
Isi Kandungan
ToggleHalba dan longan kering mempunyai banyak khasiat yanga tersendiri. Air rebusan dua bahan ini dikatakan cara mudah dan berkesan bagi mak-mak yang menyusu anak untuk menambah susu badan. Seringkali mak-mak mengeluh, bila susu badan mulai berkurangan, akibatnya cita-cita penyusuan eksklusif 2 tahun untuk anak ‘terkubur’ begitu sahaja.
Resipi air rebusan halba dan longan kering ini merupakan perkongsian petua oleh Lyn Amalyn yang boleh mak-makm yang sedang menyusu amalkan.
Petua Berkesan Tambah Susu Badan
BAHAN-BAHAN
2 sudu besar halba
1 gengam longan kering
1 sudu besar gula pasir
3 cawan air
CARA-CARA MEMBUATNYA
1. BASUH
Pertama sekali, halba dan longan kering tu kita basuh dulu untuk mengekalkan kesucian dan kebersihan.
Selepas basuh, toskan sekejap.
2. REBUS
Seterusnya, ambil satu periuk kosong, isi dengan 3 cawan air.Apabila dah menggelegak, kita masukkan halba dan longan kering. Kacau seketika.
3. TAMBAHKAN GULA
Agak-agak air dah berubah warna, masukkan satu sudu besar gula pasir.
Sebaik saja larut gulanya, kita bolehlah tutup api.
4. SIAP!
Ok tadaaaa!! Siap pun homemade milkbooster kita ini. Sebelum minum, tapis dulu halbanya. Buah longan kita boleh masukkan terus dalam gelas kita.
Sambil minum, sambil kunyah longan. Rasanya sedap, serius macam air laici kang!
AMALKAN SETIAP HARI
Seeloknya air ini diminum 2 kali sehari – sebelum sarapan dan sebelum tidur. Nak minum dalam keadaan panas atau sejuk, bergantung pada citarasa masing masing.

Sebelum minum, selawat YA MATIN 21 kali bermaksud MAHA SEMPURNA KEKUATAN.
Jangan lupa SHARE dan TAG pada kawan kawan yang tengah berusaha untuk bagi exclusive breastfeeding pada bayi masing-masing dan yang memerlukan petua ni. Si suami pun boleh tag isteri ya tanda support!
NOTA: Pastikan anda dan bayi anda tidak mempunyai alahan kepada tiga bahan tersebut. Hasil setiap individu mungkin berbeza.
Selamat Mencuba!
Kredit : Lin Amalina
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Berebut, Berbalah Itu Normal, Mak Tak Perlu Jadi Pengadil, Bandingkan Anak Orang

Isi Kandungan
ToggleBila anak seorang, ragamnya lain. Bagaimana pula dengan mak-mak yang mempunyai anak ramai. Mahu, macam-macam peel dan berbalah itu normal bagi mereka. Kadang-kadang, boleh naik pening mak-mak dengan perangai mereka.
Memang berbalah itu normal bagi adik beradik. Mesti ada yang tidak puas hati, berebut benda yang sama dan tak kurang juga yang bergaduh mulut, lepas tu mulalah ada yang kena ‘gusti’. Apa lagi, adalah suara yang menangis.
Biasanya, kalau anak menangis itu, kira dah tahap sakit. Bila macam ni, mak-mak mulalah tak ada kompromi, akan dengarlah ‘jeritan’ suara mak-mak.
Perkongsian daripada Dr Rozanizam Zakaria boleh memberi panduan buat mak ayah di luar sana dalam menangani masalah ‘perang saudara’. Paling penting, mak ayah tak perlu jadi pengadil tapi cubalah alihkan perhatian atau pun tidak membandingkan dengan anak orang lain.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Adab Jemur ‘Anak Baju’, Sidailah Tempat Tertutup, Bukan Dilihat Jiran Atau Orang Luar
Berilah PILIHAN Menyenangkan Hati Anak Bukan Paksa, Barulah Mak Ayah Pun Tak Beremosi
Info Lebih Menarik DI SINI
Anak Berbalah Itu Normal, Semua Anak Orang Pun Sama
TIP ELAK PERANG SAUDARA:
Atasi anak berebut dan bergaduh adik beradik.
Bergaduh adik beradik itu sebahagian plot normal dalam cerita mana-mana keluarga.
Tapi bagaimana nak ubat plot ini menjadi peluang bina EQ anak-anak dan tidak menjadi memori pahit yang membekas dalam diri mereka?
Jalan mudah – ibu bapa jadi pengadil, siapa salah akan kena atau dua-dua akan kena. Jalan ini mungkin yang paling cepat, tapi masalahnya anak-anak tidak belajar apa-apa darinya. Buktinya – sejam lagi dia buat pula.
Jalan susah sikit – tapi therapeuthic. Kita modify behaviour guna acknowledgement of emotion dan consequences. Sekali sekala kena cuba jalan susah, kalau kesannya lebih kekal.

Tip elak anak berebut atau berbalah (tanpa perlu jadi pengadil)
1. Jika pergaduhan itu mengenai perkara remeh – abaikan. (teknik ini nak latih anak yang kena supaya ada threshold mengadu lebih tinggi, serta discourage anak yang buat supaya tak dapat perhatian)
2. Jika ia lebih serius seperti berebut mainan sehingga menganggu permainan atau melarat menjadi perbalahan – mulakan dengan acknowledge perasaan marah kedua-dua anak (“Mama tengok kakak dengan adik betul-betul marah”).
3. Bila mereka mengadu, dengan dengan hormat (be respectful – dengar, tengok mata mereka dan pegang jika perlu).
4. Tunjukkan pada mereka anda faham dan situasi itu sukar bagi mereka – (“kakak nak lego yang ni buat rumah Barbie, adik nak buat kereta…tapi lego ni ada satu sahaja tinggal. Patutlah kakak dan adik berebut, sebab tinggal satu aje).
5. Tunjukkan yang anda percaya mereka boleh selesaikan – (“Mama tahu dua-dua nak benda yang sama, tapi benda ada satu sahaja, cuba kakak dengan adik fikir, macam mana nak kongsi supaya dua-dua tak bergaduh. Mama tahu kakak dengan adik mesti boleh selesaikan..dah besar kan? Dua-dua anak soleh Mama”)
6. Tinggalkan.
Teknik ini mungkin tak selesaikan perbalahan mereka. Tapi ia akan elakkan perbalahan jadi lebih teruk. Jika kita konsisten dengan teknik ini, mereka akan mula belajar kaitkan bergaduh dan berebut dengan emosi yang negatif (marah, bergaduh) kerana kita acknowledge dan mereka juga jadi lebih berdikari dalam menguruskan emosi. Jika pergaduhan jadi berpanjangan aau melarat menjadi fizikal, sambung dengan teknik ini:
7. Nyatakan dengan jelas apa yang anda nampak dan tidak suka (“nampaknya kakak dengan adik tak nak beralah dan kongsi permainan sama-sama, sekarang dah jadi gaduh..”)
8. Tarik reward bermain (time-off) dan asingkan – (“sekarang, dua-dua tak boleh main untuk sepuluh minit. Kakak pergi bilik kakak, adik pergi main bilik adik. Bila dua-dua dah tenang, baru boleh main semula”).
9. Apa yang paling penting – konsisten. Tak kisah. Hebat mana teknik, kalau kita give in here and there. mereka akan dengan cepat tahu trick nak tewaskan peraturan kita.
Perkara Yang Ibubapa Perlu Elakkan Apabila Anak-Anak Berebut
1. Jangan label – “kakak dengan adik ni asyik bergaduh aje”
2. Jangan bandingkan – “kenapa kamu berdua tak boleh jadi macam anak auntie X”. Semua adik beradik bergaduh dalam dunia ni, termasuk auntie X, Y dan Z
3. Terima apa cakap mereka. Jangan tunjukkan anda berpihak atau tidak mempercayai salah seorang
4. Biarkan mereka marah – marah ialah emosi manusia, jangan halang, tapi tunjukkan mereka cara betul nak tunjuk marah.
5. Beri perhatian bila mereka main dengan baik tanpa bergaduh – puji dan reward jika perlu.
6. Alihkan tumpuan dengan buat lawak, kisah lucu dan perkara yang buat mereka ketawa.
7. Jika mereka berkelakuan ganas/fizikal. Beri hukuman sewajarnya secara konsisten. Jelaskan yang ia tidak boleh diterima dan setiap kelakuan fizikal akan dapat akibat (tidak semestinya fizikal, contohnya ignore, time off, tarik reward ice cream atau tidak bawa ke playground)
MW: Selalunya mak-mak ada yang siap-siap bagi ‘warning’, ‘asyik gelak saja, mesti ada yang nak menangis nanti ni’. Biasanya, apa yang mak cakap itu, akan jadi betullah. Macam mana tu?
Sumber: Dr. Rozanizam Zakaria
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Adab Beraya Dengan Si Kecil, Jangan Selamba Nak Cium Anak Orang

Isi Kandungan
ToggleRamai yang pandang remeh bab adab beraya dengan si kecil, kalau boleh sesuka hati nak cium anak orang tanpa minta izin mak ayahnya.
Ya, geram dan suka bau bayi tetapi jangan sebab kita anak orang dapat penyakit! Ini yang tak best, kadang mak ayah nak tegur pun tak sampai hati.
Adab Beraya, Jangan Cium Anak Orang!
Jadi bila misi Bel Nawhen sudah kongsi tentang adab beraya dengan anak kecil ini, harap semua orang boleh ubah ya.
Kasihan anak kecil kalau jadi mangsa dapat penyakit mudah-mudah musim raya nanti. Nah, jemput hadam dulu.
Menyambut raya bersama si kecil sebenarnya satu perkara yang dinanti oleh ibu bapa muda masa kini. Begitu juga oleh kaum keluarga yang lain. Masa inilah dapat berkumpul sesama saudara dan melawat ahli keluarga yang baru melahirkan. Begitu juga sesama rakan kan.
Walau bagaimanapun, beberapa adab perlulah dijaga sewaktu menziarah sesama keluarga atau rakan yang baru sahaja mendapat ahli keluarga baru.
Berpenyakit
Seperti yang kita tahu, kanak-kanak bawah 5 tahun cenderung mendapat jangkitan yang dibawa oleh orang lain. Maka, jika kita selsema, batuk atau mempunyai penyakit berjangkit yang lain, elakkanlah dari datang menziarah.
Janganlah pula selamba derk cium si kecil tanpa rasa bersalah. Digomol-gomol sebab geram. Saya tahu bau baby ni wangi.
Tapi nanti kalau baby jatuh sakit, kamu nak volunteer jaga baby kat wad tak? Jangan selamba cakap ‘Tak berjangkit lah!’. Anda mana tahu?. Anda mungkin kebal, tapi bayi itu tidak.
Oh ya, pastikan tangan dicuci dahulu sebelum menyentuh bayi. Apa kuman kita bawa sepanjang hari kita tak tahu kan.
Memakai Baju Yang Penuh Asap Rokok Atau Kotor
Silap kalau saya cakap begini. Rayakan hari dimana semua orang tidak kira tua muda, dewasa dan kecil pasti akan melaram. Tetapi, dalam melaram, bagi perokok tegar, aktiviti merokok tidak akan ditinggalkan. Melekatlah bau asap di baju. Kemudian jumpa anak saudara atau anak kawan. Dicium sepam. Habislah asap rokok itu memberi kesan kepada bayi. Ingat sikit. Bukan anak kita tu.
Makanan Minuman Yang Panas
Biasalah kalau beraya. Nak borak mesti berdepan. Kalau tuan rumah hidang air panas. Bawa turun sekali cawan beralas piring semata-mata nak berbual. Kalau boleh, elakkan dari meletak makanan/minuman panas berhampiran bayi. Tak tangan anda tak henti bergerak dengan mulut yang bercakap tertepis, anak-anak yang ada terlanggar dan air/makanan itu tumpah kemudian terkena bayi. Dah jadi satu cerita lain. Jangan guna alasan ‘sekejap je’.
Membawa Anak Lain
Hari raya ni ada jenis keluarga yang akan beraya sekali one shot satu family. Berbiji kereta akan join sekaki untuk berjalan. Tetapi apabila menziarah rumah yang ada bayi, jaga adab anak sendiri di rumah orang. Kalau dia dok kacau barang tuan rumah satu hal. Buat dia gentel dan gomol baby, tanda sayang saya pun tahu. Tapi ada sesetengah kanak-kanak kurang gemar dengan kehadiran entiti asing yang mendapat perhatian lebih dari dia. Silap-silap dia gentel bayi macam kuih bom. Kalau siap pakej cepuk tu. Habis!. Maka, kawal anak kita. Anak orang tu besar tapak tangan lagi oiii.
Melawat Lewat Petang/Malam
Biasalah kalau menziarah tu tak sah kalau tak membawa ke malam. Ada tu sehari suntuk pun tak penat berjalan. Tetapi elakkanlah menziarah ke rumah mereka di waktu begini. Bukan apa, waktu siang mereka dah tak putus-putus menerima kunjungan. Lepas tu kita sambung dan sembang pula tak reti tengok jam tangan. Baby pun letih sebab kurang rehat seharian. Ibu mereka apetah lagi. Bagi chancelah ibu-ibu berehat. Sambung esok pula. Text dahulu sebelum datang. Rayakan sebulan!
Mengejutkan Bayi Tidur
Ini biasa kan. Dah puas cuit baby, belek pula kepala ke kaki. Puji baju raya baby cantik. Melekat elok kat badan. Tapi tak puas kalau tak dengar suara bayi, tak tengok mata bayi sepet, bulat, coklat, biru laut ikut siapa tu tak sah. Sengaja dikejut bayi tidur pula semata-mata bagi memenuhi kehendak yang satu itu. Bayi baru lahir perlu rehat yang cukup. Tak cukup rehat maka bayi akan meragam. Yang susah ibu bapanya. Kita pula boleh sambung beraya rumah kerumah. Jangan macam tu.

Selfie Wefie Dengan Bayi
Mengambil gambar kenang kenangan merupakan aktiviti yang biasa diamalkan oleh kita. Tapi ada sesetengah ibu bapa tidak gemar gambar anak diambil sewaktu masih kecil. Seeloknya minta izin dahulu. Jika mahu diupload di laman sosial. Beritahu. Bukan main letak gambar konon kita umat pertama tunjuk muka baby sipolan pada dunia. Hormat sikit ibu bapa dia. Saya tahu kita gembira dengan kehadiran orang baru itu. Ibu bapa bayi itu juga. Cuma mereka mungkin belum bersedia mahu berkongsi dahulu.
Ibu Breastfeeding
Bayi baru lahir kita tahu memang kerap menyusu. Dan biasanya dihari raya, bayi dan ibu akan lepak di ruang tamu demi memberi ruang kepada orang yang datang menziarah untuk melihat bayi tanpa menyusahkan siibu untuk berulang alik bilik-ruang tamu setiap kali tetamu datang. Oleh itu, apabila si ibu memberitahu mahu menyusukan bayinya, maka berilah ruang/privacy kepada mereka. Janganlah dok renung dia sedang menyusukan bayinya. Susu badan si ibu warna putih, sama seperti kamu bukannya warna kelabu.
Adab Menziarahi
Penat kan bila bab adab ni pun kena tulis. Tapi jika tak ditulis, ditegur ada yang buat-buat tak tahu. Jangan pandang remeh tentang sesuatu perkara. Setiap orang perasaan mereka berlainan. Belajar menghormati orang lain.
Menziarah tu satu tuntutan agama selain merapatkan ukhwah. Cuma beragak sikit. Janganlah sampai tk ingat nak balik. Nak-nak orang baru bersalin dan ada anak kecil. Penat bersalin tak habis lagi.
Saya tahu, masa hari raya ni lah semua dapat berkumpul sebab kebetulan bercuti kan. Tetapi rancang perjalanan anda. Kalau tak sempat menziarah, apa kita boleh buat. Beritahu dengan si polan sebab tak sempat berziarah. Kita pun ada kekangan waktu kan. Lepas raya pun boleh je pi tengok baby. Tak menjadi masalah.
Nota:
Kalau boleh ziarah menziarahi di hari lebaran biarlah menjadi kenangan bukannya berakhir tragedi atau ketidak puasan hati. Nanti kena minta maaf lagi. Kata dah kosong-kosong.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Yang Terlalu Bergantung Pada Gajet, Akan Mudah Marah Dan Sedih

Isi Kandungan
ToggleMak ayah, gajet ini memang penting untuk kita saling dekat dan mudah berhubung. Tapi bagi anak-anak kecil, gajet ini boleh membawa kesan negatif kepada mereka, jika mak ayah tak bendung masa penggunaannya dari awal.
Sebab inilah yang dikongsikan oleh Dr Izzar Anwari akan kesan buruk alat elektronik ini kepada anak-anak. Sila hadamkan ya mak ayah.
Kesan Buruk Gajet Kepada Anak-anak
Pada zaman kini, ibu bapa moden sering menggunakan gajet seperti smartphone atau tablet untuk menenangkan atau mengambil perhatian anak-anak.
Senyapla sikit diorang kan? Tapi adakah itu langkah yang bijak? Teknologi sememangya akan memberi manfaat kepada anak-anak sekiranya diberi pendedahan terkawal. Tetapi kalau diberi pendedahan berlebihan, memang banyak kesan buruk.
Sebabkan Speech Development Jadi Lambat
Untuk anak-anak kecil, Kesan negatif kepada mereka adalah adalah menyebabkan speech development menjadi lebih lambat berbanding anak-anak lain yang sama umur. Dah anak dok tenung je gajet tu sambal swipe jari.
Bila masa dia nak bercakap kan? Dan kalau tak bercakap dengan orang pula, macam mana dia nak belajar bersosial dengan normal? Ibu bapa memainkan peranan penting dalam hal ni. Beri limit selama 2 jam sehari untuk mereka bermain gajet. Lagi kurang lagi bagus. Tak nakla dapat speech delay. Kena pula bawa jumpa speech therapist etc nanti.
Anak-anak Akan Ada Sentimen Negatif
Bila anak-anak menjadi terlalu dependent pada gajet ni, mereka akan ada sentiment negatif kalau kita gajet mereka hilang atau kita ambil. Mereka akan marah, sedih, dan rasa kekurangan sesuatu.
Penggunaan gajet yang terlalu lama pula akan memberi kesan kepada tahap agresif anak-anak. Malah, anak-anak akan tidak sensitive kepada persekitaran mereka sebab berada dalam dunia mereka sendiri.
Berisiko Mendapat Masalah Mental
Dan banyak kajian telah mendapati bahawa semakin lama penggunaan gajet, semakin tinggi risiko untuk mendapat masalah mental seperti depression, anxiety, ADHD, mood disorders, dan bunuh diri.
Memangla kita rasa anak-anak kita okay je masa kecil. Tetapi kesannya akan kita nampak semasa anak-anak tu dah besar. Melentur buluh biarlah dari rebungnya. Jadi lenturlah elok-elok rebung tu. Bersabarlah sikit dengan kerenah anak-anak.
Ayra pun dah makin clingy sekarang. Sampai tahap nak panjat kaki saya tak nak lepas. Bukakla Omar & Hana kat youtube tu kejap. Favourite dia. Lepas Ayra dah tenang sikit, tutupla youtube pastu saya pula sambung nyanyi lagu Omar & Hana. Dulu saya layan Linkin Park dengan Metallica. Sekarang kena ingat lagu-lagu budak-budak nak kena nyanyi kat Ayra. Hmm.

MW : Dah boleh ya simpan gajet dekat tangan anak-anak tu mak-mak.
Sumber/Foto : Dr Izzar Anwari
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI