baru hari ni. Rupanya anak dia berderet demam. Tak sempat gosok baju.

Dia bagi anak dia jajan baru hari tu sebab ada orang hulur, dia nak jaga hati. Ukhwah lagi penting. Balik nanti dia cakap balik dengan anak dia.

Dia bagi anak dia phone kat rumah terbuka kawan dia sebab semalam kat rumah terbuka kawan lagi satu anak dia dah terpecahkan pinggan. Plan bawa mainan tertinggal pula.

Dia pakai kereta nak tercabut sebab kawan dia nak pinjam kereta dia yang elok sebab kawan mak dia sakit kat kampung.

Mudah sangat pemikiran kira judge orang
Mudah sangat kita berkira-kira kita lebih tahu dari orang lain.
Mudah sangat kita kata cara dia salah.

Sumber/Foto : Ashikin Hashim, Ummi Yang Biasa

Makluman : Artikel ini diterbitkan dengan keizinan daripada penulis asal.