Kehadiran Syawal tahun ini, disambut dengan dengan berita tragedi berdarah apabila seorang kanak-kanak lelaki berusia dua tahun, maut selepas dikelar ibu kandungnya dalam kejadian di FELDA Jengka, dekat Maran. Sungguh menyayat hati, sifat seorang ibu yang secara fitrahnya menyayangi dan melindungi anak-anak, mampu bertindak di luar kewarasan fikiran apabila dipercayai mengalami halusinasi sebelum bertindak mengelar bahagian leher anak lelakinya itu.
Jangan ambil mudah bila mak-mak mengalami simptom-simptom depresi mahupun halusinasi ini. Ia boleh membahayakan diri mahupun individu sekeliling. Sebenarnya ada 4 perkara mak-mak boleh lakukan bila diri rasa penat, stress mahupun emosi tidak Stabil.
Berikut merupakan perkongsian oleh Intan Dzulkefli sebagai panduan;
Ibu kelar anak kandung. Kes sebegini berulang lagi. Tak silap saya baru penghujung tahun lepas Malaysia digemparkan dengan kes yang sama.
Pedihnya membaca komen keyboard warrior yang menghentam, mencarut, memaki si ibu. Sedangkan kita sendiri tidak tahu perang apa yang sedang berlaku dalam diri si ibu.
Selaku seorang isteri & ibu, saya mengaku, menjadi isteri & ibu adalah tugas yang sangat berat.
Walau tidak sihat, keletihan & stress, tugasan harian perlu tetap dijalankan 24h7d. Kadang rasa nak lari jauh-jauh, lari menangis mengadu dekat ibu di kampung. Namun, ketahuilah, ibu kita juga menghadapi penat, lelah, pengorbanan yang sama malahan mungkin jauh lebih berat.
Wahai ibu, wahai isteri, selain perlu jaga solat, jaga hubungan dengan al-Quran serta menjaga solat tahajjud,
1) Minta Time Off
Jika terlalu penat kala menjalankan amanah sebagai ibu & isteri, berehatlah. Minta time-off dari suami.
Jika suami kita jenis sangat alert dengan perubahan emosi kita tanpa perlu kita voice out, alhamdulillah. Jika suami kita jenis sebaliknya, bersuaralah & berterus terang. Be your own hero. Tak perlu tunggu suami offer.
“Abang, saya penat. Saya stress. Boleh jagakan anak-anak kejap?”
Luahkan sahaja. Suami sepatutnya menjadi teman yang paling kuat menyokong, melindung serta memahami isterinya. Share dengan suami apa yang kita rasa, supaya dia faham.
Jangan tanggung lagi jika sudah tidak mampu. Gunung berapi yang hendak meletus, laharnya perlu dialirkan ke tempat selamat agar tidak membahayakan orang-orang yang kita sayang, terutamanya anak-anak.
2) Cari Teman Untuk Luahkan Perasaan
Sekali lagi, jika rasa perlu teman untuk meluahkan, luahkanlah apa yang terbuku di dalam hati. Teman ini boleh jadi suami, ibu, keluarga atau best friend kita. Pilihlah yang mana kita percayai yang boleh menjadi best comforter.
Kalau suka meluahkan melalui tulisan, tulislah juga. Blog, diari, mental-emotional group support.
InsyaAllah, kita akan lega setelah meluahkan.
3) Elak Bandingkan Diri
Jangan bandingkan diri kita dengan orang lain. Cara manage rumahtangga, manage anak-anak, skill parenting.
Hormat diri kita & orang lain. Hidup ini atas pilihan masing-masing. Comparison is the thief of joy. Kita akan stress jika terus membanding diri.
Contohnya,
“Kenapa orang lain duduk rumah tak stress, kenapa aku rasa tak happy & asyik marah anak?”
Sesungguhnya keupayaan seseorang untuk manage stress adalah berbeza. Sayangilah diri, kenalpasti kekuatan & kelemahan diri.
Ada orang kelemahannya apabila mendengar anak-anak menangis, dia rasa nak memukul anak. Fokuslah pada solusi berbanding salahkan diri kenapa kurang sabar, set minda bahawa diri sendiri ialah ibu yang teruk & sebagainya. Ia hanya memburukkan keadaan.
(+) bincang dengan suami tentang apa yang kita rasa, struggle yang kita hadapi.
(+) alihkan perhatian waktu anak menangis. Jaga pernafasan, istighfar, mungkin boleh jauhkan diri seketika hingga rasa bertenang.
(+) peluk anak & bayangkan sekiranya Allah ambil semula anak-anak kita. Maka, bersabarlah dalam memelihara mereka.
Jangan salahkan diri. Jika harini termarah anak, termarah suami, insyaAllah esok boleh reset & restart semula. Setiap hari adalah peluang dari Allah untuk menjadikan diri hambaNya yang lebih baik, insyaAllah.
4)Jumpa Konsultansi Pakar Psikologi
Sekiranya stress kita masih tidak hilang setelah berehat, tidur, ber-MeTime, pertimbangkanlah untuk mendapatkan konsultansi pakar psikologi.
Bila kita berjumpa psychologist bukan bermakna kita gila, namun, dengan bantuan professional bolehlah kita didiagnose samada kes kita ini termasuk dalam kategori sekadar stress biasa atau telah menjadi serius seperti, depression, anxiety, bipolar disorder atau lain-lain.
Selepas itu doktor akan keluarkan preskripsi, samada kita memerlukan bantuan ubat-ubatan, sesi kaunseling & lain-lain untuk mengurangkan & membantu kita menstabilkan emosi.
Luka emosi ni kita tidak nampak dengan mata kasar, namun jika didiamkan, bimbang ia akan memakan diri. Maka, jangan malu untuk bertemu doktor untuk mendapatkan konsultansi & rawatan, ya.
Sekali lagi, sayangilah diri kita, jangan tanggung seorang diri. Fikirkan orang yang kita sayangi & orang yang menyayangi kita.
Intan Dzulkefli
19 June 2018
Syawal 5 1439H
Semoga perkongsian ini bermanfaat. Mohon mak-mak, jangan pendam apa yang terbuku dihati. Luahkanlah segala rasa, mahupun kepenatan menguruskan rumahtangga pada pada suami mahupun orang yang dipercayai.Jika masih tidak mampu meredakan gundah dihati, jumpalah dengan dengan pakar psikologi untuk mendapatkan rawatan yang sebaiknya.
Sumber: Intan Dzulkefli
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Ibu Sebak Setiap Kali Menangis Teringat Ayah, Anak Tanya, “Mana Papa?”
Pemergian ayahnya yang berlaku sekelip mata barangkali membuatkan anak kecil ini belum dapat menerima ketiadaan ayahnya sepenuh masa. Hilangnya tempat bergantung dan bermanja sudah tentu meninggalkan kesan paling dalam buat anak arawah Mohamed Zaili yang terlibat yang maut dirempuh pemandu mabuk.
Ibunya sebak setiap kali Aleesya Zailiza menangis teringatkat ayahnya pasti dia akan tanya di mana ayahnya.
Mana Papa?
‘Mana papa’, demikian rintihan Aleesya Zailiza yang berusia 6 tahun setiap kali menangis teringatkan arwah ayahnya, Mohamed Zaili Mohamed,44, yang maut dirempuh pemandu mabuk dalam kejadian di Lebuhraya Sultan Iskandar menghala pusat bandar di sini semalam.
Menceritakan mengenai tingkah laku kanak-kanak itu, ibunya, Zahlawati Dahlan,47, berkata, anaknya itu sentiasa memanggil ayahnya setiap kali waktu malam.
“Semalam beberapa kali dia terjaga, dia tengok saya, tanyakan mana papa (Mohamed Zaili), saya sebak bila dia tanya macam tu, dia masih kecil tak tahu apa yang berlaku.
“Sehingga kini, gurau manja suami saya dengan anak-anak masih lagi terngiang-ngiang, rasa sedih sangat,” jelasnya sayu.
Bukan Sekadar Hilang Suami, Tapi Juga Teman Rapat
Katanya, dirinya kini kehilangan bukan sekadar suami malahan teman rapat dan juga tempat meluahkan isi hati.
“Arwah seorang suami yang sangat baik, antara kami memang tak pernah nak gaduh, arwah pun tak pernah tinggikan suara kepada saya dan anak-anak.
“Selalu kalau ada apa-apa, saya akan berkongsi cerita dengan dia, kini dia tiada lagi, hanya Allah saja yang tahu perasaan saya ketika ini,” katanya yang hampir 11 tahun mendirikan rumah tangga bersama allahyarham.
Kehilangan suami yang menjadi tempat berteduh membuatkan Zahlawati kini perlu mengharungi hari demi hari mengusahakan perniagaan menjual makanan yang diusahakannya seorang diri.
Berhenti Kerja Bantu Isteri
“Arwah sebelum ini bekerja dengan Proton, kemudian dia berhenti dan bersama saya mengusahakan perniagaan menjual baju sebelum kami mengusahakan perniagaan menjual makanan ini bersama.
“Saya menjual makanan dan dia akan hantarkan kepada pelanggan, arwah memang sangat banyak membantu, selain itu sering memberi semangat kepada saya,” katanya.
Tambahnya, dirinya sememangnya bergantung pendapatan dengan mengusahakan perniagaan makanan sepenuh masa.
“Saya memang tak ada sumber pendapatan yang lain selain daripada menjual makanan ini, Insyallah lepas ini saya akan terus meniaga, kalau tidak macam mana nak sara keluarga,” katanya.
Baca Di sini:
Motosikal Diseret 2km, Mangsa Pemandu Mabuk Bapa Saudara Aishah Azman
Waris Mangsa Pemandu Mabuk, Ini Cara Tuntut Ganti Rugi Pada Pelaku
Motosikal Arwah Dirempuh
Terdahulu, Mohamed Zaili yang merupakan penghantar makanan maut selepas motosikal yang ditunggangnya dirempuh sebuah kenderaan pelbagai guna (MPV) jenis Nissan Grand Livina yang disyaki pemandunya mabuk dalam kejadian di Lebuhraya Sultan Iskandar menghala pusat bandar di sini semalam.
Ketua Jabatan Siasatan Penguatkuasaan Trafik Kuala Lumpur, Asisten Komisioner Zulkefly Yahya berkata, dalam kejadian jam 1.30 pagi itu, mangsa, Mohamed Zaili Mohamed,44, dalam perjalanan pulang ke rumahnya di Bukit Antarabangsa selepas menghantar makanan yang diniagakan oleh isterinya.
Zulkefly berkata, akibat daripada perlanggaran tersebut, mangsa terbabas ke bahu jalan dan motosikalnya pula diseret kira-kira dua kilometer dari lokasi kejadian.
Jenazah Allahyarham kemudiannya dikebumikan di Tanah Perkuburan Islam Bandar Tasik Kesuma.
Allahyarham meninggalkan seorang balu dan dua anak.
MW: Semoga anak ini bersabar dan tabah menghadapi ujian mendatang yang masih jauh. Semoga pesalah mendapat hukuman yang setimpal.
Sumber/Foto: Sinar Harian
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Al Fatihah.. Kuatnya Hati Isteri Pitt Hanif, Tabahnya Ibu Fauziah Nawi
Sekitar jam 12.30 tengah malam jenazah Allahyarham Mohd Firdaus Haji Mohamad Hanif, 43 tiba di kediaman ibunya, Fauziah Nawi dekat Taman Melati, Setapak Kuala Lumpur untuk solat jenazah.
Kira-kira jam 2 pagi jenazahnya selamat dikebumikan di Tanah Perkuburan Islam AU2, Keramat, Kuala Lumpur. Lebih 300 ahli keluarga, saudara mara, rakan artis dan kenalan mengiringi jenazah ke tanah perkuburan bagi memberikan penghormatan terakhir.
Ketika jenazah Allahyarham tiba di rumah pelakon veteran ini, Fauziah Nawi berkesempatan menatap kali terakhir wajah anak sulungnya daripada dua beradik itu.
Tabahnya Ibu Fauziah Nawi…
“Tak mengapa,” kata ibunya ketika keranda di bukakan di hadapannya.
Ketika misi mencari Allahyarham yang hilang sewaktu memancing di Sungai Jelai, Kampung Mela, Lipis, isterinya, Farah Ahmad berkongsi rasa hati di instagramnya.
Sebak catatannya. Katanya, “Alhamdulillah. Pitt, Farah dapat iring awak. I told U, I will bring U back. Awak nak Farah turun ke sungai juga sentuh air ya baru awak nak jumpa Farah.”
“Ya Allah so sweetlah Pitt. Terima kasih Pitt, sudi berjumpa Farah dan yang lain-lain. Ya Allah terima kasih dengar doa-doa kami..”
“YES YOU NEVER WALK ALONE Pitt Hanif.”
Dan antara rakan artis yang hadir pagi itu ialah Fasha Sandha, Rita Rudaini, Syafie Naswip, Sharifah Amani, Faizl Hussien, Datuk Rosyam Noor dan ramai lagi.
Bot Fiber Rempuh Tiang Besi..
Sebelum itu, Allahyarham yang juga pengarah filem Coast Guard memancing bersama rakan , Sham Mokhtar dikhuatiri lemas sebaik bot fiber yang mereka naiki dikatakan merempuh tiang besi sebuah jambatan sekitar 11 pagi.
Keadaan itu menyebabkan Pitt dan Sham tercampak ke dalam sungai. Sham yang juga Pengarah Fotografi filem itu berjaya menyelamatkan diri namun Pitt yang cuba berenang dibawa arus deras sebelum tenggelam.
Jenazah ditemui Pasukan Penyelamat Di Air (PPDA) Jabatan Bomba dan Penyelamat (JBPM) yang menjalankan operasi mencari dan menyelamat (SAR) pada jam 4.25 petang semalam.
Jenazah dibawa ke Hospital Kuala Lipis untuk bedah siasat sebelum dimandi dan dikafankan.
Allahyarham meninggalkan seorang isteri, Farah Ahmad dan tiga orang anak berusia antara tujuh hingga 16 tahun.
Sumber/Foto : Harian Metro, Berita Harian
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Rezeki Amy Search, Ella Dapat Tunai Haji Tahun Ini. Semoga Memperoleh Haji Mabrur
Diam tak diam, tahun ini kelibat dua penyanyi rock legenda, Datuk Amy Search dan Ella selamat menunaikan ibadat haji dan bergelar Haji dan Hajjah. Syukur Alhamdulillah.
Kedua-dua penyanyi kesayangan ramai ini ditemani pasangan masing-masing untuk menunaikan ibadat Haji tahun ini. Amy, 65, ditemani isterinya, Norhasniza Hassan, manakala Ella, 56, pula bersama suaminya, Kapten Azhar Ghazali.
Berpeluang mengunjungi Tanah Suci dan mengerjakan Haji bersama pasangan masing-masing sememangnya rezeki buat kedua-dua selebriti ini yang kini sudah bergelar haji dan hajjah usai melaksanakan fasa terakhir dalam rukun haji.
Menjengah laman Instagram milik Ella, pelantun lagu Sepi Sekuntum Mawar Merah ini berkongsi sekeping foto bersama suami tersayang selepas selesai menyempurnakan sebahagian daripada rukun haji itu.
“Alhamdulillah hari ini 10 Zulhijjah Ella dan Azhar telah selesai sempurnakan sebahagian daripada rukun haji.
“Terbanglah ke sini mencari abadi, terbangkan ke mari mencari hakiki,”-Ella
View this post on Instagram
Hadiah Untuk Isteri
Bagi vokalis Kumpulan Rock Search, Amy atau nama sebenarnya Datuk Suhaimi Abdul Rahman, pemergiannya ke Tanah Suci bersama isteri merupakan hadiah terindah untuk isterinya yang kebetulan menyambut ulang tahun kelahiran.
“Demi cintaku padamu, ke mana pun kan kau ku bawa, ke hujung dunia ke bintang kejora.
View this post on Instagram
Amy berkongsi posting di Instagram miliknya berkenaan keistimewaan hari tersebut untuk dirinya dan isteri tersayang.
“Wukuf hari teristimewa buat bidadariku. Ini hadiah terindah daripada Allah SWT buat mu Hajah Nor, Hari panggilan yang dinantikan dan lebih istimewa kerana hari wukuf jatuh di hari lahirmu.
“Begitulah aturan Allah SWT. Kita wukuf bersama di hari terindah ini 9 Zulhijjah bersamaan 15 Jun 2024.
“Semoga kita mendapat haji mabrur. Selamat hari lahir hajah Nor Hasniza Hassan. Cinta ku pada mu hingga ke Jannah,” tulisnya dalam hantaran di Instagram miliknya.
Terdahulu, menurut Amy dia dan isterinya dijadualkan mengerjakan Haji ketika PKP, tetapi atas beberapa kekangan, ia terpaksa ditangguhkan.
“Sepatutnya saya pergi selepas Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) lalu, tetapi tak dapat visa. Alhamdulillah, tahun ini rezeki saya untuk ke sana.
“Saya berdoa ALLAH berikan saya perjalanan yang lebih baik dan lebih indah. Apa saja dugaan yang bakal saya terima di sana nanti, saya terima dengan reda.
Selain Amy dan Ella, antara selebriti tempatan yang menunaikan haji pada tahun ini termasuklah Johan dan isteri, Ozlynn, Datin Alyah dan Elfira Loi. Selamat menjalani ibadat Haji dan semoga memperolehi Haji yang mabrur.
Baca artikel lain juga: Suami Isteri Meninggal Dunia Kemalangan Motosikal, Bayi 8 Bulan Bergelar Yatim Piatu
Pelajar Malaysia Maut Kemalangan Di New Zealand, Sepasang Telekung Merah Jambu Jadi Kenangan
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
