Dalam melayani perangai anak-anak sedang membesar, kata kunci yang mak-ayah kena pegang adalah sabar. Sebab.. tak selamanya anak kecil kita akan menjadi kecil. Dia akan meniti alam remaja, dewasa dan akhirnya mendirikan rumah tangga.
Ingatan kecil daripada Puan NurulAa Mustofa ini cukup dekat di hati mak ayah. Yang mana, kadangkala tanpa sedar kita melayani anak-anak seolah-olah mereka itu bukan anak kecil kita.
Kata orang ‘kecik beso.. kecik beso’ je tengok budak-budak ini. Tapi rupanya mak ayah, kita kena sedarkan diri. Suatu hari nanti 16 perangai yang kita tak suka itu, rupanya akan kita kenang dan ingat malah rindukan.
Suatu Hari Nanti Anak Kita Takkan Buat..
1. Anak kita dah tak lagi memanjat badan kita.
2. Anak kita dah tak lagi minta kita buatkan susu.
3. Anak kita dah tak lagi minta kita suapkan makanan.
4. Anak kita dah tak lagi berlari-lari keriangan bila nampak kita balik dari kerja.
5. Anak kita dah tak lagi percaya magic yang kita buat.
6. Anak kita dah tak lagi nak dipeluk masa tidur.
7. Anak kita dah tak minta kita dokong lagi.
8. Anak kita dah tak lagi minta kita bacakan buku cerita.
9. Anak kita dah tak lagi minta kita menyanyi lagu kegemarannya.
10. Anak kita dah tak lagi minta kita mandikan mereka.
11. Anak kita dah tak lagi tarik-tarik tangan kita.
12. Anak kita dah tak lagi tarik-tarik tudung kita.
13. Anak kita dah tak lagi ikut ‘punggung’ kita kemana saja kita pergi.
14. Anak kita dah tak lagi tanya kita soalan yang sama bertalu-talu.
15. Anak kita dah tak lagi kacau kita solat, panjat badan, masuk dalam telekung, duduk atas kepala masa sujud.
16. Anak kita dah tak lagi cucuk mata kita bila dia dah bangun dulu dari kita. .
Sebab Itu Mak Ayah
Hargailah mereka, setiap detik yang ada. Sabarlah ibu dan ayah, kami tak selamanya begini. Sampai satu hari nanti, ibu dan ayah harus lepaskan kami juga.
Sumber/Foto : Facebook NurulAa Mustofa
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Panduan Tepat Beri Bayi Makan, Bermula Dari 6 Bulan Sampai 3 Tahun
Selama ini sejauh mana mak-mak yakin yang caranya bayi makan sebaik umur 6 bulan dan ke atas adalah betul. Ini yang dialami sendiri oleh Puan Nurmaizawati Ab Ghani (Nurmaiza Ab Ghani) tentang penyediaan menu makanan yang tepat untuk anaknya.
Akui beliau, “Saya ingat 6 bulan tu dah mulakan dengan puri buah dulu. Kemudian baru bubur nasi.” Ternyata apa yang difikirkan selama ini adalah salah.
Ketika menghadiri presentation daripada doktor mengenai penyediaan makanan bayi mengikut umur beliau mendapat jawapan yang tepat berkenaan menu makanan bayi yang sepatutnya.
“Sebenarnya, kena start dengan bubur nasi kosong dahulu tanpa perisa. Kerana bayi belum ada deria rasa. Barulah selepas itu perkenalkan rasa rasa yang lain seperti buah, ikan, ayam dan bayam.”
“Masuk 9 bulan kena ada minyak dalam menu. Contohnya sesudu kecil minyak zaitun kerana mereka perlukan sedikit lemak. Umur setahun mohon jangan kisar makanan lagi. Kasihan anak. Perkenalkan family food seawal setahun.”
Katanya lagi, menu bayi yang dikongsikan ini telah disediakan oleh pelajar Kolej Pikom di Klinik Kesihatan Gombak.
Menu Makanan Sample Mengikut Peringkat Umur
Dalam posting ini Nurmaiza menegaskan, “jika terdapat sebarang pertanyaan dan kemusykilan, sila rujuk buku panduan pemakanan bayi atau hubungi pegawai pemakanan klinik masing-masing. Perkongsian ini adalah bertujuan untuk rujukan peribadi.”
Bayi Umur 6 Bulan
Untuk minggu pertama hanya perkenalkan bubur nasi sahaja tanpa perisa. Gambar atas bowl kiri bubur putih cair. Bukan puri buah ya. Bubur nasi kosong yang dikisar. Cair saja teksturnya.
Minggu kedua. Hari pertama kenalkan dengan sayur/protein seperti bayam/sawi/carrot/ayam/ikan. Satu hari satu jenis makanan. Untuk 3/4 hari. Kemudian hari ke-5 cuba campurkan nasi + sayur + protein.
Minggu ke-3 dan seterusnya. Campur nasi + sayur + protein. Seperti dalam gambar bubur warna hijau tu.
Sebagai snek boleh kisar halus pisang/betik/ spt dalam gambar di atas.
Teruskan sehingga 8 bulan.
Nota : sawi/bayam ambil daun sahaja. Kisar.
Umur Bayi 9 – 11 Bulan
Makanan yang sama tapi tekstur dia berbeza. Smash/Lenyek, boleh kisar tapi jangan terlalu halus. Biarkan gusi/gigi bayi belajar mengunyah makanan.
Sebagai snek boleh diberi buah.
Nota : Pihak klinik kesihatan Gombak Setia (KKGS) telah menghubungi saya pada 11/4 mengenai kesilapan minum petang iaitu menu biskut dan air milo. Pihak KKGS menegaskan bahawa mereka tidak menggalakkan menu biskut dan air milo diberi kepada baby di bawah 1 tahun. Serta menegaskan bahawa pihak yang memberi presentation adalah dari pelajar kolej swasta dan bukan kkia.
Untuk Bayi 1 – 3 Tahun
Dah boleh perkenalkan family food. Portion nasi ialah 4 senduk sehari. Latih anak minum air suam bukan air manis/air sejuk.
Ikan kembung sebelah. Betik. Sup sayur. Pelbagaikan family food.
Sumber/Foto : Nurmaiza Ab Ghani
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Agar Cepat Sembuh, Elak Beri 16 Makanan Ini Bila Anak Sakit
Perlu mak ayah ketahui, makanan yang tinggi radang boleh melambatkan proses penyembuhan. Senarai 16 jenis makanan ini, doktor terang sebaiknya elak beri pada anak yang sakit.
Ada di antaranya, selama ini mak ayah bayangkan itulah makanan sihat untuk anak-anak. Rupanya tak bagus untuk penyembuhan mereka. Elak beri pada anak ya.
Hadamkan perkongsian Mazliana Mazlan ini. Semoga memberi manfaat pada mak ayah sekeluarga.
Elak Beri Anak 16 Jenis Makanan Ini Bila Mereka Sakit
Anak-anak tak boleh ambil 16 jenis makanan macam ni bila mereka sakit.
Ibu ayah kena lebih hati-hati dengan makanan bila anak tak sihat, supaya proses penyembuhan berlaku dengan lebih cepat, insyaAllah.
Saya perasan, biasanya trend pesakit cilik yang dibawa ke klinik memang makin tinggi bila mula sesi persekolahan.
Anak kerap tak sihat, bila kita tak jaga makanan anak dengan baik. Mudah nak dapat jangkitan dari luar, bila imuniti badan anak tak kuat. Masuk sekolah pulak, macam-macam makanan diberi yang kita tak boleh nak kawal sebaiknya.
Ada 16 jenis makanan yang perlu dielakkan jika anak-anak kita tak sihat. Tak kisah apa jenis penyakit pun, cuba elakkan kalau boleh.
Atau kalau dapat kurangkan masa sihat, insyaAllah ini paling terbaik . Makanan yang baik, bantu kuatkan imuniti anak-anak kan.
1. Roti dan biskut
– Terutama yang pasaran, banyak sangat bahan yang digunakan untuk sediakan sebuku roti dan sepakat biskut.
– Kalau buat sendiri, cuba guna pilihan bahan yang baik untuk anak-anak makan.
2. Salad dressing
– Mayonis, thousand island dan sebagainya.
– Jenis makanan yang ini, wajib ada pengawet untuk kekal lama dua tiga tahun di rak pasaraya.
3. Gula
– Yang ini baja kepada semua penyakit tau. Kita kurangkan sebanyak mungkin baja penyakit ni dari anak-anak k.
4. Gula tersembunyi
– Banyak ada dalam biskut, air soda, energy drinks, granola.
– Biasanya tak ditulis nama gula, tapi diganti dengan nama lain contohnya fruktosa, gluckosa, sirap jagung dan sebagainya.
5. Makanan dalam tin
– Apa saja bahan makanan dalam tin, elakkan sepenuhnya.
– Sardin, tuna, kari ayam. Kalau takde pengawet sekali pun, sebab terperap lama dalam tin aluminium, dari situ akan datang kesan buruk pada badan anak.
6. Susu
– Makanan yang boleh timbulkan radang.
– Terutama susu berperisa seperti coklat, strawberi, pisang yang mengandungi perisa dan pewarna tiruan.
7. Daging proses
– Sosej, nugget, burger, meatball dan seangkatan dengannya.
– Makanan bukan dari daging sebenar, dan pengawet nitrit digunakan.
8. Cereal
– Banyak bersumberkan dari bahan GMO.
– Pengawet dan pewarna tiruan tidak ketinggalan.
9. Candy bar dan coklat
– Tinggi sangat kandungan gula dan pewarna tiruan untuk anak-anak kita.
10. Jus buah dalam kotak
– Tak ada satu jenis jus buah pun yang kita buat di rumah, tahan lebih dari 3 hari kan.
– Sangat tinggi dengan kandungan gula.
Baca sini : Punca anak kerap sakit dan lambat sembuh, berhenti beri makanan ini untuk tingkatkan sistem imunnya
11. Creamer
– Segala yang namanya 3 in 1, siap minum segera. elakkan dari anak-anak walaupun mudah sangat kita nak buat.
12. Marjerin
– Cari pure butter dan elakkan marjerin yang ada kandungan transfat.
13. Pemanis tiruan
– Sucralose, aspartame, maltodextrin.
– Walaupun orang kata ianya pemanis yang sesuai untuk pesakit kencing manis, tapi belek dulu bahan ramuan yang digunakan, mungkin ada pemanis tiruan macam ni.
14. Minyak sayuran
– Elakkan minyak jagung, soya, matahari.
– Guna apa yang banyak di negara kita, minyak kelapa sawit dan minyak kelapa antara pilihan yang baik.
15. Mee segera
– Bila buka saja plastik perencah, dau bau harum semerbak satu rumah kan.
– Tinggi MSG dan perasa tiruan yang buatkan baunya menusuk ke hidung hingga aktifkan deria rasa kita.
16. Aneka sos dan spread
– Tinggi gula, MSG, pengawet dan perasa tiruan.
Kita cuba sedaya mampu, elakkan dari anak-anak dan keluarga, terutama waktu mereka sakit.
Makanan ni semua adalah makanan tinggi radang yang boleh lambatkan proses penyembuhan.
Sama-sama kita cuba ya, sediakan pilihan bahan makanan yang baik di rumah buat anak-anak.
Sumber/Foto : Mazliana Mazlan
Follow saya untuk perkongsian lebih tentang pemakanan dan gaya hidup sihat anak-anak dan keluarga.
Follow saya di sini jugak k.
instagram.com/mazliana.mazlan
t.me/sembangsihat
Mingguan Wanita : Bila dah tahu makanan ini tak bagus diambil oleh anak semasa mereka sakit, usahakanlah untuk elak beri pada anak-anak ya.
Cari TERMOMETER DIGITAL di sini : https://invol.co/cla5wkz
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Isteri Tak Perlu ‘Dengki’ Suami, Jangan Mengungkit Sebab Masing-Masing Ada Tanggungjawab Tersendiri
Sakit hati dan dengki pula bila tengok suami hanya duduk dengan rileks sambil menonton televisyen tanpa sebarang gangguan. Sedangkan isteri mundar mandir menguruskan kerja rumah.
Perasan dengki begini memang wujud dalam hati isteri. Mungkin memikirkan dia lagi banyak kerja yang perlu diuruskan. Sedangkan suami hanya tahu semua kerja rumah selesai.
Boleh jadi perasaan dengki ini sebab suami tidak langsung membantu. Ini belum lagi sebarang keputusan isteri, kena beritahu dan mendapat restu suami.
Kena ingat, suami adalah ketua keluarga. Jangan ada perasaan dengki pun sebab masing-masing ada tanggungjawab tersendiri.
Bila isteri ada perasaan dengki dengan suami, hati tidak tenang dan rasa diri saja yang betul. Mulalah timbul ungkit mengungkit. Bahaya tu. Hargailah pengorbanan pasangan, inilah yang dikongsikan oleh Hanis Athirah Rosli.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Suami Isteri Ambillah Peluang ‘Pillow Talk’ Sebelum Tidur, Inilah Cara Kekalkan Momentum Cinta
Pernah Tegur Isteri Gedempol, Suami Menyesal Tengok Carian Terakhir Arwah
Info Lebih Menarik DI SINI
Dengki Buat Isteri Tak Tenang
Antara ramai ramai orang yang ada atas muka bumi ni, saya paling kerap dengki dengan beliau.
Ye, suami sendiri.
Seronok je nampak beliau boleh buat apa yang beliau suka.
Nak berhenti kerja, boleh, sambung belajar, boleh dan nak kejar impian, boleh.
Sedangkan saya, apa yang saya nak buat mesti perlukan persetujuan, mesti ada syarat dan keizinan dulu. Lagi bertambah cemburu bila lihat beliau boleh keluar dan saya pula duduk di rumah menguruskan rumah dan dua orang hero yang masih kecil ni.
Penat sebab kerjaya yang saya pilih ni langsung tiada ‘punch out’ nya. Dan beliau pula bila bekerja saya fikir mesti ada me time yang ada. Dulu lagi lah, bersengkang mata menyusu anak, sedangkan beliau lena dibuai mimpi.
Bila perasaan dengki ini muncul, saya selalu akan rasa celaru dan tak tenang. Situasi seperti ini sangat berbahaya kerana syaitan akan menghembuskan benih-benih perselisihan.
Jika saya biarkan, sifat mazmumah muncul dan saya akan mula mencari-cari kesalahan suami. Akhirnya wujudnya sangkaan buruk dalam hati.
Ingat 5 Pesanan
Bila mula muncul perasaan begini, saya cepat-cepat ingatkan 5 Pesanan Datuk Dr Ustazah Norhafizah Musa yang patut kita sebagai isteri ikuti.
1. Baca ayat Al Quran dan tadabbur kerana akan mempengaruhi aqidah, ibadah dan akhlak kita.
2. Lihat semua yang Allah cipta dan ingat kebesaran Allah. Ingat Allah dan jadilah hambaNya yang taat.
3. Fokus kepada kesyukuran. Celik mata dan bersyukur kerana kita masih lagi mempunyai suami. Kurangkan mencari apa yang suami tak lakukan, tapi lihatlah apa yang suami lalukan.
4. Bertaubat dan renungi kesalahan dosa-dosa kita. Perbaiki diri dan fokus untuk ubah lebih baik dari semasa.
5. Ingat tanggungjawab kita dan amanah dengan apa yang Allah kurniakan kepada kita.
Ikhlas apa yang kita lakukan kerana Allah, bukan kerana manusia.
Saya salah kerana merasakan diri sendiri saja yang banyak berjasa, banyak berkorban. Padahal jika saya ditakdirkan di tempat beliau pun saya tak mampu juga mampu perkara sama yang beliau lakukan.
Jadi isteri memang sukar dihitung perkara dan pengorbanan yang kita lakukan. Tapi, bila terlalu mengungkit-ungkit kebaikan diri kita dihadapan suami sehingga menyakiti hatinya, boleh jadi besar dosa yang dapat.
Ikhlaskan diri dan kurangkan mengungkit. Jadi isteri ni memang nampak penat, tapi betapa besar nikmat bila kita boleh memasuki syurga pilihan tanpa halangan dengan syarat jaga solat, puasa, harga diri dan taat pada suami.
InsyaAllah, syurga tempat rehat kita semua.
Tapi, saya tetap dengki dengan suami bila tak sampai 2 minit bersiap, hanya sarung baju seluar terus kacak bergaya. Saya pula, bersiap 15 minit, tetap tudung mengelembung tak menjadi.
Mingguan Wanita : Bila ada perasaan dengki mulalah mengungkit, kononnya kitalah paling banyak buat kerja. Jangan begitu, ikhlaskan diri kita.
Sumber: Hanis Athirah Rosli
Bangkit Wanita Mingguan Wanita
Group khas buat semua wanita B40 dan M40 yang mahu bangkit maju dari kehidupan sekarang menerusi perkongsian tip, promosi kursus anjuran Mingguan Wanita, perkongsian kisah inspirasi wanita. #langkahyakinlakarkejayaan
https://t.me/bangkitwanitaMW
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI