Kehadiran Syawal tahun ini, disambut dengan dengan berita tragedi berdarah apabila seorang kanak-kanak lelaki berusia dua tahun, maut selepas dikelar ibu kandungnya dalam kejadian di FELDA Jengka, dekat Maran. Sungguh menyayat hati, sifat seorang ibu yang secara fitrahnya menyayangi dan melindungi anak-anak, mampu bertindak di luar kewarasan fikiran apabila dipercayai mengalami halusinasi sebelum bertindak mengelar bahagian leher anak lelakinya itu.
Jangan ambil mudah bila mak-mak mengalami simptom-simptom depresi mahupun halusinasi ini. Ia boleh membahayakan diri mahupun individu sekeliling. Sebenarnya ada 4 perkara mak-mak boleh lakukan bila diri rasa penat, stress mahupun emosi tidak Stabil.
Berikut merupakan perkongsian oleh Intan Dzulkefli sebagai panduan;
Ibu kelar anak kandung. Kes sebegini berulang lagi. Tak silap saya baru penghujung tahun lepas Malaysia digemparkan dengan kes yang sama.
Pedihnya membaca komen keyboard warrior yang menghentam, mencarut, memaki si ibu. Sedangkan kita sendiri tidak tahu perang apa yang sedang berlaku dalam diri si ibu.
Selaku seorang isteri & ibu, saya mengaku, menjadi isteri & ibu adalah tugas yang sangat berat.
Walau tidak sihat, keletihan & stress, tugasan harian perlu tetap dijalankan 24h7d. Kadang rasa nak lari jauh-jauh, lari menangis mengadu dekat ibu di kampung. Namun, ketahuilah, ibu kita juga menghadapi penat, lelah, pengorbanan yang sama malahan mungkin jauh lebih berat.
Wahai ibu, wahai isteri, selain perlu jaga solat, jaga hubungan dengan al-Quran serta menjaga solat tahajjud,
1) Minta Time Off
Jika terlalu penat kala menjalankan amanah sebagai ibu & isteri, berehatlah. Minta time-off dari suami.
Jika suami kita jenis sangat alert dengan perubahan emosi kita tanpa perlu kita voice out, alhamdulillah. Jika suami kita jenis sebaliknya, bersuaralah & berterus terang. Be your own hero. Tak perlu tunggu suami offer.
“Abang, saya penat. Saya stress. Boleh jagakan anak-anak kejap?”
Luahkan sahaja. Suami sepatutnya menjadi teman yang paling kuat menyokong, melindung serta memahami isterinya. Share dengan suami apa yang kita rasa, supaya dia faham.
Jangan tanggung lagi jika sudah tidak mampu. Gunung berapi yang hendak meletus, laharnya perlu dialirkan ke tempat selamat agar tidak membahayakan orang-orang yang kita sayang, terutamanya anak-anak.
2) Cari Teman Untuk Luahkan Perasaan
Sekali lagi, jika rasa perlu teman untuk meluahkan, luahkanlah apa yang terbuku di dalam hati. Teman ini boleh jadi suami, ibu, keluarga atau best friend kita. Pilihlah yang mana kita percayai yang boleh menjadi best comforter.
Kalau suka meluahkan melalui tulisan, tulislah juga. Blog, diari, mental-emotional group support.
InsyaAllah, kita akan lega setelah meluahkan.
3) Elak Bandingkan Diri
Jangan bandingkan diri kita dengan orang lain. Cara manage rumahtangga, manage anak-anak, skill parenting.
Hormat diri kita & orang lain. Hidup ini atas pilihan masing-masing. Comparison is the thief of joy. Kita akan stress jika terus membanding diri.
Contohnya,
“Kenapa orang lain duduk rumah tak stress, kenapa aku rasa tak happy & asyik marah anak?”
Sesungguhnya keupayaan seseorang untuk manage stress adalah berbeza. Sayangilah diri, kenalpasti kekuatan & kelemahan diri.
Ada orang kelemahannya apabila mendengar anak-anak menangis, dia rasa nak memukul anak. Fokuslah pada solusi berbanding salahkan diri kenapa kurang sabar, set minda bahawa diri sendiri ialah ibu yang teruk & sebagainya. Ia hanya memburukkan keadaan.
(+) bincang dengan suami tentang apa yang kita rasa, struggle yang kita hadapi.
(+) alihkan perhatian waktu anak menangis. Jaga pernafasan, istighfar, mungkin boleh jauhkan diri seketika hingga rasa bertenang.
(+) peluk anak & bayangkan sekiranya Allah ambil semula anak-anak kita. Maka, bersabarlah dalam memelihara mereka.
Jangan salahkan diri. Jika harini termarah anak, termarah suami, insyaAllah esok boleh reset & restart semula. Setiap hari adalah peluang dari Allah untuk menjadikan diri hambaNya yang lebih baik, insyaAllah.
4)Jumpa Konsultansi Pakar Psikologi
Sekiranya stress kita masih tidak hilang setelah berehat, tidur, ber-MeTime, pertimbangkanlah untuk mendapatkan konsultansi pakar psikologi.
Bila kita berjumpa psychologist bukan bermakna kita gila, namun, dengan bantuan professional bolehlah kita didiagnose samada kes kita ini termasuk dalam kategori sekadar stress biasa atau telah menjadi serius seperti, depression, anxiety, bipolar disorder atau lain-lain.
Selepas itu doktor akan keluarkan preskripsi, samada kita memerlukan bantuan ubat-ubatan, sesi kaunseling & lain-lain untuk mengurangkan & membantu kita menstabilkan emosi.
Luka emosi ni kita tidak nampak dengan mata kasar, namun jika didiamkan, bimbang ia akan memakan diri. Maka, jangan malu untuk bertemu doktor untuk mendapatkan konsultansi & rawatan, ya.
Sekali lagi, sayangilah diri kita, jangan tanggung seorang diri. Fikirkan orang yang kita sayangi & orang yang menyayangi kita.
Intan Dzulkefli
19 June 2018
Syawal 5 1439H
Semoga perkongsian ini bermanfaat. Mohon mak-mak, jangan pendam apa yang terbuku dihati. Luahkanlah segala rasa, mahupun kepenatan menguruskan rumahtangga pada pada suami mahupun orang yang dipercayai.Jika masih tidak mampu meredakan gundah dihati, jumpalah dengan dengan pakar psikologi untuk mendapatkan rawatan yang sebaiknya.
Sumber: Intan Dzulkefli
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mengalir Air Mata Dengar Zara Adelia Bacakan Doa Hari Jadi Ayahnya Datuk Adi Putra
Melihat hantaran video menerusi Instagram Datuk Adi Putra atau nama sebenarnya Mohamed Hadi Putera, 40, mengalir air mata penulis.
Anak istimewa anugerah Allah ini membaca sepotong doa buat hari jadi ayah kesayangannya.
Mengalir Air Mata Dengar Zara Adelia Baca Doa Hari Jadi, Datuk Adi Putra
Menerima kapsyen di entri video tersebut juga Adi Putra berasa sungguh sebak bila mendengar puteri kesayangannya membacakan doa.
“Saya sangat sebak bila putri saya Zara Adelia yang tak boleh mendengar dan bercakap membacakan doa selamat buat hari jadi saya.
Hadiah Istimewa Tak Dapat Di beli Di Mana-Mana
“Allahu, bergenang air mata saya. Allah saja yang tahu. Inilah hadiah paling cukup istimewa yang tak dapat beli dimana-mana. Terima kasih isteriku, Az-Zahra, Nani, yang meraikan ulang tahun ku ke 40 Tahun. Perasaan sangat bersyukur yang pernah di pesan Habib Ali Zaenal Abidin. Allahuakhbar” tulisnya.
Baca Disini Juga:
Lisa & Yusry Bakal Timang Anak Ketiga “Alhamdulillah,Dua Anak Kami Akan Dapat Adik”
Rajinnya Mateen, Jadi Rutin Lepas Makan Angkat Pinggan Sendiri Ke Dapur
Wilma Muhammad Utamakan Agama, Kesederhanaan & Elak Pembaziran Dalam Mendidik Anak-Anak
Dua Anak Kesayangan
Mengimbas kembali temubual menerusi Majalah Nona (terbitan NU Ideaktiv), isteri kepada Adi Putra, Datin Aida Yusof pernah berkongsi mengenai dua anak angkatnya iaitu Az Zahra dan Zara Adelia.
Waktu mereka kecil lagi Aida sudah menyusukan kedua-duanya. Zahra dan Adelia masing-masing berusia 9 tahun Cuma beza sebulan saja.
“Zahra yang sulung, normal seperti kanak-kanak lain cuma Adelia ni sebenarnya anak OKU. Dia anak istimewa, tak boleh bercakap dan dengar. Kami dapat tahu keistimewaan Adelia ni masa masih bayi lagi bila dia tak tunjukkan sebarang reaksi terkejut dan seumpamanya,” jelas Aida.
Ucapan Ulang Tahun Buat Adi Putra
Sumber/Sumber Foto: Instagram Adi Putra
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Punyalah Sayang, Suami ‘Hancurkan’ Lantai Kaki Lima Kerana Sebabkan Isteri Terjatuh
Jika dah sayang sangat pada pasangan memang sanggup buat apa sahaja. Sanggup melindungi sebaiknya, apatah lagi pada perkara yang boleh mencederakan pasangan. Punyalah sayang seorang suami pada isterinya, sanggup menghancurkan kaki lima di tepi jalan yang menyebabkan isterinya kerap kali terjatuh.
Robohkan Kaki Lima
Seorang suami berang kerana isterinya terjatuh selepas melalui sebuah kawasan kaki lima di Kota Ambon, Maluku bertindak merobohkan kaki lima tersebut, lapor laman berita Detik.com semalam.
Dalam rakaman video berdurasi 30 saat yang tular itu, lelaki tersebut dilihat menjerit-jerit di jalan Dr. Soetomo, Kota Ambon.
Dia juga menghancurkan lantai kaki lima itu dengan menggunakan tukul.
“Kejadian berlaku sekitar pukul dua atau tiga petang (waktu tempatan). Ketika itu, saya sedang melayan seorang pembeli dan lelaki itu tiba-tiba menghancurkan kaki lima itu.
“Dia menghancurkan kaki lima itu dan berkata bahawa kali lima itu telah menyebabkan isterinya terjatuh,” kata seorang saksi yang hanya dikenali sebagai Julia.
Menurut Julia, dia melihat pasangan suami isteri itu yang menaiki motosikal dan terjatuh ketika mahu memasuki sebuah pasar mini.Mereka dipercayai terjatuh kerana jalan tersebut yang licin kerana hujan.
Baca Lagi Di Sini:
Punyalah Nak Sorokkan Daripada Isteri, Padah Duit Rosak Digigit Tikus!
Punyalah Banyak Simpan Duit Berguni-Guni, 16 Jiran Bantu Tolong Kirakan!
Mingguan Wanita:Macam-macam hal, punyalah sayang isteri, sebab isteri terjatuh sanggup ‘marahkan’ dan haancurkan lantai kaki lima.
Sumber: Kosmo
SERTAI & DAFTAR SEKARANG KURSUS KEMAHIRAN ASAS BANGKIT WANITA:
Yuran murah dan berbaloi-baloi. Klik link di bawah ini:
Jahit Baju Kurung Pesak : https://toko.ideaktiv.com/product/jom-jahit-baju-kurung-buat-duit-jahit-di-rumah/
Cookies Viral : https://toko.ideaktiv.com/product/cookies-viral-buat-sampai-jadi/
Kuih Frozen : https://toko.ideaktiv.com/product/aneka-kuih-frozen/
Roti & Bun : https://toko.ideaktiv.com/product/asas-bakeri/
Untuk pertanyaan hubungi : 019632875
Mingguan Wanita boleh diikuti di :
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
Telegram Bangkit Wanita: https://t.me/bangkitwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jangan Buang Barang Kemas Yang Patah & Putus, Sekecil-Kecilnya Tetap Ada Nilai
Mahunya tak sedih bila barang kemas yang kita sayang tiba-tiba putus atau patah. Tak tahu apa punca, mungkin tersangkut pada benang pakaian atau tersangkut.
Apa yang membuatkan kita lagi terasa bila lebihan barang kemas yang putus itu tak tahu ke mana atau lebihan yang sedikit itu kita biarkan atau buang saja. Kononnya sudah tak ada nilai. Maklumlah terlalu kecil.
Jangan buang, sekecil macam mana pun barang kemas yang putus itu masih ada nilainya. Malah, mak-mak boleh bawa ke kedai emas untuk dipateri dan sambung balik.
Tapi kalau barang kemas yang putus atau patah itu hilang entah ke mana. Memang tak bileh nak buat apalah.
Perkongsian daripada Nur Zulaikha ini boleh dijadikan panduan untuk mak-mak tentang cara dan pilihan yang boleh dilakukan apabila barang kemas putus atau patah.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Emas, Biar MENYESAL Beli, Jangan Menyesal TAK BELI Sebab Ia Tak Pernah Murah
Cara Jimat Bersih Barang Kemas Guna Pencuci Pinggan, Rendam 30 Minit, Terus Berkilat
Info Lebih Menarik DI SINI
Barang Kemas Putus, Ada Caranya
Barang kemas patah dan putus, apa nak buat?
Pertama sekali, jangan dibuang. Ini emas. Patah dan putus pun tetap emas. Tetap ada nilai.
Jika ada penimbang, cuba timbang berapa berat. Darab dengan harga buyback semasa, sekadar untuk tahu nilainya.
Contoh:
18.12 gram x RM210= RM3805.20.
Paling kurang pun,
18.12 gram x RM200 = RM3624.00
Ini adalah emas yang dah putus dan rosak ni!
Letak dalam plastik ziplock, jika ada. Setiap bahagian kecil, masukkan sekali. Sekecil biji loceng atau daun pun tetaplah emas.
Sebenarnya untuk barang kemas yang dah patah dan putus, kita ada tiga pilihan,
1. BAIKI
Bawa ke kedai untuk dibaiki. Boleh cuba tanya dulu jika boleh dibaiki atau dipateri. Ini terhad kepada sesetengah rekaanyang boleh dibaiki dan boleh dipakai semula. Saya juga pernah baiki (pateri) love gantung yang tercabut. Jika dah banyak kali baiki, biasanya tak kukuh lagi untuk dipakai.
2. JUAL BALIK
Jual balik ke kedai emas dengan harga kedai beli balik (buyback). Untuk barang kemas yang putus, ada yang ambil murah sedikit. Ada yang ambil harga sama saja macam barang elok. Ini kena survey harga tertinggi.
3. LEBUR
Boleh lebur semula buat barang kemas, buat bentuk yang lain atau pun buat gelang/ loket ukir nama. Kita hanya bayar upah lebur dan buat balik. Apa pun buat kira-kira dulu, berbaloi atau tidak. Ni kena deal dengan tukang emas/ kedai emas yang boleh buat.
Take note:
Barang kemas yang dah patah atau putus, dan tidak dipakai selama setahun dikira sebagai EMAS SIMPANAN (untuk zakat emas, kategori emas simpanan 85 gram).
Samalah jika ada barang kemas yang dah ketat dan tak boleh pakai, juga dikira sebagai emas simpanan. Inii penting kena tahu.
#AspirasiEmas
Mingguan Wanita : Sebolehnya, kalau kejadian cangkuk rantai putus pada masa itu, cepat-cepat cari. Melainkan tak tahu bila masa ia putus. Mungkin dah tak ada rezeki kita la…
Sumber: Nur Zulaikha
Bangkit Wanita Mingguan Wanita
Group khas buat semua wanita B40 dan M40 yang mahu bangkit maju dari kehidupan sekarang menerusi perkongsian tip, promosi kursus anjuran Mingguan Wanita, perkongsian kisah inspirasi wanita. #langkahyakinlakarkejayaan
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
